Rețete   Salate   Carne   Cu pâine   

Salată bucătarului cu vită și kale


Cum se prepară - Salată de vită și kale a bucătarului-șef
Timp: 30 de minute.
Complexitate: uşor
Porții: 4


Dacă sunteți în căutarea unei salate delicioase și consistente, preparate de un bucătar-șef, cu o varietate de ingrediente contrastante, aceasta nu vă va dezamăgi. Crutoane multicereale cu brânză Havarti, frunze de kale baby, salată iceberg, roșii și bucăți de carne de vită într-un dressing picant de maioneză o fac suculentă și sățioasă. Această gustare vă va menține sătui mult timp.

Valoare nutrițională per porție:
Calorii 649, grăsime totală 43 G., grăsimi saturate 12 G., proteine 32 G., carbohidrați 34 G., fibră 6 G., colesterol 90 mg, sodiu 2117 mg, zahăr 1 G.


Ingrediente:

  • 4 felii de pâine multicereale, tăiate în cuburi de 1 cm.
  • 2 linguri de ulei de măsline extravirgin
  • 1 cană de brânză Havarti rasă cu mărar (aproximativ 100 g)
  • 1 legătură de ceapă verde tocată mărunt
  • 0,5 cană de maioneză
  • 1/3 cană de sos de chili
  • 1 cană de murături tocate + 1 lingură de saramură din borcan
  • 140 g kale tânără (aproximativ 8 căni)
  • Jumătate de salată iceberg, tăiată în bucăți de 2,5 cm.
  • 2 căni de roșii cherry, tăiate în jumătate
  • 220 g felii subțiri friptură de vită, a rupe în bucăți
  • 220 g felii subțiri de curcan la cuptor, rupte în bucăți
Înlocuirea ingredientelor
1 pahar (st.) - 250 ml.
3/4 cană (st.) - 180 ml.
2/3 cană (st.) - 160 ml.
1/2 cană (st.) - 125 ml.
1/3 cană (st.) - 80 ml.
1/4 cană (st.) - 60 ml.
1 lingură (lingură) - 15 ml.
1 linguriță (linguriță) - 5 ml.
1/5 linguriță (linguriță) - 1 ml.

Vă recomandăm

Preparare:

    Pasul 1
  • Pregătiți crutoanelePreîncălziți cuptorul la 200°C.

    Pe o tavă de copt cu margini, amestecați cuburile de pâine cu ulei de măsline, brânză și jumătate din ceapa verde. Coaceți până când brânza se topește, aproximativ 5 minute.
  • Pasul 2
  • Întoarceți crutoanele cu o spatulă și amestecați-le pentru a le acoperi cu brânza topită. Continuați să coaceți până când devin aurii intense și crocante, încă aproximativ 6 minute.
  • Pasul 3
  • Între timp, pregătiți dressingul.Combinați maioneza cu sosul de chili, ceapa verde rămasă, jumătate din murături și saramura.

    Într-un bol mare, amestecați kale-ul și salata iceberg cu jumătate din dressing.
  • Pasul 4
  • Împărțiți salata în farfurii și adăugați deasupra roșii, friptură de vită, curcan, crutoane și castraveții murați rămasi. Stropiți cu dressingul rămas și serviți.

Voturi: 1

Foto - Rețeaua alimentarăAutorul rețetei -

Toate rețetele

Rețete similare

Aperitive


Supe


Feluri principale


Salate


Fast food


Sosuri


Grătar, barbeque


Brutărie


Deserturi


Băuturi


Cocktailuri alcoolice


Metode de gătit


Conserve


Mâncăruri de sezon


Mâncăruri festive


Bucătăriile lumii


Categorii


Alimentație sănătoasă


Rețete simple și rapide

Navigare

Vă recomandăm să citiți

Unități de greutate a alimentelor