Suc de lămâie

Răsfață-ți cei dragi cu o cină unică, inspirată din bucătăria mexicană, și prepară tacos sănătoși cu curcan. Pentru umplutura de taco, vei avea nevoie de cârnat crud de curcan. Pur și simplu scoate membranele și sota cârnatul cu ceapă, morcovi și roșii, adăugând puțin... citeşte mai mult

• Piure de căpșuni și busuioc
• Mojito cu căpșuni și busuioc

Dacă ești deschis la experimente noi cu arome, lasă deoparte tradiționalele mentă și lime și prepară un mojito cu căpșuni și busuioc. Această combinație revigorantă și armonioasă te va captiva cu aroma sa vibrantă și amețitoare, căreia este greu să-i reziști. Baza este... citeşte mai mult

Pregătește o cină delicioasă și incredibil de sănătoasă, inspirată din bucătăria thailandeză. File de somon la grătar la perfecție, servit cu orez negru fiert la abur și o salată ușoară de ardei iuți și dulci, într-un dressing citric-picant. Salata este... citeşte mai mult

• Creveți
• Spanac

Nu trebuie să aprindeți un grătar sau un grătar pentru această gustare rapidă cu creveți, dar arată absolut uimitor pe frigărui! Uitați-vă doar la delicioasa glazură lipicioasă de miere cu usturoi, ardei iute și lime care acoperă strâns fiecare cremă. citeşte mai mult

Pentru a asigura legumele coapte crocante, întindeți-le cât mai uniform posibil pe tava de copt. Un amestec de suc de lime, usturoi, zahăr și ardei roșu le infuzează o gamă largă de arome și le adaugă un luciu delicios. Această garnitură vibrantă va fi... citeşte mai mult

Înveselește-ți petrecerea de iarnă cu acest cocktail cu aromă de ilex. Cu siguranță va fi pe placul fanilor Cosmopolitan și al oricărei băuturi cu suc acrișor de merișoare. Punctul culminant este lichiorul aromat de soc. Dar, dacă preferi, tot alcoolul— citeşte mai mult

Deși cocktailul Margarita este mai popular în lunile mai calde, acesta poate fi ușor transformat într-o adevărată delicatesă de Crăciun. Aroma va fi la fel de tropicală, iar prezentarea îi va captiva, fără îndoială, pe invitații tăi. Un strop de lapte de cocos va adăuga o notă de culoare— citeşte mai mult

Acest fel de mâncare rapid, „oaspeți la ușă”, se prepară în câteva minute folosind somon congelat. Un slow cooker cu funcția sa infailibilă de oală sub presiune va veni în ajutor, infuzând peștele cu toate aromele celorlalte ingrediente în cel mai scurt timp. citeşte mai mult

• Vită
• Sos fierbinte pentru înmuiat

Aperitivele și felurile de mâncare pe frigărui arată întotdeauna unic și sunt o adevărată atracție pentru oaspeți. Nu aveți nevoie de grătar sau grătar pentru aceste mini-frigărui. Cuburile de vită sunt prăjite într-o tigaie și apoi înfipte în frigărui cu scobitori. Serviți frigăruile - citeşte mai mult

Creveții marinați într-un amestec de sos de soia, ghimbir, suc de lime și usturoi, apoi la grătar, sunt incredibil de delicioși. Creveții mari sunt cei mai buni pentru această rețetă. Doar 20 de minute de marinare sunt suficiente pentru... citeşte mai mult

• Chiftele de cartofi
• Chaat masala

Aloo tikki, o chiftea crocantă de cartofi, este o gustare populară în India. Este adesea umplută cu mazăre verde zdrobită și servită fierbinte din tigaie. Pe străzile din Delhi, aloo tikki este prăjită în ulei și servită pe farfurii făcute din... citeşte mai mult

Savurează toate aromele cocktailului clasic Margarita sub formă de shot-uri de jeleu. Acest lucru va adăuga varietate mesei tale la o petrecere acasă și este, de asemenea, convenabil să iei cocktailul tău preferat la pachet, de exemplu, la un picnic. Jeleul alcoolic conține: citeşte mai mult

