Salată verde

Salpicón este un fel de mâncare latino-american preparat dintr-un amestec de ingrediente măcinate. De obicei, se consumă rece. Salpicón poate fi preparat cu carne de vită, pui, fructe de mare sau pește, ca în această rețetă. Prăjirea se mănâncă - citeşte mai mult

Ciupercile Portobello sunt înlocuitorul perfect de carne pentru sandvișurile vegetariene. Au pălării mari, groase și cărnoase, cam de mărimea unei chiftele. În această rețetă, pălăriile portobello sunt marinate în oțet balsamic pentru un plus de savoare și aromă. citeşte mai mult

„Ciupercile sunt un produs minunat care joacă multe roluri diferite astăzi. Cel mai adesea, datorită texturii lor minunate și aromei bogate, ciupercile servesc drept înlocuitor de carne. De exemplu, o ciupercă portobello mare și cărnoasă poate deveni cu ușurință...” citeşte mai mult

Acest burger super-suculent și gros combină dulceața ananasului, tipică bucătăriei hawaiene, cu iuțeala ardeilor jalapeño. Burgerul este format din două chiftele: o chiftea de vită acoperită cu brânză provolone topită și o chiftea crocantă de bacon, de asemenea acoperită cu... citeşte mai mult

• Realimentare
• Salată de legume proaspete

Această salată colorată are un gust la fel de bun pe cât arată, datorită unui dressing fin cu unt de arahide. Este gata în doar 20 de minute. Tot ce ai nevoie sunt legume viu colorate, cum ar fi morcovi, ridichi de diferite culori și castraveți proaspeți. Și pentru a le face să arate frumoase și... citeşte mai mult

• Ceapă murată
• Boluri pentru taco
• Salată iceberg cu salată Coleslaw
• Umplutură pentru taco

Surprinde-ți oaspeții cu o modalitate unică de a servi tacos – în boluri comestibile pentru tortilla. Vei avea nevoie de o tavă standard din metal pentru brioșe. Introdu tortilla și coace-le până se formează în boluri. Umple bolurile comestibile cu umplutura dorită și... citeşte mai mult

Această rețetă este perfectă pentru o mulțime mare. Pentru a evita să petreceți ore întregi în bucătărie înfășurând fiecare invitat, prăjiți pur și simplu puiul mărunțit în sos teriyaki, așezați-l pe un platou mare și serviți cu o grămadă de carne groasă, citeşte mai mult

Aceste wrap-uri suculente sunt un exemplu excelent despre cum să te bucuri de un sandviș fără calorii suplimentare. Folosește frunze de salată în loc de pâine pita sau chiflă! Prepară chiftele de somon chum cu sos teriyaki și servește-le pe frunze de salată cu roșii. Suculente și - citeşte mai mult

Păstrează tradiționala salată de ton la conservă pentru fiecare zi, dar pentru o ocazie specială, prepar-o cu ton proaspăt copt la cuptor pe un pat de lămâi. Pentru o aromă uimitoare, pur și simplu combină peștele cu nuci și... citeşte mai mult

Clasicul sandviș BLT (șuncă, salată verde, roșii) este transformat într-o încântare vegetariană cu tempeh, care poate fi folosit în locul baconului prăjit. Felii subțiri de tempeh sunt marinate într-un amestec de sirop de arțar, sos de soia și boia afumată, iar apoi... citeşte mai mult

• Umplutură de taco cu carne de vită
• Roșii umplute

Aceste tacos cu carne de vită tocată nu sunt servite în tortilla tradiționale, ci în roșii proaspete. Exact ce trebuie atunci când ai poftă de tacos, dar ești la dietă! Se servesc ca aperitiv răcoritor de vară sau ca fel principal pentru o cină ușoară. Dacă al tău... citeşte mai mult

Marinați cotletele de porc în ceai negru dulce, apoi dați-le prin făină și prăjiți-le până devin crocante. Carnea iese suculentă, fragedă și delicios de aromată. Așezați cotletele pe chifle cu frunze de salată, roșii și ceapă roșie. citeşte mai mult

