Cea mai bună salată de pui

Complexitate: uşor
Porții: 4
Ingredientul principal al acestei salate este pieptul de pui fiert într-un bulion aromat. Această metodă îl face incredibil de fraged și suculent. Tăiați-l în bucăți mici și amestecați-l cu țelină, șalotă și ierburi proaspete într-un dressing vibrant pe bază de maioneză de casă. Serviți salata de pui pe un pat de salată verde cu roșii feliate subțire sau, pentru o notă mai sofisticată, în jumătăți de avocado. Este, de asemenea, excelentă pentru sandvișuri. Așezați salata pe o chiflă prăjită și adăugați deasupra bacon crocant. Bulionul aromat rămas poate fi folosit în alte feluri de mâncare sau congelat.
Valoare nutrițională per porție:
Calorii 324, grăsime totală 23 de ani G., grăsimi saturate 5 G., proteine 23 de ani G., carbohidrați 5 G., fibră 1 G., colesterol 71 mg, sodiu 530 mg, zahăr 2 G.
Calorii 324, grăsime totală 23 de ani G., grăsimi saturate 5 G., proteine 23 de ani G., carbohidrați 5 G., fibră 1 G., colesterol 71 mg, sodiu 530 mg, zahăr 2 G.
Ingrediente:
Salată
- 1 cană de maioneză
- 2 lingurițe suc de lămâie proaspăt stors, strecurat
- 1 lingură de muștar Dijon
- 4 căni de pui poșat, tăiat cubulețe (vezi rețeta de mai jos)
- 1 tulpină de țelină, tăiată în cuburi de 0,5 cm.
- 2 linguri de șalotă, tăiată în cuburi de 0,5 cm
- 2 linguri de mărar proaspăt tocat mărunt
- 2 linguri de pătrunjel proaspăt tocat mărunt
- Arpagic feliat subțire, pentru servire
Pui poșat pentru salate
- 10 crenguțe de pătrunjel
- 2 crenguțe de cimbru
- 1 ceapă mică, tăiată în jumătate
- 1 morcov mic, tăiat în jumătate
- 1 tulpină de țelină, tăiată în jumătate
- 1,3 kg jumătăți de piept de pui cu oase și piele, fără grăsime
- 5-6 căni de supă de pui, făcută în casă sau cumpărată din magazin, ușor sărată
1 pahar (st.) - 250 ml.
3/4 cană (st.) - 180 ml.
2/3 cană (st.) - 160 ml.
1/2 cană (st.) - 125 ml.
1/3 cană (st.) - 80 ml.
1/4 cană (st.) - 60 ml.
1 lingură (lingură) - 15 ml.
1 linguriță (linguriță) - 5 ml.
1/5 linguriță (linguriță) - 1 ml.
3/4 cană (st.) - 180 ml.
2/3 cană (st.) - 160 ml.
1/2 cană (st.) - 125 ml.
1/3 cană (st.) - 80 ml.
1/4 cană (st.) - 60 ml.
1 lingură (lingură) - 15 ml.
1 linguriță (linguriță) - 5 ml.
1/5 linguriță (linguriță) - 1 ml.
maioneză, suc de lămâie, Muștar Dijon, țelină, șalote, mărar, pătrunjel, arpagic, cimbru, ceapă, morcov, pieptul de pui, supă
Vă recomandăm
Preparare:
- Pasul 1
- Într-un bol mic, combinați maioneza, sucul de lămâie, muștarul, 1 lingură de sare și piper negru după gust. Pasul 2
- Combinați puiul, țelina, șalotele, mărarul și pătrunjelul într-un bol mare. Pasul 3
- Adăugați dressingul peste pui și amestecați ușor pentru a-l acoperi uniform. Dați la frigider cel puțin o oră sau peste noapte pentru a permite aromelor să se îmbine. Presărați salata cu ceapă verde.
