Trei opțiuni de omletă pe pâine prăjită

Complexitate: uşor
Porții: 2
Dacă vrei să-ți faci micul dejun special, răsfață-ți cei dragi cu o omletă pe pâine prăjită. Este ușor de preparat, dar arată delicios și impresionant. Mijlocul feliilor groase de pâine albă este scobit, lăsând o ramă crocantă. Crusta este apoi prăjită în tigaie și umplută cu ouă și diverse umpluturi. Rețeta oferă trei tipuri de omlete: Denver (cu șuncă, ardei gras și cheddar), spanac și ardei copți și omlete cu cârnați și ciuperci. Poți alege oricare dintre ele sau le poți face pe toate trei.
Valoare nutrițională per porție:
Calorii 790, grăsime totală 57 G., grăsimi saturate 29 G., proteine 47 G., carbohidrați 24 G., fibră 3 G., colesterol 432 mg, sodiu 1197 mg, zahăr 4 G.
Calorii 790, grăsime totală 57 G., grăsimi saturate 29 G., proteine 47 G., carbohidrați 24 G., fibră 3 G., colesterol 432 mg, sodiu 1197 mg, zahăr 4 G.
Ingrediente:
Pâine prăjită și ouă
- 2 felii de pâine cu maia, cu grosimea de 2,5 cm.
- 3 ouă mari
- 2 linguri de unt nesărat
Omletă din Denver
- 1/4 cană șuncă tăiată cubulețe (aproximativ 60 g)
- Jumătate de ardei gras verde mic, tăiat cubulețe
- 0,5 căni de cheddar galben, tăiat cubulețe
- 2 linguri de chives tocate
Omletă cu spanac
- 2 căni de spanac mic
- 1/4 cană ardei grași copți, tăiați cubulețe
- 0,5 cană mozzarella, tăiată cubulețe
- 1 lingură de busuioc proaspăt feliat subțire
Omletă cu cârnați și ciuperci
- 110 g ciuperci feliate subțire
- 60 g cârnați de porc pentru micul dejun
- 0,5 cană de brânză elvețiană tăiată cubulețe
- 1 lingură de pătrunjel proaspăt tocat
1 pahar (st.) - 250 ml.
3/4 cană (st.) - 180 ml.
2/3 cană (st.) - 160 ml.
1/2 cană (st.) - 125 ml.
1/3 cană (st.) - 80 ml.
1/4 cană (st.) - 60 ml.
1 lingură (lingură) - 15 ml.
1 linguriță (linguriță) - 5 ml.
1/5 linguriță (linguriță) - 1 ml.
3/4 cană (st.) - 180 ml.
2/3 cană (st.) - 160 ml.
1/2 cană (st.) - 125 ml.
1/3 cană (st.) - 80 ml.
1/4 cană (st.) - 60 ml.
1 lingură (lingură) - 15 ml.
1 linguriță (linguriță) - 5 ml.
1/5 linguriță (linguriță) - 1 ml.
ouă, pâine cu maia, ciuperci, spanac, ardei dulce, șuncă, brânză cheddar, brânză mozzarella, busuioc
Vă recomandăm
Preparare:
- Pasul 1
- Pâine prăjită cu ouă prăjite:
Îndepărtați cu grijă centrul feliilor de pâine, lăsând o crustă lată de 1 cm în interiorul acesteia (o puneți deoparte pentru altă utilizare). Într-un bol mediu, bateți ușor ouăle cu 0,5 lingurițe de sare și un praf de piper negru.
Pasul 2 - Într-o tigaie mare antiaderentă, topiți untul la foc mediu. Pasul 3
- Omletă din Denver:
Adăugați șunca și ardeii grași în tigaie și gătiți, amestecând ocazional, până când șunca se rumenește ușor și ardeii se înmoaie, 3-4 minute. Transferați într-un bol.
Pasul 4 - Reduceți focul la mic. Așezați crustele de pâine în tigaie. Ținând pâinea ferm în tigaie, turnați un sfert din amestecul de ouă în centrul fiecărei cruste. Împărțiți amestecul de șuncă și legume printre cruste. Presărați fiecare porție cu 1/4 cană de brânză și turnați oul rămas deasupra. Acoperiți cu un capac sau folie de aluminiu și gătiți timp de 5 minute. Întoarceți pâinea prăjită și gătiți până când oul se întărește, încă 3 minute. Transferați fiecare pâine prăjită pe o farfurie separată, cu brânza în sus, și presărați cu chives. Pasul 5
- Omletă cu spanac:
Adăugați spanacul și ardeii copți în tigaie și gătiți, amestecând ocazional, până când spanacul se ofiliește și ardeii se înmoaie, 3-4 minute. Transferați într-un bol.
