Enchiladas cu pui în sos mole coloradito

Complexitate: uşor
Porții: 4
Aceste enchiladas cu pui suculent copt în sos mole sunt o modalitate excelentă de a savura mole coloradito, un sos tradițional din statul mexican Oaxaca. Pâinea este de obicei folosită ca agent de îngroșare la prepararea coloradito, iar această rețetă profită din plin de aroma pâinii cu maia. Această rețetă prezintă, de asemenea, una dintre cele mai populare tehnici culinare mexicane: sotatul, în care mâncarea este prăjită în sos într-o oală fierbinte sau într-o tigaie pentru a-i da o aromă mai intensă.
Valoare nutrițională per porție:
Calorii 605, grăsime totală 23 de ani G., grăsimi saturate 3 G., proteine 20 G., carbohidrați 92 G., fibră 21 de ani G., colesterol 5 mg, sodiu 1367 mg, zahăr 17 ani G.
Calorii 605, grăsime totală 23 de ani G., grăsimi saturate 3 G., proteine 20 G., carbohidrați 92 G., fibră 21 de ani G., colesterol 5 mg, sodiu 1367 mg, zahăr 17 ani G.
Ingrediente:
- 8 ardei ancho uscați, fără semințe
- 8 ardei pasilla uscați, fără semințe
- 4 ardei guajillo uscați, fără semințe
- 1/4 cană de stafide
- 5 roșii mari, tăiate în sferturi pe lungime
- 2 roșii roșii, curățate de coajă și tăiate în sferturi pe lungime
- 1 ceapă galbenă mare, tăiată cubulețe
- 6 căței de usturoi necurățați
- Ulei de floarea soarelui
- 1 cană de pâine cu maia, tăiată în cuburi de 2,5 cm
- 4 cuișoare întregi
- 1 linguriță de semințe de chimen
- 1 băț de scorțișoară, rupt în bucăți
- 4 linguri de semințe de susan
- 3 căni de supă de pui
- 12 tortilla de porumb
- Carne mărunțită de la un pui la grătar
1 pahar (st.) - 250 ml.
3/4 cană (st.) - 180 ml.
2/3 cană (st.) - 160 ml.
1/2 cană (st.) - 125 ml.
1/3 cană (st.) - 80 ml.
1/4 cană (st.) - 60 ml.
1 lingură (lingură) - 15 ml.
1 linguriță (linguriță) - 5 ml.
1/5 linguriță (linguriță) - 1 ml.
3/4 cană (st.) - 180 ml.
2/3 cană (st.) - 160 ml.
1/2 cană (st.) - 125 ml.
1/3 cană (st.) - 80 ml.
1/4 cană (st.) - 60 ml.
1 lingură (lingură) - 15 ml.
1 linguriță (linguriță) - 5 ml.
1/5 linguriță (linguriță) - 1 ml.
Vă recomandăm
Preparare:
- Pasul 1
- Într-un bol mediu, combinați ardeii iuți ancho, pasilla și guajillo cu stafidele. Adăugați suficientă apă fierbinte cât să acopere, acoperiți și lăsați la infuzat până când ardeii iuți se înmoaie și stafidele se umflă, 15-20 de minute. Scurgeți. Îndepărtați codițele ardeilor iuți și aruncați-le. Puneți stafidele și ardeii iuți deoparte. Pasul 2
- Între timp, preîncălziți cuptorul la 175°C. Pasul 3
- Așezați roșiile, roșiile roșii, ceapa și usturoiul pe o tavă de copt cu margini. Stropiți cu ulei și condimentați cu sare. Coaceți până când legumele sunt fragede și ușor rumenite, aproximativ 25 de minute. Pasul 4
- Așezați pâinea pe o tavă de copt cu margini, stropiți-o ușor cu ulei și condimentați-o cu sare. Întindeți-o într-un strat uniform și prăjiți-o în cuptor până se rumenește, timp de 6-9 minute. Pasul 5
- Puneți cuișoarele, chimenul și scorțișoara într-o tigaie mică și groasă. Așezați-le la foc mediu și gătiți, amestecând constant, până când condimentele devin parfumate, aproximativ 6 minute. Transferați-le pe o farfurie mică. Adăugați 3 linguri de semințe de susan în aceeași tigaie și gătiți la foc mediu, amestecând frecvent, până când devin aurii, aproximativ 3 minute. Transferați-le pe farfuria cu condimentele. Pasul 6
- Scurgeți chili-ul și stafidele. Împărțiți amestecul în 2 porții și combinați chili-ul și stafidele, legumele coapte, semințele de susan prăjite, crutoanele și supa într-un blender. Mixați până obțineți o compoziție omogenă, puneți-o înapoi în bol și dați deoparte. Pasul 7
- Pentru a prăji sosulTurnați suficient ulei într-o cratiță de 6 litri cât să acopere fundul. Puneți tigaia la foc mare. De îndată ce uleiul începe să scoată fum, acoperiți tigaia cu un capac pentru a preveni stropirea sosului și turnați-l cu grijă. Acoperiți imediat tigaia, reduceți focul la mic și fierbeți la foc mic, amestecând ocazional, timp de 30 de minute.
