Broccoli prăjit cu ciuperci și ardei iute


Mod de preparare - Broccoli copt cu ciuperci și ardei iute
Bucătărie:chinez,
Timp: 15 minute.
Complexitate: uşor


O rețetă de garnitură cu broccoli și ciuperci shiitake sotate. Se asezonează cu sos de soia de inspirație asiatică, oțet de orez și miere, și se toarnă deasupra cu ardei iute feliați și semințe de susan.


Ingrediente:

  • 2 linguri de sos de soia
  • 2 linguri de oțet de orez
  • 4 lingurițe ulei de susan
  • 4 lingurițe de miere
  • Sare și piper proaspăt măcinat
  • 2 căni de ciuperci shiitake feliate subțire
  • 1 șalotă, feliată subțire
  • 2 căpățâni de broccoli, separate în buchețele și tocate grosier
  • Ulei vegetal
  • Susan
  • Ardei iute roșu proaspăt, îndepărtați semințele și codița, tăiați în felii subțiri
Înlocuirea ingredientelor
1 pahar (st.) - 250 ml.
3/4 cană (st.) - 180 ml.
2/3 cană (st.) - 160 ml.
1/2 cană (st.) - 125 ml.
1/3 cană (st.) - 80 ml.
1/4 cană (st.) - 60 ml.
1 lingură (lingură) - 15 ml.
1 linguriță (linguriță) - 5 ml.
1/5 linguriță (linguriță) - 1 ml.

Vă recomandăm

Preparare:

    Pasul 1
  • Într-un bol, combinați sosul de soia, oțetul de orez, uleiul de susan, mierea, sarea și piperul după gust. Adăugați ciupercile și șalotele și amestecați.
  • Pasul 2
  • Amestecați broccoli cu ulei vegetal și prăjiți-l într-o tigaie încinsă timp de 5 minute. Condimentați cu sare și piper. Amestecați broccoli cu dressingul, transferați-l într-un vas de servire și presărați cu semințe de susan și ardei iute.

Voturi: 3

Foto - Rețeaua alimentarăAutorul rețetei -

Toate rețetele

Rețete similare

Aperitive


Supe


Feluri principale


Salate


Fast food


Sosuri


Grătar, barbeque


Brutărie


Deserturi


Băuturi


Cocktailuri alcoolice


Metode de gătit


Conserve


Mâncăruri de sezon


Mâncăruri festive


Bucătăriile lumii


Categorii


Alimentație sănătoasă


Rețete simple și rapide

Navigare

Vă recomandăm să citiți

Unități de greutate a alimentelor