• Taco
• Cremă Chipotle

Preparați tacos cu pește sănătoși și cu conținut scăzut de calorii. Pentru această rețetă, cel mai bine este să folosiți pește alb cu carne tare, cum ar fi tilapia sau halibutul, care se va desface ușor după prăjire. Marinați peștele într-un amestec în prealabil: citeşte mai mult

Dacă vrei să servești raba într-un mod unic, încearcă salpicón. În țările din America Latină, acesta este numele unei salate făcute cu pește mărunțit sau carne și legume într-un dressing acru. Această rețetă folosește fileuri de tilapia pentru salpicón. Prăjește peștele. citeşte mai mult

Încântă-ți oaspeții cu un aperitiv vibrant și impresionant cu creveți, într-un sos exotic. Creveții mari la grătar sunt serviți individual în pahare cu o salsa proaspătă de mango, jalapeño, ceapă roșie și coriandru, asezonată cu suc de lime. Fructat - citeşte mai mult

Dacă serviți ouă umplute de Anul Nou, transformați-le în brazi de Crăciun fermecători și decorați! Avocado și ierburi proaspete sunt adăugate la umplutura de gălbenuș, dându-i o culoare verde. Decorați jumătățile de albuș cu forme înalte, asemănătoare brazilor de Crăciun, folosind... citeşte mai mult

• Creveți
• Salsa tropicală

Înainte de a fi gătiți la grătar, creveții decojiți sunt marinați timp de câteva ore în suc de lime și condimente, inclusiv ardei chipotle. Acesta va da o aromă minunată de fum fructelor de mare, chiar dacă le gătiți la grătar pe un grătar electric. Iar ca garnitură pentru creveți: citeşte mai mult

• Zucchini
• Condimente Tex-Mex
• Fajita

Această fajita Tex-Mex este servită cu creveți picanți la grătar și dovlecei prăjiți, care adaugă o mulțime de aromă și suculență. Creveții decojiți sunt marinați timp de câteva ore într-un amestec de pudră de chili, boia de ardei și... citeşte mai mult

Ceviche este o modalitate excelentă de a profita la maximum de o cantitate mică de scoici proaspete și luxoase. Doar două sute de grame din aceste fructe de mare prețioase sunt suficiente pentru a hrăni patru persoane. O componentă cheie a acestui ceviche este tomatillo (cireșe). citeşte mai mult

Acest cocktail delicios și răcoritor este perfect atât pentru petrecerile de vară, cât și pentru aperitivele de iarnă, când îți dorești o atmosferă caldă de vară. Vinul francez aromat Lille este completat armonios de aromele de zmeură, mentă și lime, în timp ce vinul spumant... citeşte mai mult

• Tort
• Impregnare
• Glazură

Această prăjitură cu lime echilibrează frumos dulceața cu acrișorul citric al lime-ului și nota sărată a glazurii de cremă de brânză. O puteți face într-o versiune mai casual, cu un singur strat, sau într-o versiune festivă, cu trei straturi. Aluatul pentru - citeşte mai mult

• Porumb
• Salată

Adăugați o notă latino-americană unei salate tradiționale de vară cu castraveți și roșii, adăugând porumb la grătar peste legume. Dulceața și aroma afumată sunt perfect completate de iuțeala ardeilor jalapeño, a sucului răcoritor de lime și a coriandrului. Așadar... citeşte mai mult

Această salsa mexicană proaspătă pico de gallo, pe lângă ingredientele principale - roșii, coriandru, suc de lime și jalapeño picant - conține și porumb prăjit. Prăjiți-l direct pe știulete până se înnegrește, apoi tăiați boabele de pe știulete. citeşte mai mult

Această salată de legume poate fi preparată cu o zi înainte și refrigerată. Cu cât stă mai mult timp, cu atât culoarea va fi mai bogată și mai strălucitoare, datorită verzei roșii. Va fi foarte impresionantă atunci când este servită. Tocată subțire - citeşte mai mult

