Pui rapid la cuptor

Complexitate: uşor
Porții: 4 - 6
Dacă vrei să frigi un pui întreg rapid și fără a fi nevoie să-l întorci ocazional în cuptor, desface-l în formă de fluture. Aceasta implică îndepărtarea șirei și aplatizarea puiului pe blatul de bucătărie. Acest lucru va asigura o friptură uniformă și rapidă. Freacă-l în prealabil cu unt, sare, piper negru și boia afumată, iar pielea va fi crocantă, cu o aromă minunată de fum, iar carnea va fi suculentă. Odată ce încerci această metodă, nu vei mai dori să frigi pui în alt mod!
Valoare nutrițională per porție:
Porție: 1 din 12 porții
Calorii 270, grăsime totală 21 de ani G., grăsimi saturate 7 G., proteine 19 G., colesterol 105 mg, sodiu 195 mg.
Porție: 1 din 12 porții
Calorii 270, grăsime totală 21 de ani G., grăsimi saturate 7 G., proteine 19 G., colesterol 105 mg, sodiu 195 mg.
Ingrediente:
- 1 pui la cuptor, aproximativ 2 kg.
- 4 linguri de unt nesărat, la temperatura camerei
- 2 lingurițe de boia afumată
- 0,5 - 1 linguriță de sare grunjoasă
- 1/4 linguriță de piper negru măcinat
1 pahar (st.) - 250 ml.
3/4 cană (st.) - 180 ml.
2/3 cană (st.) - 160 ml.
1/2 cană (st.) - 125 ml.
1/3 cană (st.) - 80 ml.
1/4 cană (st.) - 60 ml.
1 lingură (lingură) - 15 ml.
1 linguriță (linguriță) - 5 ml.
1/5 linguriță (linguriță) - 1 ml.
3/4 cană (st.) - 180 ml.
2/3 cană (st.) - 160 ml.
1/2 cană (st.) - 125 ml.
1/3 cană (st.) - 80 ml.
1/4 cană (st.) - 60 ml.
1 lingură (lingură) - 15 ml.
1 linguriță (linguriță) - 5 ml.
1/5 linguriță (linguriță) - 1 ml.
Vă recomandăm
Preparare:
- Pasul 1
- Preîncălziți cuptorul la 230°C. Acoperiți o tavă de copt cu folie de aluminiu pentru o curățare ușoară. Pasul 2
- Tamponați puiul cu prosoape de hârtie pentru a îndepărta excesul de ulei. Folosind foarfece de bucătărie, îndepărtați șira spinării tăind-o pe lungime pe fiecare parte. Întoarceți puiul și așezați-l pe un tocător. Folosind ambele mâini, apăsați ferm pe pieptul de pui pentru a rupe sternul și a aplatiza puiul cât mai mult posibil. Așezați vârfurile aripioarelor dedesubt. Pasul 3
- Așezați puiul pe tava de copt pregătită. Frecați pielea peste tot cu unt, apoi presărați cu boia afumată, sare și piper negru și frecați. Pasul 4
- Frigeți până când carnea atinge 71°C (160°F) pe un termometru pentru carne, 35 până la 45 de minute. Lăsați puiul să se odihnească înainte de a-l tranșa.
Voturi: 1
Autorul rețetei - Trisha Yearwood (Trisha Yearwood) - cântăreață, scriitoare, actriță, autoare de cărți de bucate, prezentatoare TVCategorii
reţetă / Conținutul caloric al meselor preparate / Rețete simple și rapide / Rețete ușoare cu pui / Cuptor / Feluri principale / Pasăre / Trisha YearwoodRețete similare
Varză roșie fiartă rapid cu mere și
Pui tras rapid Tex-Mex
Pui la cuptor cu usturoi, rozmarin și lămâie
Pui crocant la cuptor
Curry picant de pui thailandez la cuptor
Pui provensal la cuptor
Pui cu struguri la cuptor
Caserolă rapidă de porumb
Pui la grătar copt la cuptor
Pui la cuptor în stil grecesc
Pizza rapidă cu pui în stil indian
Pui cu roșii și fenicul la cuptor
Bucăți de pui prăjite la cuptor
Kimchi picant rapid
Pui Tandoori rapid și sănătos
Paste Fusilli rapide cu roșii într-o singură rețetă
Paste rapide la Puttanesca
Tăiței instant Dan-dan
Pizza rapidă cu pui la grătar
Pui copt la cuptor
O gustare rapidă de morcovi și castraveți reci
Ridichi întregi murate rapid
Conservare rapidă: dulce și crocant
Pui parmezan cu anghinare în tigaie
Gheață de lămâie (granita rapidă)
Șawarma rapidă cu pui
Pui la cuptor cu cartofi și rozmarin
Pui marinat în miere și lime la cuptor
Lapte condensat instant acasă
Charlotte rapidă cu merișoare și mere
Pizza rapidă cu pui și sos de arahide
Curry rapid de pui cu năut
Aperitive
Gustări cu bere
Aperitive cu brânză
Sandvișuri
Gustări
Canape-uri
Aperitive asortate
Gustări cu sosuri
Aperitive cu carne
