Tocană de miel de primăvară

Complexitate: uşor
Porții: 8
Bucățile de miel sunt înăbușite cu morcovi și ceapă într-un sos ușor de roșii cu vin roșu, rozmarin aromat, cimbru și usturoi. Carnea este suculentă, fragedă și se desface literalmente. Se servește presărată generos cu pătrunjel proaspăt.
Valoare nutrițională per porție:
Calorii 654, grăsime totală 42 G., grăsimi saturate 17 ani G., proteine 52 G., carbohidrați 12 G., fibră 3 G., colesterol 180 mg, sodiu 1183 mg, zahăr 4 G.
Calorii 654, grăsime totală 42 G., grăsimi saturate 17 ani G., proteine 52 G., carbohidrați 12 G., fibră 3 G., colesterol 180 mg, sodiu 1183 mg, zahăr 4 G.
Ingrediente:
- 1 pulpă de miel dezosată (aproximativ 2,8 kg), tăiată în cuburi de 4 cm.
- 2 linguri de ulei de măsline
- 1 ceapă mare, tocată
- 6 morcovi mari, curățați de coajă și tăiați în bucăți de 5 cm.
- 6 căței de usturoi, curățați de coajă
- 2 linguri de pastă de tomate
- 2/3 cană de vin roșu
- 2 căni de supă de vită
- 3 crenguțe proaspete de rozmarin
- 3 crenguțe proaspete de cimbru
- 2 foi de dafin
- 1/4 cană pătrunjel proaspăt tocat
1 pahar (st.) - 250 ml.
3/4 cană (st.) - 180 ml.
2/3 cană (st.) - 160 ml.
1/2 cană (st.) - 125 ml.
1/3 cană (st.) - 80 ml.
1/4 cană (st.) - 60 ml.
1 lingură (lingură) - 15 ml.
1 linguriță (linguriță) - 5 ml.
1/5 linguriță (linguriță) - 1 ml.
3/4 cană (st.) - 180 ml.
2/3 cană (st.) - 160 ml.
1/2 cană (st.) - 125 ml.
1/3 cană (st.) - 80 ml.
1/4 cană (st.) - 60 ml.
1 lingură (lingură) - 15 ml.
1 linguriță (linguriță) - 5 ml.
1/5 linguriță (linguriță) - 1 ml.
Vă recomandăm
Preparare:
- Pasul 1
- Preîncălziți cuptorul la 175°C. Condimentați mielul din belșug cu sare și piper. Pasul 2
- Încălziți uleiul de măsline într-o cratiță mare sau într-un ceaun la foc mediu-mare. Rumeniți mielul pe toate părțile în două tranșe, având grijă să nu aglomerați tigaia, și transferați-l pe o farfurie, gătind timp de 4-6 minute per tranșă. Pasul 3
- Adăugați ceapa, morcovul și usturoiul. Condimentați cu sare și piper, apoi sotați timp de 1-2 minute. Adăugați pasta de tomate și amestecați. Deglazurați cu vin roșu și supă de vită, răzuind fundul cratiței. Adăugați rozmarinul, cimbrul și foaia de dafin. Puneți mielul înapoi în cratiță și aduceți-l la fierbere. Pasul 4
- Acoperiți tigaia și fierbeți la foc mic în cuptor până când carnea este foarte fragedă, 2 până la 2,5 ore. Presărați cu pătrunjel și serviți.
Voturi: 1
Categorii
reţetă / Conținutul caloric al meselor preparate / Mâncăruri de primăvară / Feluri principale / Carne / Legume și ciuperci / / Food Network - rețeteRețete similare
Tocană de fasole franțuzească
Tocană de vită italiană
Chiftele naturale de miel în sos chipotle
Rigatoni și caserolă cu ragout de carne
Tocană de miel
Curry de miel cu mazăre verde
Frigărui de miel în marinadă de ceapă
Chiftele de miel cu quinoa și mentă răcoritoare
Tocană Brunswick
Ragu de miel cu paste rigatoni
Tocană de porc la slow cooker cu porumb Hominy
Chiftele de miel cu caponata de vinete
Risotto de primăvară cu mazăre verde și sparanghel
Tocană de porc la slow cooker
Tocană de carne caraibiană într-un slow cooker
Burgeri de miel înveliți în prosciutto
Chiftele de miel și caviar de vinete
Tocană mătăsoasă
Tocană cu cârnați și paste
Tocană de vită cu legume rădăcinoase
Tocană cu legume și cârnați tocați
Tocană de pește portugheză
Kebab de miel cu sos de castraveți și iaurt
Hamburger cu chiftea de miel
Paprikaș de miel
Kofta de miel cu sos tzatziki
Shashlik de miel marinat în rozmarin
Tocană cubaneză de vită „Carne con Papas”
Frigărui de miel marinate cu iaurt
Tocană de coadă de bou
Tocană irlandeză din Ballymaloe
Tocană irlandeză de miel și orz perlat
Aperitive
Gustări cu bere
Aperitive cu brânză
Sandvișuri
Gustări
Canape-uri
Aperitive asortate
Gustări cu sosuri
Aperitive cu carne
Aperitive cu pește
