Pui fraged la cuptor

Complexitate: uşor
Porții: 4
O marinadă uscată din zahăr brun, boia de ardei, pudră de usturoi, sare și piper negru, combinată cu un proces lung de coacere la cuptor, produce rezultate uimitoare: pulpele de pui sunt incredibil de suculente și fragede, desprinzându-se literalmente de pe os. Cu câteva minute înainte de sfârșitul timpului de gătire, porniți cuptorul la funcția de grill și prăjiți puiul până devine crocant și auriu. Presărați puiul cu ceapă verde și serviți cu delicioasa sosă din tigaie pentru înmuiat.
Valoare nutrițională per porție:
Calorii 539, grăsime totală 40 G., grăsimi saturate 11 G., proteine 40 G., carbohidrați 4 G., fibră 1 G., colesterol 233 mg, sodiu 803 mg, zahăr 2 G.
Calorii 539, grăsime totală 40 G., grăsimi saturate 11 G., proteine 40 G., carbohidrați 4 G., fibră 1 G., colesterol 233 mg, sodiu 803 mg, zahăr 2 G.
Ingrediente:
- 8 pulpe de pui cu piele și oase (aproximativ 1,3 kg), uscate complet cu prosoape de hârtie
- 1,5 lingurițe zahăr brun
- 1 linguriță de boia de ardei
- 0,5 lingurițe pudră de usturoi
- 2 linguri de chives tocate
1 pahar (st.) - 250 ml.
3/4 cană (st.) - 180 ml.
2/3 cană (st.) - 160 ml.
1/2 cană (st.) - 125 ml.
1/3 cană (st.) - 80 ml.
1/4 cană (st.) - 60 ml.
1 lingură (lingură) - 15 ml.
1 linguriță (linguriță) - 5 ml.
1/5 linguriță (linguriță) - 1 ml.
3/4 cană (st.) - 180 ml.
2/3 cană (st.) - 160 ml.
1/2 cană (st.) - 125 ml.
1/3 cană (st.) - 80 ml.
1/4 cană (st.) - 60 ml.
1 lingură (lingură) - 15 ml.
1 linguriță (linguriță) - 5 ml.
1/5 linguriță (linguriță) - 1 ml.
Vă recomandăm
Preparare:
- Pasul 1
- Într-un bol mare, combinați zahărul, boiaua de ardei, pudra de usturoi, 1 lingură de sare și 1/2 linguriță de piper negru. Adăugați puiul în amestecul de condimente și amestecați până se învelește. Pasul 2
- Așezați puiul într-un singur strat într-o tavă de copt de 22x32 cm, termorezistentă. Acoperiți cu folie de aluminiu și dați la frigider timp de cel puțin 4 ore sau peste noapte. Pasul 3
- Preîncălziți cuptorul la 150°C. Pasul 4
- Coaceți puiul până când se umezește foarte tare și se desprinde de oase, aproximativ 2 ore. Scoateți tava din cuptor și îndepărtați folia. Folosind o lingură sau un polonic, scurgeți cât mai mult lichid posibil din tavă într-un bol separat. Porniți cuptorul la grill. Pasul 5
- Frigeți puiul la grătar până când pielea este rumenită și crocantă, aproximativ 5 minute. Presărați puiul cu chives și serviți cu sosul din tigaie.
Voturi: 1
Categorii
reţetă / Conținutul caloric al meselor preparate / Rețete simple și rapide / Cine rapide / Rețete ușoare cu pui / Cuptor / Grătar la cuptor / Feluri principale / Pasăre / Food Network - rețeteRețete similare
Pui la cuptor cu usturoi, rozmarin și lămâie
Pui prăjit fraged în chefir
Pui la cuptor în saramură de cidru de mere
Pui crocant la cuptor
Curry picant de pui thailandez la cuptor
Pui la cuptor cu pâine de porumb
Pui provensal la cuptor
Pui cu struguri la cuptor
Pui la grătar copt la cuptor
Pui la cuptor în stil grecesc
Pui cu ardei dulci mici la cuptor
Ouă amestecate fragede cu brânză și ceapă verde
Pui cu orez cu roșii la cuptor
Pui fraged într-un slow cooker
Pui rapid la cuptor
Pui cu roșii și fenicul la cuptor
Bucăți de pui prăjite la cuptor
Pui perfect copt la cuptor
Caserolă de cartofi fragezi
Pui în sos de ceapă
Bucăți de pui la cuptor
Pui la cuptor cu lămâie și usturoi
Pui cu lămâie la cuptor
Bucăți de pui la cuptor
Pui crocant cu lămâie și piper la cuptor
Pui copt la cuptor
Pui pane cu fulgi de porumb la cuptor
Pui la cuptor cu cartofi și rozmarin
Pui marinat în miere și lime la cuptor
Pui învelit în bacon la cuptor
Pui prăjit în stil grecesc
Pui Jamaican „Jerk”
Aperitive
Gustări cu bere
Aperitive cu brânză
Sandvișuri
Gustări
Canape-uri
Aperitive asortate
Gustări cu sosuri
Aperitive cu carne
Aperitive cu pește