Sfaturi culinare:
Este important să fii atent când sotai sosul: acesta se poate stropi violent dacă este aruncat într-o tigaie încinsă. Poartă mănuși de bucătărie și acoperă tigaia pe jumătate cu un capac. După ce tot lichidul este înăuntru, poți închide rapid capacul.
Pasul 8 - Preîncălziți cuptorul la 175°C. Pasul 9
- Pentru a face enchiladasTurnați aproximativ o lingură de ulei într-o tigaie mare de fontă și încălziți-o la foc mediu. Prăjiți tortilla pe rând, întorcându-le o dată, până când devin moi și maleabile. Acest lucru le va face mai ușor de rulat și va preveni crăparea. Așezați-le pe o farfurie, acoperite, pentru a le menține calde. Pasul 10
- Întoarceți teancul de tortilla pentru a le folosi mai întâi pe cele de jos, umpleți fiecare tortilla cu pui, rulați-le într-un tub și aranjați-le pe rând într-o tavă mare de copt. După ce tava este plină, acoperiți complet enchiladas cu sos mole și coaceți până când puiul este încălzit, 10-15 minute. Pasul 11
- Între timp, puneți lingura rămasă de semințe de susan într-o tigaie mică și groasă, la foc mediu. Prăjiți, amestecând constant, până când semințele se rumenesc ușor, aproximativ 2 minute. Presărați enchiladas cu semințe de susan și serviți.
Voturi: 1
Categorii
reţetă / Conținutul caloric al meselor preparate / Feluri principale / Caserole / Legume și ciuperci / Pasăre / Fast food / Mâncăruri cu tortilla / / / Food Network - rețete / Bucătăria mexicanăRețete similare
Fettuccine cu pui în sos cremos Alfredo
Orez cu pui în sos teriyaki cu lămâie
Sandvișuri cu pui mărunțit și sos BBQ
Pui în sos mole rapid și orez cu coriandru
Pui în sos mole
Enchiladas spaniole cu pui și chorizo
Enchiladas cu sos picadillo
Enchilade cu pui la cuptor
Cele mai bune enchiladas cu carne de porc
Paste penne cu pui în sos ranch într-un slow cooker
Enchilade cu pui Buffalo
Carne de porc la slow cooker în sos mole
Fettuccine Alfredo cu pui picant în sos cremos
Farfalle cu pui într-un sos cremos într-o tigaie
Mâncăruri cu pui la grătar pentru o seară din timpul săptămânii
Pui în sos mole de ciocolată
Enchilade rapide cu pui
Caserolă de orez și pui cu sos teriyaki
Sos mole poblano
Pui la grătar cu sos mole
Enchilade umplute cu brânză de capră
Tacos cu curcan și mole la slow cooker
Enchilade cu pui și sos de tomatillo
Sos mole
Sos Mole Verde: Mole Verde
62 Cele mai bune rețete de mâncare mexicană pe care le vei adora
Pui în sos mole poblano
Enchiladă mexicană
Enchiladas cu pui și sos Mole Poblano
Nachos cu sos mole
Enchilade cu pui
Pulpe de curcan în sos mole
Aperitive
Gustări cu bere
Aperitive cu brânză
Sandvișuri
Gustări
Canape-uri
Aperitive asortate
Gustări cu sosuri
Aperitive cu carne
Aperitive cu pește
Aperitive cu legume
Aperitive cu ouă
Supe
Supe reci
Supe cremoase
Supe cremă
Supe cu dressinguri
Supe limpezi
Supe de legume
Supe groase, tocănițe
Supe de carne
Supe de pește
Supe cu paste și cereale
Feluri principale
Carne
Pasăre, vânat
Garnituri
Legume, ciuperci
Pește, fructe de mare
Cereale, leguminoase
Ouă, produse lactate
Paste
Caserole
Salate
Salate calde
Salate de legume
Salate cu frunze
Salate de fructe
Salate cu cereale și paste făinoase
Salate cu carne
Salate cu pește
Salate cu ouă
Salate cu fasole
Salate cu pâine
Fast food
Hamburgeri
Sandvișuri