Înlocuiți muștarul și ketchup-ul tradițional de pe hot dog cu un relish exotic de ananas, unde dulceața fructată se combină armonios cu acrișorul lime-ului și iuțeala ardeilor jalapeño. Fierbeți ananasul la foc mic cu ardei iuți și condimente - citeşte mai mult

Această salată vibrantă de vară este preparată cu legume de sezon, ierburi proaspete și brânză rasă. Este perfectă pentru picnicuri, ca fel principal consistent sau ca garnitură pentru carne la grătar. Pentru a-i da o aromă afumată, prăjiți niște știulete de porumb la grătar. citeşte mai mult

Această quiche neobișnuită a fost inspirată de preparatul mexican enchiladas, tuburi de tortilla umplute, coapte într-un sos picant de roșii sub un strat de brânză rasă. Tortillas de porumb servesc drept bază pentru quiche - convenabilă atunci când nu trebuie să lucrați cu... citeşte mai mult

Tacos cu pește la grătar sunt aperitivul perfect pentru petrecerile din curte: ușor de făcut și ușor de mâncat cu mâinile. Fileurile ferme de pește alb sunt frecate cu piper cayenne și fripte la grătar până sunt gata. Aproximativ 10 minute, iar suculentul... citeşte mai mult

• Tort
• Umplere

Această plăcintă minunată va captiva pe toată lumea cu culoarea sa verde neobișnuită, aroma și textura divină. O crustă sfărâmicioasă de biscuiți graham zdrobiți este acoperită cu un strat gros de avocado fraged, cremă de brânză și umplutură de lapte condensat. ... citeşte mai mult

Avocado este un ingredient superb pentru aperitive vibrante și atrăgătoare, memorabile nu doar pentru aroma lor, ci și pentru prezentare, cum ar fi aceste jumătăți de avocado umplute în stil mexican. Sunt fripte la grătar înainte de a fi umplute. citeşte mai mult

• Conopidă coaptă
• Pâine prăjită
• Avocado
• Labne

Pâinea prăjită crocantă cu o cremă de avocado este o gustare sănătoasă și un aperitiv excelent pentru sărbători și petreceri, mai ales atunci când este garnisită. Pe lângă crema de avocado cu ardei iute, usturoi și suc de lime, feliile prăjite de pâine franțuzească (sau - citeşte mai mult

• Salată
• Realimentare

În această salată simplă și sănătoasă, avocado fraged se potrivește de minune cu castraveți suculenți și crocanți și ceapă roșie. Ca orice altă salată de avocado, frumusețea sa constă în faptul că este cremoasă chiar și fără un dressing cremos sau pe bază de maioneză. citeşte mai mult

Avocado și Margarita pot părea o nepotrivire, dar nu lăsa combinația să te sperie! Puțini oameni pot rezista unei Margarita bune înghețate, mai ales într-o zi fierbinte de vară, iar avocado își face textura ca zăpada mai fină și mai cremoasă și— citeşte mai mult

Feliile de avocado prăjite în ulei, fragede la interior și crocante la exterior, sunt o delicatesă excelentă pentru o petrecere acasă. Pentru a prepara acest aperitiv, feliile de avocado congelate sunt înmuiate în aluat și prăjite în mult ulei până se rumenesc. citeşte mai mult

• Salată
• Realimentare

Combinația de pepene galben dulce și suculent cu căpșuni și kiwi nu va lăsa pe nimeni indiferent, iar dressingul cu miere, lime și mentă proaspătă tocată, moderat de dulce și răcoritor, îmbină perfect toate aceste fructe într-un buchet armonios de arome. Salata este perfectă - citeşte mai mult

Această cremă de smântână și avocado este o variantă mai cremoasă a guacamole-ului mexican. Parmezanul poate părea inutil, dar este un înlocuitor excelent pentru brânza mexicană greu de găsit și va fi o... citeşte mai mult

Această salată vibrantă de fructe este perfectă pentru un picnic de vară sau ca desert ușor. Ingredientele sale principale sunt pepenele verde suculent și afinele, îmbogățite cu o notă tropicală datorită unui amestec de suc de lime, fulgi de cocos și ghimbir proaspăt. Înainte - citeşte mai mult