Pentru a prepara aceste sandvișuri delicioase, dați pieptul de pui prin făină, prăjiți-l în ulei încins, apoi înmuiați-l în sos asiatic dulce-acrișor pentru a-l acoperi complet. Serviți-l în chifle cu o felie de brânză, roșii și salată verde. citeşte mai mult

• Friptură
• Creveți
• Salată

Aroma incomparabilă a acestei fripturi provine dintr-o marinadă de bere cu ierburi și, bineînțeles, din prepararea pe grătar în aer liber. Marinați carnea peste noapte pentru a o fragezi, apoi grătați-o cu creveți și serviți-o cu o salată la grătar. citeşte mai mult

Acest sandviș hoagie oferă o combinație inegalabilă de friptură de vită, piept de curcan și șuncă cu legume proaspete și marinate într-o vinegretă. Este delicios și sățios - un prânz gourmet la pachet. citeşte mai mult

• Carne de vită și marinadă
• Salată verde
• Sos de soia cu semințe de susan

Dacă nu aveți un grătar în aer liber, un grătar electric sau chiar o tigaie tip grătar vor funcționa. Marinați felii subțiri de mușchi de vită într-un sos picant de soia, frigeți-le cu ceapă verde și serviți-le pe frunze de salată cu... citeşte mai mult

• Salată
• Sandvișuri

Această salată consistentă de ouă cu șuncă și ardei iuți murați este perfectă pentru a prepara sandvișuri consistente. Înainte de a asambla sandvișurile, lăsați salata la frigider pentru a se întări puțin și a preveni moalerea. Puneți-o cu lingura pe pâinea prăjită și adăugați... citeşte mai mult

• Pui
• Salată și wrap

Pregătește o salată suculentă cu piept de pui picant la grătar, legume proaspete și morcovi copți într-un dressing ranch răcoritor și învelește-o într-o lipie. Aceste wrap-uri sunt perfecte pentru a fi luate la serviciu ca o gustare sănătoasă sau la pachet. Și pentru comoditate, citeşte mai mult

• Vită
• Sos
• Caserolă

Pregătește o caserolă inspirată de cheeseburger cu bacon, umplută cu carne de vită suculentă și o mulțime de brânză topită. Mai multe tipuri de brânză - elvețiană, americană, Cheddar, Monterey Jack și ravioli cu brânză - dau o aromă bogată și plină. La servire: citeşte mai mult

Prepară burgeri sănătoși de curcan, plini de aroma delicioasă a unui burrito Tex-Mex. Chiftelele, pe lângă carnea tocată de curcan, includ ingrediente tipice pentru burrito, cum ar fi orez, fasole și o mulțime de condimente aromate. Așează chiftelele suculente pe chifle și... citeşte mai mult

Această rețetă conține două ingrediente mici, dar esențiale, care fac aceste boluri de salată uimitoare: ghimbir murat și nori ras. Ghimbirul acrișor și algele sărate completează perfect aroma dulce-sărată a somonului teriyaki. citeşte mai mult

Un cheeseburger clasic este o chiftea suculentă de vită, acoperită cu o felie de brânză topită, salată verde crocantă, roșii, ceapă roșie și un sos făcut cu ketchup, maioneză și relish. Nimic în plus pentru o aromă superbă și originală! Poate doar o chiflă cu semințe de susan? citeşte mai mult

• Creveți
• Boluri de salată
• Legume murate rapid

Frunzele interioare dense de salată verde servesc drept boluri comestibile pentru acest aperitiv minunat, inspirat din bucătăria asiatică. Puneți deasupra fiecărei frunze niște creveți într-un sos dulce-picant, o felie de castravete, niște legume murate și, dacă doriți, citeşte mai mult

• Friptură
• Repriza

Fajitas sunt fâșii subțiri, prăjite, de carne de vită suculentă, învelite într-o tortilla cu ardei gras prăjiți, ceapă și ierburi aromatice. Probabil cel mai popular și mai ușor de preparat fel de mâncare mexican în afara Mexicului, fajitas sunt incredibil de gustoase. citeşte mai mult

