Mentă
Pentru a prepara mai repede o salată de fructe delicioasă, amestecați-o într-o pungă cu fermoar. Aceasta este, de asemenea, o opțiune excelentă pentru o salată de picnic. Puneți orice fructe tocate în pungă, stropiți-le cu dressing de dulceață de mere și amestecați. citeşte mai mult
Savurați combinația de arome de fructe de pădure și fructe proaspete într-un dressing ușor de miere, lime și suc de portocale. Prospețimea citricelor, împreună cu frunzele de mentă, echilibrează perfect dulceața celorlalte ingrediente, în timp ce fisticul tocat adaugă... citeşte mai mult
Chiftelele naturale de mușchi de porc au o aromă subtilă de carne, așa că vor absorbi perfect toate aromele saramurii în care le înmuiați înainte de a le găti la grătar. Saramura va ajuta, de asemenea, la păstrarea suculenței cărnii și a vitaminelor pe care le conține... citeşte mai mult
Chiftelele de mușchi de porc la grătar cu os devin și mai delicioase dacă le acoperiți cu o glazură lipicioasă de dulceață de caise, ardei iute habanero, ghimbir proaspăt, usturoi și coajă de portocală în timp ce le gătiți la grătar. Nu numai că va da cărnii... citeşte mai mult
Un cocktail mojito cu vodcă este răsfățul perfect pentru o petrecere de vară. Este ușor de băut atât ziua, cât și noaptea, iar aroma este vibrantă și plăcut echilibrată. Spre deosebire de romul adăugat la un mojito tradițional, această rețetă folosește... citeşte mai mult
Combinați spaghetele fierte cu ton la conservă, fulgi de ardei roșu și mentă proaspătă pentru un preparat unic. Este gata în câteva minute. Sosul pentru paste este făcut cu uleiul de măsline în care este conservat tonul. Cu șalote, citeşte mai mult
Chiftelele sunt făcute cu miel și quinoa, care adaugă fibre sănătoase, micronutrienți și o aromă bogată. Încorporați quinoa gătită în carnea tocată numai după ce s-a răcit complet, pentru a preveni gătirea excesivă a cărnii. Pentru o aromă savuroasă, adăugați... citeşte mai mult
Aceste paste incredibil de simple sunt un fel de mâncare italian autentic, care nu necesită ingrediente scumpe și se prepară fără nicio bătaie de cap. Tot ce ai nevoie sunt spaghete fierte, ulei de măsline, usturoi, fulgi de ardei roșu și... citeşte mai mult
Acest smoothie sănătos și nutritiv, similar înghețatei de mentă cu bucăți de ciocolată, este perfect pentru micul dejun și o adevărată descoperire pentru cei care urmează dieta keto. Este gata în câteva minute. Baza smoothie-ului este laptele de cocos și - citeşte mai mult
Această delicioasă pizza în stil grecesc se face de la zero mult mai repede decât pizza italiană tradițională. Nu trebuie să frământați aluatul manual sau să folosiți aluat cumpărat din magazin. Cheia acestei rețete este aluatul lichid! Turnați-l într-o tavă de dimensiuni potrivite și... citeşte mai mult
În loc de chifle obișnuite, aceste sandvișuri sunt făcute cu pita din cereale integrale. Deschideți-le ca niște buzunare și umpleți-le cu umplutura. În interiorul fiecărei pita unse cu humus se află o mică chiftea de curcan (slider) cu humus, proaspăt - citeşte mai mult
Aripioarele de pui picante sunt o garnitură sigură pentru bere, fiind îndrăgite pentru crusta lor crocantă și aroma vibrantă și picantă. Cu pasta de harissa marocană, aceste aripioare devin deosebit de savuroase și aromate. Coaceți-le la cuptor, după... citeşte mai mult
Limonadă răcoritoare făcută în casă, care îți ridică întotdeauna moralul într-o zi fierbinte de vară. Este incredibil de ușor de preparat. O poți amesteca într-un recipient mare, o poți păstra la frigider și te poți bucura de aroma ei revigorantă pe tot parcursul zilei. Pentru a o prepara, vei avea nevoie de apă, citeşte mai mult
Această delicioasă salată orientală este preparată cu bulgur și o varietate de ierburi aromatice: ceapă verde, mentă și pătrunjel. Pentru a vă asigura că bulgurul își păstrează proprietățile benefice maxime, se recomandă infuzarea lui în apă clocotită în loc să fie fiert. citeşte mai mult