Răsfață-te pe tine și pe cei dragi cu o adevărată încântare tropicală. Această salată, plină de fructe precum pepene galben, papaya, ananas, mango, lici și fulgi de cocos, te va transporta pe insulele fierbinți. Fructele sunt stropite cu... citeşte mai mult

Acest dressing pentru salată cu avocado Green Goddess, preparat cu maioneză și ierburi proaspete, este o idee grozavă pentru aperitivele de vară. Este perfect pentru a înmuia salatele de legume și ca sos pentru legume și biscuiți. Pentru a prepara dressingul... citeşte mai mult

Savurați combinația de arome de fructe de pădure și fructe proaspete într-un dressing ușor de miere, lime și suc de portocale. Prospețimea citricelor, împreună cu frunzele de mentă, echilibrează perfect dulceața celorlalte ingrediente, în timp ce fisticul tocat adaugă... citeşte mai mult

Acest sos de smântână și avocado este fin și catifelat, ca o smântână, în timp ce coriandrul proaspăt și lime-ul adaugă o aromă bogată și răcoritoare. Este gata în câteva minute. Pur și simplu mixați toate ingredientele până obțineți o compoziție omogenă. citeşte mai mult

• Chiftele de porc
• Savura

Chiftelele de mușchi de porc la grătar cu os devin și mai delicioase dacă le acoperiți cu o glazură lipicioasă de dulceață de caise, ardei iute habanero, ghimbir proaspăt, usturoi și coajă de portocală în timp ce le gătiți la grătar. Nu numai că va da cărnii... citeşte mai mult

O masă completă cu carne de porc la grătar, salată de succotash de vară și sos de smântână este gata în mai puțin de o jumătate de oră. Această rețetă folosește chiftele naturale de mușchi de porc cu os. Condimentați-le cu sare și piper și frigeți-le la grătar... citeşte mai mult

Aroma acestui cocktail de vară este la fel de strălucitoare și tropicală, așa cum sugerează și numele său. Băutura se mândrește cu note citrice de lichior de portocale, nucă de cocos dulce, ananas răcoritor, lime revigorant și rom negru picant, toate pe un fundal de nectar dulce de mango. citeşte mai mult

• Cocktail
• Sirop simplu de mentă

Un cocktail mojito cu vodcă este răsfățul perfect pentru o petrecere de vară. Este ușor de băut atât ziua, cât și noaptea, iar aroma este vibrantă și plăcut echilibrată. Spre deosebire de romul adăugat la un mojito tradițional, această rețetă folosește... citeşte mai mult

• Peşte
• Salată

Pentru a prepara aceste tacos, bucăți de pește alb sunt prăjite în condimente mexicane tradiționale și servite pe tortilla mici, cu o porție de salată de varză. Pe lângă varza tocată, salata este acoperită cu tăiței instant rupți și uscați. citeşte mai mult

Transformă tăițeii instant obișnuiți într-un delicios preparat inspirat din bucătăria thailandeză. Pe lângă tăiței, vei avea nevoie de un amestec congelat pentru stir-fry, pui la grătar mărunțit și cireașa de deasupra - unt de arahide cremos. Împreună cu - citeşte mai mult

În loc de sandvișurile tradiționale cu ton, răsfățați-vă cei dragi cu ton în stil mexican. Tonul din conservă este prăjit în tigaie într-un sos ușor cu salsa pico de gallo, măsline, stafide și usturoi și servit pe tostadas crocante. citeşte mai mult

Acest mic dejun sănătos și nutritiv în stil mexican vă va menține energizați toată ziua. Quinoa roșie gătită este servită cu toppinguri tipice mexicane: sos de iaurt, fasole neagră, felii de avocado, ridichi, proaspete... citeşte mai mult

Această rețetă a fost inspirată de fajita Tex-Mex. Spre deosebire de preparatul tradițional, carnea și legumele sunt servite peste orez în loc de tortilla. Baza acestui bol este orez basmati pufos, aromatizat cu un piure de cartofi răcoritor. citeşte mai mult