• Hamburgeri
• Condimente de casă
• Dressing cu brânză albastră

Prepară acasă un burger delicios și gros, exact ca la restaurant. O chiftea suculentă de vită, ceapă prăjită, salată iceberg crocantă, bacon prăjit și un dressing răcoritor de brânză albastră se completează perfect, iar cireașa de pe tort este... citeşte mai mult

O altă utilizare excelentă pentru o friteuză cu aer cald: poți găti burgeri în ea! Acest lucru elimină bătaia de cap a porni grătarul, crearea de fum în bucătărie sau crearea de stropi de grăsime peste tot. Poți folosi această rețetă și adăuga toppingurile tale preferate, cum ar fi: citeşte mai mult

Kuy teav, o supă de orez cu tăiței de origine chineză, este servită în mod tradițional la micul dejun în Cambodgia. Combină armonios aromele creveților, cărnii de porc și legumelor. Acest fel de mâncare este deosebit de popular în timpul sărbătorilor, inclusiv în timpul Anului Nou Chinezesc. citeşte mai mult

Acest ceviche simplu este preparat cu scoici dulci de dafin, avocado fraged, citrice acrișoare și jalapeño picant. Dacă înlocuiți scoicile de dafin cu scoici obișnuite, asigurați-vă că le tăiați în bucăți mai mici, astfel încât să... citeşte mai mult

Flautele (sau taquitos) sunt tuburi de tortilla mexicane umplute cu carne, prăjite până devin crocante și servite cu o varietate de toppinguri. Preparați mini-flaute umplute cu chorizo ​​mexican și cartofi și serviți-le drept... citeşte mai mult

Peru este locul de naștere al ceviche-ului, un fel de mâncare din fructe de mare proaspete, gătite într-un mediu acru. Această versiune este deosebit de populară în Lima. Cuvântul „carretillero” înseamnă că este servit dintr-o căruță stradală. Acest ceviche conține bucăți calde și crocante de caracatiță prăjită. citeşte mai mult

Înainte de a fi gătit la grătar, puiul este adăpostit într-o saramură cu sirop de arțar, usturoi, cimbru și piper, care nu numai că îl ajută să-și păstreze suculența, dar îi adaugă și mai multă aromă. Serviți puiul cu o salată verde simplă, pâine de porumb și sos. citeşte mai mult

• Ceapă murată
• Carne de vită marinată
• Quesadilla

Pentru a prepara o quesadilla cu brânză cu aroma de bulgogi la grătar coreean, carnea tocată de vită este prăjită cu un amestec de condimente și ierburi coreene, apoi așezată pe o tortilla acoperită cu brânză, ceapă murată și salată iceberg proaspătă și prăjită până - citeşte mai mult

Marinați pieptul de pui în ceai dulce și condimentat, prăjiți-l la grătar, apoi feliați-l și amestecați-l cu nuci pecan și mere într-un dressing de maioneză cu miere. Această salată delicioasă va fi baza sandvișurilor dumneavoastră. Serviți-o în chifle sau... citeşte mai mult

Curcanul, cu aroma sa neutră, este alegerea perfectă dacă vrei să-ți infuzezi burgerul cu arome asiatice, așa cum face Anne Burrell. Adaugă usturoi, ghimbir, castane de apă, coriandru, sos de soia și sambal oelek la carnea tocată de curcan și— citeşte mai mult

Când vrei să gătești rapid ceva delicios la grătar într-o seară caldă de vară, acest burger este soluția perfectă. Trebuie doar să asezonezi exteriorul fiecărei chiftele chiar înainte de a le pune la grătar pentru a crea o crustă frumoasă. Și cel specificat în - citeşte mai mult

Indiferent dacă sunteți în căutarea unui nou fel de mâncare vegetarian sau doriți doar să vă condimentați meniul de sărbători, aceste mini-burger-uri simple și delicioase cu ciuperci sunt alegerea perfectă. O marinadă picantă de muștar, oțet, soia și sos Worcestershire infuzează ciupercile cu... citeşte mai mult

