Ou prăjit copt cu fasole și roșii pe pâine prăjită

Complexitate: uşor
Cantitate: 4 pâine prăjită
Ouă prăjite la cuptor cu fasole și roșii pe pâine prăjită - o rețetă detaliată.
Valoare nutrițională per porție:
Calorii 559, grăsime totală 20 G., grăsimi saturate 5 G., proteine 29 G., carbohidrați 67 G., fibră 12 G., colesterol 430 mg, sodiu 630 mg.
Calorii 559, grăsime totală 20 G., grăsimi saturate 5 G., proteine 29 G., carbohidrați 67 G., fibră 12 G., colesterol 430 mg, sodiu 630 mg.
Ingrediente:
- 8 ouă mari
- 2 linguri de ulei de măsline
- Jumătate de ceapă mică, tocată
- 1 lingură de pastă de tomate
- 2 linguri de oțet de mere
- 1 lingură de muștar dulce
- 2 lingurițe Sos Worcestershire sau sos de friptură
- Sare și piper proaspăt măcinat
- 2 conserve (420g fiecare) de fasole albă din conservă (1 păstrată cu suc, 1 scursă și clătită)
- 1/4 cană pătrunjel proaspăt tocat
- 4 felii de pâine albă
- 2 căni de roșii cherry de diferite culori, tăiate în jumătate
1 pahar (st.) - 250 ml.
3/4 cană (st.) - 180 ml.
2/3 cană (st.) - 160 ml.
1/2 cană (st.) - 125 ml.
1/3 cană (st.) - 80 ml.
1/4 cană (st.) - 60 ml.
1 lingură (lingură) - 15 ml.
1 linguriță (linguriță) - 5 ml.
1/5 linguriță (linguriță) - 1 ml.
3/4 cană (st.) - 180 ml.
2/3 cană (st.) - 160 ml.
1/2 cană (st.) - 125 ml.
1/3 cană (st.) - 80 ml.
1/4 cană (st.) - 60 ml.
1 lingură (lingură) - 15 ml.
1 linguriță (linguriță) - 5 ml.
1/5 linguriță (linguriță) - 1 ml.
ouă, fasole albă, roșii, roșii de struguri, toast, pastă de tomate, oțet de mere, Sos Worcestershire, muştar, muștar dulce bavarez, muștar cu miere, pătrunjel, ceapă
Vă recomandăm
Preparare:
- Pasul 1
- Preîncălziți cuptorul la 190°C (375°F). Încălziți 1,5 linguri de ulei de măsline într-o tigaie mare. Adăugați ceapa și gătiți-o, amestecând, până se rumenește, aproximativ 5 minute. Adăugați pasta de tomate și continuați să gătiți, amestecând, încă un minut. Adăugați oțetul, muștarul dulce, sosul Worcestershire, turnați 1/2 cană de apă și condimentați cu sare și piper după gust. Aduceți la fierbere, adăugați fasolea și lichidul. Fierbeți la foc mic încă aproximativ 5 minute. Pasul 2
- Faceți opt adâncituri în amestecul de fasole și spargeți câte un ou în fiecare. Presărați albușurile cu sare și piper, presărați gălbenușul de ou cu piper, dar lăsați-l nesărat pentru a preveni petele. Coaceți până când albușurile se întăresc, 10-14 minute. Pasul 3
- Între timp, încălziți o tigaie mare la foc mediu-mare. Frecați pâinea cu ulei de măsline pe ambele părți și prăjiți-o în tigaie timp de 1 minut pe fiecare parte. Într-un bol, combinați roșiile, pătrunjelul și uleiul de măsline rămas și condimentați cu sare și piper după gust. Aranjați pâinea prăjită pe farfurii, adăugați deasupra câte 2 ouă pe fiecare și serviți ouăle prăjite cu fasole și o salată de roșii.
Voturi: 1
Categorii
reţetă / Mâncăruri bogate în fibre / Conținutul caloric al meselor preparate / Feluri principale / Cereale, leguminoase / Ouă și produse lactate / Food Network - rețeteRețete similare
Ouă prăjite pe pâine prăjită
Ouă amestecate cu fasole și avocado
Bruschetta cu fasole, roșii și pastă de măsline
Ouă amestecate cu salsa
Ouă amestecate cu roșii și orez
Ouă amestecate în apă
Cele mai bune ouă amestecate
Ouă amestecate ca la carte
Salată de paste cu fasole albă, uscată
Ouă amestecate cu bacon și salată Caesar
Brioșe cu ouă amestecate
Ouă amestecate cu turmeric
Ouă picante omletă cu chorizo și fasole
Sandvișuri calde britanice cu brânză și pâine coaptă
Shakshuka (ouă amestecate cu roșii)
Ouă prăjite pe o tavă de copt
Oul prăjit perfect, cu susul în jos
Ou prăjit cu susul în jos
Ouă prăjite în avocado
Morcovi copți cu lămâie și cimbru
Ouă amestecate cu cârnați, ardei și roșii
Ouă amestecate cu cârnați și roșii
Ouă la cuptor cu roșii în stil Flamenco
Ouă prăjite în pâine într-o tigaie
Ouă prăjite la cuptor
Tilapia la cuptor cu roșii și cartofi
Conopidă la cuptor cu roșii
Ouă prăjite în sos de roșii cu ardei și
Morcovi copți cu coriandru
Ouă prăjite cu bacon în glazură de cafea