Bobby Flay oferă burgerilor clasici o notă specifică orașului Los Angeles cu rucola proaspătă și relish de avocado. Alege-ți brânza: Monterey Jack este popular în California, dar lui Bobby îi place și acest burger cu cheddar. citeşte mai mult

• Aripi
• Sos

Pregătește aceste aripioare de pui lipicioase glazurate cu miere și sos picant Sriracha pentru o petrecere, iar prietenii tăi își vor aminti de această delicatesă mult timp. Spre deosebire de majoritatea rețetelor similare, aceste aripioare sunt coapte, nu prăjite. citeşte mai mult

Acest bol vegetarian delicios, sățios și sănătos este preparat în stil Tex-Mex. Baza bolului este quinoa fiartă într-un dressing aromat de coriandru, suc de lime, ulei vegetal și miere. Împărțiți-l în boluri adânci și acoperiți cu... citeşte mai mult

Pentru o aromă asiatică delicioasă, marinați aripioarele într-un amestec de sos de soia tamari fără gluten, ghimbir, ulei de susan închis la culoare și coajă de lime înainte de a le pune la grătar. Lăsați aripioarele să stea puțin pentru a vă asigura că marinada se absoarbe bine. citeşte mai mult

• Aripioare de pui
• Smântână picantă cu avocado

Aceste aripioare de pui la cuptor își capătă aroma unică de la un sos clasic de tequila și lime. Amestecați aripioarele aproape coapte în sosul de tequila și frigeți-le la grătar până devin crocante. citeşte mai mult

Aceste burrito ușoare și sănătoase, inspirate din bucătăria mexicană, sunt umplute cu o umplutură bogată de fasole albă piure, pui la grătar mărunțit, salată verde suculentă, felii fragede de avocado și jalapeño picant zdrobit. Toate învelite în cereale integrale - citeşte mai mult

• Taco
• Pico de Gallo
• Aioli cu tequila și lime

Această rețetă conține tacos tradiționali Tex-Mex serviți cu pește în aluat de tempura, care se îmbină perfect cu celelalte ingrediente pentru a crea un preparat suculent, plin de arome și texturi vibrante. Înainte de a fi prăjite, bucățile de pește alb sunt învelite în aluat. citeşte mai mult

• Vită
• Salată
• Dressing cu ghimbir și lime

Această salată luxoasă cu arome și arome asiatice este o delicatesă perfectă pentru ocazii speciale. Punctul culminant este delicatețea fripturii filet mignon. Așadar, două fripturi mici, dar scumpe, vor fi suficiente pentru patru persoane. Înainte de a le pune la grătar - citeşte mai mult

Edamame sunt boabe de soia necoapte, foarte sănătoase, bogate în proteine ​​și fibre și reprezintă un ingredient excelent pentru burgerii vegetarieni, înlocuind boabele tradiționale. Chiftea de burger este făcută din terci de mei. Amestecați-o cu - citeşte mai mult

• Umplutură și topping
• Sos de roșii

Echiladas sunt tuburi umplute cu carne mexicană, coapte într-un sos gros de roșii cu ardei iute și un strat de brânză. În versiunea vegetariană a acestui fel de mâncare, în loc de carne, tortilla de grâu este umplută cu o umplutură de fasole pinto, spanac și... citeşte mai mult

O rețetă pentru o salsa mexicană autentică, cu o aromă bogată și o aromă subtilă de fum, care poate fi servită ca sos pentru înmuierea cărnii sau folosită în alte preparate mexicane, cum ar fi enchiladas, tacos și quesadillas. Ingrediente: citeşte mai mult

Acest cocktail folosește cuburi de apă tonică înghețată în loc de gheață obișnuită pentru a asigura o aromă vibrantă și proaspătă până la ultima înghițitură. Combinați ginul și tonicul într-un pahar umplut cu gheață și adăugați puțin suc proaspăt de lime. citeşte mai mult

