Rețete   Supe   Carne   

Supă mexicană de chiftele cu chorizo


Cum se prepară - Supă mexicană cu chiftele și chorizo
Bucătărie:mexican,
Timp: 40 de minute.
Complexitate: uşor
Porții: 4


Cârnatul mexican crud de chorizo ​​este un ingredient versatil: îndepărtați membrane, iar carnea tocată picantă poate fi folosită pentru a prepara orice, inclusiv chiftele pentru această supă delicioasă. Supa include, de asemenea, ardei poblano, ceapă și roșii tocate. Adăugați chiftelele de chorizo ​​în supă și, odată ce sunt fierte, supa este gata. Rapidă și delicioasă. Serviți fiecare porție cu toppinguri tradiționale mexicane: brânză rasă, coriandru proaspăt tocat, chipsuri tortilla și felii de lime pentru o aromă mai complexă.

Valoare nutrițională per porție:
Calorii 390, grăsime totală 28 de ani G., grăsimi saturate 11 G., proteine 17 ani G., carbohidrați 16 G., fibră 2 G., colesterol 65 de ani mg, sodiu 850 mg.


Ingrediente:

  • 220 g cârnați chorizo ​​cruzi, fără membrană
  • 1 lingură de ulei vegetal
  • 1 ceapă, tocată
  • 1 ardei poblano, fără semințe și tocat
  • 1 conservă (425 g) roșii tăiate cubulețe din conservă
  • 4 căței de usturoi, zdrobiți
  • 1 linguriță de chimen măcinat
  • 1/4 cană de chipsuri tortilla zdrobite, plus chipsuri suplimentare pentru servire
  • 1 lingură de coriandru proaspăt tocat + extra pentru servire
  • 1 cană de cheddar ras (aproximativ 100 g)
  • Felii de lime, pentru servire
Înlocuirea ingredientelor
1 pahar (st.) - 250 ml.
3/4 cană (st.) - 180 ml.
2/3 cană (st.) - 160 ml.
1/2 cană (st.) - 125 ml.
1/3 cană (st.) - 80 ml.
1/4 cană (st.) - 60 ml.
1 lingură (lingură) - 15 ml.
1 linguriță (linguriță) - 5 ml.
1/5 linguriță (linguriță) - 1 ml.

Vă recomandăm

Preparare:

    Pasul 1
  • Încălziți uleiul vegetal într-o cratiță mare la foc mediu-mare. Adăugați ceapa și ridichea poblano și gătiți, amestecând, până când legumele se înmoaie, 5-8 minute. Adăugați roșiile, usturoiul și chimenul și condimentați cu sare și piper după gust. Gătiți până când lichidul se îngroașă, aproximativ 3 minute. Adăugați 5 căni de apă. Măriți focul la mare și aduceți la fierbere, apoi reduceți focul pentru a menține o fierbere ușoară și fierbeți la foc mic timp de 10 minute.
  • Pasul 2
  • Între timp, într-un castron mic, combinați chorizo-ul, chipsurile de tortilla zdrobite, coriandrul și câte un praf de sare și piper negru; amestecați cu mâinile pentru a distribui uniform. Formați chiftele de 2,5 cm (1 inch) (aproximativ 20).
  • Pasul 3
  • Adăugați chiftelele în supă și fierbeți la foc mic până se înmoaie, 5-8 minute. Luați de pe foc și condimentați cu sare și piper după gust. Turnați supa în boluri, garnisind fiecare porție cu brânză și coriandru. Serviți cu felii de lime și chipsuri tortilla.

Voturi: 1

Foto - Rețeaua alimentarăAutorul rețetei -

Toate rețetele

Rețete similare

Aperitive


Supe


Feluri principale


Salate


Fast food


Sosuri


Grătar, barbeque


Brutărie


Deserturi


Băuturi


Cocktailuri alcoolice


Metode de gătit


Conserve


Mâncăruri de sezon


Mâncăruri festive


Bucătăriile lumii


Categorii


Alimentație sănătoasă


Rețete simple și rapide

Navigare

Vă recomandăm să citiți

Unități de greutate a alimentelor