Pui crocant cu brânză topită, în stil florentin

Complexitate: uşor
Porții: 4
Mâncărurile în stil florentin includ adaos de spanac poșat, ca în această rețetă de piept de pui crocant acoperit cu mozzarella topită și servit cu o bucată rapidă de roșii cherry și spanac sotat. Această rețetă durează mai puțin de o jumătate de oră și arată ca și cum ar putea fi comandată de la un restaurant rafinat - perfectă atât pentru o cină într-o zi lucrătoare, cât și pentru un meniu de sărbători. Pentru o crustă cât mai crocantă, coaceți puiul în pesmet panko grosier și aerat și serviți imediat, înainte ca crusta să se înmoaie din cauza brânzei topite și a sucurilor de legume.
Valoare nutrițională per porție:
Calorii 1121, grăsime totală 56 G., grăsimi saturate 22 G., proteine 87 G., carbohidrați 65 de ani G., fibră 4 G., colesterol 376 mg, sodiu 1365 mg, zahăr 5 G.
Calorii 1121, grăsime totală 56 G., grăsimi saturate 22 G., proteine 87 G., carbohidrați 65 de ani G., fibră 4 G., colesterol 376 mg, sodiu 1365 mg, zahăr 5 G.
Ingrediente:
- 4 piepți de pui dezosați și fără piele
- 1,5 căni de făină
- 1/4 cană de lapte
- 2 ouă mari
- 2 căni de pesmet panko
- 5 linguri de unt
- 5 linguri de ulei de măsline
- 220 g mozzarella, feliată subțire
- 2 căni de roșii cherry roșii și galbene
- 6 căni de spanac baby proaspăt
- 3 căței de usturoi, zdrobiți
1 pahar (st.) - 250 ml.
3/4 cană (st.) - 180 ml.
2/3 cană (st.) - 160 ml.
1/2 cană (st.) - 125 ml.
1/3 cană (st.) - 80 ml.
1/4 cană (st.) - 60 ml.
1 lingură (lingură) - 15 ml.
1 linguriță (linguriță) - 5 ml.
1/5 linguriță (linguriță) - 1 ml.
3/4 cană (st.) - 180 ml.
2/3 cană (st.) - 160 ml.
1/2 cană (st.) - 125 ml.
1/3 cană (st.) - 80 ml.
1/4 cană (st.) - 60 ml.
1 lingură (lingură) - 15 ml.
1 linguriță (linguriță) - 5 ml.
1/5 linguriță (linguriță) - 1 ml.
Vă recomandăm
Preparare:
- Pasul 1
- Preîncălziți cuptorul la 190°C. Pasul 2
- Aranjați o zonă de pane așezând trei boluri unul lângă altul. Într-unul, amestecați făina cu sarea și piperul negru. În altul, bateți ouăle cu laptele, iar în al treilea, amestecați pesmetul cu sarea și piperul negru. Presărați pieptul de pui cu sare și piper negru. Dați-l prin făină, apoi înmuiați-l în amestecul de ouă și, în final, rulați-l. pesmetPune-l deoparte. Pasul 3
- Într-o tigaie mare, la foc mediu, topiți 4 linguri de unt cu 4 linguri de ulei de măsline. Rumeniți pieptul de pui pe o parte timp de 3-4 minute, având grijă să nu se ardă. Întoarceți-l și gătiți-l încă 3-4 minute. Transferați-l pe un grătar așezat pe o tavă de copt și introduceți-l în cuptor pentru aproximativ 5 minute sau până când este gătit complet. Pasul 4
- Scoateți puiul din cuptor și porniți grill-ul. Așezați feliile de mozzarella deasupra puiului și frigeți până când brânza se topește. Pasul 5
- Încălziți o tigaie mică la foc mediu și adăugați lingura rămasă de unt și lingura de ulei de măsline. Pasul 6
- Adăugați roșiile, condimentați cu sare și piper negru și sotați-le rapid până când roșiile încep să se rumenească, aproximativ 2 minute. Adăugați spanacul și usturoiul și sotați, amestecând, până când spanacul se ofiliește, 2-3 minute. Pasul 7
- Puneți amestecul de roșii și spanac peste pui și serviți.