Spanacul și anghinarea sunt o combinație perfectă și își găsesc potrivirea perfectă în această umplutură de calzone. Pentru a prepara rapid aceste produse de patiserie italienești, cumpărați chifle necoapte congelate (aluat format), decongelați-le și întindeți-le așa cum ați face... citeşte mai mult

• Taco
• Pui pentru tacos

Ree Drummond face o cantitate mare de umplutură de pui care merge bine cu multe preparate Tex-Mex (tacos, enchiladas, burritos) și congelează mai multe porții pentru o cină rapidă și delicioasă oricând. Încercați tacos cu pui - citeşte mai mult

• Realimentare
• Salată

Dacă plănuiți o cină Tex-Mex, această salată mexicană este un plus excelent și vibrant pentru felul principal. Este plină de legume proaspete, brânză, un dressing cremos delicios și porumb dulce și afumat la grătar. Atingerea finală este... citeşte mai mult

• Pesto de roșii și rucola
• Sandwich

Acest sandviș cu curcan, cu trei etaje și pancetta prăjită crocantă, este plin de o mulțime de arome, cu note sărate, picante și dulci. Ingredientul vedetă este rucola de casă și pesto de roșii uscate la soare, care se prepară într-un blender în câteva minute. citeşte mai mult

Prepară mini-burgeri înlocuind chiflele obișnuite cu ceva și mai delicios: coji de cartofi umplute cu cheddar și bacon! Pur și simplu coace cojile umplute din magazin până când sunt calde și crocante, apoi asamblează sandvișurile cu - citeşte mai mult

Preparați un cheeseburger clasic cu o chiftea suculentă de vită, legume și o felie de brânză americană sau Cheddar pentru un gust autentic. Această rețetă gătește la grătar chiftea și chiflele, ceea ce adaugă și mai multă aromă sandvișului. Înainte de a-l prepara la grătar, asigurați-vă că... citeşte mai mult

O salată savuroasă de ouă cu bucățele de bacon prăjit, țelină, muștar și relish de murături este o umplutură delicioasă pentru un sandviș club consistent. Adăugați felii de roșii și frunze de salată verde pentru o gustare delicioasă care... citeşte mai mult

• Realimentare
• Stratul inferior
• Creveți

Acest bol poate fi numit și rulouri leneșe de vară, deoarece nu trebuie să rulați fiecare rulou; pur și simplu aranjați frumos toate ingredientele într-un bol. Stratul de jos este format din tăiței de orez, apoi deasupra se adaugă creveți prăjiți, legume, mango și ierburi aromatice. citeşte mai mult

• Burgeri cu bacon prăjit, chorizo ​​​​și un ou prăjit
• Taco Tots

Pentru a le da burgurilor ei o notă mai picantă, în stil Tex-Mex, Ree Drummond a amestecat carne tocată de vită cu chorizo ​​crud și ardei iute verzi din conservă. Apoi a presărat chiflele cu maioneză și coriandru proaspăt, fără— citeşte mai mult

• Sos verde
• Sos roșu
• Enchiladă

Enchilada tradițională mexicană este formată din tuburi de tortilla umplute cu carne, coapte într-un sos cu brânză topită deasupra. Această versiune festivă este făcută în stive de foietaj, iar în loc de un singur sos de carne, umplutura conține două: roșu și... citeşte mai mult

Acești burgeri cu chiftele duble sunt, de asemenea, plini de o aromă dublă de ciuperci: o chiftea de vită este completată de o a doua „chiftea” făcută dintr-o pălărie întreagă de ciupercă portobello, toate acoperite cu un sos bogat și cremos făcut din tulpinile de ciuperci rămase. Clasic - citeşte mai mult

Cuburi de șuncă de cartofi, brânză elvețiană rasă, șalote prăjite și ierburi proaspete conferă acestei frittate o aromă și o textură extraordinare. Este perfectă pentru micul dejun, prânz și cină. O simplă salată verde este o garnitură ușoară. citeşte mai mult