Salpicón este un fel de mâncare spaniol și latino-american, o salată de legume tocate și carne (sau fructe de mare) într-un dressing sau sos. În această rețetă, salpicónul se prepară din piept de vită fiert, care este mărunțit cu o furculiță de-a lungul firului și - citeşte mai mult

Bucură-te de toate beneficiile, aroma și textura fragedă a avocado copt în gustarea tradițională mexicană, guacamole. Pur și simplu zdrobește avocado cu o furculiță și amestecă-l cu coriandru proaspăt, ardei serrano iute, suc de lime și ceapă. Înainte de a adăuga, nu uita: citeşte mai mult

Friptura de vită este o bucată de vită tare, dar ieftină și delicioasă, care, atunci când este gătită corespunzător, iese uimitoare. Carnea trebuie marinată cel puțin o jumătate de oră înainte sau lăsată la frigider timp de 24 de ore. Marinada se bazează pe citeşte mai mult

• Sos Mojo
• Orez galben
• Fasole neagră picantă

Acest burrito mexican conține orez auriu, fasole neagră picantă, brânză, pui, felii de avocado și un sos mojo răcoritor făcut cu coriandru, ardei iute și suc de citrice, toate învelite într-o tortilla mare de grâu. Pentru a da orezului o aromă delicioasă, citeşte mai mult

Pentru a asambla aceste tacos, veți avea nevoie de un pui la rotisor. Puteți folosi resturi sau puteți cumpăra pui gata preparat de la supermarket. Tot ce rămâne de făcut este să preparați sosul, să mărunțiți puiul și să combinați cele două ingrediente pentru a crea o umplutură delicioasă. citeşte mai mult

• Marinadă
• Chimichurri

Acest preparat latino-american va uimi pe toată lumea. Friptura de vită la grătar (numită churrasco în spaniolă) este servită cu un sos chimichurri argentinian făcut cu ierburi proaspete. Este preparată folosind o friptură fermă, care necesită... citeşte mai mult

Fileul de halibut prăjit într-o crustă crocantă este servit în tacos mexicani alături de alte umpluturi tradiționale. Pentru a fi prăjit, peștele este tăiat în fâșii și acoperit cu un amestec picant de făină și pudră de chili. Așezați peștele gătit... citeşte mai mult

Cocktailul Margarita răcoritor este incredibil de popular la petrecerile acasă. Această rețetă sugerează prepararea unuia pentru un public numeros. Pe lângă ingredientele sale tradiționale - tequila, triple sec și suc de lime - citeşte mai mult

Această carne delicioasă de sărbătoare este preparată folosind o spată de porc întreagă, cu os și piele. Înainte de marinare, faceți tăieturi adânci, paralele, în formă de grilă, în piele, prin grăsime. Iată cum va arăta șunca dumneavoastră: citeşte mai mult

Această rețetă este pentru o porție, dar o puteți dubla cu ușurință dacă gătiți o cină pentru doi. Fileul de ton proaspăt este ușor prăjit în ulei de măsline și servit cu felii de avocado și un sos rapid de coriandru și jalapeño picant. citeşte mai mult

Punctul culminant al unei fajite mexicane bune (fâșii de carne la grătar cu legume) este sunetul sfârâitor pe care îl scoate atunci când este servită. Sunetul în sine este suficient pentru a-ți stârni pofta de mâncare, ca să nu mai vorbim de aroma uimitoare și prezentarea frumoasă. Fajita sunt de obicei servite pe - citeşte mai mult

Friptura de vită, o alternativă și puțin mai dură, tăiată din diafragma boiului, este gătită la grătar direct pe cărbuni în această rețetă, rezultând o friptură fragedă și suculentă, cu o aromă afumată fantastică. Doar bucățile naturale de friptură sunt potrivite pentru grătar. citeşte mai mult

Ceviche peruană este o modalitate excelentă de a savura aroma și textura peștelui crud proaspăt. Bibanul de mare sau cambula sunt ideale pentru această rețetă. Peștele este tăiat cubulețe și marinat timp de câteva minute într-un dressing acru făcut cu suc de lime și... citeşte mai mult