Pui poșat pentru salate:
Pasul 4 - Puneți pătrunjelul, cimbrul, ceapa, morcovul, țelina și pieptul de pui într-o cratiță medie. Turnați supa și aduceți la fierbere. Reduceți focul la foarte mic și acoperiți cratița cu un capac. Fierbeți puiul la foc mic până când devine ferm la atingere, aproximativ 20 de minute. Luați cratița de pe foc, descoperiți-o și lăsați puiul să se răcească în supă timp de 30 de minute. Pasul 5
- Transferați puiul pe un tocător și păstrați supa. Îndepărtați carnea de pe oase, îndepărtați pielea și tăiați pieptul în bucăți de aproximativ 1 cm grosime. Aruncați oasele. Pasul 6
- Strecurați supa și păstrați-o acoperită la frigider timp de 3 zile sau congelați-o pentru o altă utilizare. Îndepărtați orice grăsime de la suprafața supei înainte de utilizare.
Voturi: 3
Categorii
reţetă / Conținutul caloric al meselor preparate / Rețete ușoare cu pui / Mâncăruri poșate / Salate / Salate cu carne / Food Network - rețeteRețete similare
Cea mai bună salată de varză cu dressing de maioneză
Salată de paste cu pui, castraveți și roșii
Salată mexicană cu pui, jicama și dressing
6 Salate în stil restaurant
Salată de pui, cartofi dulci și caju
Salată mexicană de paste cu pui
Salată Waldorf cu pui
Salată de taco cu pui
Salată Waldorf sănătoasă cu pui și legume tropicale
Salată de taco cu pui, mango și chipotle
Salată de paste cu pui la grătar
Cea mai bună salată de ouă
Cea mai bună salată Caesar
Cea mai bună salată de varză îmbibată cu oțet
Salată de pui din Valea Napa
Salată aperitiv cu pui prăjit
Cea mai bună salată de cartofi dulci
Salată Souvlaki cu pui
Salată cu pui afumat
Salată cu orez și spanac și pui teriyaki
Cea mai bună salată americană de cartofi
Salată asiatică cu pui și quinoa
Salată de paste Farfalle cu pui și brânză la cuptor
Salată cremoasă de paste cu pui la grătar
Salată de paste italienească cu pui
Cel mai bun gumbo de pui din toate timpurile
Cea mai bună salată de sfeclă
Salată de paste cu pui la grătar
Salată de spanac și bacon cu pui
Salată vietnameză cu pui, varză și mentă
Salată de pui Buffalo cu brânză albastră
Salată caldă cu pui și fasole
Aperitive
Gustări cu bere
Aperitive cu brânză
Sandvișuri
Gustări
Canape-uri
Aperitive asortate
Gustări cu sosuri
Aperitive cu carne
Aperitive cu pește
Aperitive cu legume
Aperitive cu ouă
Supe
Supe reci
Supe cremoase
Supe cremă
Supe cu dressinguri
Supe limpezi
Supe de legume
Supe groase, tocănițe
Supe de carne
Supe de pește
Supe cu paste și cereale
Feluri principale
Carne
Pasăre, vânat
Garnituri
Legume, ciuperci
Pește, fructe de mare
Cereale, leguminoase
Ouă, produse lactate
Paste
Caserole
Salate
Salate calde
Salate de legume
Salate cu frunze
Salate de fructe
Salate cu cereale și paste făinoase
Salate cu carne
Salate cu pește
Salate cu ouă
Salate cu fasole
Salate cu pâine
Fast food
Hamburgeri
Sandvișuri
Hot dog-uri
Pizza
Sandvișuri calde
Mâncăruri cu tortilla
Mâncăruri cu lipie
Clătite
Sosuri pentru fast-food
Mâncăruri prăjite în ulei
Sosuri
Condimente
Sosuri
Sosuri
Spread-uri
Glazuri și sosuri pentru grătar