Voturi: 1
Autorul rețetei - Ree Drummond (Ree Drummond) - blogger, scriitor culinar, fotograf, prezentator TVCategorii
reţetă / Conținutul caloric al meselor preparate / Rețete simple și rapide / Cine rapide / Rețete ușoare cu pui / Pan / Feluri principale / Pasăre / Bucătăria italiană / Ree DrummondRețete similare
Ouă florentine cu spanac cremos și
Burger hawaian picant cu bacon și brânză
Pizza cu pui la grătar
Cartofi prăjiți în sos cu pui, brânză și bacon
Pui la grătar cu parmezan
Pui crocant la cuptor
Paste cu pui în stil florentin
Pui crocant pe băț la cuptor și
Pui crocant în chipsuri de porumb la cuptor
Pui crocant cu broccoli la cuptor
Pui prăjit crocant într-un sos cremos cu
Macaroane cu brânză și pui florentin
Caserolă „Ouă florentine”
Pui cu ravioli în tigaie
Pui cu orez la cuptor
Pui crocant la cuptor
Ouă florentine la cuptor (dietă keto)
Pui crocant „prăjit” la cuptor
Pui Florentin
Ciuperci prăjite cu rucola, în stil florentin
Pâine cu usturoi și brânză
Pui crocant cu lămâie și piper la cuptor
Pui crocant cu piersici și prune
Pui crocant pane cu migdale și salată
Rețete de friptură la grătar
Bețișoare de morcov prăjite crocante
Fripturi florentine la grătar
Pui crocant la cuptor
Chiftele florentine
Pui crocant în crustă de falafel cu
Kale crocantă cu condimente pentru grătar
Ouă florentine cu spanac și sos Mornay
Aperitive
Gustări cu bere
Aperitive cu brânză
Sandvișuri
Gustări
Canape-uri
Aperitive asortate
Gustări cu sosuri
Aperitive cu carne
Aperitive cu pește
Aperitive cu legume
Aperitive cu ouă
Supe
Supe reci
Supe cremoase
Supe cremă
Supe cu dressinguri
Supe limpezi
Supe de legume
Supe groase, tocănițe
Supe de carne
Supe de pește
Supe cu paste și cereale
Feluri principale
Carne
Pasăre, vânat
Garnituri
Legume, ciuperci
Pește, fructe de mare
Cereale, leguminoase
Ouă, produse lactate
Paste
Caserole
Salate
Salate calde
Salate de legume
Salate cu frunze
Salate de fructe
Salate cu cereale și paste făinoase
Salate cu carne
Salate cu pește
Salate cu ouă
Salate cu fasole
Salate cu pâine
Fast food
Hamburgeri
Sandvișuri
Hot dog-uri
Pizza
Sandvișuri calde
Mâncăruri cu tortilla
Mâncăruri cu lipie
Clătite
Sosuri pentru fast-food
Mâncăruri prăjite în ulei
Sosuri
Condimente
Sosuri
Sosuri
Spread-uri
Glazuri și sosuri pentru grătar
Sosuri pentru salată
Amestecuri de ulei
Sosuri emulsionante
Sosuri dulci
Sosuri picante
Sosuri pentru fast-food
Grătar, barbeque
Carne la grătar
Păsări de curte la grătar
Pește la grătar
Mâncăruri afumate
Legume și fructe la grătar
Produse din făină la grătar
Glazuri și sosuri pentru grătar
Brutărie
Plăcinte sărate, pizza
Pâine de casă
Clătite de cartofi, clătite
Chifle, plăcinte neîndulcite
Fursecuri și brioșe neîndulcite
Deserturi
Brioșe
Deserturi cu fructe
Fursec
Prăjituri
Gogoși, plăcinte, chifle
Bomboane și dulciuri mici
Creme, sosuri, mousse-uri, budinci
Sufleu, bezele, bezele
Jeleu
Înghețată, sorbeturi
Prăjituri
Plăcinte dulci, tarte
Clătite, chiftele, vafe, pâine prăjită
Cereale pentru micul dejun, granola, musli
Băuturi
Milkshake-uri
Smoothie-uri, granita
Băuturi pe bază de cafea și ciocolată
Băuturi din fructe, sucuri
Ceai și băuturi din plante
Băuturi calde
Cocktailuri alcoolice
Cocktailuri cu vodcă
Cocktailuri cu gin
Cocktailuri cu whisky
Cocktailuri cu vin
Cocktailuri cu brandy, coniac
Cocktailuri cu absint
Cocktailuri cu rom
Cocktailuri cu vin spumant
Cocktailuri cu tequila
Cocktailuri cu bere
Cocktailuri cu lichioruri
Cocktailuri înghețate
Metode de gătit
Friteuză cu aer
Oală sub presiune
Mâncăruri reci
Multicooker
Mâncăruri umplute
Prăjire în ulei
Baie dublă
Pan
Tavă de copt
Folie
Cuptor
Cuptor
Mixer
Blender
Mangal
Robot de bucătărie
Cuptor cu microunde
Wok
Mâncăruri murate
Alimente uscate și conservate
Mâncăruri murate
Mâncăruri poșate
Mâncăruri sărate
Mâncăruri afumate
Conserve
Mâncăruri de sezon
Mâncăruri festive
Anul Nou
Crăciun
Ziua Îndrăgostiților
8 martie
Paşti
1 mai
Halloween
Ziua de naștere
Mâncăruri de petrecere
Mâncăruri de nuntă
Cocktail party
Dineu
Ziua Mamei
Bucătăriile lumii
european
franceză
italian
Spaniolă
Greacă
Engleză
irlandez
german
Portugheză
austriac
Lustrui
Rusă
scandinav suedez
asiatic chinez japonez Thailandeză Vietnameză coreean Filipineză
arabic evreiesc turc
indian
african Marocan
american Hawaiiană Cajun canadian Tex-Mex
America Latină mexican Venezuelan Argentina brazilian
Caraibe cubanez Jamaican
scandinav suedez
asiatic chinez japonez Thailandeză Vietnameză coreean Filipineză
arabic evreiesc turc
indian
african Marocan
american Hawaiiană Cajun canadian Tex-Mex
America Latină mexican Venezuelan Argentina brazilian
Caraibe cubanez Jamaican
Categorii
Mic dejun
prânzuri
Cine
Mâncăruri pentru copii
Mâncăruri pentru utilizare viitoare
Rețete bugetare
Mâncare reconfortantă
Rețete pentru o persoană
Rețete pentru doi
Picnic
Rețete pentru curte
Mâncăruri pentru fani
Mâncăruri pentru o seară de film
Metode de gătit
Rețete Food Network
Colecții de rețete
Rețete după ingrediente
Alimentație sănătoasă
Mic dejun sănătos
prânzuri
Cine
Gustări sănătoase
Mâncăruri bogate în fibre
Mâncăruri fără gluten
Conținut scăzut de sodiu
Mâncăruri cu conținut scăzut de calorii
Mâncăruri pentru diabetici
Mese cu conținut scăzut de carbohidrați
Conținut scăzut de grăsimi
Colesterol scăzut
Conținutul caloric al meselor preparate
Mâncăruri vegetariene
Mâncăruri vegane






