Rețete   Aperitive   Gustări   

Amestec de nuci cu afine


Cum se prepară un amestec de afine și nuci
Timp: 10 minute.
Complexitate: uşor
Porții: 12


Un amestec de nuci și fructe uscate este o gustare sănătoasă, perfectă pentru luat la pachet, la serviciu sau la o petrecere acasă. Amestecă nucile cu afine uscate și adaugă bomboane M&M's pentru o notă distractivă. Poți face o cantitate mare și o poți păstra într-un recipient etanș.

Valoare nutrițională per porție:
Calorii 592, grăsime totală 47 G., grăsimi saturate 13 G., proteine 16 G., carbohidrați 36 G., fibră 9 G., sodiu 13 mg, zahăr 15 G.


Ingrediente:

  • 450 g (4 căni) migdale, prăjite fără ulei
  • 450 gr. (4 linguri) caju
  • 2 căni de afine sau merișoare uscate
  • 1 1/3 căni de M&M's Minis sau chipsuri de ciocolată semidulce
  • 1 și 1/3 căni de fulgi de cocos
Înlocuirea ingredientelor
1 pahar (st.) - 250 ml.
3/4 cană (st.) - 180 ml.
2/3 cană (st.) - 160 ml.
1/2 cană (st.) - 125 ml.
1/3 cană (st.) - 80 ml.
1/4 cană (st.) - 60 ml.
1 lingură (lingură) - 15 ml.
1 linguriță (linguriță) - 5 ml.
1/5 linguriță (linguriță) - 1 ml.

Vă recomandăm

Preparare:

    Pasul 1
  • Combinați toate ingredientele într-un bol mare. Depozitați într-un recipient închis ermetic.

Voturi: 1

Foto - Rețeaua alimentarăAutorul rețetei -

Toate rețetele

Colecții de rețete



Rețete similare

Aperitive


Supe


Feluri principale


Salate


Fast food


Sosuri


Grătar, barbeque


Brutărie


Deserturi


Băuturi


Cocktailuri alcoolice


Metode de gătit


Conserve


Mâncăruri de sezon


Mâncăruri festive


Bucătăriile lumii


Categorii


Alimentație sănătoasă


Rețete simple și rapide

Navigare

Vă recomandăm să citiți

Unități de greutate a alimentelor