Dacă ai pus mâna pe cea mai proaspătă bucată de ton, bucură-te de toate deliciile acestui pește crud delicios și sănătos preparând un aperitiv tartar. Ingredientele sale principale sunt tonul și avocado. Ambele sunt tăiate în cuburi egale, amestecate și... citeşte mai mult

• Cocktail
• Sirop simplu de zahăr

Răcoritorul Daiquiri cubanez este unul dintre cele mai bune cocktailuri de vară. Este un amestec echilibrat de suc de lime proaspăt stors, sirop simplu și rom ușor, unde notele dulci și acrișoare echilibrează armonios alcoolul. Acest cocktail se potrivește cel mai bine cu: citeşte mai mult

Nu trebuie să așteptați sezonul căpșunilor pentru a vă bucura de acest cocktail răcoritor. Pur și simplu puneți o pungă de căpșuni congelate într-un blender și mixați-le cu rom, suc de lime și zahăr până obțineți o băutură groasă și glazurată. Această rețetă servește... citeşte mai mult

• Pad Thai
• Sos Pad Thai

Pad Thai este un preparat thailandez clasic, îndrăgit mult dincolo de Asia de Sud-Est. Tăițeii de orez sunt mai întâi înmuiați în apă până se înmoaie. Apoi sunt prăjiți în tigaie cu tofu copt, bucăți de pui și creveți proaspeți. citeşte mai mult

• Dovleac
• Dressing de avocado
• Boluri

Acest fel de mâncare consistent și delicios este preparat cu ingrediente tipice bucătăriei Tex-Mex, ceea ce înseamnă că are o aromă intensă. Într-un bol, quinoa gătită, bogată în proteine, este combinată cu dovleac plăcintar copt, dulce și picant, și... citeşte mai mult

• Sos thailandez de arahide
• Boluri de dovleac

Această versiune mai sănătoasă de tăiței thailandezi este făcută cu dovleac spaghetti. Coaceți-l la cuptor, apoi sfărâmați pulpa în fire lungi, asemănătoare spaghetelor. Serviți-l într-un bol cu ​​broccoli copt și creveți prăjiți. Aroma unică a acestui fel de mâncare este... citeşte mai mult

• Cocktail
• Sirop de rubarbă

Acest cocktail răcoritor de primăvară combină aromele uimitoare ale romului alb și învechit, rubarbei dulci-acrișoare, lime-ului și ghimbirului picant, iar un strop de suc de rodie îi conferă o nuanță roșiatică încântătoare, garnisită cu un bețișor roz - citeşte mai mult

• Margareta
• Sirop de rubarbă

Combinația armonioasă de căpșuni și rubarbă, alături de menta proaspătă, face ca Margarita clasică să fie mai răcoritoare și delicată. Baza cocktailului este suc de lime proaspăt stors, lichior de citrice triple sec și tequila. Adăugați mentă și sirop. citeşte mai mult

Sparanghelul este înăbușit într-o tigaie cu unt și cimbru și servit cu o salată uimitoare de pepene galben la grătar și roșii cherry dulci, într-un dressing de mentă, pastă de chili și suc de lime. Salata explodează literalmente cu o aromă strălucitoare, dulce, acrișoară, citeşte mai mult

Aceste nachos sănătoase și cu conținut scăzut de grăsimi oferă tot ce îți place la această gustare mexicană: chipsuri crocante de tortilla, făcute în casă, fasole pinto savuroasă cu sos adobo, avocado fraged și cartofi dulci copți. Toate acoperite cu o cremă lipicioasă - citeşte mai mult

Cartofii dulci sunt un adaos plăcut la această garnitură picantă de quinoa, inspirată din bucătăria mexicană. Gătiți quinoa în supă de pui, clătiți-o de câteva ori în prealabil pentru a nu deveni amară, și amestecați-o cu cartofi dulci fierți separat. citeşte mai mult

Preparați tăiței de legume sănătoși în stil asiatic. Spre deosebire de majoritatea mâncărurilor asiatice, această rețetă nu necesită prăjire: legumele sunt fierte ușor la abur, păstrându-și cea mai mare parte a valorii lor nutritive. Cereale integrale fierte - citeşte mai mult

