Acasă » Colecții de rețete » Mâncăruri cu varză Mâncăruri cu broccoli

Rețete cu broccoli


A învăța cum să gătești mâncăruri delicioase cu broccoli nu este atât de dificil dacă urmărești rețetele noastre cu fotografii.

Am pregătit pentru tine mâncăruri interesante care pot fi gătite într-un slow cooker sau la cuptor, sau chiar sotate rapid într-o tigaie. Vei învăța cum să prepari piure de cartofi, caserole, supe cremoase și tocănițe delicioase din broccoli proaspăt sau congelat. Vei învăța cum să creezi mâncăruri ușoare, dietetice, precum și adevărate capodopere pentru meniul tău de sărbători. Masa ta va fi întotdeauna aprovizionată cu salate, garnituri și feluri principale originale, pentru că vei cunoaște toate secretele gătitului de broccoli.

Autor:
Broccoli cu ardei iute și măsline la cuptor
Timp: 40 de minute.
Complexitate: uşor
Porții: 4
Citeşte mai mult

Această rețetă a fost inspirată de cea mai populară friptură vegetariană – friptura de conopidă, dar în loc de aceasta, folosește...

broccoli, măsline, ardei iute, pătrunjel, oțet de vin, relish de legume...
25 Cele mai bune rețete cu broccoli
25 Cele mai bune rețete cu broccoli
Autor:
Chiftele de broccoli
Timp: 45 de minute.
Complexitate: uşor
Porții: 14
Calorii: 41
Citeşte mai mult

Aceste chiftele delicioase și suculente de broccoli și conopidă pot fi servite ca aperitiv cu un sos sau ca garnitură...

broccoli, conopidă, capere...
Autor:
Bucătărie:asiatic,
Sote cu carne de vită Sichuan
Timp: 15 minute.
Complexitate: uşor
Porții: 4
Calorii: 472
Citeşte mai mult

Această rețetă clasică de vită prăjită durează doar 15 minute, cu legume prăjite tocate din magazin, sos din magazin...

vită, morcovi, ardei gras, sos de ghimbir și susan, alune, orez...
Autor:
Bucătărie:chinez,
Creveți dulci și picanți și broccoli prăjiți la cuptor
Timp: 40 de minute.
Complexitate: uşor
Porții: 4
Calorii: 673
Citeşte mai mult

Acest wok a fost inspirat de un preparat popular dintr-un restaurant chinezesc din New York, puiul Generalului Tso, dar cu pui...

creveți, broccolini, mirin (vin de orez), amidon, ceapă verde, sos chili...
Autor:
Salată de broccoli la abur
Timp: 45 de minute.
Complexitate: uşor
Porții: 6
Calorii: 249
Citeşte mai mult

Broccoli pentru această salată se gătește cel mai bine la abur, astfel încât să nu se gătească prea mult și să iasă strălucitor, crocant și...

Broccoli, coajă de lămâie, cimbru, sos sriracha, merișoare uscate, stafide, migdale...
Autor:
Meniu:Cină,
Mini chiftele la cuptor cu cartofi dulci și broccoli
Timp: 1 oră și 45 de minute
Complexitate: uşor
Porții: 4
Calorii: 679
Citeşte mai mult

Aceste clătite individuale cu chiftele sunt făcute cu pui tocat în loc de amestecul tradițional de vită și porc, dar datorită...

Carne de pui tocată, cartofi dulci, broccoli, busuioc, ceapă verde, boia de ardei, pudră de usturoi, nucșoară, coajă de portocală...
Autor:
Bucătărie:asiatic,Thailandeză,
Somon glazurat cu sos de soia lipicios, cu broccolini și orez cu lime
Timp: 25 de minute.
Complexitate: uşor
Porții: 4
Calorii: 719
Citeşte mai mult

O masă delicioasă și completă, inspirată din bucătăria thailandeză: orez aromat cu lime, servit cu file suculent de somon, într-o glazură lipicioasă de soia...

somon, broccolini, orez iasomie, miere, oțet de orez, lime...
Autor:
Bucătărie:chinez,
Pui cu broccoli în sos alb
Timp: 50 de minute.
Complexitate: uşor
Porții: 4
Calorii: 573
Citeşte mai mult

Puiul cu broccoli este un fel de mâncare popular în restaurantele chinezești, unde este de obicei acoperit cu un sos brun bogat. În...

piept de pui, broccoli, rădăcină de ghimbir, amidon, boabe de piper alb...
Autor:
Meniu:Cină,
Cină la tigaie: Somon cu cartofi într-un sos cremos de hrean
Timp: 50 de minute.
Complexitate: uşor
Porții: 2
Calorii: 816
Citeşte mai mult

O cină completă gătită pe o singură tavă de copt este atât de convenabilă! Nu va trebui să speli mai multe oale și...

somon, broccoli, cartofi, lămâie, capere, hrean...
Autor:
Bucătărie:asiatic,
Meniu:Cină,
Pui și broccoli teriyaki cu orez într-un slow cooker
Timp: 30 de minute.
Complexitate: uşor
Porții: 4
Calorii: 534
Citeşte mai mult

Acest fel de mâncare popular la pachet din restaurantele chinezești poate fi preparat cu ușurință acasă...