Fasole verde coaptă cu usturoi
Ouă prăjite cu dovleac
Aperitive
Gustări cu bere
Aperitive cu brânză
Sandvișuri
Gustări
Canape-uri
Aperitive asortate
Gustări cu sosuri
Aperitive cu carne
Aperitive cu pește
Aperitive cu legume
Aperitive cu ouă
Supe
Supe reci
Supe cremoase
Supe cremă
Supe cu dressinguri
Supe limpezi
Supe de legume
Supe groase, tocănițe
Supe de carne
Supe de pește
Supe cu paste și cereale
Feluri principale
Carne
Pasăre, vânat
Garnituri
Legume, ciuperci
Pește, fructe de mare
Cereale, leguminoase
Ouă, produse lactate
Paste
Caserole
Salate
Salate calde
Salate de legume
Salate cu frunze
Salate de fructe
Salate cu cereale și paste făinoase
Salate cu carne
Salate cu pește
Salate cu ouă
Salate cu fasole
Salate cu pâine
Fast food
Hamburgeri
Sandvișuri
Hot dog-uri
Pizza
Sandvișuri calde
Mâncăruri cu tortilla
Mâncăruri cu lipie
Clătite
Sosuri pentru fast-food
Mâncăruri prăjite în ulei
Sosuri
Condimente
Sosuri
Sosuri
Spread-uri
Glazuri și sosuri pentru grătar
Sosuri pentru salată
Amestecuri de ulei
Sosuri emulsionante
Sosuri dulci
Sosuri picante
Sosuri pentru fast-food
Grătar, barbeque
Carne la grătar
Păsări de curte la grătar
Pește la grătar
Mâncăruri afumate
Legume și fructe la grătar
Produse din făină la grătar
Glazuri și sosuri pentru grătar
Brutărie
Plăcinte sărate, pizza
Pâine de casă
Clătite de cartofi, clătite
Chifle, plăcinte neîndulcite
Fursecuri și brioșe neîndulcite
Deserturi
Brioșe
Deserturi cu fructe
Fursec
Prăjituri
Gogoși, plăcinte, chifle
Bomboane și dulciuri mici
Creme, sosuri, mousse-uri, budinci
Sufleu, bezele, bezele
Jeleu
Înghețată, sorbeturi
Prăjituri
Plăcinte dulci, tarte
Clătite, chiftele, vafe, pâine prăjită
Cereale pentru micul dejun, granola, musli
Băuturi
Milkshake-uri
Smoothie-uri, granita
Băuturi pe bază de cafea și ciocolată
Băuturi din fructe, sucuri
Ceai și băuturi din plante
Băuturi calde
Cocktailuri alcoolice
Cocktailuri cu vodcă
Cocktailuri cu gin
Cocktailuri cu whisky
Cocktailuri cu vin
Cocktailuri cu brandy, coniac
Cocktailuri cu absint
Cocktailuri cu rom
Cocktailuri cu vin spumant
Cocktailuri cu tequila
Cocktailuri cu bere
Cocktailuri cu lichioruri
Cocktailuri înghețate
Metode de gătit
Friteuză cu aer
Oală sub presiune
Mâncăruri reci
Multicooker
Mâncăruri umplute
Prăjire în ulei
Baie dublă
Pan
Tavă de copt
Folie
Cuptor
Cuptor
Mixer
Blender
Mangal
Robot de bucătărie
Cuptor cu microunde
Wok
Mâncăruri murate
Alimente uscate și conservate
Mâncăruri murate
Mâncăruri poșate
Mâncăruri sărate
Mâncăruri afumate
Conserve
Mâncăruri de sezon
Mâncăruri festive
Anul Nou
Crăciun
Ziua Îndrăgostiților
8 martie
Paşti
1 mai
Halloween
Ziua de naștere
Mâncăruri de petrecere
Mâncăruri de nuntă
Cocktail party
Dineu
Ziua Mamei
Bucătăriile lumii
european
franceză
italian
Spaniolă
Greacă
Engleză
irlandez
german
Portugheză
austriac
Lustrui
Rusă
scandinav suedez
asiatic chinez japonez Thailandeză Vietnameză coreean Filipineză
arabic evreiesc turc
indian
african Marocan
american Hawaiiană Cajun canadian Tex-Mex
America Latină mexican Venezuelan Argentina brazilian
Caraibe cubanez Jamaican
scandinav suedez
asiatic chinez japonez Thailandeză Vietnameză coreean Filipineză
arabic evreiesc turc
indian
african Marocan
american Hawaiiană Cajun canadian Tex-Mex
America Latină mexican Venezuelan Argentina brazilian
Caraibe cubanez Jamaican
Categorii
Mic dejun
prânzuri
Cine
Mâncăruri pentru copii
Mâncăruri pentru utilizare viitoare
Rețete bugetare
Mâncare reconfortantă
Rețete pentru o persoană
Rețete pentru doi
Picnic
Rețete pentru curte
Mâncăruri pentru fani
Mâncăruri pentru o seară de film
Metode de gătit
Rețete Food Network
Colecții de rețete
Rețete după ingrediente
Alimentație sănătoasă
Mic dejun sănătos
prânzuri
Cine
Gustări sănătoase
Mâncăruri bogate în fibre
Mâncăruri fără gluten
Conținut scăzut de sodiu
Mâncăruri cu conținut scăzut de calorii
Mâncăruri pentru diabetici
Mese cu conținut scăzut de carbohidrați
Conținut scăzut de grăsimi
Colesterol scăzut
Conținutul caloric al meselor preparate
Mâncăruri vegetariene
Mâncăruri vegane