O garnitură de legume mixte este o completare minunată pentru carne; este delicioasă, sănătoasă și arată vibrant atunci când este servită și este gata în câteva minute. Folosește o varietate de legume în culori diferite pentru garnitură, cum ar fi broccoli, conopidă și ridichi. citeşte mai mult
Shakshuka este un fel de mâncare popular din Orientul Mijlociu, servit de obicei la micul dejun. Este vorba de ouă amestecate gătite într-un sos de roșii și ierburi. Este foarte sănătoasă și nutritivă, iar adăugarea de năut la shakshuka adaugă un plus de proteine. Shakshuka - citeşte mai mult
Acest desert italian cu înghețată arată la fel de elegant pe o farfurie ca și cum ai veni de la restaurant, dar este incredibil de simplu de preparat. Se înțeapă o cupă de înghețată de vanilie, se introduce o cireașă maraschino și cupa este sigilată. Apoi, citeşte mai mult
În acest sos pesto, busuiocul tradițional este înlocuit cu un amestec de sparanghel, pătrunjel și mentă, creând o aromă mai blândă, cu o notă plăcută și răcoritoare, fiind perfect pentru a servi pastele. Sparanghelul opărit este tocat împreună cu... citeşte mai mult
Salata de tabbouleh din Orientul Mijlociu este o comoară de vitamine și microelemente benefice. Este delicioasă, sățioasă și răcoritoare. Baza tabbouleh-ului este bulgurul. În loc să-l fierbeți, aburiți-l timp de o oră în apă clocotită pentru a maximiza valoarea nutritivă a cerealelor. Bulgur gata preparat - citeşte mai mult
Biryani este o mâncare delicioasă din orez indian, similară unui pilaf în straturi. Această rețetă este foarte apropiată de cea tradițională, singura diferență fiind că biryani se gătește la cuptor, nu pe aragaz, asigurând o încălzire uniformă și fără mizerie. citeşte mai mult
Această salată ușoară de fructe este un amestec încântător de căpșuni proaspete și mure într-un dressing dulce-acrișor de rubarbă. Busuiocul și menta tocate adaugă o aromă multifațetată și răcoritoare. Această salată vibrantă este perfectă - citeşte mai mult
Combinația armonioasă de căpșuni și rubarbă, alături de menta proaspătă, face ca Margarita clasică să fie mai răcoritoare și delicată. Baza cocktailului este suc de lime proaspăt stors, lichior de citrice triple sec și tequila. Adăugați mentă și sirop. citeşte mai mult
În loc de orez Arborio tradițional, acest risotto este preparat cu orz perlat, rezultând o aromă mai gumată, bogată în fibre, ușor de nucă, în timp ce sparanghelul proaspăt, coaja de lămâie și ierburi precum cimbrul, menta și pătrunjelul adaugă o notă vibrantă... citeşte mai mult
Acest preparat ușor, dar bogat în proteine, este perfect pentru cină. Fileul de lutjan roșu prăjit în tigaie se servește cu piure de fasole. Fileul fraged se gătește în doar câteva minute, rezultând o crustă aurie la exterior și o textură crocantă, foarte crocantă la interior. citeşte mai mult
Piureul de mazăre verde cu mentă este un preparat tradițional englezesc. Puteți folosi mazăre verde congelată pentru a-l prepara. Fierbeți-le la foc mic cu mentă și ceapă verde, apoi mixați-le până la omogenizare (sau pasați-le - citeşte mai mult
Această salată este plină de arome răcoritoare de mentă, busuioc și vinegretă, fiind perfectă pentru vară. Ușoară și sățioasă, este plină de proteine și legume suculente. Pastele orzo fierte sunt amestecate cu năut din conservă, ierburi aromatice, citeşte mai mult
Adu primăvara în casa ta și începe să gătești cât mai multe feluri de mâncare cu legume sănătoase și pline de viață. De exemplu, această rețetă combină pulpe de pui delicioase și crocante cu conopidă mov coaptă și felii de ceapă roșie. citeşte mai mult
Salata de tabbouleh orientală este preparată cu bulgur, completat de o varietate de legume proaspete și aromate. În această rețetă, bulgurul este perfect completat de mazăre verde fragedă și mazăre dulce. Pur și simplu amestecați-le cu boabele fierte și adăugați... citeşte mai mult
