Tostones într-o friteuză cu aer
Voturi: 2
Timp: 15 minute.
Complexitate: uşor
Porții: 4
Complexitate: uşor
Porții: 4
Valoare nutrițională per porție:
Calorii 170, grăsime totală 4 G., grăsimi saturate 0 G., proteine 2 G., carbohidrați 36 G., fibră 3 G., colesterol 0 mg, sodiu 286 mg, zahăr 17 ani G.
Calorii 170, grăsime totală 4 G., grăsimi saturate 0 G., proteine 2 G., carbohidrați 36 G., fibră 3 G., colesterol 0 mg, sodiu 286 mg, zahăr 17 ani G.
Tostones sunt niște banane banane prăjite din America Latină, care formează lipii crocante sau chipsuri dacă le zdrobiți subțire. Tostones-urile preparate în friteuza cu aer sunt perfect crocante și delicioase, folosind un minim de ulei. Feliile de banane banane banane banane sunt mai întâi coapte până se înmoaie, apoi aplatizate și prăjite până se crocant. Înmuiați-le în salsa și savurați!
Rețetele folosesc recipiente de măsurat cu următoarele volume:
1 pahar (st.) - 250 ml.
3/4 cană (st.) - 180 ml.
2/3 cană (st.) - 160 ml.
1/2 cană (st.) - 125 ml.
1/3 cană (st.) - 80 ml.
1/4 cană (st.) - 60 ml.
1 lingură (lingură) - 15 ml.
1 linguriță (linguriță) - 5 ml.
1/5 linguriță (linguriță) - 1 ml.
1 pahar (st.) - 250 ml.
3/4 cană (st.) - 180 ml.
2/3 cană (st.) - 160 ml.
1/2 cană (st.) - 125 ml.
1/3 cană (st.) - 80 ml.
1/4 cană (st.) - 60 ml.
1 lingură (lingură) - 15 ml.
1 linguriță (linguriță) - 5 ml.
1/5 linguriță (linguriță) - 1 ml.
Ingrediente pentru rețetă:
- 2 banane banane verzi mari, tăiate în rondele groase de 2 cm.
- 1 lingură de ulei vegetal
- Salsa verde, pentru servire
Vă recomandăm
Gătirea felului de mâncare conform rețetei:
- Preîncălziți o friteuză cu aer de 6 litri la 175°C.
- Amestecați bananele banane cu ulei vegetal și 3/4 linguriță de sare grunjoasă. Aranjați-le într-un strat uniform în friteuza cu aer cald și gătiți-le până se înmoaie, 3-4 minute pe fiecare parte. Transferați bananele banane ...
- Măriți temperatura friteuzei cu aer la 200°C. Puneți bananele banane înapoi în friteuza cu aer într-un strat uniform (este în regulă dacă se suprapun ușor) și continuați să prăjiți până devin crocante, încă aproximativ 4 minute pe fiecare parte.
- Presărați cu sare de mare. Serviți cu salsa verde.
Categorii:
Rețete similare
