Paste Orecchiette cu ierburi, năut și ricotta

Complexitate: uşor
Porții: 6
Dacă nu aveți paste orecchiette, orice paste de dimensiuni similare sunt potrivite. Se potrivesc de minune cu năut și roșii cherry în această mâncare delicioasă, plină de verdețuri consistente și sănătoase. Ingredientul secret al acestor paste este coaja de lămâie. Adaugă o aromă răcoritoare și distinctă.
Valoare nutrițională per porție:
Calorii 640, grăsime totală 28 de ani G., grăsimi saturate 7 G., proteine 23 de ani G., carbohidrați 73 G., fibră 9 G., colesterol 16 mg, sodiu 887 mg, zahăr 2 G.
Calorii 640, grăsime totală 28 de ani G., grăsimi saturate 7 G., proteine 23 de ani G., carbohidrați 73 G., fibră 9 G., colesterol 16 mg, sodiu 887 mg, zahăr 2 G.
Ingrediente:
- 450 g paste orecchiette sau alte paste scurte
- 0,5 căni de ulei de măsline
- 2 căței de usturoi, zdrobiți
- 340 g mangold sau frunze de muștar
- 340 g frunze tinere de spanac
- 1 conservă (425 g) de năut din conservă, clătit
- 2 căni de roșii cherry sau struguri mici
- 220 g salată de ricotta sfărâmată
- 2 lingurițe coajă de lămâie
1 pahar (st.) - 250 ml.
3/4 cană (st.) - 180 ml.
2/3 cană (st.) - 160 ml.
1/2 cană (st.) - 125 ml.
1/3 cană (st.) - 80 ml.
1/4 cană (st.) - 60 ml.
1 lingură (lingură) - 15 ml.
1 linguriță (linguriță) - 5 ml.
1/5 linguriță (linguriță) - 1 ml.
3/4 cană (st.) - 180 ml.
2/3 cană (st.) - 160 ml.
1/2 cană (st.) - 125 ml.
1/3 cană (st.) - 80 ml.
1/4 cană (st.) - 60 ml.
1 lingură (lingură) - 15 ml.
1 linguriță (linguriță) - 5 ml.
1/5 linguriță (linguriță) - 1 ml.
Vă recomandăm
Preparare:
- Pasul 1
- Aduceți o cratiță mare cu apă sărată la fierbere, la foc mare. Adăugați pastele și gătiți-le până devin al dente, aproximativ 8-10 minute. Turnați aproximativ 1 cană din lichidul de fierbere și scurgeți pastele într-o strecurătoare. Pasul 2
- Încălziți uleiul într-o tigaie mare la foc mediu-mare. Adăugați usturoiul și gătiți-l până când devine parfumat și ușor rumenit, aproximativ 2 minute. Scoateți usturoiul cu o spumieră și aruncați-l. Pasul 3
- Adăugați mangoldul elvețian și sotați-l până se ofiliește. Adăugați spanacul în tranșe și gătiți până se ofiliește. Adăugați năutul și roșiile și gătiți timp de 5 minute. Opriți focul. Adăugați pastele, jumătate din brânză și coaja de lămâie. Amestecați bine și subțiați sosul cu puțină apă de la paste, dacă este necesar. Pasul 4
- Transferați într-un bol mare de servire, condimentați cu sare și piper după gust. Presărați cu brânza rămasă și serviți.
Voturi: 2
Categorii
reţetă / Conținutul caloric al meselor preparate / Rețete simple și rapide / Cine rapide / Rețete simple de paste / Feluri principale / Cereale, leguminoase / Paste / Legume și ciuperci / Food Network - rețeteRețete similare
Paste Orzo cu ierburi aromatice
Paste Orecchiette cu cârnați vegani și
Paste orecchiette cu dovlecei
Orecchiette cu usturoi prăjit, capere și
Paste Orecchiette cu rapini și cârnați
Salată de Orecchiette cu Friptură de Vită
Broccoli copt cu năut
Salată de paste cu crab și verdețuri în vinegretă
Paste cu năut și pesmet
Humus cu năut copt
Tocană de mangold cu năut
Paste Orecchiette cu anghinare
Paste Cavatelli cu conopidă și năut
Paste cu escarolă și năut
Paste Orecchiette cu sparanghel și mazăre verde
Salată de paste cu orzo și năut
Paste Orecchiette cu rapini și prăjite
Salată de năut și radicchio
Paste Orecchiette cu scoici, cârnați și sos la cuptor
Paste Orzo cu lămâie și ierburi aromatice
Paste Cavatelli cu mazăre verde și ricotta
Paste orecchiette cu pesto de rapini
Salată de paste Orecchiette cu legume, porumb și
Supă italiană de paste Fagioli cu năut
Paste Orecchiette cu usturoi sălbatic și fasole
Popcorn cu năut crocant și boia de ardei
Paste orecchiette cu pancetta, dovleac și broccoli
Supă de roșii cu năut
Paste orecchiette cu cârnați picant
Paste orecchiette cu creveți în sos de roșii
Orecchiette (paste)
Supă de linte cu paste orecchiette
Aperitive
Gustări cu bere