Această salată suculentă și plină de vitamine combină cele mai tinere legume care apar în grădină: ridichi, salată verde, ceapă și morcovi. Pentru un aspect mai elegant, feliați legumele cât mai subțire posibil, folosind, eventual, un curățător de legume. citeşte mai mult
Pentru a prepara această salată cu inspirație asiatică, curățați morcovii în panglici subțiri în formă de tăiței. Combinați-i cu castraveți și șalote feliate și condimentați-i cu un sos picant pe bază de unt de arahide. Adăugați frunze de mentă și busuioc. citeşte mai mult
Spelta este un ingredient excelent pentru salate consistente și sănătoase, mai ales atunci când este asociată cu legume proaspete de sezon. Salata este plină de fibre și vitamine, datorită ridichilor tinere, rucolei, roșiilor cherry, castraveților și... citeşte mai mult
În acest fel de mâncare, vă veți bucura de textura delicată și aroma scoicilor, îmbunătățite de o vinegretă vibrantă cu mentă răcoritoare. Înainte de a fi gătite la grătar, scoicile sunt presărate pe o parte cu zahăr ultrafin, care se transformă într-o delicioasă... citeşte mai mult
Pastele Orzo compun această umplutură pentru salată, creveții o îmbogățesc cu proteine sănătoase, fără exces de grăsimi, iar spanacul, ridichea și castraveții adaugă suculență și vitamine. Înainte de a fi adăugați în salată, creveții sunt amestecați cu ulei de măsline și suc de lămâie și... citeşte mai mult
Pastele linguine fierte sunt amestecate cu un dressing din ulei de măsline, colatura di chitara, anșoa zdrobite și pastă de chili. Adăugați parmezan ras, iar sosul devine mai cremos, mai vâscos și incredibil de delicios. Și mentă proaspătă... citeşte mai mult
Sparanghelul este înăbușit într-o tigaie cu unt și cimbru și servit cu o salată uimitoare de pepene galben la grătar și roșii cherry dulci, într-un dressing de mentă, pastă de chili și suc de lime. Salata explodează literalmente cu o aromă strălucitoare, dulce, acrișoară, citeşte mai mult
Aceste înghețate sunt gata în câteva minute, iar congelatorul se ocupă de restul. Sunt făcute cu ingrediente complet naturale: zmeură congelată, mentă proaspătă, un strop de suc de lămâie și sirop simplu, pe care îl puteți... citeşte mai mult
Transformă risotto-ul într-un aperitiv consistent și impresionant servindu-l pe bărcuțe de legume. Este la fel de delicios cu ardei gras, dovlecei galbeni și dovlecei. Reține acest lucru: dacă o legumă de la piață este mai frumoasă decât alta, alege-le pe toate și nu... citeşte mai mult
Plin de aromă mediteraneană bogată, acest pui gătit lent este gătit în ulei de măsline sănătos cu măsline Kalamata, capere, usturoi și oregano și servit cu un sos răcoritor de iaurt grecesc cu mentă și lămâie. citeşte mai mult
Baza acestui bol este tăiței instant. Aruncați pliculețele de condimente și preparați un sos delicios pentru tăiței folosind unt de arahide, ulei de susan și sos iute. Împărțiți tăițeii în boluri adânci și puneți-i felii deasupra. citeşte mai mult
Arancini sicilieni sunt literalmente risotto prăjit în bile crocante, ușor de mâncat cu mâinile. Așadar, prima parte a rețetei se reduce la prepararea risotto-ului cu mazăre verde. Și odată ce este gata, întregul amestec de orez este complet... citeşte mai mult
Căciulițele de ciuperci umplute cu un amestec savuros de pesmet, brânză, usturoi și ierburi sunt aperitivul perfect pentru bufeturi, petreceri acasă și sărbători. Arată impresionant, sunt sățioase, suculente și delicioase. Aroma lor specială este... citeşte mai mult
Acest fel de mâncare folosește mușchiuleț de miel dezosat, tăiat în 8-10 șnițele, care sunt frecate cu un amestec de condimente din oregano, rozmarin și cimbru înainte de prăjire. Carnea fragedă absoarbe rapid aromele, așa că tot ce ai nevoie este... citeşte mai mult
