Roșii verzi crocante

Complexitate: uşor
Porții: 4
Dacă ați cules roșii verzi din grădină, nu așteptați să se coacă - preparați acest aperitiv Cajun. Roșiile verzi sunt feliate, acoperite cu pesmet și prăjite până devin crocante. Înmuiați-le în dressing ranch și savurați!
Valoare nutrițională per porție:
Calorii 382, grăsime totală 27 G., grăsimi saturate 3 G., proteine 7 G., carbohidrați 28 de ani G., fibră 2 G., colesterol 95 mg, sodiu 360 mg, zahăr 4 G.
Calorii 382, grăsime totală 27 G., grăsimi saturate 3 G., proteine 7 G., carbohidrați 28 de ani G., fibră 2 G., colesterol 95 mg, sodiu 360 mg, zahăr 4 G.
Ingrediente:
- 2 roșii verzi
- 1/3 cană de făină
- 1/4 linguriță de piper cayenne
- 1/4 linguriță pudră de usturoi
- 2 ouă mari
- 1 lingură de lapte
- 1,5 căni de pesmet panko
- Sos Ranch, pentru servire
- Ulei vegetal, pentru prăjit în ulei
1 pahar (st.) - 250 ml.
3/4 cană (st.) - 180 ml.
2/3 cană (st.) - 160 ml.
1/2 cană (st.) - 125 ml.
1/3 cană (st.) - 80 ml.
1/4 cană (st.) - 60 ml.
1 lingură (lingură) - 15 ml.
1 linguriță (linguriță) - 5 ml.
1/5 linguriță (linguriță) - 1 ml.
3/4 cană (st.) - 180 ml.
2/3 cană (st.) - 160 ml.
1/2 cană (st.) - 125 ml.
1/3 cană (st.) - 80 ml.
1/4 cană (st.) - 60 ml.
1 lingură (lingură) - 15 ml.
1 linguriță (linguriță) - 5 ml.
1/5 linguriță (linguriță) - 1 ml.
Vă recomandăm
Preparare:
- Pasul 1
- Turnați 1 cm de ulei vegetal într-o oală olandeză mare sau într-o tigaie și încălziți la foc mediu până când un termometru pentru prăjit arată 175°C. Acoperiți o farfurie cu prosoape de hârtie. Pasul 2
- Tăiați roșiile verzi în rondele groase de 1 cm. Într-un bol puțin adânc, combinați făina, ardeiul iute, pudra de usturoi și 1/2 linguriță de sare. Bateți ouăle și laptele într-un alt bol puțin adânc. Puneți pesmetul într-un al treilea vas puțin adânc. Dați fiecare felie de roșie prin făină, apoi prin ou, apoi prin... pesmet. Pasul 3
- Frigeți roșiile verzi, întorcându-le ocazional, până se rumenesc, timp de 3-5 minute. Transferați-le pe o farfurie căptușită cu prosop de hârtie. Serviți cu dressing ranch.
Voturi: 1
Categorii
reţetă / Conținutul caloric al meselor preparate / Rețete simple și rapide / Gustări rapide / Prăjire în ulei / Mâncăruri de vară / Aperitive / Gustări cu sosuri / Aperitive cu legume / Food Network - rețete / Bucătăria americanăColecții de rețete
Rețete similare
Roșii verzi prăjite cu dressing Ranch
Sandviș de vară mexican cu legume, făcut în casă
Roșii verzi coapte în pesmet
Roșii verzi prăjite cu roșii cherry,
Învelișuri crocante cu alge marine
Felii crocante de cartofi la cuptor
Fâșii crocante de cartofi cu usturoi
grissini crocanți
Batoane crocante de cereale fără cereale
Ciuperci umplute crocante cu brânză brie
Crudități de Crăciun
Stive crocante de mere
Pentru copii: Tacos crocanți pentru micul dejun
Dovlecei crocanți și roșii verzi la cuptor
Degete de pui pane crocante cu nucă de cocos
Bomboane crocante cu ciocolată și arahide
Roșii verzi prăjite cu creveți în remoulade
Ouă crocante de Paște
Bețișoare crocante de dovlecei Cajun
Roșii verzi prăjite cu condimente picante
Salată de roșii marinate cu ierburi aromatice
Batoane crocante de cereale cu pâine prăjită
Sandvișuri crocante cu salată de curcan
Roșii verzi murate pentru iarnă
Roșii verzi prăjite
Roșii verzi murate
Banane verzi fierte
Banane verzi prăjite
Chipsuri crocante de kale
Roșii verzi prăjite
Boabe de soia verzi Edamame
Sandvișuri prăjite cu roșii verzi
Aperitive
Gustări cu bere
Aperitive cu brânză
Sandvișuri
Gustări
Canape-uri
Aperitive asortate
Gustări cu sosuri
Aperitive cu carne
Aperitive cu pește
Aperitive cu legume
Aperitive cu ouă
Supe
Supe reci
Supe cremoase
Supe cremă
Supe cu dressinguri
Supe limpezi
Supe de legume