Această chiftea este făcută cu același amestec pe care italienii îl folosesc pentru a face chiftele: carne tocată de vită, porc și vițel, asezonată cu parmezan și pătrunjel. Este acoperită cu un amestec de ketchup și balsamic, care... citeşte mai mult

Pe lângă gustul delicios, aceste vafe din năut ușor de preparat sunt similare cu falafelul, așa că pot fi servite ca falafelul: într-o lipie cu legume proaspete și murate. Le puteți prăji în avans și le puteți păstra la congelator pentru - citeşte mai mult

Punctul culminant al acestei salate delicioase și bogate în vitamine îl reprezintă bucățile dulci de mango, care ies în evidență printre ingredientele verzi (castravete, salată verde și avocado) nu doar prin culoarea lor, ci și prin minunata lor aromă tropicală. Se asezonează salata cu un amestec de sucuri de citrice, miere și... citeşte mai mult

O tostadă este o lipie mexicană crocantă, servită de obicei cu o varietate de toppinguri tradiționale mexicane. Puteți face cu ușurință propria tostadă prăjind mici tortilla de porumb în ulei până când sunt - citeşte mai mult

O omletă perfect pufoasă, cartofi prăjiți crocanți și chiftele suculente - o soluție perfectă pentru un brunch copios. Iar cel mai bun lucru la această rețetă este că totul se gătește la cuptor pe o singură tavă de copt căptușită cu folie de aluminiu, eliminând nevoia de... citeşte mai mult

Această versiune de șnițele de porc umplute cu pesmet este o salvare atunci când nu ai timp. Este la fel de delicioasă, dar cu un efort minim: nu trebuie să umpli șnițelele cu umplutură. Pur și simplu pune-o peste carne și prăjește-o - citeşte mai mult

Vrei ca micuțul tău să se bucure de o gustare sănătoasă? Prepară sandvișuri sănătoase în forme interesante. Este ușor de făcut cu diverse forme de biscuiți, iar copilul tău va fi bucuros să te ajute! Sandvișurile sunt făcute cu cereale integrale - citeşte mai mult

• Humus de cartofi dulci
• Înfășurări

De ce să nu oferiți hummusului tradițional o nouă întorsătură? Cartofii dulci copți sunt o alegere perfectă. Textura lor moale se potrivește de minune cu piureul de năut, fiind o garnitură excelentă pentru wrap-uri delicioase și sănătoase. citeşte mai mult

Prepară fajitas cu pui pentru o salată sănătoasă, ușor de luat la cuptor, într-un borcan. Necesită un efort minim: pur și simplu amestecă puiul cu legume și condimente pentru fajitas pe o tavă de copt, coace și servește. citeşte mai mult

Notele dulci, citrice de portocală roșie, mentă răcoritoare, ceapă roșie acrișoară și brânză feta sărată se îmbină perfect în această salată delicioasă. Înainte de a adăuga ceapa, înmuiați-o în apă rece pentru a îndepărta amărăciunea și curățați portocalele de coajă. citeşte mai mult

Dacă ți-au mai rămas chiftele de vită și orez fiert de la cina de aseară, e o scuză excelentă să faci un burrito pentru micul dejun! Umplutura include și fasole prăjită din conservă, brânză rasă, salsa proaspătă pico de gallo, avocado și legume cu frunze proaspete. citeşte mai mult

Această tocană de carne rapidă, preparată în casă, este plină de legume și durează doar câteva minute mai mult pentru a fierbe la foc mic decât ar dura reîncălzirea cărnii din conservă. Tocarea fină a legumelor într-un robot de bucătărie reduce semnificativ timpul de gătire. Serviți tocana peste... citeşte mai mult

Această salată ușoară și elegantă poate fi preparată cu orice fel de verdețuri sau un amestec al acestora, dar adevăratul punct culminant este vinegreta cu unt brun, oțet balsamic, rozmarin și nuci. Aroma va persista... citeşte mai mult