Acest fel de mâncare este preparat folosind chiftele subțiri, naturale, de miel din spate. Carnea este frecată cu ulei de măsline, sare, piper negru și mentă uscată și prăjită în tigaie timp de câteva minute, până când este acoperită cu o cremă delicioasă... citeşte mai mult
Chiftelele sunt făcute din carne de vită tocată, cu condimentul marocan ras el hanout, care le conferă arome orientale încântătoare. Se servesc cu couscousul „Confetti”. Pe lângă couscousul integral, conține și ardei grași tocați. citeşte mai mult
Răsfață-te pe tine și pe cei dragi cu o mâncare rapidă și ușoară, inspirată din bucătăria marocană. Paste fierte din coji de năut sunt amestecate cu o tocană de vită tocată. Stafidele, ras el hanout, menta proaspătă și coriandru adaugă o aromă magică tocanei. citeşte mai mult
Peștele copt și servit în pachete individuale este întotdeauna original, festiv și fără probleme. Oaspeții tăi vor fi încântați când vor deschide fiecare pachet și vor inhala aromele delicioase. Coaceți în folie - citeşte mai mult
Ragù de miel este un sos popular pentru paste cu carne în bucătăria italiană. Secretul aromei sale delicioase constă în timpul de gătire. Este un proces lung, care durează câteva ore, dar rezultatele vă vor surprinde plăcut. Pulpe de miel - citeşte mai mult
O cină cu o singură tavă este rapidă și delicioasă, mai ales când legumele absorb sucurile eliberate de pui. Acest preparat de inspirație indiană conține pulpe și pulpe de pui frecate cu curry Madras și - citeşte mai mult
O idee minunată pentru o cină sănătoasă în familie. Înainte de coacere, fileul de somon este uns cu o glazură de miere și piper roșu, care formează o crustă lipicioasă, dulce-picantă, minunată la suprafața peștelui. Se servește cu o salată de - citeşte mai mult
Nuca de cocos rasă, ardeii iuți Fresno și lime-ul infuzează acest sos de merișoare cu aromele bucătăriei din Asia de Sud-Est. Combinația neobișnuită, dar armonioasă, de dulceață, acrișor și iuțeală face ca această sosă să fie un adaos excelent nu numai pentru carne, ci și, de exemplu, pentru... citeşte mai mult
Aceste produse de patiserie franțuzești rafinate, cu o umplutură bogată de ciocolată și mentă și note picante, sunt un desert care va încânta chiar și cele mai pretențioase gusturi. Urmați rețeta detaliată pas cu pas pentru a prepara singur acest desert luxos. citeşte mai mult
Cocktailul de sherry este o băutură americană populară cu o istorie de aproape două secole, menționată pentru prima dată în romanul lui Charles Dickens, Viața și aventurile lui Martin Chelswith. Ingredientele principale ale acestui cocktail sunt sherry-ul, mult... citeşte mai mult
Un dressing de miere și mentă proaspătă tocată transformă această salată într-un desert fructat sănătos pe care veți dori să-l mâncați iar și iar. Se folosesc grepfrut alb și roșu pentru a adăuga un plus de savoare salatei. Curățați cu grijă feliile. citeşte mai mult
Acest fel de mâncare luxos, în stil restaurant, este ușor de preparat și durează doar o jumătate de oră. Cotletele de porc naturale, tăiate subțire din mușchi, sunt marinate într-un amestec de vin roșu, ghimbir și făină instant (sau amidon de porumb) și prăjite într-o tigaie. citeşte mai mult
Această salată are doar patru ingrediente principale, dar te va captiva cu aroma sa extraordinară. Baza este formată din paste orzo fierte, iar dovleceii sotați adaugă suculență și o savurează cu vitamine și fibre sănătoase. citeşte mai mult
Agua fresca este un tip de băutură răcoritoare mexicană. Spre deosebire de sucuri, agua fresca este făcută în mare parte din apă dulce, aromatizată cu diverse fructe, flori și siropuri. Preparată cu castraveți, suc de lime și mentă, această băutură este... citeşte mai mult
Kiwi, mango și papaya sunt delicioase și singure, dar când sunt combinate într-un bol și acoperite cu mentă, aroma devine și mai răcoritoare și vibrantă. Toate fructele sunt tăiate în cuburi mici, uniforme și stropite cu suc de portocale. Încercați. citeşte mai mult