Piept de pui, broccoli, sos teriyaki, boabe de edamame, orez jasmine, lime, semințe de susan...
Autor:
Bucătărie:Thailandeză,
Meniu:Cină,
Curry picant de pui thailandez la cuptor
Timp: 1 oră
Complexitate: uşor
Porții: 10
Calorii: 255
Citeşte mai mult

Acest preparat delicios și aromat, inspirat din bucătăria thailandeză, necesită doar zece minute de activitate...

Pulpe de pui, lapte de cocos, sos de pește, ardei gras, orez jasmine, alune, broccoli, lime...
Autor:
Meniu:Cină,
Caserolă cu pui afumat, rabe și orez sălbatic
Timp: 1 oră
Complexitate: uşor
Porții: 8
Calorii: 404
Citeşte mai mult

Pentru a prepara această caserolă aromată cu brânză, nu trebuie neapărat să cumpărați pui afumat:...

Pui la grătar, rapini, orez sălbatic, țelină, oțet de sherry, fum lichid, rozmarin, migdale...
Autor:
Bucătărie:chinez,
Pui în sos de portocale
Timp: 45 de minute.
Complexitate: uşor
Porții: 6
Calorii: 1774
Citeşte mai mult

Puiul cu portocale este un preparat popular chinezo-american, adesea servit la pachet. Dar îl poți prepara acasă...

Pulpe de pui, broccoli, orez cu bob lung, sos de soia, suc de portocale, sos de stridii, sos hoisin, boia de ardei, oțet de orez, amidon...
Autor: - bucătar
Salată crocantă de broccoli
Timp: 30 de minute.
Complexitate: uşor
Porții: 6
Calorii: 447
Citeşte mai mult

Această salată este făcută cu broccoli opărit, pancetta prăjită, nuci și merișoare uscate într-o sos cremos...

Broccoli, pancetta, brânză gorgonzola, nuci, merișoare uscate, oțet de mere...
Autor:
Bucătărie:asiatic,
Meniu:Cină,
Sote dulce-acrișor cu creveți
Timp: 30 de minute.
Complexitate: uşor
Porții: 6
Citeşte mai mult

Acest fel de mâncare este preparat cu un amestec congelat pentru prăjit. De obicei, include legume precum ardei gras,...

Creveți, orez, broccoli, morcovi, ardei gras, mazăre dulce, sos asiatic dulce-picant...
Autor:
Bucătărie:asiatic,
Curry thailandez cu creveți
Timp: 35 de minute.
Complexitate: uşor
Porții: 4
Calorii: 600
Citeşte mai mult

Acest curry thailandez rapid fierbe la foc mic creveți cărnuși într-un sos de cocos infuzat cu...

Creveți, tăiței de orez, sos de pește, broccoli, rădăcină de ghimbir, pastă de curry, lapte de cocos...
Autor:
Mini-slideri de piept de vită la slow cooker cu sos BBQ
Timp: 1 oră și 55 de minute
Complexitate: uşor
Porții: 9
Calorii: 454
Citeşte mai mult

Faceți cunoștință cu noua voastră rețetă preferată, perfectă pentru vară și pentru a menține bucătăria răcoroasă. Piept de vită...

Vită, broccoli, miere, oțet de mere, muștar Dijon, sos barbeque, melasă, sos Worcestershire, ketchup, piper roz, țelină, sare...
Autor: - bucătar celebru
Pizza picantă cu anșoa albe și ouă prăjite
Timp: 2 ore și 50 de minute
Complexitate: uşor
Porții: 4
Citeşte mai mult

Sosul picant de casă, anșoa, verdețurile luxuriante și ouăle prăjite fac această pizza specială, spre deosebire de orice altă pizza clasică...