Șunca, brânza, ouăle și smântâna sunt ingredientele de bază ale unei quiche clasice, care este destul de ușor de făcut dacă aveți o foaie de aluat de plăcintă în frigider, fie cumpărată din magazin, fie preparată în prealabil conform rețetei dvs. preferate. Mod de preparare: citeşte mai mult

Clasicul sandviș BLT (șuncă, salată verde, roșii) este transformat într-un sandviș luxos cu piure cremos de avocado și un ou prăjit pe o felie crocantă de pâine. Aceste pâine prăjită simplă se prepară rapid, dar incredibil de delicioasă. Mai întâi, prăjiți... citeşte mai mult

Această salată ușoară și delicioasă combină puiul cu țelină, nuci pecan prăjite și struguri roșii, câștigându-și numele în onoarea Văii Napa, o regiune viticolă din California (SUA). Salata este asezonată cu citeşte mai mult

Creveții Bang Bang sunt un aperitiv emblematic al lanțului de restaurante american Bonefish Grill. Creveții sunt pane crocant și acoperiți cu un sos cremos, dulce și picant. Oricine i-a încercat încearcă să recreeze rețeta acasă. Și iată una dintre ele: citeşte mai mult

Acest dressing răcoritor Green Goddess este o modalitate delicioasă de a folosi recolta abundentă de verdețuri de primăvară timpurie și de vară. Îl poți prepara cu orice ierburi aromatice ai la îndemână, combinând aromele lor parfumate, cum ar fi pătrunjel, busuioc, citeşte mai mult

Această salată suculentă și plină de vitamine combină cele mai tinere legume care apar în grădină: ridichi, salată verde, ceapă și morcovi. Pentru un aspect mai elegant, feliați legumele cât mai subțire posibil, folosind, eventual, un curățător de legume. citeşte mai mult

Acest sandviș imens, suculent și sățios va fi apreciat de cei care așteaptă o savoare maximă de la fiecare îmbucătură. Friptură de vită, carne de vită conservată în saramură, piept de curcan și pastramă - toate cele patru tipuri de carne sunt feliate în cele mai subțiri bucăți posibile și așezate între două felii. citeşte mai mult

Puiul Cordon Bleu, preparat în ordine inversă, este la fel de gustos ca faimosul șnițel elvețian umplut cu brânză și șuncă, dar arată mai impresionant și este potrivit pentru cei care vor să se îndepărteze de prezentarea tradițională a preparatului, nu - citeşte mai mult

Această salată conține morcovi constanți, verdețuri proaspete și zemoase, brânză de capră pentru o aromă cremoasă și migdale prăjite pentru o textură crocantă delicioasă. Morcovii sunt copți în prealabil la cuptor pentru a le intensifica aroma. citeşte mai mult

O salată rapidă, dar delicioasă și suculentă, cu un dressing picant. Baza ei este din frunze de salată. Folosiți frunze roșii și verzi pentru a face aperitivul interesant. Salata verde este stropită cu un dressing picant de roșii dulci sotate în ulei de măsline. citeşte mai mult

Combinația clasică de bacon, salată verde și roșii, sau pur și simplu BLT, este excelentă pentru sandvișuri și salate, precum și pentru aperitive precum aceste roșii umplute. Sunt umplute cu un amestec de bacon prăjit, salată verde și pâine veche în... citeşte mai mult

Această salată suculentă, crocantă și plină de vitamine este o completare minunată pentru mâncărurile festive. Buchețelele de conopidă, ca un măr dulce și acrișor, sunt feliate subțire și amestecate cu salată verde pentru o aromă acrișoară, dulce și acrișoară. citeşte mai mult

Mini-sliders sunt un aperitiv distractiv și un punct culminant al oricărei petreceri de acasă, fie că este vorba de o seară de jocuri de societate sau de o seară de jocuri împreună. Sunt făcute din chifle mici, de mărimea unei îmbucături, umplute cu umplutură și, de obicei... citeşte mai mult

