Creveți cu somon în sos cremos


Cum se gătește - Creveți cu somon într-un sos cremos
Timp: 25 de minute.
Complexitate: uşor
Porții: 4


Acest preparat cu somon se prepară în întregime într-o singură tigaie în mai puțin de 30 de minute și prezintă aromele clasice de creveți scampi într-un sos cremos. Fileul de somon este servit într-un sos aromat cu pâine prăjită cu usturoi, pe care o să-l înmuiați și să-l savurați cu plăcere. Pentru o crocanță suplimentară, puteți apăsa pâinea prăjită cu ceva greu, cum ar fi o tigaie mică din fontă, în timp ce o prăjiți. Această tehnică este utilă și atunci când doriți să preparați bruschetta fără a porni cuptorul.

Valoare nutrițională per porție:
Calorii 294, grăsime totală 21 de ani G., grăsimi saturate 8 G., proteine 16 G., carbohidrați 7 G., fibră 1 G., colesterol 63 mg, sodiu 271 mg, zahăr 1 G.


Ingrediente:

  • 3 linguri de ulei de măsline extravirgin + extra pentru uns tigaia
  • 4 felii de pâine țărănească, groase de 1 cm.
  • 5 căței de usturoi, 1 zdrobit, 4 tocați mărunt
  • 4 fileuri de somon fără piele, cu o greutate de 170 g fiecare.
  • 3 linguri de unt nesărat
  • 1/4 linguriță fulgi de ardei roșu zdrobiți
  • 0,5 căni de vin alb sec
  • 1 lingură de suc de lămâie
  • 0,5 căni de smântână groasă
  • 1/4 cană pătrunjel proaspăt tocat
Înlocuirea ingredientelor
1 pahar (st.) - 250 ml.
3/4 cană (st.) - 180 ml.
2/3 cană (st.) - 160 ml.
1/2 cană (st.) - 125 ml.
1/3 cană (st.) - 80 ml.
1/4 cană (st.) - 60 ml.
1 lingură (lingură) - 15 ml.
1 linguriță (linguriță) - 5 ml.
1/5 linguriță (linguriță) - 1 ml.

Vă recomandăm

Preparare:

    Pasul 1
  • Încălziți o tigaie mare antiaderentă la foc mediu-mic și ungeți-o ușor cu ulei de măsline. Adăugați feliile de pâine și gătiți-le, verificând ocazional, până când devin aurii pe fund, aproximativ 3 minute. Întoarceți-le și gătiți cealaltă parte timp de 2-3 minute. În timp ce pâinea prăjită este încă fierbinte, frecați o parte a fiecărei felii cu usturoi zdrobit și ungeți-o cu o lingură de ulei de măsline. Condimentați cu sare și piper și dați deoparte. Ștergeți tigaia cu un prosop de hârtie curat.
  • Pasul 2
  • În aceeași tigaie, încălziți o lingură de ulei de măsline la foc mediu-mare. Tamponați somonul cu prosoape de hârtie și condimentați ambele părți cu sare și piper negru. Când uleiul este încins, adăugați somonul, cu carnea în jos, și prăjiți-l până se rumenește bine, 2-3 minute. Întoarceți-l și prăjiți-l până când somonul este gătit complet, încă 2-3 minute, în funcție de grosimea somonului. Transferați-l pe o farfurie și ștergeți tigaia cu un prosop de hârtie curat.
  • Pasul 3
  • Încălziți o tigaie la foc mediu. Adăugați lingura rămasă de ulei de măsline și untul. Când untul s-a topit, adăugați usturoiul tocat și fulgii de ardei roșu și gătiți, amestecând, timp de aproximativ 30 de secunde; aveți grijă să nu ardeți usturoiul. Adăugați vinul și sucul de lămâie și aduceți la fierbere. Gătiți, amestecând, până când sosul se reduce la jumătate, 1-2 minute. Adăugați smântâna și gătiți, amestecând, până se îngroașă ușor, 1-2 minute. Puneți somonul înapoi în tigaie și fierbeți la foc mic până se încălzește, 1-2 minute. Adăugați pătrunjelul și serviți în boluri largi cu pâine prăjită cu usturoi.

Voturi: 1

Foto - Rețeaua alimentarăAutorul rețetei -

Toate rețetele

Rețete similare

Aperitive


Supe


Feluri principale


Salate


Fast food


Sosuri


Grătar, barbeque


Brutărie


Deserturi


Băuturi


Cocktailuri alcoolice


Metode de gătit


Conserve


Mâncăruri de sezon


Mâncăruri festive


Bucătăriile lumii


Categorii


Alimentație sănătoasă


Rețete simple și rapide

Navigare

Vă recomandăm să citiți

Unități de greutate a alimentelor