Aluat de drojdie, brânză mozzarella, rapini, anșoa, sos de pizza, ardei serrano, miere, cimbru...
Autor: - scriitor culinar
Bucătărie:asiatic,
Legume picante prăjite la cuptor
Timp: 30 de minute.
Complexitate: uşor
Porții: 8
Calorii: 813
Citeşte mai mult

Broccoli, dovlecei, ardei grași și porumb baby sunt prăjite într-un sos ușor, dulce-picant,...

Paste spaghete, dovlecei, ardei gras, broccoli, ceapă verde, rădăcină de ghimbir, sos sriracha, sos de soia, sherry, amidon...
Autor:
Bucătărie:asiatic,
Meniu:Cină,
Sote cu legume în sos de portocale
Timp: 30 de minute.
Complexitate: uşor
Porții: 4
Calorii: 170
Citeşte mai mult

Iată rețeta perfectă pentru o cină delicioasă și sănătoasă pentru o seară din timpul săptămânii. Felul de mâncare este plin de legume strălucitoare și suculente, amestecate cu...

Broccoli, țelină, mazăre dulce, porumb, suc de portocale, sos de soia, amidon...
Autor:
Broccoli prăjit în sos de stridii
Timp: 20 de minute.
Complexitate: uşor
Porții: 4
Calorii: 147
Citeşte mai mult

„Am crescut în Brooklyn”, își amintește autoarea de rețete Vivian Chan. „Mulți dintre prietenii mei aveau părinți care lucrau...

Broccoli, ardei Fresno, rădăcină de ghimbir, sos de stridii...
Autor:
Bucătărie:asiatic,
Broccoli copt picant
Timp: 35 de minute.
Complexitate: uşor
Porții: 6
Calorii: 119
Citeşte mai mult

Broccoli se coace la cuptor până devine fraged în interior și crocant la exterior. Se amestecă cu...

Broccoli, sos de pește, caju, lime, ardei jalapeño, coriandru, mentă...
Autor:
Meniu:Cină,
Rigatoni cu legume de vară
Timp: 40 de minute.
Complexitate: uşor
Porții: 4
Calorii: 360
Citeşte mai mult

Aceste paste sunt pline de o aromă delicioasă de legume de vară, iar secretul aromei lor constă în combinația de legume la grătar,...

Paste rigatoni, ardei grași, roșii cherry, broccoli, brânză ricotta...
Autor:
O rețetă simplă de broccoli la cuptor
Timp: 20 de minute.
Complexitate: uşor
Porții: 4
Calorii: 99
Citeşte mai mult

Această rețetă simplă de broccoli este perfectă pentru o garnitură rapidă și delicioasă cu legume. Tot ce ai nevoie este...

broccoli varză...
Autor:
Bucătărie:asiatic,
Meniu:Cină,
Lo mein cu creveți și broccoli
Timp: 30 de minute.
Complexitate: uşor
Porții: 4
Calorii: 415
Citeşte mai mult

Creveții lo mein sunt o mâncare chinezească populară, ușor de preparat acasă și la fel de bună ca...

Creveți, broccoli, paste spaghete, ulei de susan, sos de soia, amidon...
Autor:
Meniu:Cină,
Piccata de porc cu spaghete
Timp: 30 de minute.
Complexitate: uşor
Porții: 4
Calorii: 640
Citeşte mai mult

Cotletele de porc naturale cu os sunt tăvălite prin făină și prăjite în tigaie până se înmoaie pe interior...

Mușchiuleț de porc, paste spaghete, broccoli, coajă de lămâie, pătrunjel, vin alb, capere...
Autor:
Bucătărie:american,
Meniu:Cină,
Macaroane cu brânză, ardei iute și cârnați de pui
Timp: 30 de minute.
Complexitate: uşor
Porții: 4
Calorii: 780
Citeşte mai mult

Acest fel de mâncare este o modalitate excelentă de a-i face pe copii să mănânce legume, deoarece tuturor le plac macaroanele cu brânză! Îl poți combina și cu broccoli...

Paste, broccolini, cârnați tocați, cremă de brânză, brânză cheddar, ardei iute cayenne măcinat, ardei pimento...
Autor:
Meniu:Mic dejun,
Sandvișuri cu usturoi, ierburi, brânză și ou
Timp: 25 de minute.
Complexitate: uşor
Porții: 4
Calorii: 705
Citeşte mai mult

Acest sandviș consistent conține ouă prăjite gătite într-un sos picant și opărite, apoi varză prăjită...

Ouă, chifle de sandviș, rapini, brânză provolone, sos sriracha...
Autor:
Tulpini de broccoli murate
Timp: 4 ore 55 minute
Complexitate: uşor
Porții: 2
Citeşte mai mult

Tulpinile mari de broccoli sunt adesea aruncate pe nedrept, lăsând doar buchețelele frumoase pentru gătit, fără să ne dăm seama...