Supe groase, tocănițe
Supe de carne
Supe de pește
Supe cu paste și cereale
Feluri principale
Carne
Pasăre, vânat
Garnituri
Legume, ciuperci
Pește, fructe de mare
Cereale, leguminoase
Ouă, produse lactate
Paste
Caserole
Salate
Salate calde
Salate de legume
Salate cu frunze
Salate de fructe
Salate cu cereale și paste făinoase
Salate cu carne
Salate cu pește
Salate cu ouă
Salate cu fasole
Salate cu pâine
Fast food
Hamburgeri
Sandvișuri
Hot dog-uri
Pizza
Sandvișuri calde
Mâncăruri cu tortilla
Mâncăruri cu lipie
Clătite
Sosuri pentru fast-food
Mâncăruri prăjite în ulei
Sosuri
Condimente
Sosuri
Sosuri
Spread-uri
Glazuri și sosuri pentru grătar
Sosuri pentru salată
Amestecuri de ulei
Sosuri emulsionante
Sosuri dulci
Sosuri picante
Sosuri pentru fast-food
Grătar, barbeque
Carne la grătar
Păsări de curte la grătar
Pește la grătar
Mâncăruri afumate
Legume și fructe la grătar
Produse din făină la grătar
Glazuri și sosuri pentru grătar
Brutărie
Plăcinte sărate, pizza
Pâine de casă
Clătite de cartofi, clătite
Chifle, plăcinte neîndulcite
Fursecuri și brioșe neîndulcite
Deserturi
Brioșe
Deserturi cu fructe
Fursec
Prăjituri
Gogoși, plăcinte, chifle
Bomboane și dulciuri mici
Creme, sosuri, mousse-uri, budinci
Sufleu, bezele, bezele
Jeleu
Înghețată, sorbeturi
Prăjituri
Plăcinte dulci, tarte
Clătite, chiftele, vafe, pâine prăjită
Cereale pentru micul dejun, granola, musli
Băuturi
Milkshake-uri
Smoothie-uri, granita
Băuturi pe bază de cafea și ciocolată
Băuturi din fructe, sucuri
Ceai și băuturi din plante
Băuturi calde
Cocktailuri alcoolice
Cocktailuri cu vodcă
Cocktailuri cu gin
Cocktailuri cu whisky
Cocktailuri cu vin
Cocktailuri cu brandy, coniac
Cocktailuri cu absint
Cocktailuri cu rom
Cocktailuri cu vin spumant
Cocktailuri cu tequila
Cocktailuri cu bere
Cocktailuri cu lichioruri
Cocktailuri înghețate
Metode de gătit
Friteuză cu aer
Oală sub presiune
Mâncăruri reci
Multicooker
Mâncăruri umplute
Prăjire în ulei
Baie dublă
Pan
Tavă de copt
Folie
Cuptor
Cuptor
Mixer
Blender
Mangal
Robot de bucătărie
Cuptor cu microunde
Wok
Mâncăruri murate
Alimente uscate și conservate
Mâncăruri murate
Mâncăruri poșate
Mâncăruri sărate
Mâncăruri afumate
Conserve
Mâncăruri de sezon
Mâncăruri festive
Anul Nou
Crăciun
Ziua Îndrăgostiților
8 martie
Paşti
1 mai
Halloween
Ziua de naștere
Mâncăruri de petrecere
Mâncăruri de nuntă
Cocktail party
Dineu
Ziua Mamei
Bucătăriile lumii
european
franceză
italian
Spaniolă
Greacă
Engleză
irlandez
german
Portugheză
austriac
Lustrui
Rusă
scandinav suedez
asiatic chinez japonez Thailandeză Vietnameză coreean Filipineză
arabic evreiesc turc
indian
african Marocan
american Hawaiiană Cajun canadian Tex-Mex
America Latină mexican Venezuelan Argentina brazilian
Caraibe cubanez Jamaican
scandinav suedez
asiatic chinez japonez Thailandeză Vietnameză coreean Filipineză
arabic evreiesc turc
indian
african Marocan
american Hawaiiană Cajun canadian Tex-Mex
America Latină mexican Venezuelan Argentina brazilian
Caraibe cubanez Jamaican
Categorii
Mic dejun
prânzuri
Cine
Mâncăruri pentru copii
Mâncăruri pentru utilizare viitoare
Rețete bugetare
Mâncare reconfortantă
Rețete pentru o persoană
Rețete pentru doi
Picnic
Rețete pentru curte
Mâncăruri pentru fani
Mâncăruri pentru o seară de film
Metode de gătit
Rețete Food Network
Colecții de rețete
Rețete după ingrediente
Alimentație sănătoasă
Mic dejun sănătos
prânzuri
Cine
Gustări sănătoase
Mâncăruri bogate în fibre
Mâncăruri fără gluten
Conținut scăzut de sodiu
Mâncăruri cu conținut scăzut de calorii
Mâncăruri pentru diabetici
Mese cu conținut scăzut de carbohidrați
Conținut scăzut de grăsimi
Colesterol scăzut
Conținutul caloric al meselor preparate
Mâncăruri vegetariene
Mâncăruri vegane






