Aperitive cu pește
Aperitive cu legume
Aperitive cu ouă
Supe
Supe reci
Supe cremoase
Supe cremă
Supe cu dressinguri
Supe limpezi
Supe de legume
Supe groase, tocănițe
Supe de carne
Supe de pește
Supe cu paste și cereale
Feluri principale
Carne
Pasăre, vânat
Garnituri
Legume, ciuperci
Pește, fructe de mare
Cereale, leguminoase
Ouă, produse lactate
Paste
Caserole
Salate
Salate calde
Salate de legume
Salate cu frunze
Salate de fructe
Salate cu cereale și paste făinoase
Salate cu carne
Salate cu pește
Salate cu ouă
Salate cu fasole
Salate cu pâine
Fast food
Hamburgeri
Sandvișuri
Hot dog-uri
Pizza
Sandvișuri calde
Mâncăruri cu tortilla
Mâncăruri cu lipie
Clătite
Sosuri pentru fast-food
Mâncăruri prăjite în ulei
Sosuri
Condimente
Sosuri
Sosuri
Spread-uri
Glazuri și sosuri pentru grătar
Sosuri pentru salată
Amestecuri de ulei
Sosuri emulsionante
Sosuri dulci
Sosuri picante
Sosuri pentru fast-food
Grătar, barbeque
Carne la grătar
Păsări de curte la grătar
Pește la grătar
Mâncăruri afumate
Legume și fructe la grătar
Produse din făină la grătar
Glazuri și sosuri pentru grătar
Brutărie
Plăcinte sărate, pizza
Pâine de casă
Clătite de cartofi, clătite
Chifle, plăcinte neîndulcite
Fursecuri și brioșe neîndulcite
Deserturi
Brioșe
Deserturi cu fructe
Fursec
Prăjituri
Gogoși, plăcinte, chifle
Bomboane și dulciuri mici
Creme, sosuri, mousse-uri, budinci
Sufleu, bezele, bezele
Jeleu
Înghețată, sorbeturi
Prăjituri
Plăcinte dulci, tarte
Clătite, chiftele, vafe, pâine prăjită
Cereale pentru micul dejun, granola, musli
Băuturi
Milkshake-uri
Smoothie-uri, granita
Băuturi pe bază de cafea și ciocolată
Băuturi din fructe, sucuri
Ceai și băuturi din plante
Băuturi calde
Cocktailuri alcoolice
Cocktailuri cu vodcă
Cocktailuri cu gin
Cocktailuri cu whisky
Cocktailuri cu vin
Cocktailuri cu brandy, coniac
Cocktailuri cu absint
Cocktailuri cu rom
Cocktailuri cu vin spumant
Cocktailuri cu tequila
Cocktailuri cu bere
Cocktailuri cu lichioruri
Cocktailuri înghețate
Metode de gătit
Friteuză cu aer
Oală sub presiune
Mâncăruri reci
Multicooker
Mâncăruri umplute
Prăjire în ulei
Baie dublă
Pan
Tavă de copt
Folie
Cuptor
Cuptor
Mixer
Blender
Mangal
Robot de bucătărie
Cuptor cu microunde
Wok
Mâncăruri murate
Alimente uscate și conservate
Mâncăruri murate
Mâncăruri poșate
Mâncăruri sărate
Mâncăruri afumate
Conserve
Mâncăruri de sezon
Mâncăruri festive
Anul Nou
Crăciun
Ziua Îndrăgostiților
8 martie
Paşti
1 mai
Halloween
Ziua de naștere
Mâncăruri de petrecere
Mâncăruri de nuntă
Cocktail party
Dineu
Ziua Mamei
Bucătăriile lumii
european
franceză
italian
Spaniolă
Greacă
Engleză
irlandez
german
Portugheză
austriac
Lustrui
Rusă
scandinav suedez
asiatic chinez japonez Thailandeză Vietnameză coreean Filipineză
arabic evreiesc turc
indian
african Marocan
american Hawaiiană Cajun canadian Tex-Mex
America Latină mexican Venezuelan Argentina brazilian
Caraibe cubanez Jamaican
scandinav suedez
asiatic chinez japonez Thailandeză Vietnameză coreean Filipineză
arabic evreiesc turc
indian
african Marocan
american Hawaiiană Cajun canadian Tex-Mex
America Latină mexican Venezuelan Argentina brazilian
Caraibe cubanez Jamaican
Categorii
Mic dejun
prânzuri
Cine
Mâncăruri pentru copii
Mâncăruri pentru utilizare viitoare
Rețete bugetare
Mâncare reconfortantă
Rețete pentru o persoană
Rețete pentru doi
Picnic
Rețete pentru curte
Mâncăruri pentru fani
Mâncăruri pentru o seară de film
Metode de gătit
Rețete Food Network
Colecții de rețete
Rețete după ingrediente
Alimentație sănătoasă
Mic dejun sănătos
prânzuri
Cine
Gustări sănătoase
Mâncăruri bogate în fibre
Mâncăruri fără gluten
Conținut scăzut de sodiu
Mâncăruri cu conținut scăzut de calorii
Mâncăruri pentru diabetici
Mese cu conținut scăzut de carbohidrați
Conținut scăzut de grăsimi
Colesterol scăzut
Conținutul caloric al meselor preparate
Mâncăruri vegetariene
Mâncăruri vegane






