Sote cu tăiței de orez și șnițele de porc

Complexitate: uşor
Porții: 4
Prăjirea în wok este o modalitate excelentă de a prepara rapid un fel de mâncare delicios, și care este cheia unui wok reușit? Pregătire! Trebuie să pregătiți toate ingredientele în avans și să le așezați lângă aragaz, astfel încât să nu vă faceți griji pentru nimic altceva. Apoi puteți fi siguri că fiecare ingredient va fi prăjit perfect.
Valoare nutrițională per porție:
Calorii 600, grăsime totală 26 G., grăsimi saturate 6 G., proteine 37 G., carbohidrați 56 G., fibră 4 G., colesterol 85 mg, sodiu 1322 mg, zahăr 3 G.
Calorii 600, grăsime totală 26 G., grăsimi saturate 6 G., proteine 37 G., carbohidrați 56 G., fibră 4 G., colesterol 85 mg, sodiu 1322 mg, zahăr 3 G.
Ingrediente:
- 220 g tăiței subțiri de orez
- 3 linguri de ulei vegetal
- 8 șnițele subțiri de porc dezosate, naturale (0,5 cm grosime; aproximativ 600 g în total)
- 1/4 cană de sos de soia
- 2 linguri de sambal-olek + extra pentru servire
- 5 cm rădăcină de ghimbir, curățată de coajă și tăiată în fâșii
- 4 cepe verzi, feliate subțire (separați partea întunecată de cea deschisă la culoare)
- 110 g ciuperci shiitake, feliate subțire
- 2 morcovi mici, tăiați subțire în diagonală
- 110 g mazăre dulce, tăiată în jumătate pe lungime
1 pahar (st.) - 250 ml.
3/4 cană (st.) - 180 ml.
2/3 cană (st.) - 160 ml.
1/2 cană (st.) - 125 ml.
1/3 cană (st.) - 80 ml.
1/4 cană (st.) - 60 ml.
1 lingură (lingură) - 15 ml.
1 linguriță (linguriță) - 5 ml.
1/5 linguriță (linguriță) - 1 ml.
3/4 cană (st.) - 180 ml.
2/3 cană (st.) - 160 ml.
1/2 cană (st.) - 125 ml.
1/3 cană (st.) - 80 ml.
1/4 cană (st.) - 60 ml.
1 lingură (lingură) - 15 ml.
1 linguriță (linguriță) - 5 ml.
1/5 linguriță (linguriță) - 1 ml.
mușchiuleț de porc, tăiței de orez, ciuperci shiitake, morcov, mazăre, Sambal Olek, rădăcină de ghimbir, ceapă verde
Vă recomandăm
Preparare:
- Pasul 1
- Gătiți tăițeii conform instrucțiunilor de pe ambalaj. Scurgeți și dați deoparte. Între timp, ungeți o tavă de copt cu 1 lingură de ulei vegetal. Condimentați generos șnițelele de porc cu sare și piper negru și aranjați-le într-un strat uniform pe tava de copt. Combinați sosul de soia și sambal oelek într-un bol mic. Pasul 2
- Preîncălziți cuptorul la grill. Încălziți cele 2 linguri de ulei vegetal rămase într-o tigaie mare antiaderentă la foc mediu-mare, adăugați ghimbirul și părțile albe și verde deschis ale ceapei verzi. Adăugați ciupercile și gătiți, amestecând, până când sunt aproape fierte, aproximativ 5 minute. Adăugați morcovii și mazărea; gătiți până devin crocante, aproximativ 4 minute. Adăugați tăițeii și sosul sambal și gătiți, amestecând, până când tăițeii sunt încălziți și bine acoperiți, aproximativ 2 minute. Pasul 3
- Frigeți șnițelele de porc până se rumenesc, 3-4 minute pe fiecare parte. Împărțiți tăițeii în boluri. Așezați deasupra carnea de porc, presărați cu ceapă verde și stropiți cu sambal oelek.
