Pui rapid la cuptor


Cum se gătește - Pui rapid la cuptor
Timp: 1 oră.
Complexitate: uşor
Porții: 4 - 6


Dacă vrei să frigi un pui întreg rapid și fără a fi nevoie să-l întorci ocazional în cuptor, desface-l în formă de fluture. Aceasta implică îndepărtarea șirei și aplatizarea puiului pe blatul de bucătărie. Acest lucru va asigura o friptură uniformă și rapidă. Freacă-l în prealabil cu unt, sare, piper negru și boia afumată, iar pielea va fi crocantă, cu o aromă minunată de fum, iar carnea va fi suculentă. Odată ce încerci această metodă, nu vei mai dori să frigi pui în alt mod!

Valoare nutrițională per porție:
Porție: 1 din 12 porții
Calorii 270, grăsime totală 21 de ani G., grăsimi saturate 7 G., proteine 19 G., colesterol 105 mg, sodiu 195 mg.


Ingrediente:

  • 1 pui la cuptor, aproximativ 2 kg.
  • 4 linguri de unt nesărat, la temperatura camerei
  • 2 lingurițe de boia afumată
  • 0,5 - 1 linguriță de sare grunjoasă
  • 1/4 linguriță de piper negru măcinat
Înlocuirea ingredientelor
1 pahar (st.) - 250 ml.
3/4 cană (st.) - 180 ml.
2/3 cană (st.) - 160 ml.
1/2 cană (st.) - 125 ml.
1/3 cană (st.) - 80 ml.
1/4 cană (st.) - 60 ml.
1 lingură (lingură) - 15 ml.
1 linguriță (linguriță) - 5 ml.
1/5 linguriță (linguriță) - 1 ml.

Vă recomandăm

Preparare:

    Pasul 1
  • Preîncălziți cuptorul la 230°C. Acoperiți o tavă de copt cu folie de aluminiu pentru o curățare ușoară.
  • Pasul 2
  • Tamponați puiul cu prosoape de hârtie pentru a îndepărta excesul de ulei. Folosind foarfece de bucătărie, îndepărtați șira spinării tăind-o pe lungime pe fiecare parte. Întoarceți puiul și așezați-l pe un tocător. Folosind ambele mâini, apăsați ferm pe pieptul de pui pentru a rupe sternul și a aplatiza puiul cât mai mult posibil. Așezați vârfurile aripioarelor dedesubt.
  • Pasul 3
  • Așezați puiul pe tava de copt pregătită. Frecați pielea peste tot cu unt, apoi presărați cu boia afumată, sare și piper negru și frecați.
  • Pasul 4
  • Frigeți până când carnea atinge 71°C (160°F) pe un termometru pentru carne, 35 până la 45 de minute. Lăsați puiul să se odihnească înainte de a-l tranșa.

Voturi: 1

Fotografie - Trisha YearwoodAutorul rețetei - (Trisha Yearwood) - cântăreață, scriitoare, actriță, autoare de cărți de bucate, prezentatoare TV
Toate rețetele

Rețete similare

Aperitive


Supe


Feluri principale


Salate


Fast food


Sosuri


Grătar, barbeque


Brutărie


Deserturi


Băuturi


Cocktailuri alcoolice


Metode de gătit


Conserve


Mâncăruri de sezon


Mâncăruri festive


Bucătăriile lumii


Categorii


Alimentație sănătoasă


Rețete simple și rapide

Navigare

Vă recomandăm să citiți

Unități de greutate a alimentelor