Friptură cu salată de cartofi în dressing ranch


Cum se prepară - Friptură cu salată de cartofi în dressing Ranch
Timp: 40 de minute.
Complexitate: uşor
Porții: 4


Un dressing ranch preparat cu maioneză și lapte acru, condimente și ierburi proaspete adaugă o aromă bogată acestui fel de mâncare. Acest amestec se unge cu o pensulă pe friptura de vită înainte de a fi pusă la grătar și însoțește, de asemenea, salata de cartofi cu țelină și năsturel. Pentru o friptură suculentă, fragedă și delicioasă, frigeți-o întreagă într-o tigaie încinsă până când este mediu-rare în interior și crocantă la exterior. Înainte de servire, tăiați carnea subțire, perpendicular pe fibre. Serviți cu salată de cartofi și năsturel.

Valoare nutrițională per porție:
Calorii 440, grăsime totală 21 de ani G., grăsimi saturate 6 G., proteine 39 G., carbohidrați 23 de ani G., fibră 3 G., colesterol 71 mg, sodiu 616 mg, zahăr - G.


Ingrediente:

  • 450 g cartofi roșii, tăiați în cuburi de 2,5 cm.
  • 2 tulpini de țelină, tocate
  • 1/4 cană maioneză cu conținut scăzut de calorii
  • 2 linguri de muștar Dijon
  • 1 lingură de ulei de măsline extravirgin + extra pentru stropit
  • 1/3 cană de lapte acru sau chefir
  • 2 lingurițe de sos Worcestershire
  • 1 linguriță de boia de ardei
  • 3 linguri de chives proaspăt tocat
  • 0,7 kg friptură de vită, îndepărtați excesul de grăsime
  • 1 legătură de năsturel, cu tulpinile tari curățate
Înlocuirea ingredientelor
1 pahar (st.) - 250 ml.
3/4 cană (st.) - 180 ml.
2/3 cană (st.) - 160 ml.
1/2 cană (st.) - 125 ml.
1/3 cană (st.) - 80 ml.
1/4 cană (st.) - 60 ml.
1 lingură (lingură) - 15 ml.
1 linguriță (linguriță) - 5 ml.
1/5 linguriță (linguriță) - 1 ml.

Vă recomandăm

Preparare:

    Pasul 1
  • Puneți cartofii într-o cratiță medie și acoperiți-i cu apă rece. Condimentați cu sare. Aduceți la fierbere și fierbeți la foc mic până când sunt pe jumătate fierți, aproximativ 15 minute. Scurgeți și clătiți cartofii sub apă rece pentru a se răci, apoi transferați-i într-un bol mare și adăugați țelina.
  • Pasul 2
  • Între timp, într-un bol mare, combinați maioneza, muștarul, uleiul de măsline, laptele bătut, sosul Worcestershire, boiaua de ardei și ceapa verde. Întindeți 3 linguri de sos pe întreaga suprafață a fripturii. Amestecați 1/2 cană de dressing cu cartofii și țelina; puneți dressingul rămas deoparte.
  • Pasul 3
  • Presărați uniform 1/2 linguriță de sare peste o tigaie mare din fontă și încălziți la foc mare timp de 5 minute. Stropiți tigaia cu puțin ulei de măsline (aproximativ 1/4 linguriță). Adăugați friptura și gătiți-o până se rumenește bine, 4-5 minute. Reduceți focul la mediu; întoarceți friptura și gătiți-o până se rumenește bine pe cealaltă parte, încă 4-5 minute pentru o carne rumenită la mediu. Transferați carnea pe un tocător și lăsați-o să se odihnească 5 minute, apoi tăiați felii subțiri în direcția opusă fibrei. Amestecați năsturelul cu dressingul rămas. Serviți cu friptura și cartofi.

Voturi: 1

Foto - Rețeaua alimentarăAutorul rețetei -

Toate rețetele

Rețete similare

Aperitive


Supe


Feluri principale


Salate


Fast food


Sosuri


Grătar, barbeque


Brutărie


Deserturi


Băuturi


Cocktailuri alcoolice


Metode de gătit


Conserve


Mâncăruri de sezon


Mâncăruri festive


Bucătăriile lumii


Categorii


Alimentație sănătoasă


Rețete simple și rapide

Navigare

Vă recomandăm să citiți

Unități de greutate a alimentelor