Această salată folosește spaghete multicereale, fierte și amestecate cu fâșii subțiri de ardei gras, salată romană, șuncă și cheddar. Acest lucru face ca salata ta să fie nu doar sănătoasă, ci și foarte sățioasă și delicioasă. Special - citeşte mai mult

Toate ingredientele pentru această salată vibrantă în stil mexican și dressingul său sunt gătite la grătar. Pentru a prepara dressingul, ardeiul jalapeño este amestecat cu tomatillo, suc de citrice și condimente. O parte din acesta este rezervată pentru servire. citeşte mai mult

Acest fel de mâncare folosește felii subțiri de piept de pui care sunt prăjite rapid într-o tigaie. Sunt înmuiate în ouă bătute și apoi tăvălite printr-un amestec de pesmet panko, făină de migdale și coajă de lămâie. După prăjire, citeşte mai mult

O salată consistentă în stil italian, plină de arome vibrante, suculente și texturi contrastante de pui fraged, mozzarella moale și pesmet crocant. Pieptul de pui este la grătar, feliat și amestecat cu salată verde. citeşte mai mult

• Salată
• Stație de benzină Ranch

Dressingul american ranch este considerat cel mai bun dressing pentru legume crude. Este preparat dintr-un amestec de maioneză, lapte acru, ierburi proaspete tocate și condimente. Aroma de lapte acru a acestui dressing completează armonios suculența răcoritoare a legumelor. Se amestecă - citeşte mai mult

Pentru a prepara această salată, nu este nevoie să afumați puiul. Pieptul de pui este frecat cu boia afumată și fript la grătar. Acest lucru le conferă o aromă delicioasă de afumat, care este și mai intensă dacă este fript pe un grătar cu cărbune. Serviți - citeşte mai mult

Cotletul în stil marocan se servește cu o salată ușoară și suculentă din salată romană, castraveți, roșii, ceapă roșie și ierburi proaspete (mentă sau coriandru), asezonate cu ulei de măsline, suc de lămâie și puțin ardei iute. citeşte mai mult

Combinația de roșii dulci și coapte cu bacon crocant și salată verde suculentă a devenit atât de populară și armonioasă încât este numită pur și simplu BLT, după primele litere ale ingredientelor principale. Acest trio este servit ca un sandviș între două felii - citeşte mai mult

Această salată ușoară și suculentă este făcută cu o cantitate generoasă de salată romană și crutoane crocante, iar toată aroma provine de la un dressing de brânză albastră amestecat cu parmezan ras, suc de lămâie, muștar și anșoa. Totul - citeşte mai mult

Salata verde este un adaos delicios și sănătos la aproape orice fel de mâncare. Feliile subțiri de ridiche crocantă sunt o alegere excelentă, iar pentru a evita ca salata să pară plictisitoare, adăugați deasupra semințe de floarea-soarelui prăjite și dressing. citeşte mai mult

Salata verde va străluci cu arome noi atunci când este asezonată cu o vinegretă de caise. Oțetul de șampanie se amestecă cu dulceața de caise, rezultând o aromă unică, dulce-acrișoară și răcoritoare, care va scoate la iveală ce e mai bun în tine. citeşte mai mult

Salata hawaiană de poke se prepară cu ton proaspăt crud, tăiat în cuburi mici și amestecat cu felii de castraveți și ceapă verde de dimensiuni similare. Salata este asezonată cu un amestec de sos de soia, suc de lămâie, oțet de orez și ulei de susan. citeşte mai mult

O salată italiană de vară cu panzanella, preparată cu cuburi de pâine prăjită, roșii și mezeluri într-un dressing de vinegretă, servită într-un bol unic de pâine ciabatta. Sunt incluse toate delicatesele - salam, prosciutto, soppressata - și brânză provolone. citeşte mai mult

