Chili alb rapid cu pui

Complexitate: uşor
Porții: 6
Când vine vorba de mese rapide și ușoare, te poți baza pe Ree Drummond pentru a pregăti cine clasice în familie rapid și ușor. Acest chili alb cu pui, o tonă de condimente aromate, fasole consistentă, porumb și brânză topită este preparat într-o singură oală și este perfect pentru o cină la mijlocul săptămânii.
Valoare nutrițională per porție:
Calorii 813, grăsime totală 39 G., grăsimi saturate 16 G., proteine 68 G., carbohidrați 51 G., fibră 12 G., colesterol 199 mg, sodiu 866 mg, zahăr 3 G.
Calorii 813, grăsime totală 39 G., grăsimi saturate 16 G., proteine 68 G., carbohidrați 51 G., fibră 12 G., colesterol 199 mg, sodiu 866 mg, zahăr 3 G.
Ingrediente:
- 1 lingură de coriandru măcinat
- 1 lingură de chimen măcinat
- 2 lingurițe oregano uscat
- 0,5 lingurițe boia de ardei
- 0,5 lingurițe fulgi de ardei roșu măcinați
- 1 linguriță de sare grunjoasă
- 0,5 lingurițe piper negru proaspăt măcinat
- 3 linguri de ulei de măsline
- 4 piepți de pui dezosați și fără piele (700–900 g în total)
- 3 căni de supă de pui ușor sărată
- 0,5 căni de smântână groasă
- 2 linguri de făină de masa harina
- 2 conserve de 425 g fasole cannellini, clătită
- Două conserve de 110 g de ardei iute verzi tocați, scurși
- 280 g porumb congelat
- 2 căni de brânză Monterey Jack rasă
- 1 avocado, tăiat cubulețe
- 4–6 felii de lime
- Echipament specialoală sub presiune
1 pahar (st.) - 250 ml.
3/4 cană (st.) - 180 ml.
2/3 cană (st.) - 160 ml.
1/2 cană (st.) - 125 ml.
1/3 cană (st.) - 80 ml.
1/4 cană (st.) - 60 ml.
1 lingură (lingură) - 15 ml.
1 linguriță (linguriță) - 5 ml.
1/5 linguriță (linguriță) - 1 ml.
3/4 cană (st.) - 180 ml.
2/3 cană (st.) - 160 ml.
1/2 cană (st.) - 125 ml.
1/3 cană (st.) - 80 ml.
1/4 cană (st.) - 60 ml.
1 lingură (lingură) - 15 ml.
1 linguriță (linguriță) - 5 ml.
1/5 linguriță (linguriță) - 1 ml.
pieptul de pui, Ardei iute, fasole cannellini, Avocado, lămâie verde, porumb, Brânză Monterey Jack, cremă, coriandru, chimion, oregano, paprika
Vă recomandăm
Preparare:
- Pasul 1
- Într-un bol mic, combinați coriandrul, chimenul, oregano, boiaua de ardei, fulgii de ardei roșu, sarea și piperul după gust. Pasul 2
- Turnați ulei de măsline în oala sub presiune și adăugați puiul. Presărați amestecul de condimente peste pui și amestecați. Gătiți până când exteriorul puiului începe să se rumenească, apoi adăugați supa. Pasul 3
- Acoperiți oala sub presiune cu un capac, închideți robinetul și gătiți în modul manual timp de 6 minute. Eliberați rapid presiunea. Transferați puiul pe un tocător și sfărâmați-l cu două furculițe. Pasul 4
- Combinați smântâna groasă și masa harina într-un bol mic și amestecați cu un tel sau o furculiță până la omogenizare. Pasul 5
- Porniți oala sub presiune la modul sotat și puneți puiul înapoi în oală împreună cu amestecul de masa și smântână, fasolea cannellini, ardeiul iute verde și porumbul. Gătiți, amestecând ocazional, până când ardeiul iute se îngroașă și porumbul este încălzit complet, aproximativ 10 minute. Pasul 6
- Împărțiți chili-ul în șase boluri. Presărați deasupra brânză rasă și felii de avocado. Serviți cu felii de lime.