Pasul 6 - Reduceți focul la mic. Așezați crustele de pâine în tigaie. Ținând pâinea ferm în tigaie, turnați un sfert din amestecul de ouă în centrul fiecărei cruste. Întindeți uniform amestecul de spanac peste cruste. Presărați fiecare porție cu 1/4 cană de brânză și turnați oul rămas deasupra. Gătiți ca mai sus, dar înlocuiți arpagic cu busuioc. Pasul 7
- Omletă cu cârnați și ciuperci:
Adăugați ciupercile și cârnații în tigaie și gătiți, amestecând ocazional, până când cârnații se rumenesc complet și ciupercile se înmoaie, 3-4 minute. Transferați într-un bol.
Pasul 8 - Reduceți focul la mic. Așezați crustele de pâine în tigaie. Ținând pâinea ferm în tigaie, turnați un sfert din amestecul de ouă în centrul fiecărei cruste. Împărțiți uniform amestecul de cârnați între cruste. Presărați fiecare porție cu 1/4 cană de brânză și turnați oul rămas deasupra. Gătiți ca mai sus, dar înlocuiți arpagic cu pătrunjel.
Voturi: 1
Categorii
reţetă / Conținutul caloric al meselor preparate / Pan / Mic dejun / Feluri principale / Legume și ciuperci / Ouă și produse lactate / Food Network - rețete / Bucătăria americanăColecții de rețete
Rețete similare
Ouă prăjite pe pâine prăjită
Tort de mic dejun la cană (3 variante)
3 variante de supă de pui
Omletă din albușuri de ou cu ierburi și proaspete
Pâine prăjită cu sfeclă roșie
Sandvișuri cu spanac și ciuperci pentru utilizare ulterioară
Omletă japoneză cu brânză și șuncă
Omletă japoneză pufoasă
Ouă amestecate în stil Denver cu brânză înghețată
Punch de cireșe roșii sângeroase
Pâine prăjită cu avocado și portocale roșii
Sandvișuri calde britanice cu brânză și pâine coaptă
Cel mai bun mic dejun cu omletă pe o tavă de copt
Rulouri de ou și salată cu quinoa, șuncă și
Frittata festivă cu cartofi și bacon
Omletă proteică cu spanac
Plăcintă cu cremă – 4 variante
Sandviș cu pâine prăjită franțuzească, omletă și brânză
Omletă franțuzească deschisă cu salată de rucola
Omletă din Vestul Sălbatic
Omleta perfectă
Omletă
Omletă franțuzească cu diverse umpluturi
Colecție de rețete pentru micul dejun mexican
Burrito umplut cu omletă
Fulgi de ovăz fără gătire cu lapte și 3 opțiuni de topping
Omletă franțuzească - clasică
Omletă cu somon afumat
Ricotta instantă de casă
Porumb la grătar, trei opțiuni de servire
Clătite integrale cu omletă și bacon
Ou prăjit la cuptor cu fasole și
Aperitive
Gustări cu bere
Aperitive cu brânză
Sandvișuri
Gustări
Canape-uri
Aperitive asortate
Gustări cu sosuri
Aperitive cu carne
Aperitive cu pește
Aperitive cu legume
Aperitive cu ouă
Supe
Supe reci
Supe cremoase
Supe cremă
Supe cu dressinguri
Supe limpezi
Supe de legume
Supe groase, tocănițe
Supe de carne
Supe de pește
Supe cu paste și cereale
Feluri principale
Carne
Pasăre, vânat
Garnituri
Legume, ciuperci
Pește, fructe de mare
Cereale, leguminoase
Ouă, produse lactate
Paste
Caserole
Salate
Salate calde
Salate de legume
Salate cu frunze
Salate de fructe
Salate cu cereale și paste făinoase
Salate cu carne
Salate cu pește
Salate cu ouă
Salate cu fasole
Salate cu pâine
Fast food
Hamburgeri
Sandvișuri
Hot dog-uri
Pizza
Sandvișuri calde
Mâncăruri cu tortilla
Mâncăruri cu lipie
Clătite
Sosuri pentru fast-food
