Creveți cu somon în sos cremos

Complexitate: uşor
Porții: 4
Acest preparat cu somon se prepară în întregime într-o singură tigaie în mai puțin de 30 de minute și prezintă aromele clasice de creveți scampi într-un sos cremos. Fileul de somon este servit într-un sos aromat cu pâine prăjită cu usturoi, pe care o să-l înmuiați și să-l savurați cu plăcere. Pentru o crocanță suplimentară, puteți apăsa pâinea prăjită cu ceva greu, cum ar fi o tigaie mică din fontă, în timp ce o prăjiți. Această tehnică este utilă și atunci când doriți să preparați bruschetta fără a porni cuptorul.
Valoare nutrițională per porție:
Calorii 294, grăsime totală 21 de ani G., grăsimi saturate 8 G., proteine 16 G., carbohidrați 7 G., fibră 1 G., colesterol 63 mg, sodiu 271 mg, zahăr 1 G.
Calorii 294, grăsime totală 21 de ani G., grăsimi saturate 8 G., proteine 16 G., carbohidrați 7 G., fibră 1 G., colesterol 63 mg, sodiu 271 mg, zahăr 1 G.
Ingrediente:
- 3 linguri de ulei de măsline extravirgin + extra pentru uns tigaia
- 4 felii de pâine țărănească, groase de 1 cm.
- 5 căței de usturoi, 1 zdrobit, 4 tocați mărunt
- 4 fileuri de somon fără piele, cu o greutate de 170 g fiecare.
- 3 linguri de unt nesărat
- 1/4 linguriță fulgi de ardei roșu zdrobiți
- 0,5 căni de vin alb sec
- 1 lingură de suc de lămâie
- 0,5 căni de smântână groasă
- 1/4 cană pătrunjel proaspăt tocat
1 pahar (st.) - 250 ml.
3/4 cană (st.) - 180 ml.
2/3 cană (st.) - 160 ml.
1/2 cană (st.) - 125 ml.
1/3 cană (st.) - 80 ml.
1/4 cană (st.) - 60 ml.
1 lingură (lingură) - 15 ml.
1 linguriță (linguriță) - 5 ml.
1/5 linguriță (linguriță) - 1 ml.
3/4 cană (st.) - 180 ml.
2/3 cană (st.) - 160 ml.
1/2 cană (st.) - 125 ml.
1/3 cană (st.) - 80 ml.
1/4 cană (st.) - 60 ml.
1 lingură (lingură) - 15 ml.
1 linguriță (linguriță) - 5 ml.
1/5 linguriță (linguriță) - 1 ml.
Vă recomandăm
Preparare:
- Pasul 1
- Încălziți o tigaie mare antiaderentă la foc mediu-mic și ungeți-o ușor cu ulei de măsline. Adăugați feliile de pâine și gătiți-le, verificând ocazional, până când devin aurii pe fund, aproximativ 3 minute. Întoarceți-le și gătiți cealaltă parte timp de 2-3 minute. În timp ce pâinea prăjită este încă fierbinte, frecați o parte a fiecărei felii cu usturoi zdrobit și ungeți-o cu o lingură de ulei de măsline. Condimentați cu sare și piper și dați deoparte. Ștergeți tigaia cu un prosop de hârtie curat. Pasul 2
- În aceeași tigaie, încălziți o lingură de ulei de măsline la foc mediu-mare. Tamponați somonul cu prosoape de hârtie și condimentați ambele părți cu sare și piper negru. Când uleiul este încins, adăugați somonul, cu carnea în jos, și prăjiți-l până se rumenește bine, 2-3 minute. Întoarceți-l și prăjiți-l până când somonul este gătit complet, încă 2-3 minute, în funcție de grosimea somonului. Transferați-l pe o farfurie și ștergeți tigaia cu un prosop de hârtie curat. Pasul 3
- Încălziți o tigaie la foc mediu. Adăugați lingura rămasă de ulei de măsline și untul. Când untul s-a topit, adăugați usturoiul tocat și fulgii de ardei roșu și gătiți, amestecând, timp de aproximativ 30 de secunde; aveți grijă să nu ardeți usturoiul. Adăugați vinul și sucul de lămâie și aduceți la fierbere. Gătiți, amestecând, până când sosul se reduce la jumătate, 1-2 minute. Adăugați smântâna și gătiți, amestecând, până se îngroașă ușor, 1-2 minute. Puneți somonul înapoi în tigaie și fierbeți la foc mic până se încălzește, 1-2 minute. Adăugați pătrunjelul și serviți în boluri largi cu pâine prăjită cu usturoi.