• Friptură
• Dressing de vinegretă
• Salată

Această salată consistentă și cu carne conține salată verde suculentă, avocado fraged, roșii dulci, jicama crocantă, queso fresco sfărâmat și friptură de vită New York la grătar, feliată subțire, cu crustă de ierburi. De asemenea, include: citeşte mai mult

Această salată ușoară și bogată în vitamine, cu fenicul aromat, salată verde suculentă și ridichi într-un dressing de lapte fermentat, devine și mai delicioasă și sățioasă atunci când este asociată cu scoici prăjite. Scoicile sunt prăjite în ulei încins într-un crustă de făină de porumb și... citeşte mai mult

Gătirea pepenelui verde la grătar îi caramelizează zaharurile, scoțându-i și mai mult în evidență aroma și adăugând o notă delicioasă de fum pulpei suculente. Este un ingredient perfect pentru un aperitiv în stil thailandez! După ce este gătit la grătar, pepenele verde... citeşte mai mult

• Shish kebab-uri
• Realimentare

Pregătește shashlik de curcan și servește-l ca pe un celebru sandviș club: cu bacon, roșii, salată verde și sos de maioneză. Nu este doar delicios, ci și practic, deoarece astfel, fără farfurii sau tacâmuri, shashlik... citeşte mai mult

Pregătește un burger de vită suculent și gros, exact așa cum se face la popularul lanț american de burgeri Fatburger. Chiftea de vită tocată este gătită la grătar cu o felie de brânză care se topește delicios deasupra cărnii, iar apoi... citeşte mai mult

Această salată vibrantă și suculentă este preparată cu felii de căpșuni amestecate cu frunze de andive rupte, chives și nuci, care adaugă o aromă caldă și bogată și o textură crocantă. Florile comestibile sunt punctul culminant. Cu ele, salata... citeşte mai mult

• Friptură
• Salsă

În loc de tortilla tradiționale, aceste tacos sunt servite pe frunze groase de salată. Acest lucru face ca aperitivul să fie hipocaloric, ușor, estival și impresionant dacă îl serviți ca o delicatesă la o petrecere în familie. Pentru umplutura de tacos, prăjiți-l pe - citeşte mai mult

În loc de chiftele de vită, acești burgeri vegetarieni sunt preparați cu pălării de ciuperci portobello prăjite. Înainte de a fi gătiți la grătar, sunt unși cu ulei de măsline parfumat, aromatizat cu oțet balsamic, usturoi și cimbru, ceea ce le adaugă și mai multă aromă. citeşte mai mult

O salată simplă, făcută cu ouă fierte tari, tăiate cubulețe. Ceapa roșie și țelina adaugă suculență și o aromă vibrantă. Pentru a face ceapa mai puțin amară și mai armonioasă cu ingredientele salatei, înmuiați-o scurt în apă rece. citeşte mai mult

• Salată
• Vinaigretă de coriandru-Jalapeño

Acest prânz ușor este preparat cu ingrediente din popularul aperitiv mexican, guacamole. Cu toate acestea, nu există pastă sau piure de avocado aici. Veți simți gustul guacamole doar atunci când ingredientele sunt combinate într-o salată. Agitați separat. citeşte mai mult

Puiul la grătar își capătă aroma vibrantă și bogată de grătar din sosul aplicat înainte de a fi gătit la grătar și de mai multe ori după aceea. Pentru a prepara sosul, încălziți mango-ul la microunde într-un amestec de oțet. citeşte mai mult

• Sandvișuri cu pui
• Smoothie cu mere și avocado

Umplutura pentru aceste sandvișuri este făcută din piept de pui amestecat cu ceapă, busuioc și tarhon și asezonat cu un sos de iaurt. Puiul este fiert în prealabil în ceai verde de iasomie, ceea ce îi conferă o aromă unică și interesantă— citeşte mai mult

Felul de mâncare este preparat cu un amestec de salată verde, cantități generoase de pătrunjel, ceapă verde, mentă, castravete și roșii dulci și este amestecat cu un dressing de lămâie și bucăți crocante de pita prăjită înainte de servire. O salată suculentă, bogată în vitamine, cu - citeşte mai mult