Amestec asiatic de migdale, arahide, biscuiți de stridii și semințe de susan
Voturi: 1
Timp: 35 de minute.
Complexitate: uşor
Cantitate: 660 de grame.
Complexitate: uşor
Cantitate: 660 de grame.
Valoare nutrițională per porție:
Calorii 328, grăsime totală 27 G., grăsimi saturate 3 G., proteine 13 G., carbohidrați 14 G., fibră 5 G., colesterol 0 mg, sodiu 143 mg, zahăr 2 G.
Calorii 328, grăsime totală 27 G., grăsimi saturate 3 G., proteine 13 G., carbohidrați 14 G., fibră 5 G., colesterol 0 mg, sodiu 143 mg, zahăr 2 G.
Cu pudră chinezească de cinci condimente, sos de soia și ghimbir, acest amestec de migdale, arahide, biscuiți de stridii și semințe de susan adaugă o aromă asiatică dulce și picantă. Ia-l la pachet sau la serviciu ca gustare sau servește-l ca o gustare cu bere.
Rețetele folosesc recipiente de măsurat cu următoarele volume:
1 pahar (st.) - 250 ml.
3/4 cană (st.) - 180 ml.
2/3 cană (st.) - 160 ml.
1/2 cană (st.) - 125 ml.
1/3 cană (st.) - 80 ml.
1/4 cană (st.) - 60 ml.
1 lingură (lingură) - 15 ml.
1 linguriță (linguriță) - 5 ml.
1/5 linguriță (linguriță) - 1 ml.
1 pahar (st.) - 250 ml.
3/4 cană (st.) - 180 ml.
2/3 cană (st.) - 160 ml.
1/2 cană (st.) - 125 ml.
1/3 cană (st.) - 80 ml.
1/4 cană (st.) - 60 ml.
1 lingură (lingură) - 15 ml.
1 linguriță (linguriță) - 5 ml.
1/5 linguriță (linguriță) - 1 ml.
Ingrediente pentru rețetă:
- 2 linguri de semințe de susan
- 2 lingurițe de sos de soia
- 1 lingură de ulei de susan
- 1,5 lingurițe de ghimbir ras
- 1 linguriță fulgi de ardei roșu
- 1 linguriță pudră chinezească din cinci mirodenii
- Proteina dintr-un ou mare
- 2 căni de migdale crude nesărate
- 2 căni de arahide crude nesărate
- 1,5 căni de biscuiți de stridii
- Ulei vegetal pentru uns tava de copt
Vă recomandăm
Rețete cu ingrediente similare: biscuiți, Arahide, migdale, condiment cu cinci mirodenii, fulgi de ardei roșu, sos de soia, susan
Gătirea felului de mâncare conform rețetei:
- Într-un bol mic, combinați 1 1/2 lingurițe de sare, semințele de susan, sosul de soia, uleiul de susan, ghimbirul, fulgii de ardei roșu și condimentele chinezești; dați deoparte.
- Preîncălziți cuptorul la 175°C. Ungeți ușor o tavă de copt cu margini cu ulei vegetal.
- Bateți albușurile de ou într-un bol mare până devin spumoase. Adăugați migdalele, arahidele și biscuiții de stridii. Presărați cu amestecul de condimente preparat și amestecați.
- Întindeți uniform amestecul de nuci pe tava de copt și coaceți, amestecând ocazional, până se rumenește, 15-20 de minute; lăsați să se răcească pe tava de copt.
Categorii:
Rețete similare
