Cea mai bună rețetă de pui cu găluște

Complexitate: uşor
Porții: 4 - 6
Mâncare reconfortantă la superlativ! Bucăți fragede de pui și legume se întâlnesc într-un sos cremos cu găluște moi, ca niște pernuțe. Mâncarea este sățioasă, dar nu grea. Cel mai bine este să folosiți pulpe de pui fără piele și fără oase. Spre deosebire de pieptul de pui, acestea sunt mai suculente, ceea ce face ca această rețetă să fie perfectă. De asemenea, se recomandă gătirea puiului și a găluștelor în supă bogată de pui, făcută în casă. Diferența este vizibilă în comparație cu supa cumpărată din magazin.
Valoare nutrițională per porție:
Porție: 1 din 14 porții
Calorii 273, grăsime totală 11 G., grăsimi saturate 5 G., proteine 15 G., carbohidrați 25 G., fibră 2 G., colesterol 64 mg, sodiu 552 mg, zahăr 4 G.
Porție: 1 din 14 porții
Calorii 273, grăsime totală 11 G., grăsimi saturate 5 G., proteine 15 G., carbohidrați 25 G., fibră 2 G., colesterol 64 mg, sodiu 552 mg, zahăr 4 G.
Ingrediente:
Pui
- 2 linguri de ulei de măsline
- 3 morcovi medii, tăiați în jumătate pe lungime, în bucăți de 1 cm grosime.
- 2 tulpini de țelină, tăiate în bucăți de 1 cm.
- 1 ceapă medie, tăiată cubulețe
- 2 căței de usturoi, zdrobiți
- 1 lingură de frunze proaspete de cimbru, tocate
- 1 cană de vin alb sec
- 4 linguri de unt nesărat
- 0,5 căni de făină
- 0,5 căni de lapte integral
- 700 g pulpe de pui dezosate și fără piele, tăiate în bucăți de 2,5 cm.
- 4 1/2 căni de supă de pui de casă (vezi nota)
- 1/4 cană de frunze de pătrunjel proaspăt, tocate, plus extra pentru servire
- 1 cană de mazăre verde congelată
găluște
- 1 și 3/4 căni de făină
- 1 lingură de praf de copt
- 1 linguriță de sare de usturoi
- 2 linguri de unt nesărat, topit
- 1 cană de lapte integral
1 pahar (st.) - 250 ml.
3/4 cană (st.) - 180 ml.
2/3 cană (st.) - 160 ml.
1/2 cană (st.) - 125 ml.
1/3 cană (st.) - 80 ml.
1/4 cană (st.) - 60 ml.
1 lingură (lingură) - 15 ml.
1 linguriță (linguriță) - 5 ml.
1/5 linguriță (linguriță) - 1 ml.
3/4 cană (st.) - 180 ml.
2/3 cană (st.) - 160 ml.
1/2 cană (st.) - 125 ml.
1/3 cană (st.) - 80 ml.
1/4 cană (st.) - 60 ml.
1 lingură (lingură) - 15 ml.
1 linguriță (linguriță) - 5 ml.
1/5 linguriță (linguriță) - 1 ml.
Vă recomandăm
Preparare:
- Pasul 1
- Pui:
Într-o oală olandeză mare sau într-o cratiță cu fund gros și capac, încălziți uleiul de măsline la foc mediu-mare până când începe să sclipească. Adăugați morcovii, țelina și ceapa, 1/2 linguriță de sare și aproximativ 10 bucăți de piper negru măcinat. Gătiți, amestecând ocazional, până când legumele încep să se înmoaie, dar nu se rumenesc, 4-5 minute.
