Supă de pui cu ouă

Complexitate: uşor
Porții: 4
Supă de pui cu ouă - o rețetă detaliată.
Valoare nutrițională per porție:
Calorii 206, grăsime totală 8 G., grăsimi saturate 2 G., proteine 22 G., carbohidrați 12 G., fibră 1 G., colesterol 176 mg, sodiu 320 mg, zahăr 1 G.
Calorii 206, grăsime totală 8 G., grăsimi saturate 2 G., proteine 22 G., carbohidrați 12 G., fibră 1 G., colesterol 176 mg, sodiu 320 mg, zahăr 1 G.
Ingrediente:
- 250 g file de piept de pui, tăiat în cuburi mici
- 4 linguri de amidon de porumb sau de cartofi
- 4 căni de supă de pui ușor sărată
- 4 pene ceapă verde, tăiat în batoane mari
- 1 rădăcină de ghimbir (2,5 cm), curățată de coajă și feliată subțire
- 2 linguri de sake sau sherry sec
- 1 linguriță de culoare închisă ulei de susan
- Sare și piper proaspăt măcinat
- 3 ouă mari, bătute bine
- 1 buchet năsturel
1 pahar (st.) - 250 ml.
3/4 cană (st.) - 180 ml.
2/3 cană (st.) - 160 ml.
1/2 cană (st.) - 125 ml.
1/3 cană (st.) - 80 ml.
1/4 cană (st.) - 60 ml.
1 lingură (lingură) - 15 ml.
1 linguriță (linguriță) - 5 ml.
1/5 linguriță (linguriță) - 1 ml.
3/4 cană (st.) - 180 ml.
2/3 cană (st.) - 160 ml.
1/2 cană (st.) - 125 ml.
1/3 cană (st.) - 80 ml.
1/4 cană (st.) - 60 ml.
1 lingură (lingură) - 15 ml.
1 linguriță (linguriță) - 5 ml.
1/5 linguriță (linguriță) - 1 ml.
Vă recomandăm
Preparare:
- Pasul 1
- Turnați supa de pui în cratiță, adăugați ghimbirul și ceapa verde și aduceți la fierbere. Fierbeți la foc mic, acoperit, timp de 20 de minute. Luați de pe foc, aruncați ghimbirul și ceapa verde și strecurați într-un bol mare. Turnați supa înapoi în cratiță și adăugați sake-ul. Pasul 2
- Între timp, într-un bol, amestecați puiul cu uleiul de susan, 1 lingură de amidon de porumb, 1/2 linguriță de sare și 1/2 linguriță de piper. Pasul 3
- Dizolvați cele 3 linguri de amidon de porumb rămase în 1/4 cană de apă rece. Adăugați amidonul de porumb în supă și gătiți, amestecând la foc mediu, până se îngroașă, aproximativ 4 minute.
Adăugați puiul și gătiți timp de 1-2 minute. Turnați ouăle bătute în fir subțire, amestecând constant, apoi adăugați năsturelul.
Voturi: 4
Categorii
reţetă / Alimentație sănătoasă / Mâncăruri cu conținut scăzut de calorii / Mâncăruri pentru diabetici / Mese cu conținut scăzut de carbohidrați / Conținutul caloric al meselor preparate / Rețete simple și rapide / Rețete ușoare cu pui / Mâncăruri de iarnă / Supe / Supe cu dressinguri / Supe de carne / Food Network - rețete / Bucătăria chinezăRețete similare
Sandvișuri cu ouă prăjite, roșii, brânză
Shakshuka cu ouă și ierburi
Caserolă cu brânză și ouă
Cocktail clasic Eggnog cu ouă amestecate
Salată cu ouă în dressing fierbinte de bacon
Cartofi cu brânză, bacon și ouă la cană
Salată de paste cu curcan afumat, cheddar și
20 de rețete de supă de pui încălzitoare
Salată de cină cu ouă și fasole
Supă de pui cu paste mici și spanac
Salată cremoasă de cartofi cu ouă
Salată de cartofi cu murături și ouă
Salată de ouă din California
Concentrat de pui de casă
Dip de pui cu curry și stafide
Fulgi de ovăz în supă de pui cu ouă poșate
Supă de brânză cu ouă
Salată caldă de piure de cartofi cu ouă
Salată de paste cu bacon și ouă
Salată cu paste, ouă și șuncă
Supă de pui cu tăiței de casă
Salată de cartofi cu bacon și ouă
Sandvișuri vietnameze cu ouă
Sos de înmuiat în șapte straturi cu ouă și condimente
Panini cu curcan, salată romană, ouă și
Salată de cartofi cu ouă
Salată de broccoli cu ouă
Tocană țărănească cu ouă poșate
Sandvișuri cu ou și cartofi
Paprikaș de pui cu tăiței
Supă de pui cu năut și spaghete
Supă chinezească de pui cu orez
Aperitive
Gustări cu bere
Aperitive cu brânză
Sandvișuri
Gustări
Canape-uri
Aperitive asortate
Gustări cu sosuri
Aperitive cu carne
Aperitive cu pește
Aperitive cu legume
Aperitive cu ouă
Supe
Supe reci
