Această salată este perfectă pentru a completa deficiențele de vitamine de primăvară. Legumele verzi pe care le conține — varza de Bruxelles, kale și andive — contribuie la acest lucru. Șunca crocantă și brânza gorgonzola italiană picantă adaugă savoare. citeşte mai mult
Varză de Bruxelles, kale, andive, suc de lămâie, bacon, brânză gorgonzola, muștar, migdale...
O gustare savuroasă de kale, asezonată cu ardei roșu iute și suc proaspăt de lămâie, este o gustare sănătoasă și excelentă, deoarece kale este bogată în nutrienți. Aceste chipsuri pot fi coapte la cuptor. citeşte mai mult
Această salată ușoară de kale, bogată în vitamine, alături de morcovi, ceapă roșie și bacon prăjit crocant, este o sursă de nutrienți. Sucul de citrice proaspăt stors adaugă o acrișoare plăcută. citeşte mai mult
Varză kale, varză verde, morcovi, suc de portocale, suc de lămâie, ceapă roșie, bacon, maioneză...
Timp:20 de minute.Complexitate: uşor Porții: 4 Conținut caloric: 136
Simplu, sănătos și incredibil de delicios - cu asta sunt de acord majoritatea celor care au încercat acest fel de mâncare. Această salată va fi apreciată atât de copii, care pot fi foarte greu de mulțumit, cât și de adulți. Dressingul și mango-ul se potrivesc perfect cu kale-ul, iar totul arată luminos și... citeşte mai mult
Varză kale, varză verde, suc de lămâie, miere, mango, semințe de dovleac...
Timp:20 de minute.Complexitate: uşor Porții: 4 Conținut caloric: 269
Varza kale adaugă o aromă bogată și o culoare verde vibrantă acestui pesto consistent. Această rețetă produce 1-1,5 căni de pesto, care se potrivește bine și cu pește, pui, porc sau friptură. citeşte mai mult
Varza kale, bogată în antioxidanți, este chiar mai sănătoasă dacă este consumată crudă. Fâșii subțiri de varză kale sunt înmuiate cu un dressing ușor de lămâie și amestecate cu un amestec semidulce de mere, curmale, migdale și brânză. Un strop de brânză Pecorino adaugă... citeşte mai mult
Acest smoothie verde vibrant este bogat în fibre, vitamina C și luteină (bună pentru vedere). Păstrați strugurii congelați în congelator pentru un smoothie rapid pentru micul dejun sau ca o băutură sănătoasă oricând. citeşte mai mult
Ananas, kale, varză verde, struguri, suc de lămâie, rădăcină de ghimbir, semințe de in...
Un amestec ușor de legume din fasole verde fiartă în vin alb, ciuperci și kale bogată în proteine, asezonată cu fulgi de ardei iute. Parmezanul adaugă savoare. Se poate servi ca garnitură sau ca o porție de mâncare. citeşte mai mult
Ceapă, ciuperci, fasole verde, vin alb, fulgi de ardei roșu, kale, suc de lămâie, parmezan...
Timp:25 de minute.Complexitate: uşor Porții: 6 Conținut caloric: 138
Rețeta este concepută pentru a îndeplini așteptările de „ingrediente minime și aromă maximă”. Culoarea verde proaspătă și strălucitoare a desertului evocă în sine vara. Chiar și kiwi-urile acrișoare capătă o nouă aromă în această formă, iar micile semințe negre nu numai că decorează desertul, ci și... citeşte mai mult
kiwi, suc de lămâie, ouă, zahăr...
Timp:8 ore și 30 de minuteComplexitate: uşor Cantitate: 1000 ml.
Desertul are o aromă distinctă de lapte acru, dar cu ananasul și lămâia, creează o combinație destul de interesantă. Unii ar putea fi descurajați de cantitatea mare de produs lactat. În acest caz, este acceptabil să folosiți jumătate din cantitatea de lapte acru (aproximativ 2 căni). citeşte mai mult
Ananas, zahăr, suc de ananas, suc de lămâie, coajă de lămâie, lămâie, lapte acru...
Timp:2 ore și 20 de minuteComplexitate: uşor Porții: 6-8
Un desert simplu, natural, care va oferi o răcoritoare plăcută într-o zi călduroasă. Echilibrul perfect între dulce și acru, împreună cu o abundență de nutrienți, vă va face să reveniți la această rețetă iar și iar. Pentru adulți, puteți adăuga puțin... citeşte mai mult
cireșe, zahăr, suc de rodie, lapte, smântână, suc de lămâie...
Timp:24 de ore și 35 de minuteComplexitate: uşor Porții: 6
Fină și nu prea dulce, ricotta are un conținut scăzut de grăsimi și este un ingredient excelent pentru deserturile înghețate. În ciuda conținutului scăzut de grăsimi, sorbetul este ușor de modelat în bile datorită siropului de porumb pe care îl conține. Mentă și ienupăr - citeşte mai mult
zahăr, mentă, boabe de ienupăr, brânză ricotta, smântână, sirop, suc de lămâie...
Acest desert înghețat simplu este preparat cu suc proaspăt stors de portocale și lămâie, coajă rasă și lapte. Dacă vă place înghețata, dar încercați să evitați caloriile suplimentare, atunci sorbetul de portocale este exact ce căutați. citeşte mai mult
Zahăr, Portocale, Coajă de portocală, Suc de portocale, Suc de lămâie, Extract de vanilie, Lapte, Sorbet de portocale...