Broccoli, condimente pentru murături, frunză de dafin, coajă de lămâie...
Autor:
Bucătărie:italian,
Meniu:Cină,
Paste cu broccoli copt, roșii uscate la soare și mozzarella
Timp: 35 de minute.
Complexitate: uşor
Porții: 4
Calorii: 657
Citeşte mai mult

Broccoli copt, roșii uscate la soare și mozzarella sunt o combinație minunată pentru paste. Nu conține sos, dar este aromată...

Paste Rigatoni, broccoli, rosii uscate la soare, branza mozzarella, patrunjel...
Autor:
Găluște cu cârnați și broccoli într-o tigaie
Timp: 40 de minute.
Complexitate: uşor
Porții: 4
Calorii: 620
Citeşte mai mult

Pentru această rețetă, nu trebuie să fierbeți găluște de cartofi congelate: prăjiți-le imediat într-o tigaie. În acest fel, nu numai că veți...

Găluște, broccoli, ardei gras, kupaty (cârnați prăjiți), parmezan, oregano...
Autor:
Cremă de broccoli
Timp: 1 oră și 45 de minute
Complexitate: uşor
Porții: 4
Calorii: 333
Citeşte mai mult

Broccoli proaspăt este delicios într-o varietate de rețete, dar această versiune este cea mai potrivită pentru refrigerare...

broccoli, fulgi de ardei roșu, șalote...
Autor:
Broccoli la grătar în dressing de lămâie
Timp: 15 minute.
Complexitate: uşor
Porții: 6
Citeşte mai mult

Dacă decideți să preparați broccoli la grătar, nu separați căpățâna în buchețele; în schimb, preparați-l cu tulpinile tăiate în jumătate...

Broccoli, brânză Pecorino Romano, muștar Dijon, coajă de lămâie...
Bucătărie:asiatic,
Creveți cu miere și nuci
Timp: 45 de minute.
Complexitate: uşor
Porții: 6
Calorii: 955
Citeşte mai mult

„În copilărie, vedeam adesea creveți cu miere și nuci la nunțile chinezești, dar nu am avut niciodată ocazia să-i încerc...”

Creveți, broccoli, nuci, suc de ananas, miere, lapte condensat, amidon...
Autor:
Meniu:Cină,
Somon la grătar și legume în folie
Timp: 30 de minute.
Complexitate: uşor
Porții: 4
Calorii: 339
Citeşte mai mult

Pregătește o masă completă la grătar rapidă și delicioasă. În timp ce somonul se gătește la grătar, coace puțin într-o...

somon, morcovi, broccoli, ulei de susan, sos de usturoi...
Autor:
Mușchiuleț de porc cu legume dulci-acrișoare
Timp: 40 de minute.
Complexitate: uşor
Porții: 4
Calorii: 420
Citeşte mai mult

Prăjiți mușchiul de porc în tigaie, tăiați-l felii subțiri și serviți-l cu un amestec de broccoli, morcovi și...

Mușchiuleț de porc, broccoli, morcovi, ardei iute, sirop de arțar...
Autor:
Bucătărie:italian,
Burrata cu rapini și pâine prăjită cu usturoi
Timp: 15 minute.
Complexitate: uşor
Porții: 6
Calorii: 221
Citeşte mai mult

Acest aperitiv cu inspirație mediteraneană este asocierea perfectă cu vinul. Rapinii savuroși, fiarți înăbușiți, sunt serviți cu...

pâine prăjită, usturoi, rapini, sare de mare fulgioasă...
Autor:
Meniu:Cină,
Broccolini cu ulei de citrice
Timp: 15 minute.
Complexitate: uşor
Porții: 4
Citeşte mai mult

Broccolini copți la cuptor se servesc cu un sos ușor de unt cu citrice, preparat cu portocale și...

broccoli, suc de portocale, suc de lime...
Autor:
Risotto cu broccoli și cheddar la cuptor
Timp: 35 de minute.
Complexitate: uşor
Porții: 4
Calorii: 432
Citeşte mai mult

Prepararea risotto-ului tradițional este simplă, dar necesită puțină atenție: stai la aragaz și amesteci orezul constant,...

Orez Arborio, vin alb, brânză cheddar, broccoli...
Autor:
Supă cremoasă de broccoli, porumb și lapte de cocos
Timp: 1 oră
Complexitate: uşor
Porții: 4
Calorii: 196
Citeşte mai mult

Această supă vegană cremoasă este făcută cu broccoli și porumb, puțin cartofi, ulei de cocos și...

