Mini quiche-uri în friteuza cu aer
Voturi: 2
Timp: 15 minute.
Complexitate: uşor
Cantitate: 12 tartele
Complexitate: uşor
Cantitate: 12 tartele
Valoare nutrițională per porție:
Calorii 445, grăsime totală 28 de ani G., grăsimi saturate 7 G., proteine 12 G., carbohidrați 34 G., fibră 1 G., colesterol 120 mg, sodiu 505 mg, zahăr 0 G.
Calorii 445, grăsime totală 28 de ani G., grăsimi saturate 7 G., proteine 12 G., carbohidrați 34 G., fibră 1 G., colesterol 120 mg, sodiu 505 mg, zahăr 0 G.
Aceste quiche-uri în miniatură sunt făcute din tartele de foietaj cumpărate din magazin, umplute cu felii de cârnați, brânză rasă și un ou bătut cu smântână. Apoi sunt coapte într-o friteuză cu aer cald pentru a întări umplutura și a face crusta crocantă. Sunt perfecte pentru aperitive la petreceri acasă, dar puteți, de asemenea, să asamblați mini-quiche-urile și să le congelați pentru a le prepara rapid în friteuza cu aer cald dimineața, pentru un mic dejun delicios.
Rețetele folosesc recipiente de măsurat cu următoarele volume:
1 pahar (st.) - 250 ml.
3/4 cană (st.) - 180 ml.
2/3 cană (st.) - 160 ml.
1/2 cană (st.) - 125 ml.
1/3 cană (st.) - 80 ml.
1/4 cană (st.) - 60 ml.
1 lingură (lingură) - 15 ml.
1 linguriță (linguriță) - 5 ml.
1/5 linguriță (linguriță) - 1 ml.
1 pahar (st.) - 250 ml.
3/4 cană (st.) - 180 ml.
2/3 cană (st.) - 160 ml.
1/2 cană (st.) - 125 ml.
1/3 cană (st.) - 80 ml.
1/4 cană (st.) - 60 ml.
1 lingură (lingură) - 15 ml.
1 linguriță (linguriță) - 5 ml.
1/5 linguriță (linguriță) - 1 ml.
Ingrediente pentru rețetă:
- 12 mini tartele congelate din aluat filo
- Jumătate de cârnat chorizo fiert de 100 g, tăiat cubulețe
- Jumătate de ceapă verde, feliată subțire
- 1/4 cană de brânză Pepper Jack rasă
- 2 ouă mari
- 2 linguri de smântână groasă
Vă recomandăm
Rețete cu ingrediente similare: cârnați chorizo, aluat filo, ouă, cremă, brânză pepper jack, ceapă verde
Gătirea felului de mâncare conform rețetei:
- Preîncălziți o friteuză cu aer cald de 6 litri la 160°C. Acoperiți coșul friteuzei cu folie de aluminiu și pulverizați cu spray de gătit.
- Aranjați tartele filo într-un strat uniform. Întindeți uniform chorizo-ul, ceapa verde și brânza printre ele.
- Bateți ouăle cu smântâna groasă și câte 1/2 linguriță de sare și piper negru; turnați compoziția în tarte. Gătiți până când ouăle se întăresc, 5-7 minute.
Categorii:
Colecții de rețete
Rețete similare