Cunoașterea modului de preparare a ricottei tinere, necoapte, vă permite să descoperiți un număr imens de noi rețete italiene care folosesc adesea această brânză. Prepararea ei înșiși este mult mai interesantă decât cumpărarea ei gata preparată și - citeşte mai mult
Aperitivul francez aromat Lillet Blanc din această sangrie festivă evidențiază aroma delicată a carambolei. Preparată cu șampanie și sirop de vanilie, această sangrie este perfectă pentru sezonul sărbătorilor, ocazii speciale precum petreceri de burlăcițe și zile de naștere. citeşte mai mult
Zahăr, vanilie, vin spumant, șampanie, aperitiv Lille Blanc, apă minerală, suc de lămâie, carambola...
Timp:4 ore și 45 de minuteComplexitate: uşor Porții: 8
Dacă vrei să-ți impresionezi oaspeții, servește această ricotta de casă ușor de preparat. O poți face moale sau puțin mai tare. Opțiunile de servire sunt nelimitate, dar îți sugerăm un preparat clasic preferat: miere și piper negru măcinat. citeşte mai mult
oțet de mere, suc de lămâie, lapte, smântână...
Timp:2 ore și 10 minuteComplexitate: uşor Porții: 10-12
Aluatul foietaj de casă nu va dura mult dacă folosiți aluat foietaj gata preparat, pe care îl puteți cumpăra de la orice supermarket. Adăugați deasupra o umplutură de dulceață parfumată de căpșuni și o glazură de zahăr - și aveți un desert delicios din aluat foietaj de casă cu - citeşte mai mult
Dulceață de afine, dulceață de căpșuni, foietaj, amidon, zahăr pudră, suc de lămâie, zahăr...
Merele combinate cu scorțișoară aromată, cremă de brânză fină și frișcă fac umplutura perfectă pentru clătite. Sosul de caramel completează acest preparat simplu, dar sofisticat. Aceste clătite sunt rapide și ușor de preparat pentru desert sau micul dejun. citeşte mai mult
Clătite, mere, cremă de brânză, cremă dolce de leche, suc de lămâie, amidon, smântână, scorțișoară...
Timp:25 de minute.Complexitate: uşor Porții: 2 Conținut caloric: 130
O rețetă pas cu pas de clătite italienești crespelle cu pui la grătar și sos barbecue cu oțet balsamic, servite cu o salată de varză Napa și mere. citeşte mai mult
Usturoi, ketchup, oțet balsamic, miere, sos de soia, cafea, coajă de portocală, pui, ouă, lapte, unt, făină, ceapă verde, mere, suc de lămâie, varză Napa, clătite, sos barbeque...
Clătitele lui William Tell sunt făcute cu mere, caramel și frișcă. Acest desert, a cărui listă de ingrediente sună deja destul de tentantă, poate fi completat cu fructe de pădure proaspete, orice fruct sau, de exemplu, nuci. Legendarul trăgător - citeşte mai mult
Ouă, lapte, făină, unt, zahăr, mere, scorțișoară, extract de vanilie, suc de lămâie, pastă de vanilie, smântână...
Timp:13 ore și 30 de minuteComplexitate: medie Cantitate: 8 clătite
Clătite, piure de mere, caramel, mascarpone, sare de mare fulgi, făină premium, ouă, lapte, smântână, extract de vanilie, suc de lămâie, scorțișoară...
Timp:2 ore. plus timpul de răcire Complexitate: medie Porții: 15
Clătite, făină premium, ouă, lapte, sare de mare fulgi, alune de pădure, frunză de dafin, suc de lămâie, zahăr brun, unt brun, cremă de ciocolată și alune de pădure, banane, zmeură...
Timp:1 oră și 55 de minuteComplexitate: uşor Cantitate: 8-10 clătite
Această clătită bogată și originală, cu cea mai delicată cremă de portocale, este un desert festiv perfect pentru Maslenitsa. Chiar dacă este făcută cu clătite, nu se simte grea sau grasă. De ce? Pentru că este perfectă— citeşte mai mult
Ouă, zahăr, amidon, portocale, suc de lămâie, unt, smântână, zahăr pudră, extract de vanilie, făină premium, lapte...
Timp:1 oră și 30 de minute.Complexitate: medie Porții: 8
Această versiune sănătoasă a îndrăgitului dressing pentru salată Caesar are un conținut scăzut de calorii și grăsimi: iaurtul grecesc gros înlocuiește gălbenușul de ou, oferind aceeași savoare. Dressingul este, de asemenea, foarte rapid și ușor de preparat: trebuie doar să amestecați toate ingredientele. citeşte mai mult
iaurt, suc de lămâie, anșoa, parmezan, usturoi, muștar, oregano...
Timp:40 de minute.Complexitate: uşor Porții: 6 Conținut caloric: 60
Sosul tartar însoțește aperitivul și accentuează gustul preparatului, înmuiați bucățile în sos și bucurați-vă de senzațiile gustative. citeşte mai mult
Sos tartar, castraveți murați, suc de lămâie, sos picant, maioneză, pătrunjel, capere...
Fursecuri cu migdale, brânză ricotta, brânză mascarpone, piure de dovleac, condimente pentru plăcintă cu dovleac, suc de lămâie, ouă, extract de vanilie, merișoare...
Timp:10 ore 55 minuteComplexitate: medie Porții: 8 - 12
O rețetă pas cu pas pentru prepararea plăcintei cu afine și piersici și crumble de migdale. citeşte mai mult
Afine, piersici, tapioca, aluat de biscuiți, zahăr brun, suc de lămâie, fulgi de ovăz, făină de migdale, extract de vanilie, migdale, scorțișoară, fulgi de struț...
Timp:1 oră și 10 minute.Complexitate: medie Porții: 6 - 8