Preparați un mojito răcoritor fără alcool amestecând sirop de lime-mentă cu apă minerală carbogazoasă. Frumusețea acestei băuturi răcoritoare constă în faptul că toate ingredientele sunt naturale și nu conțin arome sau coloranți artificiali. Siropul este fabricat din citeşte mai mult
Gustul și prezentarea elegantă a acestei salate nu vor lăsa pe nimeni indiferent. Ingrediente simple pentru salată, precum roșii, ardei gras, castraveți și verdețuri, sunt prezentate sub formă de prăjituri individuale fermecătoare, creând un aspect vibrant și elegant. Toate legumele sunt tocate. citeşte mai mult
Salatele Funchoza sunt cea mai rapidă modalitate de a te răsfăța dacă ți se face poftă bruscă de o mâncare asiatică. Aceste tăiței se gătesc repede și sunt de obicei completate cu orice legume ai în frigider: morcovi, ardei, castraveți și ierburi proaspete. Pentru - citeşte mai mult
Această salată are la bază carne de porc tocată și varză, iar o multitudine de condimente vibrante, tipice bucătăriilor din Asia de Sud-Est, îi conferă o aromă unică. Combinați salata de varză cu un dressing de suc de lime și unt de arahide, iar carnea de porc tocată - citeşte mai mult
Dacă pregătiți frigărui de miel la grătar, cel mai bine este să le gătiți în stilul Orientului Mijlociu, unde carnea suculentă și grasă este echilibrată de mentă răcoritoare și un sos ușor, fermentat. Pulpa de miel este una dintre cele mai bune bucăți de carne pentru frigărui. După marinarea timp de câteva ore, citeşte mai mult
Escarola suculentă, cu o ușoară amăreală, este un adaos obișnuit la salatele italiene sănătoase. Câteva ingrediente suplimentare pot adăuga o nouă dimensiune aromei sale. Roșiile cherry adaugă dulceață, măslinele o notă de acrișor, iar menta... citeşte mai mult
Supa rece de gazpacho cu pepene verde este o modalitate minunată de a te bucura de fructe și legume proaspete într-un singur bol. Spre deosebire de rețeta tradițională, aceasta înlocuiește majoritatea roșiilor cu pepene verde. Această combinație pare doar ciudată la început, dar când... citeşte mai mult
Această rețetă de castraveți murați picanți este perfectă atunci când aveți nevoie de un aperitiv savuros pentru cină. Felii subțiri de castravete sunt amestecate cu frunze proaspete de mentă și boabe de piper thailandez tăiate subțire (cunoscute și sub numele de „ochi de pasăre”). Puțină sare și zahăr, și asta e tot. citeşte mai mult
Aperitivele individuale servite în boluri din frunze de salată arată foarte impresionant, original și elegant. Sunt perfecte pentru petreceri acasă și nu necesită tacâmuri. Aperitive de inspirație asiatică, cum ar fi citeşte mai mult
Pregătiți un fel de mâncare luxos de zi cu zi folosind ingrediente simple și accesibile ca preț. În loc de o friptură premium tradițională, o opțiune destul de economică - cotletul de vită - este preparat la grătar. Acestea sunt de obicei fripturi mai tari, cu partea din spate a carcasei. citeşte mai mult
Această salată bogată și sățioasă, de inspirație asiatică, combină aromele dulci și acrișoare contrastante ale ingredientelor sale. Este preparată cu prune la grătar, mușchiuleț de porc și ceapă verde, amestecate într-un dressing de oțet de orez, miere și muștar. citeşte mai mult
Bucură-te de o cină inspirată din bucătăria asiatică acasă cu acest preparat delicios și suculent cu tăiței de orez, carne de porc și legume, într-un sos acrișor de ghimbir. Mai întâi, fierbe tăițeii, apoi prăjește întregul preparat la foc mare, amestecând frecvent. citeşte mai mult
Această rețetă este un exemplu excelent despre cum să servești rapid și ușor ingrediente preparate ca un delicios fel de mâncare italian. Ravioli cu spanac și brânză cumpărate din magazin sunt fierte și acoperite cu un sos făcut din roșii înăbușite cu ardei copți și... citeşte mai mult
