Tacos cu pui

Complexitate: uşor
Porții: 8
Ree Drummond prepară o cantitate mare de umplutură de pui care merge bine cu multe preparate Tex-Mex (tacos, enchiladas, burritos) și o congelează în mai multe porții pentru o cină rapidă și delicioasă oricând. Încercați un taco umplut cu pui, acoperit cu legume proaspete, brânză rasă și smântână.
Valoare nutrițională per porție:
Calorii 656, grăsime totală 30 G., grăsimi saturate 12 G., proteine 68 G., carbohidrați 26 G., fibră 5 G., colesterol 226 mg, sodiu 1123 mg, zahăr 6 G.
Calorii 656, grăsime totală 30 G., grăsimi saturate 12 G., proteine 68 G., carbohidrați 26 G., fibră 5 G., colesterol 226 mg, sodiu 1123 mg, zahăr 6 G.
Ingrediente:
Taco
- 16 buzunare crocante pentru taco
- 1 porție de tacos cu pui, decongelați
- 1 căpățână de salată verde, tocată mărunt
- 6 roșii prune, tocate
- 1,5 căni de cheddar ras
- 1 cană de smântână
- Sos picant, după gust
- Coriandru proaspăt tocat pentru servire
- Felii de lime
Pui pentru tacos
- 2 linguri de ulei de măsline
- 6 piepți de pui mari, dezosate și fără piele, tăiate în bucăți mici
- 3 căței de usturoi, zdrobiți
- 1 ceapă mare, tocată mărunt
- 2 linguri de pudră de chili
- 2 lingurițe de boia de ardei
- 1 lingură de chimen
- 1 conservă (400 g) de sos de roșii
1 pahar (st.) - 250 ml.
3/4 cană (st.) - 180 ml.
2/3 cană (st.) - 160 ml.
1/2 cană (st.) - 125 ml.
1/3 cană (st.) - 80 ml.
1/4 cană (st.) - 60 ml.
1 lingură (lingură) - 15 ml.
1 linguriță (linguriță) - 5 ml.
1/5 linguriță (linguriță) - 1 ml.
3/4 cană (st.) - 180 ml.
2/3 cană (st.) - 160 ml.
1/2 cană (st.) - 125 ml.
1/3 cană (st.) - 80 ml.
1/4 cană (st.) - 60 ml.
1 lingură (lingură) - 15 ml.
1 linguriță (linguriță) - 5 ml.
1/5 linguriță (linguriță) - 1 ml.
Vă recomandăm
Preparare:
- Pasul 1
- Preîncălziți buzunarele pentru taco în cuptor, conform instrucțiunilor de pe ambalaj. Pasul 2
- Încălziți tacos cu pui într-o tigaie. Umpleți buzunarele cu umplutura: salată verde mărunțită, pui, felii de roșii, brânză cheddar rasă și smântână. Stropiți cu sos iute și decorați cu coriandru tocat. Serviți cu felii de lime pentru presărat. Pasul 3
Pui pentru tacos
Randament: 4 pliculețe (16–20 porții).
Încălziți uleiul de măsline într-o tigaie la foc mediu-mare. Adăugați puiul în tranșe și gătiți-l câteva minute pe fiecare parte; transferați puiul pe o farfurie cu o spumieră. Adăugați usturoiul și ceapa în tigaie și prăjiți-le scurt. Adăugați pudra de chili, boiaua de ardei, chimenul și sarea după gust. Turnați sosul de roșii și 2 căni de apă pentru a face supă. Puneți puiul înapoi în tigaie. Aduceți la fierbere și fierbeți la foc mic până când sosul se reduce la jumătate. Lăsați să se răcească, împărțiți în patru pungi de congelator și congelați.
Voturi: 2
Autorul rețetei - Ree Drummond (Ree Drummond) - blogger, scriitor culinar, fotograf, prezentator TVCategorii
reţetă / Conținutul caloric al meselor preparate / Mâncăruri pentru utilizare viitoare / Cină / Aperitive / Aperitive cu carne / / Tex-Mex / Ree DrummondRețete similare
Cartofi copți în coajă cu condimente pentru taco
Tacos cu pui ranch, fasole și salsa pentru
Tortilla cu pui, varză și unt de arahide
Margarita cu condimente pentru taco
Tacos cu pui la grătar și salată
Salată picantă de taco
Tacos cu curcan și roșii picante
Tacos în coji de cartofi
Tacos cu pui la grătar
Inel de taco cu pui Buffalo
Tacos cu pui, lime și coriandru
Salată de taco cu pui și porumb
Salată de taco cu pui
Quesadilla cu pui la grătar și chili pe o tavă
6 umpluturi neobișnuite pentru cartofi dulci umpluți
Salată de taco cu pui, mango și chipotle
Condimente simple pentru taco
Tacos cu pui al Generalului Tso
Buzunare pentru taco cu cheddar
Tacos albaștri cu pui, roșii roșii și mâncare de casă
Salată rapidă de taco
Tacos cu sparanghel
Tacos cu pui indian
Tacos cu pui și avocado
Cocktail de taco
Bar de taco la grătar cu pui și friptură
Sos de taco
Tacos cu pui și pepene verde
Tostadas cu pui la grătar
Condimente pentru taco
Tuburi de taco cu pui