• Rulouri
• Amestec de condimente pentru grătar

Acest aperitiv neobișnuit va fi adaosul perfect pentru orice sărbătoare sau petrecere. Cine poate rezista fructelor de mare fragede învelite în bacon crocant? Este preparat cu creveți mari, decojiți și scoici. Fructele de mare sunt presărate cu condimente. citeşte mai mult

Edamame sunt boabe de soia necoapte, bogate în proteine, fibre, acizi grași sănătoși și micronutrienți. Sunt, de asemenea, o gustare populară alături de băuturi. Boabele de edamame opărite sunt delicioase și se servesc cu chipsuri de casă. citeşte mai mult

Acest preparat picant în stil indian este gata în mai puțin de o jumătate de oră și este plin de arome de condimente, cartofi dulci, lapte de cocos, sos iute, pui la grătar și mango proaspăt. Mai întâi, preparați sosul de lapte de cocos cu - citeşte mai mult

Fileurile de pește mahi-mahi sunt unse cu ulei de măsline și gătite la grătar timp de doar cinci minute pe fiecare parte. Se servesc pe un pat de verdețuri mixte cu un sos mojo pe bază de ulei de măsline, care conferă peștelui o aromă unică. citeşte mai mult

O versiune vegetariană a celebrului preparat chinezesc „Pui Kong Pao”. În loc de piept de pui se folosește conopidă, care este prăjită în tigaie împreună cu alte legume - dovlecei, ardei gras și ceapă. Legumele sunt apoi... citeşte mai mult

Acest guacamole, pe lângă avocado copt, include ceapă, usturoi, ardei serrano picanți, coriandru proaspăt aromat, ulei de măsline și suc de lime proaspăt stors - o explozie de arome vibrante pe care veți dori să le savurați iar și iar. Zdrobiți avocado - citeşte mai mult

Un slow cooker este o soluție excelentă atunci când trebuie să preparați rapid supă de fasole uscată. Amestecați-o cu ceapă sotată, ardei iuți și dulci, presărați cu condimente, turnați supa și gătiți într-o oală sub presiune. Când supa este gata, mixați-o și... citeşte mai mult

Friptura de porc poate fi servită ca fel principal cu o varietate de garnituri sau folosită în sandvișuri sau shawarma. Se prepară folosind o spată de porc întreagă, dezosată. Carnea este frecată cu o pastă de condimente și usturoi și... citeşte mai mult

Acest Cosmopolitan diferă de versiunea clasică prin utilizarea sucului de rodie în loc de merișoare, care se potrivește la fel de bine cu celelalte ingrediente: vodcă, lichior de portocale și suc proaspăt de lime. Pentru un grup mai mare - citeşte mai mult

Nu este un secret faptul că aluatul de prăjituri este delicios, iar multor oameni le plăcea să-l strecoare, mai ales în copilărie. Aceste trufe din aluat de prăjituri sunt fără vinovăție! Sunt făcute fără ouă sau praf de copt, cu... citeşte mai mult

Quesadilla mexicană este un aperitiv cald delicios sau un mic dejun pe care întreaga familie îl va adora. Tortilla mari sunt acoperite cu brânză pepper jack rasă și savuroasă și pui la grătar mărunțit, apoi împăturite în jumătate și prăjite. citeşte mai mult

Acest bol (Bolul Buddha) este plin de arome asiatice și cele mai sănătoase ingrediente, inclusiv quinoa bogată în proteine, boabe de soia edamame, morcovi proaspeți curățați în panglici frumoase cu un curățător de legume obișnuit și germeni bogați în micronutrienți - citeşte mai mult

Aperitivele în boluri comestibile sunt delicatesa perfectă pentru orice sărbătoare sau petrecere. Se disting prin prezentarea impresionantă, gustul uimitor și comoditatea lor. Bolurile pentru acest aperitiv cu legume sunt făcute din banane banane fierte și coapte în recipiente potrivite pentru cuptor. citeşte mai mult