Pepenele verde suculent și dulce poate fi un ingredient minunat pentru o salată savuroasă atunci când este asociat cu ingrediente cu arome vibrante. De exemplu, rucola picantă, brânză feta sărată, mentă aromată și... citeşte mai mult
Un cocktail răcoritor cu castraveți este unul dintre cele mai răcoritoare cocktailuri de vară. Castraveți, gin, citrice, mentă… o combinație revigorantă. Și dacă le servești pe toate ca pe un slushie înghețat, plăcerea ta este dublată. Pentru a-l prepara, mixează castraveți congelați într-un blender. citeşte mai mult
Această băutură răcoritoare combină trei ingrediente răcoritoare: suc de lămâie, mentă și castravete. Amestecă-le cu zahăr pentru a crea o limonadă concentrată și revigorantă, gata de diluat într-un ulcior mare. citeşte mai mult
Acest desert luxos îmbină aromele bogate de afine, nucă de cocos, mentă și lime cu texturile contrastante interesante ale fructelor de pădure zemoase, cremei pufoase și crustei sfărâmicioase. Sunt făcute cu făină, zahăr, unt și smântână. Perfect - citeşte mai mult
Cotletul în stil marocan se servește cu o salată ușoară și suculentă din salată romană, castraveți, roșii, ceapă roșie și ierburi proaspete (mentă sau coriandru), asezonate cu ulei de măsline, suc de lămâie și puțin ardei iute. citeşte mai mult
Sardinele în ulei din conservă dau acestei salate aroma vibrantă și unică. Peștele este mărunțit și amestecat cu paste orzo fierte, tulpini de țelină și măsline negre feliate, sotate în ulei cu usturoi și ardei roșu. citeşte mai mult
Piersica este un ingredient excelent pentru sangria albă. Aroma și gustul său dulce completează notele crocante ale vinului alb sec, mai ales atunci când se folosește Riesling. O parte din piersică este rasă fin, iar o parte se adaugă în sangria. citeşte mai mult
Singura diferență dintre această salată și pastele tradiționale Primavera este că se servesc reci și asezonate cu dressing ranch. Legumele rămân standard: broccoli, roșii cherry, mazăre verde, sparanghel, morcovi și praz - toate adăugate. citeşte mai mult
Înghețata italiană diferă de înghețata obișnuită prin faptul că are un conținut mai mic de grăsimi și este relativ ușor de preparat acasă cu o cantitate minimă de ingrediente naturale. Acest desert conține zahăr, smântână, lapte integral și... citeşte mai mult
Înainte de a fi gătit la grătar, mușchiul de porc se deschide, se zdrobește într-un strat subțire și se marinează câteva minute într-un amestec de ulei de măsline, suc de lămâie, usturoi ras și boia de ardei. Doar 10 minute sunt suficiente pentru ca carnea fragedă să absoarbă aromele. citeşte mai mult
Feliile de dovlecei mici sunt sotate cu pancetta italiană aromată, apoi amestecate cu paste fierte, parmezan ras, mentă proaspăt tocată și coajă de lămâie pentru o notă răcoritoare. citeşte mai mult
Acest cocktail revigorant este preparat cu bourbon, sirop simplu și suc de lime proaspăt stors, care, împreună cu frunzele proaspete de mentă zdrobite, conferă băuturii o aromă și o savoare extraordinare și vibrante. Adăugați un strop de coniac în pahar. citeşte mai mult
Deși vedeta americană de film Ginger Rogers nu era cunoscută pentru faptul că îi plăcea alcoolul, numele ei, care înseamnă „ghimbir” în engleză, a inspirat crearea și dedicarea multor cocktailuri aromate cu acest condiment. citeşte mai mult
Răsfață-te cu niște paste mediteraneene delicioase care combină aromele vibrante ale legumelor și cârnaților picanți. Pastele rigatoni fierte sunt amestecate cu cârnați italieni la grătar, vinete, dovlecei și roșii, umplute... citeşte mai mult
Pregătiți o masă completă cu o șnițel de porc cu os, servit cu orez și banane prăjite. Un sos mojo făcut din coriandru și mentă tocate, suc de citrice și condimente adaugă o aromă vibrantă. Ungeți șnițelele cu acest sos înainte de servire. citeşte mai mult
Pregătiți o salată consistentă în stil mediteranean cu bulgur, legume proaspete, friptură la grătar și sos tzatziki grecesc. Bulgurul o face foarte sățioasă, sănătoasă și plină de fibre esențiale. Fiertă - citeşte mai mult