Hot dog-uri
Pizza
Sandvișuri calde
Mâncăruri cu tortilla
Mâncăruri cu lipie
Clătite
Sosuri pentru fast-food
Mâncăruri prăjite în ulei
Sosuri
Condimente
Sosuri
Sosuri
Spread-uri
Glazuri și sosuri pentru grătar
Sosuri pentru salată
Amestecuri de ulei
Sosuri emulsionante
Sosuri dulci
Sosuri picante
Sosuri pentru fast-food
Grătar, barbeque
Carne la grătar
Păsări de curte la grătar
Pește la grătar
Mâncăruri afumate
Legume și fructe la grătar
Produse din făină la grătar
Glazuri și sosuri pentru grătar
Brutărie
Plăcinte sărate, pizza
Pâine de casă
Clătite de cartofi, clătite
Chifle, plăcinte neîndulcite
Fursecuri și brioșe neîndulcite
Deserturi
Brioșe
Deserturi cu fructe
Fursec
Prăjituri
Gogoși, plăcinte, chifle
Bomboane și dulciuri mici
Creme, sosuri, mousse-uri, budinci
Sufleu, bezele, bezele
Jeleu
Înghețată, sorbeturi
Prăjituri
Plăcinte dulci, tarte
Clătite, chiftele, vafe, pâine prăjită
Cereale pentru micul dejun, granola, musli
Băuturi
Milkshake-uri
Smoothie-uri, granita
Băuturi pe bază de cafea și ciocolată
Băuturi din fructe, sucuri
Ceai și băuturi din plante
Băuturi calde
Cocktailuri alcoolice
Cocktailuri cu vodcă
Cocktailuri cu gin
Cocktailuri cu whisky
Cocktailuri cu vin
Cocktailuri cu brandy, coniac
Cocktailuri cu absint
Cocktailuri cu rom
Cocktailuri cu vin spumant
Cocktailuri cu tequila
Cocktailuri cu bere
Cocktailuri cu lichioruri
Cocktailuri înghețate
Metode de gătit
Friteuză cu aer
Oală sub presiune
Mâncăruri reci
Multicooker
Mâncăruri umplute
Prăjire în ulei
Baie dublă
Pan
Tavă de copt
Folie
Cuptor
Cuptor
Mixer
Blender
Mangal
Robot de bucătărie
Cuptor cu microunde
Wok
Mâncăruri murate
Alimente uscate și conservate
Mâncăruri murate
Mâncăruri poșate
Mâncăruri sărate
Mâncăruri afumate
Conserve
Mâncăruri de sezon
Mâncăruri festive
Anul Nou
Crăciun
Ziua Îndrăgostiților
8 martie
Paşti
1 mai
Halloween
Ziua de naștere
Mâncăruri de petrecere
Mâncăruri de nuntă
Cocktail party
Dineu
Ziua Mamei
Bucătăriile lumii
european
franceză
italian
Spaniolă
Greacă
Engleză
irlandez
german
Portugheză
austriac
Lustrui
Rusă
scandinav suedez
asiatic chinez japonez Thailandeză Vietnameză coreean Filipineză
arabic evreiesc turc
indian
african Marocan
american Hawaiiană Cajun canadian Tex-Mex
America Latină mexican Venezuelan Argentina brazilian
Caraibe cubanez Jamaican
scandinav suedez
asiatic chinez japonez Thailandeză Vietnameză coreean Filipineză
arabic evreiesc turc
indian
african Marocan
american Hawaiiană Cajun canadian Tex-Mex
America Latină mexican Venezuelan Argentina brazilian
Caraibe cubanez Jamaican
Categorii
Mic dejun
prânzuri
Cine
Mâncăruri pentru copii
Mâncăruri pentru utilizare viitoare
Rețete bugetare
Mâncare reconfortantă
Rețete pentru o persoană
Rețete pentru doi
Picnic
Rețete pentru curte
Mâncăruri pentru fani
Mâncăruri pentru o seară de film
Metode de gătit
Rețete Food Network
Colecții de rețete
Rețete după ingrediente
Alimentație sănătoasă
Mic dejun sănătos
prânzuri
Cine
Gustări sănătoase
Mâncăruri bogate în fibre
Mâncăruri fără gluten
Conținut scăzut de sodiu
Mâncăruri cu conținut scăzut de calorii
Mâncăruri pentru diabetici
Mese cu conținut scăzut de carbohidrați
Conținut scăzut de grăsimi
Colesterol scăzut
Conținutul caloric al meselor preparate
Mâncăruri vegetariene
Mâncăruri vegane