Supe cremoase
Supe cremă
Supe cu dressinguri
Supe limpezi
Supe de legume
Supe groase, tocănițe
Supe de carne
Supe de pește
Supe cu paste și cereale
Feluri principale
Carne
Pasăre, vânat
Garnituri
Legume, ciuperci
Pește, fructe de mare
Cereale, leguminoase
Ouă, produse lactate
Paste
Caserole
Salate
Salate calde
Salate de legume
Salate cu frunze
Salate de fructe
Salate cu cereale și paste făinoase
Salate cu carne
Salate cu pește
Salate cu ouă
Salate cu fasole
Salate cu pâine
Fast food
Hamburgeri
Sandvișuri
Hot dog-uri
Pizza
Sandvișuri calde
Mâncăruri cu tortilla
Mâncăruri cu lipie
Clătite
Sosuri pentru fast-food
Mâncăruri prăjite în ulei
Sosuri
Condimente
Sosuri
Sosuri
Spread-uri
Glazuri și sosuri pentru grătar
Sosuri pentru salată
Amestecuri de ulei
Sosuri emulsionante
Sosuri dulci
Sosuri picante
Sosuri pentru fast-food
Grătar, barbeque
Carne la grătar
Păsări de curte la grătar
Pește la grătar
Mâncăruri afumate
Legume și fructe la grătar
Produse din făină la grătar
Glazuri și sosuri pentru grătar
Brutărie
Plăcinte sărate, pizza
Pâine de casă
Clătite de cartofi, clătite
Chifle, plăcinte neîndulcite
Fursecuri și brioșe neîndulcite
Deserturi
Brioșe
Deserturi cu fructe
Fursec
Prăjituri
Gogoși, plăcinte, chifle
Bomboane și dulciuri mici
Creme, sosuri, mousse-uri, budinci
Sufleu, bezele, bezele
Jeleu
Înghețată, sorbeturi
Prăjituri
Plăcinte dulci, tarte
Clătite, chiftele, vafe, pâine prăjită
Cereale pentru micul dejun, granola, musli
Băuturi
Milkshake-uri
Smoothie-uri, granita
Băuturi pe bază de cafea și ciocolată
Băuturi din fructe, sucuri
Ceai și băuturi din plante
Băuturi calde
Cocktailuri alcoolice
Cocktailuri cu vodcă
Cocktailuri cu gin
Cocktailuri cu whisky
Cocktailuri cu vin
Cocktailuri cu brandy, coniac
Cocktailuri cu absint
Cocktailuri cu rom
Cocktailuri cu vin spumant
Cocktailuri cu tequila
Cocktailuri cu bere
Cocktailuri cu lichioruri
Cocktailuri înghețate
Metode de gătit
Friteuză cu aer
Oală sub presiune
Mâncăruri reci
Multicooker
Mâncăruri umplute
Prăjire în ulei
Baie dublă
Pan
Tavă de copt
Folie
Cuptor
Cuptor
Mixer
Blender
Mangal
Robot de bucătărie
Cuptor cu microunde
Wok
Mâncăruri murate
Alimente uscate și conservate
Mâncăruri murate
Mâncăruri poșate
Mâncăruri sărate
Mâncăruri afumate
Conserve
Mâncăruri de sezon
Mâncăruri festive
Anul Nou
Crăciun
Ziua Îndrăgostiților
8 martie
Paşti
1 mai
Halloween
Ziua de naștere
Mâncăruri de petrecere
Mâncăruri de nuntă
Cocktail party
Dineu
Ziua Mamei
Bucătăriile lumii
european
franceză
italian
Spaniolă
Greacă
Engleză
irlandez
german
Portugheză
austriac
Lustrui
Rusă
scandinav suedez
asiatic chinez japonez Thailandeză Vietnameză coreean Filipineză
arabic evreiesc turc
indian
african Marocan
american Hawaiiană Cajun canadian Tex-Mex
America Latină mexican Venezuelan Argentina brazilian
Caraibe cubanez Jamaican
scandinav suedez
asiatic chinez japonez Thailandeză Vietnameză coreean Filipineză
arabic evreiesc turc
indian
african Marocan
american Hawaiiană Cajun canadian Tex-Mex
America Latină mexican Venezuelan Argentina brazilian
Caraibe cubanez Jamaican
Categorii
Mic dejun
prânzuri
Cine
Mâncăruri pentru copii
Mâncăruri pentru utilizare viitoare
Rețete bugetare
Mâncare reconfortantă
Rețete pentru o persoană
Rețete pentru doi
Picnic
Rețete pentru curte
Mâncăruri pentru fani
Mâncăruri pentru o seară de film
Metode de gătit
Rețete Food Network
Colecții de rețete
Rețete după ingrediente
Alimentație sănătoasă
Mic dejun sănătos
prânzuri
Cine
Gustări sănătoase
Mâncăruri bogate în fibre
Mâncăruri fără gluten
Conținut scăzut de sodiu
Mâncăruri cu conținut scăzut de calorii
Mâncăruri pentru diabetici
Mese cu conținut scăzut de carbohidrați
Conținut scăzut de grăsimi
Colesterol scăzut
Conținutul caloric al meselor preparate
Mâncăruri vegetariene
Mâncăruri vegane