Aperitive cu legume
Aperitive cu ouă
Supe
Supe reci
Supe cremoase
Supe cremă
Supe cu dressinguri
Supe limpezi
Supe de legume
Supe groase, tocănițe
Supe de carne
Supe de pește
Supe cu paste și cereale
Feluri principale
Carne
Pasăre, vânat
Garnituri
Legume, ciuperci
Pește, fructe de mare
Cereale, leguminoase
Ouă, produse lactate
Paste
Caserole
Salate
Salate calde
Salate de legume
Salate cu frunze
Salate de fructe
Salate cu cereale și paste făinoase
Salate cu carne
Salate cu pește
Salate cu ouă
Salate cu fasole
Salate cu pâine
Fast food
Hamburgeri
Sandvișuri
Hot dog-uri
Pizza
Sandvișuri calde
Mâncăruri cu tortilla
Mâncăruri cu lipie
Clătite
Sosuri pentru fast-food
Mâncăruri prăjite în ulei
Sosuri
Condimente
Sosuri
Sosuri
Spread-uri
Glazuri și sosuri pentru grătar
Sosuri pentru salată
Amestecuri de ulei
Sosuri emulsionante
Sosuri dulci
Sosuri picante
Sosuri pentru fast-food
Grătar, barbeque
Carne la grătar
Păsări de curte la grătar
Pește la grătar
Mâncăruri afumate
Legume și fructe la grătar
Produse din făină la grătar
Glazuri și sosuri pentru grătar
Brutărie
Plăcinte sărate, pizza
Pâine de casă
Clătite de cartofi, clătite
Chifle, plăcinte neîndulcite
Fursecuri și brioșe neîndulcite
Deserturi
Brioșe
Deserturi cu fructe
Fursec
Prăjituri
Gogoși, plăcinte, chifle
Bomboane și dulciuri mici
Creme, sosuri, mousse-uri, budinci
Sufleu, bezele, bezele
Jeleu
Înghețată, sorbeturi
Prăjituri
Plăcinte dulci, tarte
Clătite, chiftele, vafe, pâine prăjită
Cereale pentru micul dejun, granola, musli
Băuturi
Milkshake-uri
Smoothie-uri, granita
Băuturi pe bază de cafea și ciocolată
Băuturi din fructe, sucuri
Ceai și băuturi din plante
Băuturi calde
Cocktailuri alcoolice
Cocktailuri cu vodcă
Cocktailuri cu gin
Cocktailuri cu whisky
Cocktailuri cu vin
Cocktailuri cu brandy, coniac
Cocktailuri cu absint
Cocktailuri cu rom
Cocktailuri cu vin spumant
Cocktailuri cu tequila
Cocktailuri cu bere
Cocktailuri cu lichioruri
Cocktailuri înghețate
Metode de gătit
Friteuză cu aer
Oală sub presiune
Mâncăruri reci
Multicooker
Mâncăruri umplute
Prăjire în ulei
Baie dublă
Pan
Tavă de copt
Folie
Cuptor
Cuptor
Mixer
Blender
Mangal
Robot de bucătărie
Cuptor cu microunde
Wok
Mâncăruri murate
Alimente uscate și conservate
Mâncăruri murate
Mâncăruri poșate
Mâncăruri sărate
Mâncăruri afumate
Conserve
Mâncăruri de sezon
Mâncăruri festive
Anul Nou
Crăciun
Ziua Îndrăgostiților
8 martie
Paşti
1 mai
Halloween
Ziua de naștere
Mâncăruri de petrecere
Mâncăruri de nuntă
Cocktail party
Dineu
Ziua Mamei
Bucătăriile lumii
european
franceză
italian
Spaniolă
Greacă
Engleză
irlandez
german
Portugheză
austriac
Lustrui
Rusă
scandinav suedez
asiatic chinez japonez Thailandeză Vietnameză coreean Filipineză
arabic evreiesc turc
indian
african Marocan
american Hawaiiană Cajun canadian Tex-Mex
America Latină mexican Venezuelan Argentina brazilian
Caraibe cubanez Jamaican
scandinav suedez
asiatic chinez japonez Thailandeză Vietnameză coreean Filipineză
arabic evreiesc turc
indian
african Marocan
american Hawaiiană Cajun canadian Tex-Mex
America Latină mexican Venezuelan Argentina brazilian
Caraibe cubanez Jamaican
Categorii
Mic dejun
prânzuri
Cine
Mâncăruri pentru copii
Mâncăruri pentru utilizare viitoare
Rețete bugetare
Mâncare reconfortantă
Rețete pentru o persoană
Rețete pentru doi
Picnic
Rețete pentru curte
Mâncăruri pentru fani
Mâncăruri pentru o seară de film
Metode de gătit
Rețete Food Network
Colecții de rețete
Rețete după ingrediente
Alimentație sănătoasă
Mic dejun sănătos
prânzuri
Cine
Gustări sănătoase
Mâncăruri bogate în fibre
Mâncăruri fără gluten
Conținut scăzut de sodiu
Mâncăruri cu conținut scăzut de calorii
Mâncăruri pentru diabetici
Mese cu conținut scăzut de carbohidrați
Conținut scăzut de grăsimi
Colesterol scăzut
Conținutul caloric al meselor preparate
Mâncăruri vegetariene
Mâncăruri vegane