Mâncăruri prăjite în ulei
Sosuri
Condimente
Sosuri
Sosuri
Spread-uri
Glazuri și sosuri pentru grătar
Sosuri pentru salată
Amestecuri de ulei
Sosuri emulsionante
Sosuri dulci
Sosuri picante
Sosuri pentru fast-food
Grătar, barbeque
Carne la grătar
Păsări de curte la grătar
Pește la grătar
Mâncăruri afumate
Legume și fructe la grătar
Produse din făină la grătar
Glazuri și sosuri pentru grătar
Brutărie
Plăcinte sărate, pizza
Pâine de casă
Clătite de cartofi, clătite
Chifle, plăcinte neîndulcite
Fursecuri și brioșe neîndulcite
Deserturi
Brioșe
Deserturi cu fructe
Fursec
Prăjituri
Gogoși, plăcinte, chifle
Bomboane și dulciuri mici
Creme, sosuri, mousse-uri, budinci
Sufleu, bezele, bezele
Jeleu
Înghețată, sorbeturi
Prăjituri
Plăcinte dulci, tarte
Clătite, chiftele, vafe, pâine prăjită
Cereale pentru micul dejun, granola, musli
Băuturi
Milkshake-uri
Smoothie-uri, granita
Băuturi pe bază de cafea și ciocolată
Băuturi din fructe, sucuri
Ceai și băuturi din plante
Băuturi calde
Cocktailuri alcoolice
Cocktailuri cu vodcă
Cocktailuri cu gin
Cocktailuri cu whisky
Cocktailuri cu vin
Cocktailuri cu brandy, coniac
Cocktailuri cu absint
Cocktailuri cu rom
Cocktailuri cu vin spumant
Cocktailuri cu tequila
Cocktailuri cu bere
Cocktailuri cu lichioruri
Cocktailuri înghețate
Metode de gătit
Friteuză cu aer
Oală sub presiune
Mâncăruri reci
Multicooker
Mâncăruri umplute
Prăjire în ulei
Baie dublă
Pan
Tavă de copt
Folie
Cuptor
Cuptor
Mixer
Blender
Mangal
Robot de bucătărie
Cuptor cu microunde
Wok
Mâncăruri murate
Alimente uscate și conservate
Mâncăruri murate
Mâncăruri poșate
Mâncăruri sărate
Mâncăruri afumate
Conserve
Mâncăruri de sezon
Mâncăruri festive
Anul Nou
Crăciun
Ziua Îndrăgostiților
8 martie
Paşti
1 mai
Halloween
Ziua de naștere
Mâncăruri de petrecere
Mâncăruri de nuntă
Cocktail party
Dineu
Ziua Mamei
Bucătăriile lumii
european
franceză
italian
Spaniolă
Greacă
Engleză
irlandez
german
Portugheză
austriac
Lustrui
Rusă
scandinav suedez
asiatic chinez japonez Thailandeză Vietnameză coreean Filipineză
arabic evreiesc turc
indian
african Marocan
american Hawaiiană Cajun canadian Tex-Mex
America Latină mexican Venezuelan Argentina brazilian
Caraibe cubanez Jamaican
scandinav suedez
asiatic chinez japonez Thailandeză Vietnameză coreean Filipineză
arabic evreiesc turc
indian
african Marocan
american Hawaiiană Cajun canadian Tex-Mex
America Latină mexican Venezuelan Argentina brazilian
Caraibe cubanez Jamaican
Categorii
Mic dejun
prânzuri
Cine
Mâncăruri pentru copii
Mâncăruri pentru utilizare viitoare
Rețete bugetare
Mâncare reconfortantă
Rețete pentru o persoană
Rețete pentru doi
Picnic
Rețete pentru curte
Mâncăruri pentru fani
Mâncăruri pentru o seară de film
Metode de gătit
Rețete Food Network
Colecții de rețete
Rețete după ingrediente
Alimentație sănătoasă
Mic dejun sănătos
prânzuri
Cine
Gustări sănătoase
Mâncăruri bogate în fibre
Mâncăruri fără gluten
Conținut scăzut de sodiu
Mâncăruri cu conținut scăzut de calorii
Mâncăruri pentru diabetici
Mese cu conținut scăzut de carbohidrați
Conținut scăzut de grăsimi
Colesterol scăzut
Conținutul caloric al meselor preparate
Mâncăruri vegetariene
Mâncăruri vegane













