Terci de orez cu nucă de cocos la slow cooker


Cum se prepară - Terci de orez cu nucă de cocos la slow cooker
Meniu:Mic dejun,
Timp: Ora 7.
Complexitate: uşor
Porții: 12


Acest terci este gătit într-un slow cooker folosind orez brun cu bob scurt într-un amestec de lapte de cocos și apă de cocos, care transformă amidonul din orez într-o budincă minunat de moale și cremoasă. Pe lângă textura sa plăcută, laptele de cocos îi conferă o aromă și o savoare dulce, exotică. Adăugați unt și coajă de lămâie și serviți cald la micul dejun sau rece la desert. Aranjați diverse toppinguri de fructe, fructe uscate, fructe de pădure și nuci pe masă, lângă terci, astfel încât fiecare să își poată decora porția după bunul plac.

Valoare nutrițională per porție:
Calorii 150, grăsime totală 4 G., grăsimi saturate 2 G., proteine 2 G., carbohidrați 27 G., fibră 1,5 G., colesterol 5 mg, sodiu 146 mg, zahăr 10 G.


Ingrediente:

  • 3 căni de apă de cocos
  • 400 ml lapte de cocos cu conținut scăzut de calorii
  • 0,5 căni de zahăr
  • 1 lingură de extract de vanilie
  • 0,5 lingurițe sare grunjoasă
  • 1 și 1/4 căni de orez brun cu bob scurt
  • 2 linguri (30 g) unt, tăiat în bucăți mici
  • 1 linguriță de coajă rasă fin de lămâie
Înlocuirea ingredientelor
1 pahar (st.) - 250 ml.
3/4 cană (st.) - 180 ml.
2/3 cană (st.) - 160 ml.
1/2 cană (st.) - 125 ml.
1/3 cană (st.) - 80 ml.
1/4 cană (st.) - 60 ml.
1 lingură (lingură) - 15 ml.
1 linguriță (linguriță) - 5 ml.
1/5 linguriță (linguriță) - 1 ml.

Vă recomandăm

Preparare:

    Pasul 1
  • Pulverizați un slow cooker de 5-6 litri cu spray de gătit. În slow cooker, combinați apa de cocos, laptele de cocos, 1,5 căni de apă, zahărul, vanilia și sarea până când zahărul se dizolvă complet. Adăugați orezul și gătiți la foc mare timp de 4 ore sau la foc mic timp de 5-6 ore.
  • Pasul 2
  • Descoperiți, amestecați bine și lăsați să stea 15 minute. Transferați într-un bol mare și încorporați untul. Continuați să răciți terciul, amestecând, până când este călduț. Adăugați coaja de lime. Serviți terciul de orez cald sau refrigerați-l. Decorați cu orice toppinguri.

    Nota


    Toppinguri la alegere: mango și ananas proaspete sau uscate, tăiate cubulețe, zmeură proaspătă sau decongelată, fulgi de cocos prăjiți, ghimbir confiat tocat mărunt.

Voturi: 1

Foto - Rețeaua alimentarăAutorul rețetei -

Toate rețetele

Colecții de rețete



Rețete similare

Aperitive


Supe


Feluri principale


Salate


Fast food


Sosuri


Grătar, barbeque


Brutărie


Deserturi


Băuturi


Cocktailuri alcoolice


Metode de gătit


Conserve


Mâncăruri de sezon


Mâncăruri festive


Bucătăriile lumii


Categorii


Alimentație sănătoasă


Rețete simple și rapide

Navigare

Vă recomandăm să citiți

Unități de greutate a alimentelor