Rețete   Salate   Cald   Legume   

Salată caldă de legume coapte în vinegretă cu bacon


Cum se prepară - Salată caldă de legume coapte cu vinegretă de bacon
Timp: 45 de minute.
Complexitate: uşor
Porții: 6


Această salată vibrantă de primăvară este preparată cu cartofi noi curcubeu, sparanghel fraged și anghinare. Legumele sunt tocate și coapte la cuptor, apoi amestecate calde cu busuioc proaspăt într-o vinegretă dulce-acrișoară infuzată cu bacon, infuzând salata cu o gamă largă de arome.

Valoare nutrițională per porție:
Calorii 314, grăsime totală 20 G., grăsimi saturate 6 G., proteine 10 G., carbohidrați 27 G., fibră 6 G., colesterol 25 mg, sodiu 622 mg, zahăr 7 G.


Ingrediente:


Salată
  • 450 g sparanghel, tăiat diagonal în bucăți de 1 cm (îndepărtați tulpina tare de la bază)
  • 450 g cartofi noi de diferite culori (aproximativ 4 bucăți), tăiați în cuburi de 0,5 cm.
  • 1 cană de inimi de anghinare, tocate grosier
  • 1 ceapă dulce, tăiată în cuburi de 0,5 cm.
  • 2 linguri de ulei de măsline
  • Vinaigrette cu bacon, rețeta de mai jos
  • 2 linguri de busuioc proaspăt, feliat subțire

Vinaigrette cu bacon
  • Felii groase de slănină de 220 g, tăiate în fâșii de 0,5 cm grosime.
  • Suc de la 1 lămâie
  • 1 lingură de miere
Înlocuirea ingredientelor
1 pahar (st.) - 250 ml.
3/4 cană (st.) - 180 ml.
2/3 cană (st.) - 160 ml.
1/2 cană (st.) - 125 ml.
1/3 cană (st.) - 80 ml.
1/4 cană (st.) - 60 ml.
1 lingură (lingură) - 15 ml.
1 linguriță (linguriță) - 5 ml.
1/5 linguriță (linguriță) - 1 ml.

Vă recomandăm

Preparare:

    Pasul 1
  • Preîncălziți cuptorul la 220°C. Combinați sparanghelul, cartofii, anghinarea și ceapa într-un bol mare cu ulei de măsline, 1 linguriță de sare și 1/2 linguriță de piper negru până se omogenizează bine.
  • Pasul 2
  • Distribuiți uniform legumele pe două tăvi de copt și scuturați tăvile pentru a asigura un strat uniform. Coaceți legumele, rotind tăvile la jumătatea timpului, timp de 15 minute.
  • Pasul 3
  • Transferați legumele într-un bol mare și amestecați-le cu vinegreta și busuioc. Condimentați cu sare și piper după gust.
  • Pasul 4
  • Vinaigrette cu bacon:

    Randament: 1/3 cană

    Gătiți slănina într-o tigaie de 25 cm (10 in) la foc mediu, amestecând ocazional, până devine crocantă pe margini, 6-8 minute. Transferați-o pe o farfurie căptușită cu prosop de hârtie. Tamponați bucățile de slănină cu un prosop de hârtie pentru a îndepărta excesul de grăsime. Nu aruncați grăsimea din tigaie.

    Într-un bol mic, combinați sucul de lămâie, mierea și 3 linguri de grăsime topită din tigaie, împreună cu 0,5 lingurițe de sare și un praf de piper. Gustați și potriviți condimentele după cum este necesar.

Voturi: 1

Foto - Rețeaua alimentarăAutorul rețetei -

Toate rețetele

Rețete similare

Aperitive


Supe


Feluri principale


Salate


Fast food


Sosuri


Grătar, barbeque


Brutărie


Deserturi


Băuturi


Cocktailuri alcoolice


Metode de gătit


Conserve


Mâncăruri de sezon


Mâncăruri festive


Bucătăriile lumii


Categorii


Alimentație sănătoasă


Rețete simple și rapide

Navigare

Vă recomandăm să citiți

Unități de greutate a alimentelor