Voturi: 1
Autorul rețetei - Ree Drummond (Ree Drummond) - blogger, scriitor culinar, fotograf, prezentator TVCategorii
reţetă / Conținutul caloric al meselor preparate / Rețete simple pentru un multicooker / Multicooker / Cină / Supe / Supe și tocănițe groase / / Tex-Mex / Ree DrummondRețete similare
Fettuccine cu pui în sos cremos Alfredo
Cel mai rapid gumbo cu cârnați
Fursecuri rapide tip sandwich cu înghețată și unt de arahide
Cartofi prăjiți în sos cu pui, brânză și bacon
Orez cu pui în sos teriyaki cu lămâie
Pâine prăjită cu pui Buffalo
Orez prăjit dulce și picant cu pui și caju
Tacos cu pui la grătar
Chili cu pui și kale
Fondue rapidă de ciocolată albă
Posole cu pui și chili
Chili cu pui rapid
Fursecuri alb-negru
Tăiței soba din hrișcă cu pui în sos de arahide
Supă groasă cu chili alb și pui
Cartofi prăjiți cu pui și chili
Chili de pui cu porumb copt și dovleac
Chili de curcan alb
Ardei iute alb
Chili alb cu usturoi copt
Burrito cu pui și avocado
Chili alb cu pui într-un slow cooker
Curry Massaman cu pui și cartofi
Chili con carne cu pui și ardei chipotle afumați
Chili alb cu pui la grătar
Chili mexican cu pui pentru sport
Chili alb cu pui
Curry rapid cu pui și mazăre
Chili alb cu fasole și pui
Caserolă de spaghete cu pui
Chili cu pui
Sandvișuri deschise cu pui vietnamez
Aperitive
Gustări cu bere
Aperitive cu brânză
Sandvișuri
Gustări
Canape-uri
Aperitive asortate
Gustări cu sosuri
Aperitive cu carne
Aperitive cu pește
Aperitive cu legume
Aperitive cu ouă
Supe
Supe reci
Supe cremoase
Supe cremă
Supe cu dressinguri
Supe limpezi
Supe de legume
Supe groase, tocănițe
Supe de carne
Supe de pește
Supe cu paste și cereale
Feluri principale
Carne
Pasăre, vânat
Garnituri
Legume, ciuperci
Pește, fructe de mare
Cereale, leguminoase
Ouă, produse lactate
Paste
Caserole
Salate
Salate calde
Salate de legume
Salate cu frunze
Salate de fructe
Salate cu cereale și paste făinoase
Salate cu carne
Salate cu pește
Salate cu ouă
Salate cu fasole
Salate cu pâine
Fast food
Hamburgeri
Sandvișuri
Hot dog-uri
Pizza
Sandvișuri calde
Mâncăruri cu tortilla
Mâncăruri cu lipie
Clătite
Sosuri pentru fast-food
Mâncăruri prăjite în ulei
Sosuri
Condimente
Sosuri
Sosuri
Spread-uri
Glazuri și sosuri pentru grătar
Sosuri pentru salată
Amestecuri de ulei
Sosuri emulsionante
Sosuri dulci
Sosuri picante
Sosuri pentru fast-food
Grătar, barbeque
Carne la grătar
Păsări de curte la grătar
Pește la grătar
Mâncăruri afumate
Legume și fructe la grătar
Produse din făină la grătar
Glazuri și sosuri pentru grătar
Brutărie
Plăcinte sărate, pizza
Pâine de casă
Clătite de cartofi, clătite
Chifle, plăcinte neîndulcite
Fursecuri și brioșe neîndulcite
Deserturi
Brioșe
Deserturi cu fructe
Fursec
Prăjituri
Gogoși, plăcinte, chifle
Bomboane și dulciuri mici
Creme, sosuri, mousse-uri, budinci
Sufleu, bezele, bezele
Jeleu
Înghețată, sorbeturi
Prăjituri
Plăcinte dulci, tarte
Clătite, chiftele, vafe, pâine prăjită
Cereale pentru micul dejun, granola, musli
Băuturi
Milkshake-uri
Smoothie-uri, granita
Băuturi pe bază de cafea și ciocolată
Băuturi din fructe, sucuri
Ceai și băuturi din plante
Băuturi calde
Cocktailuri alcoolice
Cocktailuri cu vodcă
Cocktailuri cu gin
Cocktailuri cu whisky
Cocktailuri cu vin
Cocktailuri cu brandy, coniac
Cocktailuri cu absint
Cocktailuri cu rom
Cocktailuri cu vin spumant
Cocktailuri cu tequila
Cocktailuri cu bere
Cocktailuri cu lichioruri
Cocktailuri înghețate
Metode de gătit
Friteuză cu aer
Oală sub presiune
Mâncăruri reci
Multicooker
Mâncăruri umplute
Prăjire în ulei
Baie dublă
Pan
Tavă de copt
Folie
Cuptor
Cuptor
Mixer
Blender
Mangal
Robot de bucătărie
Cuptor cu microunde
Wok
Mâncăruri murate
Alimente uscate și conservate
Mâncăruri murate
Mâncăruri poșate
Mâncăruri sărate
Mâncăruri afumate
Conserve
Mâncăruri de sezon
Mâncăruri festive
Anul Nou
Crăciun
Ziua Îndrăgostiților
8 martie
Paşti
1 mai
Halloween
Ziua de naștere
Mâncăruri de petrecere
Mâncăruri de nuntă
Cocktail party
Dineu
Ziua Mamei
Bucătăriile lumii
european
franceză
italian
Spaniolă
Greacă
Engleză
irlandez
german
Portugheză
austriac
Lustrui
Rusă
scandinav suedez
asiatic chinez japonez Thailandeză Vietnameză coreean Filipineză
arabic evreiesc turc
indian
african Marocan
american Hawaiiană Cajun canadian Tex-Mex
America Latină mexican Venezuelan Argentina brazilian
Caraibe cubanez Jamaican
scandinav suedez
asiatic chinez japonez Thailandeză Vietnameză coreean Filipineză
arabic evreiesc turc
indian
african Marocan
american Hawaiiană Cajun canadian Tex-Mex
America Latină mexican Venezuelan Argentina brazilian
Caraibe cubanez Jamaican
Categorii
Mic dejun
prânzuri
Cine
Mâncăruri pentru copii
Mâncăruri pentru utilizare viitoare
Rețete bugetare
Mâncare reconfortantă
Rețete pentru o persoană
Rețete pentru doi
Picnic
Rețete pentru curte
Mâncăruri pentru fani
Mâncăruri pentru o seară de film
Metode de gătit
Rețete Food Network
Colecții de rețete
Rețete după ingrediente
Alimentație sănătoasă
Mic dejun sănătos
prânzuri
Cine
Gustări sănătoase
Mâncăruri bogate în fibre
Mâncăruri fără gluten
Conținut scăzut de sodiu
Mâncăruri cu conținut scăzut de calorii
Mâncăruri pentru diabetici
Mese cu conținut scăzut de carbohidrați
Conținut scăzut de grăsimi
Colesterol scăzut
Conținutul caloric al meselor preparate
Mâncăruri vegetariene
Mâncăruri vegane