Pasul 2 - Adăugați usturoiul și cimbrul și gătiți până când devin parfumate, aproximativ 1 minut. Adăugați vinul și fierbeți la foc mic până se evaporă complet, 4-5 minute. Adăugați untul și amestecați până se topește complet. Presărați făina peste legume și amestecați până se absoarbe complet și se formează o pastă. Turnați laptele și amestecați până când făina se încorporează ușor în lichid. Pasul 3
- Adăugați puiul și supa de pui în tigaie și amestecați. Aduceți amestecul la fierbere, apoi reduceți focul la mediu și fierbeți la foc mic până când puiul este gătit complet, 15-20 de minute. Adăugați pătrunjelul și mazărea verde și luați de pe foc. Pasul 4
- găluște:
Într-un bol mediu, combinați făina, praful de copt, sarea de usturoi, 1/2 linguriță de sare și aproximativ 10 bucăți de piper negru măcinat. Încorporați untul topit, apoi adăugați laptele și amestecați până se formează o bilă de aluat.
Pasul 5 - Folosind o lingură mică de înghețată sau o cană de măsurat, scoateți 10 bile de aluat (aproximativ 2 linguri fiecare) și puneți-le în tigaie. Acoperiți tigaia și gătiți la foc mediu până când găluștele se umflă și o scobitoare introdusă în centru iese curată, 10-15 minute. Pasul 6
- Turnați supa de găluște în boluri adânci și presărați cu pătrunjel.
Nota
Pentru această rețetă, cel mai bine este să folosiți supă de pui bogată, făcută în casă. Dacă nu aveți, puteți înlocui cu supă cu conținut scăzut de sodiu, cumpărată din magazin.
Voturi: 1
Categorii
reţetă / Conținutul caloric al meselor preparate / Mâncare reconfortantă / Supe / Supe de carne / Food Network - rețeteRețete similare
Cea mai bună salată de varză cu dressing de maioneză
Supă de pui din diferite bucătării ale lumii
Cea mai bună supă de pui
Cea mai bună saramură pentru curcan
Supă de năut și găluște
Pui și găluște la slow cooker
Cel mai bun sos de merișoare
Cea mai bună salată de ouă
Supă de pui cu găluște Matzo
Pui cu găluște la microunde
Cea mai bună salată de pui
Pui copt la cuptor cu
Pui cu găluște
Tocană cu găluște italienești de cartofi
Caserolă de brânză cu găluște italienești,
Supă de pui în stil țărănesc cu găluște
Cel mai bun sos pentru pastele italiene
20 de rețete de supă de pui încălzitoare
Supă de pui cu găluște și quinoa
Pui cu găluște în tigaie
Supă consistentă de pui cu găluște (cu conținut scăzut de calorii)
Supă de pui cu găluște
Pui în supă cu găluște
Pui într-un bulion ușor cu mărar și găluște
Cel mai bun mic dejun cu cartofi copți
Pui cu găluște într-un slow cooker
Cea mai bună salată de sfeclă
Chili mexican picant cu găluște de pui
Supă de pui cu legume și găluște
Tocană de pui și găluște
Supă de pui cu găluște Matzo
Supă de găluște thailandeză
Aperitive
Gustări cu bere
Aperitive cu brânză
Sandvișuri
Gustări
Canape-uri
Aperitive asortate
Gustări cu sosuri
Aperitive cu carne
Aperitive cu pește
Aperitive cu legume
Aperitive cu ouă
Supe
Supe reci
Supe cremoase
Supe cremă
Supe cu dressinguri
Supe limpezi
Supe de legume
Supe groase, tocănițe
Supe de carne
Supe de pește
Supe cu paste și cereale
Feluri principale
Carne
Pasăre, vânat
Garnituri
Legume, ciuperci
Pește, fructe de mare
Cereale, leguminoase
Ouă, produse lactate
Paste
Caserole
Salate
Salate calde
Salate de legume
Salate cu frunze
Salate de fructe
Salate cu cereale și paste făinoase
Salate cu carne
Salate cu pește
Salate cu ouă
