Tocană de fasole franțuzească

Voturi: 7

Timp: 20 de minute.
Complexitate: uşor
Porții: 2

Valoare nutrițională per porție:

Calorii 1313, grăsime totală 68 G., grăsimi saturate 22 G., proteine 59 G., carbohidrați 122 G., fibră 28 de ani G., colesterol 109 mg, sodiu 2118 mg, zahăr 27 G.

Această tocană rapidă necesită fasole și roșii din conservă, apoi fiartă la foc mic cu cârnați afumați. Rezultă două porții, pe care Sandra Lee recomandă să le includeți în planificarea săptămânală a meselor atunci când le pregătiți din proviziile din cămară, punând accent pe cantitatea rezonabilă din fiecare fel de mâncare.

Rețetele folosesc recipiente de măsurat cu următoarele volume:
1 pahar (st.) - 250 ml.
3/4 cană (st.) - 180 ml.
2/3 cană (st.) - 160 ml.
1/2 cană (st.) - 125 ml.
1/3 cană (st.) - 80 ml.
1/4 cană (st.) - 60 ml.
1 lingură (lingură) - 15 ml.
1 linguriță (linguriță) - 5 ml.
1/5 linguriță (linguriță) - 1 ml.

Ingrediente pentru rețetă:

2 lingurițe de ulei de canola
2 cârnați, tăiați în bucăți
4 roșii gătite la foc, tăiate în jumătate
1,5 căni de fasole pusă deoparte din rețeta de paste cu fasole și bacon
1/2 cană supă de pui
1/4 cană pesmet

Sugestii de înlocuire a ingredientelor

Vă recomandăm

Rețete cu ingrediente similare: fasole roșie, roșii prăjite, pesmet, cârnat

Gătirea felului de mâncare conform rețetei:

Adăugați ulei în tigaie și încălziți-o la foc mediu. Adăugați bucățile de cârnați și gătiți-le până se rumenesc, aproximativ 5 minute. Adăugați roșiile, sosul pus deoparte. Fasole cu bacon și turnați supa. Gătiți până când fasolea se încălzește și începe să facă bule, 3-5 minute.
Între timp, topiți o lingură de unt într-o tigaie mică. Adăugați pesmetul și gătiți, amestecând frecvent, până se rumenește, aproximativ 5 minute.