Tostada cu fasole
Voturi: 1
Timp: 25 de minute.
Complexitate: uşor
Porții: 4
Complexitate: uşor
Porții: 4
Valoare nutrițională per porție:
Porție: 1 din 8 porții
Calorii 270, grăsime totală 19 G., grăsimi saturate 3 G., proteine 7 G., carbohidrați 20 G., fibră 5 G., colesterol 10 mg, sodiu 180 mg, zahăr 4 G.
Porție: 1 din 8 porții
Calorii 270, grăsime totală 19 G., grăsimi saturate 3 G., proteine 7 G., carbohidrați 20 G., fibră 5 G., colesterol 10 mg, sodiu 180 mg, zahăr 4 G.
O tostada este o lipie mexicană crocantă, servită de obicei cu o varietate de toppinguri tradiționale mexicane. Puteți prepara cu ușurință propria tostadă prăjind mici tortilla de porumb în ulei până devin crocante. Fiecare tostadă este acoperită cu chili con carne (chili), brânză rasă, fasole din conservă, felii de roșii, legume coapte și salată verde tocată. Aceasta este o modalitate excelentă de a pregăti un aperitiv pentru mai multe persoane atunci când aveți doar puțin chili rămas în frigider. Stropiți cu smântână și savurați!
Rețetele folosesc recipiente de măsurat cu următoarele volume:
1 pahar (st.) - 250 ml.
3/4 cană (st.) - 180 ml.
2/3 cană (st.) - 160 ml.
1/2 cană (st.) - 125 ml.
1/3 cană (st.) - 80 ml.
1/4 cană (st.) - 60 ml.
1 lingură (lingură) - 15 ml.
1 linguriță (linguriță) - 5 ml.
1/5 linguriță (linguriță) - 1 ml.
1 pahar (st.) - 250 ml.
3/4 cană (st.) - 180 ml.
2/3 cană (st.) - 160 ml.
1/2 cană (st.) - 125 ml.
1/3 cană (st.) - 80 ml.
1/4 cană (st.) - 60 ml.
1 lingură (lingură) - 15 ml.
1 linguriță (linguriță) - 5 ml.
1/5 linguriță (linguriță) - 1 ml.
Ingrediente pentru rețetă:
- 1/2 cană de ulei de prăjit, cum ar fi cel de canola
- 4 tortilla de porumb
- 1 cană de sos de carne cu chili Cincinnati
- 1/2 cană de cheddar ras
- 1 conservă (420 g) fasole roșie, clătită și scursă
- 1/2 cană de ceapă și ardei fierți din altă rețetă
- 1 cană frunze de salată tocate
- 2 roșii cherry, feliate
- 4 linguri de smântână
Vă recomandăm
Rețete cu ingrediente similare: tortilla, sos de carne, fasole roșie, ardei dulce, ceapă, salată verde, roșii prune, smântână
Gătirea felului de mâncare conform rețetei:
- Încălziți uleiul de canola într-o tigaie medie la foc mediu-mare. După ce s-au încălzit, prăjiți tortilla, una câte una, până devin aurii și crocante, aproximativ 2 minute pe fiecare parte. Transferați-le într-o tavă tapetată cu hârtie de copt.
- Într-o cratiță medie, încălziți sosul de chili pus deoparte.
Reţetă Cincinnati Chili de Sandra Lee. - Pentru servire, așezați tortilla pe o farfurie. Adăugați deasupra câte un sfert din fiecare fel de chili, brânză, fasole, ceapă și ardei, salată verde, roșii și smântână. Repetați cu restul ingredientelor.
Categorii:
Rețete similare