Salate cu fasole
Salate cu pâine
Fast food
Hamburgeri
Sandvișuri
Hot dog-uri
Pizza
Sandvișuri calde
Mâncăruri cu tortilla
Mâncăruri cu lipie
Clătite
Sosuri pentru fast-food
Mâncăruri prăjite în ulei
Sosuri
Condimente
Sosuri
Sosuri
Spread-uri
Glazuri și sosuri pentru grătar
Sosuri pentru salată
Amestecuri de ulei
Sosuri emulsionante
Sosuri dulci
Sosuri picante
Sosuri pentru fast-food
Grătar, barbeque
Carne la grătar
Păsări de curte la grătar
Pește la grătar
Mâncăruri afumate
Legume și fructe la grătar
Produse din făină la grătar
Glazuri și sosuri pentru grătar
Brutărie
Plăcinte sărate, pizza
Pâine de casă
Clătite de cartofi, clătite
Chifle, plăcinte neîndulcite
Fursecuri și brioșe neîndulcite
Deserturi
Brioșe
Deserturi cu fructe
Fursec
Prăjituri
Gogoși, plăcinte, chifle
Bomboane și dulciuri mici
Creme, sosuri, mousse-uri, budinci
Sufleu, bezele, bezele
Jeleu
Înghețată, sorbeturi
Prăjituri
Plăcinte dulci, tarte
Clătite, chiftele, vafe, pâine prăjită
Cereale pentru micul dejun, granola, musli
Băuturi
Milkshake-uri
Smoothie-uri, granita
Băuturi pe bază de cafea și ciocolată
Băuturi din fructe, sucuri
Ceai și băuturi din plante
Băuturi calde
Cocktailuri alcoolice
Cocktailuri cu vodcă
Cocktailuri cu gin
Cocktailuri cu whisky
Cocktailuri cu vin
Cocktailuri cu brandy, coniac
Cocktailuri cu absint
Cocktailuri cu rom
Cocktailuri cu vin spumant
Cocktailuri cu tequila
Cocktailuri cu bere
Cocktailuri cu lichioruri
Cocktailuri înghețate
Metode de gătit
Friteuză cu aer
Oală sub presiune
Mâncăruri reci
Multicooker
Mâncăruri umplute
Prăjire în ulei
Baie dublă
Pan
Tavă de copt
Folie
Cuptor
Cuptor
Mixer
Blender
Mangal
Robot de bucătărie
Cuptor cu microunde
Wok
Mâncăruri murate
Alimente uscate și conservate
Mâncăruri murate
Mâncăruri poșate
Mâncăruri sărate
Mâncăruri afumate
Conserve
Mâncăruri de sezon
Mâncăruri festive
Anul Nou
Crăciun
Ziua Îndrăgostiților
8 martie
Paşti
1 mai
Halloween
Ziua de naștere
Mâncăruri de petrecere
Mâncăruri de nuntă
Cocktail party
Dineu
Ziua Mamei
Bucătăriile lumii
european
franceză
italian
Spaniolă
Greacă
Engleză
irlandez
german
Portugheză
austriac
Lustrui
Rusă
scandinav suedez
asiatic chinez japonez Thailandeză Vietnameză coreean Filipineză
arabic evreiesc turc
indian
african Marocan
american Hawaiiană Cajun canadian Tex-Mex
America Latină mexican Venezuelan Argentina brazilian
Caraibe cubanez Jamaican
scandinav suedez
asiatic chinez japonez Thailandeză Vietnameză coreean Filipineză
arabic evreiesc turc
indian
african Marocan
american Hawaiiană Cajun canadian Tex-Mex
America Latină mexican Venezuelan Argentina brazilian
Caraibe cubanez Jamaican
Categorii
Mic dejun
prânzuri
Cine
Mâncăruri pentru copii
Mâncăruri pentru utilizare viitoare
Rețete bugetare
Mâncare reconfortantă
Rețete pentru o persoană
Rețete pentru doi
Picnic
Rețete pentru curte
Mâncăruri pentru fani
Mâncăruri pentru o seară de film
Metode de gătit
Rețete Food Network
Colecții de rețete
Rețete după ingrediente
Alimentație sănătoasă
Mic dejun sănătos
prânzuri
Cine
Gustări sănătoase
Mâncăruri bogate în fibre
Mâncăruri fără gluten
Conținut scăzut de sodiu
Mâncăruri cu conținut scăzut de calorii
Mâncăruri pentru diabetici
Mese cu conținut scăzut de carbohidrați
Conținut scăzut de grăsimi
Colesterol scăzut
Conținutul caloric al meselor preparate
Mâncăruri vegetariene
Mâncăruri vegane