Broccoli, ulei de cocos, rădăcină de ghimbir, ceapă verde, cartofi, migdale, porumb, lapte de cocos...
Autor:
Bucătărie:italian,
Meniu:Cină,
Rapini cu ciuperci shiitake
Timp: 20 de minute.
Complexitate: uşor
Porții: 4
Citeşte mai mult

Rapini este o rudă a broccoli-ului, bogată în vitaminele A, C și K și are o aromă amară foarte populară în...

Broccoli rabe, ciuperci shiitake, fulgi de ardei roșu...
Autor:
Meniu:Cină,
Supă cremă de broccoli și coji de cartofi cu cheddar
Timp: 40 de minute.
Complexitate: uşor
Porții: 4
Calorii: 490
Citeşte mai mult

Această supă cremoasă de broccoli își capătă textura catifelată datorită adăugării cartofilor copți și a restului...

broccoli, cartofi, bacon, brânză cheddar, smântână...
Autor:
Salată de paste cu pui și broccoli într-un dressing cremos de ierburi
Timp: 45 de minute.
Complexitate: uşor
Porții: 6
Calorii: 309
Citeşte mai mult

Puiul la grătar adaugă savoare acestei salate de paste, în timp ce broccoli îi adaugă suculență. Pieptul de pui poate fi...

Piept de pui, broccoli, paste penne, ardei gras, suc de lămâie, busuioc, smântână...
Autor:
Salată clasică de paste pentru picnic
Timp: 30 de minute.
Complexitate: uşor
Porții: 6
Calorii: 381
Citeşte mai mult

Pregătește această delicioasă salată de paste cu broccoli, mazăre verde, șuncă, salam și brânză provolone în maioneză...

Paste Fusilli spirale, broccoli, mazăre, șuncă, brânză provolone, măsline, suc de lămâie, smântână, salam...
Autor:
Bucătărie:asiatic,
Meniu:Cină,
Tăiței de orez cu legume și pui sotate
Timp: 30 de minute.
Complexitate: uşor
Porții: 4
Calorii: 435
Citeşte mai mult

Broccoli este ingredientul perfect pentru un wok asiatic. În primul rând, este sănătos și suculent. În al doilea rând, buchețelele...

Pulpe de pui, broccoli, ardei Fresno, coriandru, ceapă verde, sos de pește, tăiței de orez...
Autor:
Bucătărie:asiatic,
Meniu:Cină,
Sote cu pui și broccoli
Timp: 30 de minute.
Complexitate: uşor
Porții: 4
Calorii: 431
Citeşte mai mult

Sosul de soia, sherry-ul, uleiul de susan și ghimbirul proaspăt infuzează acest wok cu o aromă incredibil de puternică și multifațetată...

Piept de pui, broccoli, rădăcină de ghimbir, sos hoisin, sherry, sos de soia, amidon, ceapă verde, ulei de susan, orez cu bob lung, semințe de susan...
Autor:
Bucătărie:asiatic,
Meniu:Cină,
Chiftele de pui Teriyaki
Timp: 40 de minute.
Complexitate: uşor
Porții: 4
Calorii: 766
Citeşte mai mult

Pregătiți chiftele cu inspirație asiatică. Chiftele de pui suculente, acoperite cu un sos teriyaki ușor, făcut în casă...

Carne de pui tocată, ardei gras, broccoli, ceapă verde, mirin (vin de orez), zahăr brun, amidon, orez, sos de soia...
Autor:
Bucătărie:italian,
Farfalle cu brânză, broccoli și mozzarella pe frigărui
Timp: 40 de minute.
Complexitate: uşor
Porții: 4
Calorii: 1398
Citeşte mai mult

Paste Farfalle (papioane) într-un sos gros de brânză, servite cu broccoli copt sub parmezan topit, mozzarella și...

paste farfalle, broccoli, rosii cherry, branza mozzarella, branza cheddar, parmezan, lapte, mustar Dijon...
Autor:
Rulou de porc cu brânză
Timp: 1 oră și 30 de minute
Complexitate: uşor
Porții: 6
Calorii: 428
Citeşte mai mult

Relish-ul de roșii și ceapă la grătar este complementul perfect pentru această ruladă de mușchiuleț de porc cu broccoli și cheddar...

Mușchiuleț de porc, broccoli, ceapă roșie, roșii cherry, pătrunjel, oțet de sherry...
Anterior Următorul

1 2 3 4 5



Navigare

Vă recomandăm să citiți

Unități de greutate a alimentelor