Voturi: 1
Categorii
reţetă / Conținutul caloric al meselor preparate / Grătar la cuptor / Cină / Feluri principale / Carne / Legume și ciuperci / / / Food Network - rețeteRețete similare
Sote cu carne de vită Sichuan
Cele mai bune rețete cu tăiței de orez
Sos simplu pentru prăjit
Vlăstari de fasole clasici prăjiți la wok
Sote dulce-acrișor cu creveți
Sote cu legume în sos de portocale
Sote cu ciuperci în sos de ghimbir
Sote cu carne de porc, ghimbir și vinete
Tăiței de orez cu legume și pui sotate
Ardei grași și broccoli prăjiți cu alune
Creveți picanți prăjiți cu tăiței
Sote cu calamar, ardei gras și castraveți
Curry de tofu cu tăiței de orez
Bok Choy prăjit cu ghimbir și usturoi
Sote cu pui, legume și tăiței udon
Varză chinezească prăjită la wok
Sote cu varză și pui
Broccoli prăjit cu tulpini
Varză de Bruxelles prăjită la wok
Broccoli și caju prăjit
Broccoli și mazăre verde prăjite la cuptor
Se prăjește cu roșii și ardei Shishito
Pui prăjit cu tăiței Ramen
Pad Thai (tăiței de orez prăjiți)
Salată vietnameză de legume cu tăiței de orez
Fasole verde prăjită cu ardei gras
Somon teriyaki prăjit
Salată caldă cu tăiței de orez
Sote cu pui, legume, tăiței de sticlă și
Sote cu carne de porc și tăiței de orez
Sote cu vinete și roșii cherry
Sote cu ciuperci shiitake, mazăre și tofu
Aperitive
Gustări cu bere
Aperitive cu brânză
Sandvișuri
Gustări
Canape-uri
Aperitive asortate
Gustări cu sosuri
Aperitive cu carne
Aperitive cu pește
Aperitive cu legume
Aperitive cu ouă
Supe
Supe reci
Supe cremoase
Supe cremă
Supe cu dressinguri
Supe limpezi
Supe de legume
Supe groase, tocănițe
Supe de carne
Supe de pește
Supe cu paste și cereale
Feluri principale
Carne
Pasăre, vânat
Garnituri
Legume, ciuperci
Pește, fructe de mare
Cereale, leguminoase
Ouă, produse lactate
Paste
Caserole
Salate
Salate calde
Salate de legume
Salate cu frunze
Salate de fructe
Salate cu cereale și paste făinoase
Salate cu carne
Salate cu pește
Salate cu ouă
Salate cu fasole
Salate cu pâine
Fast food
Hamburgeri
Sandvișuri
Hot dog-uri
Pizza
Sandvișuri calde
Mâncăruri cu tortilla
Mâncăruri cu lipie
Clătite
Sosuri pentru fast-food
Mâncăruri prăjite în ulei
Sosuri
Condimente
Sosuri
Sosuri
Spread-uri
Glazuri și sosuri pentru grătar
Sosuri pentru salată
Amestecuri de ulei
Sosuri emulsionante
Sosuri dulci
Sosuri picante
Sosuri pentru fast-food
Grătar, barbeque
Carne la grătar
Păsări de curte la grătar
Pește la grătar
Mâncăruri afumate
Legume și fructe la grătar
Produse din făină la grătar
Glazuri și sosuri pentru grătar
Brutărie
Plăcinte sărate, pizza
Pâine de casă
Clătite de cartofi, clătite
Chifle, plăcinte neîndulcite
Fursecuri și brioșe neîndulcite
Deserturi
Brioșe
Deserturi cu fructe
Fursec
Prăjituri
Gogoși, plăcinte, chifle
Bomboane și dulciuri mici
Creme, sosuri, mousse-uri, budinci
Sufleu, bezele, bezele
Jeleu
Înghețată, sorbeturi
Prăjituri
Plăcinte dulci, tarte
Clătite, chiftele, vafe, pâine prăjită
Cereale pentru micul dejun, granola, musli
Băuturi
Milkshake-uri
Smoothie-uri, granita
Băuturi pe bază de cafea și ciocolată
Băuturi din fructe, sucuri
Ceai și băuturi din plante
Băuturi calde
Cocktailuri alcoolice
Cocktailuri cu vodcă
Cocktailuri cu gin
Cocktailuri cu whisky
Cocktailuri cu vin
Cocktailuri cu brandy, coniac
Cocktailuri cu absint
Cocktailuri cu rom
Cocktailuri cu vin spumant
Cocktailuri cu tequila
Cocktailuri cu bere
Cocktailuri cu lichioruri
Cocktailuri înghețate
Metode de gătit
Friteuză cu aer
Oală sub presiune
Mâncăruri reci
Multicooker
Mâncăruri umplute
Prăjire în ulei
Baie dublă
Pan
Tavă de copt
Folie
Cuptor
Cuptor
Mixer
Blender
Mangal
Robot de bucătărie
Cuptor cu microunde
Wok
Mâncăruri murate
Alimente uscate și conservate
Mâncăruri murate
Mâncăruri poșate
Mâncăruri sărate
Mâncăruri afumate
Conserve
Mâncăruri de sezon
Mâncăruri festive
Anul Nou
Crăciun
Ziua Îndrăgostiților
8 martie
Paşti
1 mai
Halloween
Ziua de naștere
Mâncăruri de petrecere
Mâncăruri de nuntă
Cocktail party
Dineu
Ziua Mamei
Bucătăriile lumii
european
franceză
italian
Spaniolă
Greacă
Engleză
irlandez
german
Portugheză
austriac
Lustrui
Rusă
scandinav suedez
asiatic chinez japonez Thailandeză Vietnameză coreean Filipineză
arabic evreiesc turc
indian
african Marocan
american Hawaiiană Cajun canadian Tex-Mex
America Latină mexican Venezuelan Argentina brazilian
Caraibe cubanez Jamaican
scandinav suedez
asiatic chinez japonez Thailandeză Vietnameză coreean Filipineză
arabic evreiesc turc
indian
african Marocan
american Hawaiiană Cajun canadian Tex-Mex
America Latină mexican Venezuelan Argentina brazilian
Caraibe cubanez Jamaican
Categorii
Mic dejun
prânzuri
Cine
Mâncăruri pentru copii
Mâncăruri pentru utilizare viitoare
Rețete bugetare
Mâncare reconfortantă
Rețete pentru o persoană
Rețete pentru doi
Picnic
Rețete pentru curte
Mâncăruri pentru fani
Mâncăruri pentru o seară de film
Metode de gătit
Rețete Food Network
Colecții de rețete
Rețete după ingrediente
Alimentație sănătoasă
Mic dejun sănătos
prânzuri
Cine
Gustări sănătoase
Mâncăruri bogate în fibre
Mâncăruri fără gluten
Conținut scăzut de sodiu
Mâncăruri cu conținut scăzut de calorii
Mâncăruri pentru diabetici
Mese cu conținut scăzut de carbohidrați
Conținut scăzut de grăsimi
Colesterol scăzut
Conținutul caloric al meselor preparate
Mâncăruri vegetariene
Mâncăruri vegane