Sosuri pentru salată
Amestecuri de ulei
Sosuri emulsionante
Sosuri dulci
Sosuri picante
Sosuri pentru fast-food
Grătar, barbeque
Carne la grătar
Păsări de curte la grătar
Pește la grătar
Mâncăruri afumate
Legume și fructe la grătar
Produse din făină la grătar
Glazuri și sosuri pentru grătar
Brutărie
Plăcinte sărate, pizza
Pâine de casă
Clătite de cartofi, clătite
Chifle, plăcinte neîndulcite
Fursecuri și brioșe neîndulcite
Deserturi
Brioșe
Deserturi cu fructe
Fursec
Prăjituri
Gogoși, plăcinte, chifle
Bomboane și dulciuri mici
Creme, sosuri, mousse-uri, budinci
Sufleu, bezele, bezele
Jeleu
Înghețată, sorbeturi
Prăjituri
Plăcinte dulci, tarte
Clătite, chiftele, vafe, pâine prăjită
Cereale pentru micul dejun, granola, musli
Băuturi
Milkshake-uri
Smoothie-uri, granita
Băuturi pe bază de cafea și ciocolată
Băuturi din fructe, sucuri
Ceai și băuturi din plante
Băuturi calde
Cocktailuri alcoolice
Cocktailuri cu vodcă
Cocktailuri cu gin
Cocktailuri cu whisky
Cocktailuri cu vin
Cocktailuri cu brandy, coniac
Cocktailuri cu absint
Cocktailuri cu rom
Cocktailuri cu vin spumant
Cocktailuri cu tequila
Cocktailuri cu bere
Cocktailuri cu lichioruri
Cocktailuri înghețate
Metode de gătit
Friteuză cu aer
Oală sub presiune
Mâncăruri reci
Multicooker
Mâncăruri umplute
Prăjire în ulei
Baie dublă
Pan
Tavă de copt
Folie
Cuptor
Cuptor
Mixer
Blender
Mangal
Robot de bucătărie
Cuptor cu microunde
Wok
Mâncăruri murate
Alimente uscate și conservate
Mâncăruri murate
Mâncăruri poșate
Mâncăruri sărate
Mâncăruri afumate
Conserve
Mâncăruri de sezon
Mâncăruri festive
Anul Nou
Crăciun
Ziua Îndrăgostiților
8 martie
Paşti
1 mai
Halloween
Ziua de naștere
Mâncăruri de petrecere
Mâncăruri de nuntă
Cocktail party
Dineu
Ziua Mamei
Bucătăriile lumii
european
franceză
italian
Spaniolă
Greacă
Engleză
irlandez
german
Portugheză
austriac
Lustrui
Rusă
scandinav suedez
asiatic chinez japonez Thailandeză Vietnameză coreean Filipineză
arabic evreiesc turc
indian
african Marocan
american Hawaiiană Cajun canadian Tex-Mex
America Latină mexican Venezuelan Argentina brazilian
Caraibe cubanez Jamaican
scandinav suedez
asiatic chinez japonez Thailandeză Vietnameză coreean Filipineză
arabic evreiesc turc
indian
african Marocan
american Hawaiiană Cajun canadian Tex-Mex
America Latină mexican Venezuelan Argentina brazilian
Caraibe cubanez Jamaican
Categorii
Mic dejun
prânzuri
Cine
Mâncăruri pentru copii
Mâncăruri pentru utilizare viitoare
Rețete bugetare
Mâncare reconfortantă
Rețete pentru o persoană
Rețete pentru doi
Picnic
Rețete pentru curte
Mâncăruri pentru fani
Mâncăruri pentru o seară de film
Metode de gătit
Rețete Food Network
Colecții de rețete
Rețete după ingrediente
Alimentație sănătoasă
Mic dejun sănătos
prânzuri
Cine
Gustări sănătoase
Mâncăruri bogate în fibre
Mâncăruri fără gluten
Conținut scăzut de sodiu
Mâncăruri cu conținut scăzut de calorii
Mâncăruri pentru diabetici
Mese cu conținut scăzut de carbohidrați
Conținut scăzut de grăsimi
Colesterol scăzut
Conținutul caloric al meselor preparate
Mâncăruri vegetariene
Mâncăruri vegane