Aperitive cu brânză
Sandvișuri
Gustări
Canape-uri
Aperitive asortate
Gustări cu sosuri
Aperitive cu carne
Aperitive cu pește
Aperitive cu legume
Aperitive cu ouă
Supe
Supe reci
Supe cremoase
Supe cremă
Supe cu dressinguri
Supe limpezi
Supe de legume
Supe groase, tocănițe
Supe de carne
Supe de pește
Supe cu paste și cereale
Feluri principale
Carne
Pasăre, vânat
Garnituri
Legume, ciuperci
Pește, fructe de mare
Cereale, leguminoase
Ouă, produse lactate
Paste
Caserole
Salate
Salate calde
Salate de legume
Salate cu frunze
Salate de fructe
Salate cu cereale și paste făinoase
Salate cu carne
Salate cu pește
Salate cu ouă
Salate cu fasole
Salate cu pâine
Fast food
Hamburgeri
Sandvișuri
Hot dog-uri
Pizza
Sandvișuri calde
Mâncăruri cu tortilla
Mâncăruri cu lipie
Clătite
Sosuri pentru fast-food
Mâncăruri prăjite în ulei
Sosuri
Condimente
Sosuri
Sosuri
Spread-uri
Glazuri și sosuri pentru grătar
Sosuri pentru salată
Amestecuri de ulei
Sosuri emulsionante
Sosuri dulci
Sosuri picante
Sosuri pentru fast-food
Grătar, barbeque
Carne la grătar
Păsări de curte la grătar
Pește la grătar
Mâncăruri afumate
Legume și fructe la grătar
Produse din făină la grătar
Glazuri și sosuri pentru grătar
Brutărie
Plăcinte sărate, pizza
Pâine de casă
Clătite de cartofi, clătite
Chifle, plăcinte neîndulcite
Fursecuri și brioșe neîndulcite
Deserturi
Brioșe
Deserturi cu fructe
Fursec
Prăjituri
Gogoși, plăcinte, chifle
Bomboane și dulciuri mici
Creme, sosuri, mousse-uri, budinci
Sufleu, bezele, bezele
Jeleu
Înghețată, sorbeturi
Prăjituri
Plăcinte dulci, tarte
Clătite, chiftele, vafe, pâine prăjită
Cereale pentru micul dejun, granola, musli
Băuturi
Milkshake-uri
Smoothie-uri, granita
Băuturi pe bază de cafea și ciocolată
Băuturi din fructe, sucuri
Ceai și băuturi din plante
Băuturi calde
Cocktailuri alcoolice
Cocktailuri cu vodcă
Cocktailuri cu gin
Cocktailuri cu whisky
Cocktailuri cu vin
Cocktailuri cu brandy, coniac
Cocktailuri cu absint
Cocktailuri cu rom
Cocktailuri cu vin spumant
Cocktailuri cu tequila
Cocktailuri cu bere
Cocktailuri cu lichioruri
Cocktailuri înghețate
Metode de gătit
Friteuză cu aer
Oală sub presiune
Mâncăruri reci
Multicooker
Mâncăruri umplute
Prăjire în ulei
Baie dublă
Pan
Tavă de copt
Folie
Cuptor
Cuptor
Mixer
Blender
Mangal
Robot de bucătărie
Cuptor cu microunde
Wok
Mâncăruri murate
Alimente uscate și conservate
Mâncăruri murate
Mâncăruri poșate
Mâncăruri sărate
Mâncăruri afumate
Conserve
Mâncăruri de sezon
Mâncăruri festive
Anul Nou
Crăciun
Ziua Îndrăgostiților
8 martie
Paşti
1 mai
Halloween
Ziua de naștere
Mâncăruri de petrecere
Mâncăruri de nuntă
Cocktail party
Dineu
Ziua Mamei
Bucătăriile lumii
european
franceză
italian
Spaniolă
Greacă
Engleză
irlandez
german
Portugheză
austriac
Lustrui
Rusă
scandinav suedez
asiatic chinez japonez Thailandeză Vietnameză coreean Filipineză
arabic evreiesc turc
indian
african Marocan
american Hawaiiană Cajun canadian Tex-Mex
America Latină mexican Venezuelan Argentina brazilian
Caraibe cubanez Jamaican
scandinav suedez
asiatic chinez japonez Thailandeză Vietnameză coreean Filipineză
arabic evreiesc turc
indian
african Marocan
american Hawaiiană Cajun canadian Tex-Mex
America Latină mexican Venezuelan Argentina brazilian
Caraibe cubanez Jamaican
Categorii
Mic dejun
prânzuri
Cine
Mâncăruri pentru copii
Mâncăruri pentru utilizare viitoare
Rețete bugetare
Mâncare reconfortantă
Rețete pentru o persoană
Rețete pentru doi
Picnic
Rețete pentru curte
Mâncăruri pentru fani
Mâncăruri pentru o seară de film
Metode de gătit
Rețete Food Network
Colecții de rețete
Rețete după ingrediente
Alimentație sănătoasă
Mic dejun sănătos
prânzuri
Cine
Gustări sănătoase
Mâncăruri bogate în fibre
Mâncăruri fără gluten
Conținut scăzut de sodiu
Mâncăruri cu conținut scăzut de calorii
Mâncăruri pentru diabetici
Mese cu conținut scăzut de carbohidrați
Conținut scăzut de grăsimi
Colesterol scăzut
Conținutul caloric al meselor preparate
Mâncăruri vegetariene
Mâncăruri vegane