Voturi: 1
Categorii
reţetă / Conținutul caloric al meselor preparate / Rețete simple și rapide / Feluri principale rapide / Rețete simple cu creveți / Pan / Feluri principale / Pește și fructe de mare / Food Network - rețeteRețete similare
Spanac într-un sos cremos de usturoi
Somon prăjit cu pak choi în sos picant
Fettuccine cu pui în sos cremos Alfredo
Scoici în unt cu lămâie și usturoi "Scoici"
Somon Teriyaki Picant
Paste cu creveți scampi
Creveți umpluți și scampi
Creveți scampi cu couscous de busuioc
Somon la cuptor cu sos pesto și salată de vită ruptă
Cele mai bune creveți scampi
Somon în sos de miere cu salată de grapefruit
Pui cu gnocchi într-un sos cremos
Somon în sos de roșii (fără decongelare)
5 preparate delicioase cu fructe de mare
Cină la tigaie: Creveți Scampi cu fasole verde
Tort de creveți cu scampi răsturnat
Sandvișuri cu creveți și scampi
Risotto cu creveți scampi
Somon rapid în sos teriyaki
Somon congelat prăjit în tigaie în sos de miere și usturoi
Banane flambate în sos cremos
Porumb în sos cremos
Fettuccine într-un sos cremos de pesto
Paste linguine cu creveți într-un sos cremos cu
Pui cu ciuperci și mazăre verde într-un sos cremos
Creveți scampi într-un sos ușor
Dip cremos de creveți și scampi
Somon în sos de muștar cu miere
Somon cu broccoli
Somon proaspăt marinat
Somon în sos de soia și sirop de arțar
Spanac în sos cremos
Aperitive
Gustări cu bere
Aperitive cu brânză
Sandvișuri
Gustări
Canape-uri
Aperitive asortate
Gustări cu sosuri
Aperitive cu carne
Aperitive cu pește
Aperitive cu legume
Aperitive cu ouă
Supe
Supe reci
Supe cremoase
Supe cremă
Supe cu dressinguri
Supe limpezi
Supe de legume
Supe groase, tocănițe
Supe de carne
Supe de pește
Supe cu paste și cereale
Feluri principale
Carne
Pasăre, vânat
Garnituri
Legume, ciuperci
Pește, fructe de mare
Cereale, leguminoase
Ouă, produse lactate
Paste
Caserole
Salate
Salate calde
Salate de legume
Salate cu frunze
Salate de fructe
Salate cu cereale și paste făinoase
Salate cu carne
Salate cu pește
Salate cu ouă
Salate cu fasole
Salate cu pâine
Fast food
Hamburgeri
Sandvișuri
Hot dog-uri
Pizza
Sandvișuri calde
Mâncăruri cu tortilla
Mâncăruri cu lipie
Clătite
Sosuri pentru fast-food
Mâncăruri prăjite în ulei
Sosuri
Condimente
Sosuri
Sosuri
Spread-uri
Glazuri și sosuri pentru grătar
Sosuri pentru salată
Amestecuri de ulei
Sosuri emulsionante
Sosuri dulci
Sosuri picante
Sosuri pentru fast-food
Grătar, barbeque
Carne la grătar
Păsări de curte la grătar
Pește la grătar
Mâncăruri afumate
Legume și fructe la grătar
Produse din făină la grătar
Glazuri și sosuri pentru grătar
Brutărie
Plăcinte sărate, pizza
Pâine de casă
Clătite de cartofi, clătite