Tacos cu pui Jerk
Aperitive
Gustări cu bere
Aperitive cu brânză
Sandvișuri
Gustări
Canape-uri
Aperitive asortate
Gustări cu sosuri
Aperitive cu carne
Aperitive cu pește
Aperitive cu legume
Aperitive cu ouă
Supe
Supe reci
Supe cremoase
Supe cremă
Supe cu dressinguri
Supe limpezi
Supe de legume
Supe groase, tocănițe
Supe de carne
Supe de pește
Supe cu paste și cereale
Feluri principale
Carne
Pasăre, vânat
Garnituri
Legume, ciuperci
Pește, fructe de mare
Cereale, leguminoase
Ouă, produse lactate
Paste
Caserole
Salate
Salate calde
Salate de legume
Salate cu frunze
Salate de fructe
Salate cu cereale și paste făinoase
Salate cu carne
Salate cu pește
Salate cu ouă
Salate cu fasole
Salate cu pâine
Fast food
Hamburgeri
Sandvișuri
Hot dog-uri
Pizza
Sandvișuri calde
Mâncăruri cu tortilla
Mâncăruri cu lipie
Clătite
Sosuri pentru fast-food
Mâncăruri prăjite în ulei
Sosuri
Condimente
Sosuri
Sosuri
Spread-uri
Glazuri și sosuri pentru grătar
Sosuri pentru salată
Amestecuri de ulei
Sosuri emulsionante
Sosuri dulci
Sosuri picante
Sosuri pentru fast-food
Grătar, barbeque
Carne la grătar
Păsări de curte la grătar
Pește la grătar
Mâncăruri afumate
Legume și fructe la grătar
Produse din făină la grătar
Glazuri și sosuri pentru grătar
Brutărie
Plăcinte sărate, pizza
Pâine de casă
Clătite de cartofi, clătite
Chifle, plăcinte neîndulcite
Fursecuri și brioșe neîndulcite
Deserturi
Brioșe
Deserturi cu fructe
Fursec
Prăjituri
Gogoși, plăcinte, chifle
Bomboane și dulciuri mici
Creme, sosuri, mousse-uri, budinci
Sufleu, bezele, bezele
Jeleu
Înghețată, sorbeturi
Prăjituri
Plăcinte dulci, tarte
Clătite, chiftele, vafe, pâine prăjită
Cereale pentru micul dejun, granola, musli
Băuturi
Milkshake-uri
Smoothie-uri, granita
Băuturi pe bază de cafea și ciocolată
Băuturi din fructe, sucuri
Ceai și băuturi din plante
Băuturi calde
Cocktailuri alcoolice
Cocktailuri cu vodcă
Cocktailuri cu gin
Cocktailuri cu whisky
Cocktailuri cu vin
Cocktailuri cu brandy, coniac
Cocktailuri cu absint
Cocktailuri cu rom
Cocktailuri cu vin spumant
Cocktailuri cu tequila
Cocktailuri cu bere
Cocktailuri cu lichioruri
Cocktailuri înghețate
Metode de gătit
Friteuză cu aer
Oală sub presiune
Mâncăruri reci
Multicooker
Mâncăruri umplute
Prăjire în ulei
Baie dublă
Pan
Tavă de copt
Folie
Cuptor
Cuptor
Mixer
Blender
Mangal
Robot de bucătărie
Cuptor cu microunde
Wok
Mâncăruri murate
Alimente uscate și conservate
Mâncăruri murate
Mâncăruri poșate
Mâncăruri sărate
Mâncăruri afumate
Conserve
Mâncăruri de sezon
Mâncăruri festive
Anul Nou
Crăciun
Ziua Îndrăgostiților
8 martie
Paşti
1 mai
Halloween
Ziua de naștere
Mâncăruri de petrecere
Mâncăruri de nuntă
Cocktail party
Dineu
Ziua Mamei
Bucătăriile lumii
european
franceză
italian
Spaniolă
Greacă
Engleză
irlandez
german
Portugheză
austriac
Lustrui
Rusă
scandinav suedez
asiatic chinez japonez Thailandeză Vietnameză coreean Filipineză
arabic evreiesc turc
indian
african Marocan
american Hawaiiană Cajun canadian Tex-Mex
America Latină mexican Venezuelan Argentina brazilian
Caraibe cubanez Jamaican
scandinav suedez
asiatic chinez japonez Thailandeză Vietnameză coreean Filipineză
arabic evreiesc turc
indian
african Marocan
american Hawaiiană Cajun canadian Tex-Mex
America Latină mexican Venezuelan Argentina brazilian
Caraibe cubanez Jamaican
Categorii
Mic dejun
prânzuri
Cine
Mâncăruri pentru copii
Mâncăruri pentru utilizare viitoare
Rețete bugetare
Mâncare reconfortantă
Rețete pentru o persoană
Rețete pentru doi
Picnic
Rețete pentru curte
Mâncăruri pentru fani
Mâncăruri pentru o seară de film
Metode de gătit
Rețete Food Network
Colecții de rețete
Rețete după ingrediente
Alimentație sănătoasă
Mic dejun sănătos
prânzuri
Cine
Gustări sănătoase
Mâncăruri bogate în fibre
Mâncăruri fără gluten
Conținut scăzut de sodiu
Mâncăruri cu conținut scăzut de calorii
Mâncăruri pentru diabetici
Mese cu conținut scăzut de carbohidrați
Conținut scăzut de grăsimi
Colesterol scăzut
Conținutul caloric al meselor preparate
Mâncăruri vegetariene
Mâncăruri vegane






