Brioșe cu afine pentru micul dejun


Cum să faci brioșe cu afine pentru micul dejun
Meniu:Mic dejun,
Timp: 1 oră.
Complexitate: uşor
Porții: 24


Aceste mini-brioșe, exact de mărimea potrivită pentru mânuțele mici, sunt micul dejun rapid perfect pentru acele dimineți în care pur și simplu nu aveți timp să vă pregătiți. Sunt pline de tot ce ne place la micul dejun: iaurt grecesc, fulgi de ovăz, lapte integral, afine și sos de mere. Toate ingredientele se combină perfect într-un bol în formă de brioșă, perfect pentru a fi mâncat în drum spre stația de autobuz sau școală.

Valoare nutrițională per porție:
Calorii 82, grăsime totală 4 G., proteine 2 G., carbohidrați 11 G., fibră 1 G., colesterol 8 mg, sodiu 76 mg, zahăr 5 G.


Ingrediente:

  • 1 cană de făină integrală
  • 2 lingurițe praf de copt
  • 0,5 lingurițe sare kosher
  • 0,5 căni de lapte integral
  • 1/4 cană ulei vegetal
  • 1/4 cană de sos de mere neîndulcit
  • 1/4 cană de miere
  • 2 linguri de iaurt grecesc degresat
  • 2 lingurițe extract de vanilie
  • 1 ou mare, bătut
  • 1 cană de afine
  • 0,5 cană de fulgi de ovăz cu gătire rapidă
  • 3 linguri de zahăr brut
Înlocuirea ingredientelor
1 pahar (st.) - 250 ml.
3/4 cană (st.) - 180 ml.
2/3 cană (st.) - 160 ml.
1/2 cană (st.) - 125 ml.
1/3 cană (st.) - 80 ml.
1/4 cană (st.) - 60 ml.
1 lingură (lingură) - 15 ml.
1 linguriță (linguriță) - 5 ml.
1/5 linguriță (linguriță) - 1 ml.

Vă recomandăm

Preparare:

    Pasul 1
  • Preîncălziți cuptorul la 220°C. Pulverizați o tavă pentru mini brioșe cu capacitate de 24 de cești cu spray de gătit.
  • Pasul 2
  • Într-un bol mediu, combinați făina integrală, praful de copt și sarea. Într-un bol mare, amestecați laptele, uleiul vegetal, sosul de mere, mierea, iaurtul, vanilia și oul până obțineți o compoziție omogenă.
  • Pasul 3
  • Adăugați ingredientele uscate la ingredientele umede în 2 adăugări, amestecând până la omogenizare după fiecare adăugare. Încorporați afinele și ovăzul. Împărțiți aluatul în mod egal în formele de brioșe, punând câte o lingură de aluat în fiecare brioșă. Presărați aluatul cu zahăr brut.
  • Pasul 4
  • Coaceți până când un scobitor introdus în centrul unei brioșe iese curat, 10-12 minute. Transferați tava pe un grătar și lăsați brioșele să se răcească timp de 5 minute. Folosind o spatulă, scoateți brioșele din tavă pe un grătar și lăsați-le să se răcească complet, aproximativ 30 de minute.

Voturi: 2

Foto - Rețeaua alimentarăAutorul rețetei -

Toate rețetele

Colecții de rețete



Rețete similare

Aperitive


Supe


Feluri principale


Salate


Fast food


Sosuri


Grătar, barbeque


Brutărie


Deserturi


Băuturi


Cocktailuri alcoolice


Metode de gătit


Conserve


Mâncăruri de sezon


Mâncăruri festive


Bucătăriile lumii


Categorii


Alimentație sănătoasă


Rețete simple și rapide

Navigare

Vă recomandăm să citiți

Unități de greutate a alimentelor