Chifle, plăcinte neîndulcite
Fursecuri și brioșe neîndulcite
Deserturi
Brioșe
Deserturi cu fructe
Fursec
Prăjituri
Gogoși, plăcinte, chifle
Bomboane și dulciuri mici
Creme, sosuri, mousse-uri, budinci
Sufleu, bezele, bezele
Jeleu
Înghețată, sorbeturi
Prăjituri
Plăcinte dulci, tarte
Clătite, chiftele, vafe, pâine prăjită
Cereale pentru micul dejun, granola, musli
Băuturi
Milkshake-uri
Smoothie-uri, granita
Băuturi pe bază de cafea și ciocolată
Băuturi din fructe, sucuri
Ceai și băuturi din plante
Băuturi calde
Cocktailuri alcoolice
Cocktailuri cu vodcă
Cocktailuri cu gin
Cocktailuri cu whisky
Cocktailuri cu vin
Cocktailuri cu brandy, coniac
Cocktailuri cu absint
Cocktailuri cu rom
Cocktailuri cu vin spumant
Cocktailuri cu tequila
Cocktailuri cu bere
Cocktailuri cu lichioruri
Cocktailuri înghețate
Metode de gătit
Friteuză cu aer
Oală sub presiune
Mâncăruri reci
Multicooker
Mâncăruri umplute
Prăjire în ulei
Baie dublă
Pan
Tavă de copt
Folie
Cuptor
Cuptor
Mixer
Blender
Mangal
Robot de bucătărie
Cuptor cu microunde
Wok
Mâncăruri murate
Alimente uscate și conservate
Mâncăruri murate
Mâncăruri poșate
Mâncăruri sărate
Mâncăruri afumate
Conserve
Mâncăruri de sezon
Mâncăruri festive
Anul Nou
Crăciun
Ziua Îndrăgostiților
8 martie
Paşti
1 mai
Halloween
Ziua de naștere
Mâncăruri de petrecere
Mâncăruri de nuntă
Cocktail party
Dineu
Ziua Mamei
Bucătăriile lumii
european
franceză
italian
Spaniolă
Greacă
Engleză
irlandez
german
Portugheză
austriac
Lustrui
Rusă
scandinav suedez
asiatic chinez japonez Thailandeză Vietnameză coreean Filipineză
arabic evreiesc turc
indian
african Marocan
american Hawaiiană Cajun canadian Tex-Mex
America Latină mexican Venezuelan Argentina brazilian
Caraibe cubanez Jamaican
scandinav suedez
asiatic chinez japonez Thailandeză Vietnameză coreean Filipineză
arabic evreiesc turc
indian
african Marocan
american Hawaiiană Cajun canadian Tex-Mex
America Latină mexican Venezuelan Argentina brazilian
Caraibe cubanez Jamaican
Categorii
Mic dejun
prânzuri
Cine
Mâncăruri pentru copii
Mâncăruri pentru utilizare viitoare
Rețete bugetare
Mâncare reconfortantă
Rețete pentru o persoană
Rețete pentru doi
Picnic
Rețete pentru curte
Mâncăruri pentru fani
Mâncăruri pentru o seară de film
Metode de gătit
Rețete Food Network
Colecții de rețete
Rețete după ingrediente
Alimentație sănătoasă
Mic dejun sănătos
prânzuri
Cine
Gustări sănătoase
Mâncăruri bogate în fibre
Mâncăruri fără gluten
Conținut scăzut de sodiu
Mâncăruri cu conținut scăzut de calorii
Mâncăruri pentru diabetici
Mese cu conținut scăzut de carbohidrați
Conținut scăzut de grăsimi
Colesterol scăzut
Conținutul caloric al meselor preparate
Mâncăruri vegetariene
Mâncăruri vegane