Peștele spadă este un pește ferm și cărnos, perfect pentru grătar pe frigărui. Se taie în bucăți uniforme și se marinează într-un sos pesto de mentă timp de câteva ore. Prepararea sosului durează doar câteva minute, deoarece nu este... citeşte mai mult
Pepenele verde dulce și suculent este o bază minunată pentru cocktailurile de vară. Alegeți un pepene verde mare pentru a obține o aromă puternică pentru o petrecere acasă. Mixați pulpa și adăugați vodcă, suc proaspăt de lime și sirop simplu. Aromă - citeşte mai mult
Baza acestui bol este quinoa fiartă, care este acoperită cu carne de curcan tocată la cuptor și mazăre verde înainte de servire. Toppingul de carne este prăjit cu condimente pentru plăcintă cu dovleac, care îi conferă o aromă caldă, citeşte mai mult
Bucătăria thailandeză este cunoscută pentru aromele sale savuroase, dulci-acrișoare, cu note fructate, iar pentru a-i da puiului acea aromă asiatică, amestecați-l cu ghimbir ras, sos de pește, zahăr brun, coajă și suc de lime și - citeşte mai mult
O modalitate frumoasă de a servi pepenele verde ca aperitiv la un fel principal este să îl tai în carpaccio, sau felii subțiri, și să-l acoperi cu ricotta sărată rasă și frunze proaspete de mentă. Acest fruct dulce este o garnitură minunată. Pentru - citeşte mai mult
O mâncare delicioasă de vară, cu piept de pui prăjit, acoperit cu o crustă delicioasă de condimente aromatice za'atar din Orientul Mijlociu, servit cu o salată răcoritoare de castraveți, pepene verde și mentă proaspătă. Pentru această mâncare, alegeți pui fără semințe. citeşte mai mult
Popularul cocktail Zombie este preparat din mai multe tipuri de rom amestecate cu sucuri de ananas, portocale, lămâie și lime, alături de grenadină și lichior de falernum. Acest amestec bogat conferă cocktailului o aromă complexă și... citeşte mai mult
Cocktailul brazilian de caipirinha, preparat cu cachaça, lime și zahăr, devine și mai răcoritor atunci când este înghețat cu un amestec de mentă proaspătă și busuioc. Siropul simplu cu ierburi și lime este mixat și înghețat, apoi amestecat cu - citeşte mai mult
Vinetele la grătar sunt tăiate pe lungime, pulpa lor este afânată cu o furculiță și stropită cu ulei de măsline parfumat și usturoi. Menta proaspătă, tocată mărunt, completează perfect compoziția de arome. Rezultatul este un preparat simplu, plin de arome vibrante - citeşte mai mult
Gustul răcoritor al acestui ceai cu gheață va fi ca o gură de aer proaspăt într-o zi fierbinte. Ceaiul de mentă este infuzat în apă clocotită, apoi amestecat cu apă rece, suc natural de rodie și puțină miere, care nu numai că acționează ca... citeşte mai mult
Pastele Cavatelli sunt unul dintre cele mai bune tipuri de paste mici pentru gătit cu sosuri. Având formă de scoici minuscule, se umplu cu sos, ceea ce înseamnă o mulțime de aromă. Gătiți pastele cavatelli într-un sos ușor și cremos de unt cu - citeşte mai mult
Canapeurile ușoare și rapide se prepară cu felii de castravete sau cartofi, garnisite cu felii subțiri de somon sărat și crenguțe de ierburi aromatice. Sărați peștele urmând această rețetă pas cu pas și veți avea o delicatesă delicioasă de casă. Întregul proces... citeşte mai mult
Dacă aveți anghinare proaspete, acum este momentul perfect să le preparați delicios la grătar. Pentru a le prepara la grătar, folosiți anghinare mici, curățate de frunzele exterioare tari, tăiate în jumătate și înmuiate în apă cu lămâie pentru a le împiedica să se rumenească. citeşte mai mult
Această salată uimitoare, plină de vitamine, îmbină armonios kiwi dulce și acrișor, mentă răcoritoare, salată verde suculentă și un dressing picant de suc de lime, sos de pește și sos picant sambal oelek. Dacă vă plac aromele mai contrastante, alegeți... citeşte mai mult










































































