Aperitive cu legume
Aperitive cu ouă
Supe
Supe reci
Supe cremoase
Supe cremă
Supe cu dressinguri
Supe limpezi
Supe de legume
Supe groase, tocănițe
Supe de carne
Supe de pește
Supe cu paste și cereale
Feluri principale
Carne
Pasăre, vânat
Garnituri
Legume, ciuperci
Pește, fructe de mare
Cereale, leguminoase
Ouă, produse lactate
Paste
Caserole
Salate
Salate calde
Salate de legume
Salate cu frunze
Salate de fructe
Salate cu cereale și paste făinoase
Salate cu carne
Salate cu pește
Salate cu ouă
Salate cu fasole
Salate cu pâine
Fast food
Hamburgeri
Sandvișuri
Hot dog-uri
Pizza
Sandvișuri calde
Mâncăruri cu tortilla
Mâncăruri cu lipie
Clătite
Sosuri pentru fast-food
Mâncăruri prăjite în ulei
Sosuri
Condimente
Sosuri
Sosuri
Spread-uri
Glazuri și sosuri pentru grătar
Sosuri pentru salată
Amestecuri de ulei
Sosuri emulsionante
Sosuri dulci
Sosuri picante
Sosuri pentru fast-food
Grătar, barbeque
Carne la grătar
Păsări de curte la grătar
Pește la grătar
Mâncăruri afumate
Legume și fructe la grătar
Produse din făină la grătar
Glazuri și sosuri pentru grătar
Brutărie
Plăcinte sărate, pizza
Pâine de casă
Clătite de cartofi, clătite
Chifle, plăcinte neîndulcite
Fursecuri și brioșe neîndulcite
Deserturi
Brioșe
Deserturi cu fructe
Fursec
Prăjituri
Gogoși, plăcinte, chifle
Bomboane și dulciuri mici
Creme, sosuri, mousse-uri, budinci
Sufleu, bezele, bezele
Jeleu
Înghețată, sorbeturi
Prăjituri
Plăcinte dulci, tarte
Clătite, chiftele, vafe, pâine prăjită
Cereale pentru micul dejun, granola, musli
Băuturi
Milkshake-uri
Smoothie-uri, granita
Băuturi pe bază de cafea și ciocolată
Băuturi din fructe, sucuri
Ceai și băuturi din plante
Băuturi calde
Cocktailuri alcoolice
Cocktailuri cu vodcă
Cocktailuri cu gin
Cocktailuri cu whisky
Cocktailuri cu vin
Cocktailuri cu brandy, coniac
Cocktailuri cu absint
Cocktailuri cu rom
Cocktailuri cu vin spumant
Cocktailuri cu tequila
Cocktailuri cu bere
Cocktailuri cu lichioruri
Cocktailuri înghețate
Metode de gătit
Friteuză cu aer
Oală sub presiune
Mâncăruri reci
Multicooker
Mâncăruri umplute
Prăjire în ulei
Baie dublă
Pan
Tavă de copt
Folie
Cuptor
Cuptor
Mixer
Blender
Mangal
Robot de bucătărie
Cuptor cu microunde
Wok
Mâncăruri murate
Alimente uscate și conservate
Mâncăruri murate
Mâncăruri poșate
Mâncăruri sărate
Mâncăruri afumate
Conserve
Mâncăruri de sezon
Mâncăruri festive
Anul Nou
Crăciun
Ziua Îndrăgostiților
8 martie
Paşti
1 mai
Halloween
Ziua de naștere
Mâncăruri de petrecere
Mâncăruri de nuntă
Cocktail party
Dineu
Ziua Mamei
Bucătăriile lumii
european
franceză
italian
Spaniolă
Greacă
Engleză
irlandez
german
Portugheză
austriac
Lustrui
Rusă
scandinav suedez
asiatic chinez japonez Thailandeză Vietnameză coreean Filipineză
arabic evreiesc turc
indian
african Marocan
american Hawaiiană Cajun canadian Tex-Mex
America Latină mexican Venezuelan Argentina brazilian
Caraibe cubanez Jamaican
scandinav suedez
asiatic chinez japonez Thailandeză Vietnameză coreean Filipineză
arabic evreiesc turc
indian
african Marocan
american Hawaiiană Cajun canadian Tex-Mex
America Latină mexican Venezuelan Argentina brazilian
Caraibe cubanez Jamaican
Categorii
Mic dejun
prânzuri
Cine
Mâncăruri pentru copii
Mâncăruri pentru utilizare viitoare
Rețete bugetare
Mâncare reconfortantă
Rețete pentru o persoană
Rețete pentru doi
Picnic
Rețete pentru curte
Mâncăruri pentru fani
Mâncăruri pentru o seară de film
Metode de gătit
Rețete Food Network
Colecții de rețete
Rețete după ingrediente
Alimentație sănătoasă
Mic dejun sănătos
prânzuri
Cine
Gustări sănătoase
Mâncăruri bogate în fibre
Mâncăruri fără gluten
Conținut scăzut de sodiu
Mâncăruri cu conținut scăzut de calorii
Mâncăruri pentru diabetici
Mese cu conținut scăzut de carbohidrați
Conținut scăzut de grăsimi
Colesterol scăzut
Conținutul caloric al meselor preparate
Mâncăruri vegetariene
Mâncăruri vegane






