piure de Rutabaga

Complexitate: uşor
Porții: 8
Deși rutabaga seamănă ca aspect cu un nap, este de fapt înrudită cu varza și are un gust mai puțin amar. Această legumă umilă, uitată pe nedrept în țara noastră, este utilizată pe scară largă în Europa pentru tot felul de salate și garnituri de legume. Piureul de rutabaga este adesea servit cu carne de pasăre la cuptor de Crăciun și de Anul Nou. Fierbeți rutabaga în apă, apoi pasați-o într-un blender, adăugând supă de pui și unt pentru o aromă mai bogată și mai plină.
Valoare nutrițională per porție:
Calorii 115, grăsime totală 6 G., grăsimi saturate 4 G., proteine 2 G., carbohidrați 15 G., fibră 4 G., colesterol 15 mg, sodiu 167 mg, zahăr 8 G.
Calorii 115, grăsime totală 6 G., grăsimi saturate 4 G., proteine 2 G., carbohidrați 15 G., fibră 4 G., colesterol 15 mg, sodiu 167 mg, zahăr 8 G.
Ingrediente:
- 1,3 kg de napi (aproximativ 1 napi mare), curățată de coajă și tocată grosier
- 1 cană supă de pui
- 55 g unt
1 pahar (st.) - 250 ml.
3/4 cană (st.) - 180 ml.
2/3 cană (st.) - 160 ml.
1/2 cană (st.) - 125 ml.
1/3 cană (st.) - 80 ml.
1/4 cană (st.) - 60 ml.
1 lingură (lingură) - 15 ml.
1 linguriță (linguriță) - 5 ml.
1/5 linguriță (linguriță) - 1 ml.
3/4 cană (st.) - 180 ml.
2/3 cană (st.) - 160 ml.
1/2 cană (st.) - 125 ml.
1/3 cană (st.) - 80 ml.
1/4 cană (st.) - 60 ml.
1 lingură (lingură) - 15 ml.
1 linguriță (linguriță) - 5 ml.
1/5 linguriță (linguriță) - 1 ml.
Vă recomandăm
Preparare:
- Pasul 1
- Puneți feliile de rutabaga într-o cratiță, acoperiți-le cu apă și adăugați un praf de sare. Aduceți la fierbere și fierbeți la foc mic până se înmoaie, aproximativ 30 de minute. Apoi scurgeți-le. Pasul 2
- Între timp, într-o cratiță medie, adăugați supa de pui și untul și încălziți la foc mediu. Pasul 3
- Puneți rutabaga și supa caldă într-un robot de bucătărie și pasați-le până obțineți o compoziție fină (sau folosiți un blender de imersie). Condimentați cu sare și piper.
Voturi: 27
Autorul rețetei - Geoffrey Zakarian (Geoffrey Zakarian) - restaurator, prezentator TV, autor de proiecte de televiziune, manager de producțieCategorii
reţetă / Alimentație sănătoasă / Mâncăruri bogate în fibre / Mâncăruri fără gluten / Conținutul caloric al meselor preparate / Feluri principale / Garnituri / Legume și ciuperci / Geoffrey ZakarianRețete similare
Piure de cartofi cu cartofi dulci
Piure de cartofi catifelat
Piure de cartofi dulci cu curry
Piure de plantain
Piure de rutabaga și cocos
Piure de cartofi cu rutabaga și usturoi copt
Rețete de piure de legume
Piure de cartofi dulci cu unt brun
Piure de banane coapte și afine
Piure de banane cu spanac
Sos de mere cu morcovi și mango
Piure de mazăre verde cu mentă
Piure de țelină și rădăcină de păstârnac
Piure de conopidă cu turmeric
Piure de conopidă
Piure de cartofi cu varză roșie
Piure de păstârnac
Piure
Piure de cartofi cu rutabaga și lămâie
Piure de mazăre verde
Piure de sfeclă roșie
Gratin de piure de cartofi
Piure de cartofi cu chefir și mărar
Supă de mazăre „Dal”
Piure de gulie
Mușchiuleț de miel cu os și garnitură de
Supă cremă de dovleac plăcintar
Piure de napi și morcovi cu mandarine
Piure de morcovi cu scorțișoară
Supă cremoasă de cartofi cu bacon
Piure de cartofi dulci în stil indian
Piure de cartofi cu smântână și mărar
Aperitive
Gustări cu bere
Aperitive cu brânză
Sandvișuri
Gustări
Canape-uri
Aperitive asortate
Gustări cu sosuri
Aperitive cu carne
Aperitive cu pește
Aperitive cu legume
Aperitive cu ouă
Supe
Supe reci
Supe cremoase
Supe cremă
Supe cu dressinguri
Supe limpezi
Supe de legume
Supe groase, tocănițe
Supe de carne
Supe de pește
Supe cu paste și cereale
Feluri principale
Carne
Pasăre, vânat
Garnituri
Legume, ciuperci
Pește, fructe de mare
Cereale, leguminoase
Ouă, produse lactate
Paste
Caserole
Salate
Salate calde
Salate de legume
Salate cu frunze
Salate de fructe
Salate cu cereale și paste făinoase
Salate cu carne
Salate cu pește
Salate cu ouă
Salate cu fasole
Salate cu pâine
Fast food
Hamburgeri
Sandvișuri
Hot dog-uri
Pizza
Sandvișuri calde
Mâncăruri cu tortilla
Mâncăruri cu lipie
Clătite
Sosuri pentru fast-food
Mâncăruri prăjite în ulei
Sosuri
Condimente
Sosuri
Sosuri
Spread-uri
Glazuri și sosuri pentru grătar
Sosuri pentru salată
Amestecuri de ulei
Sosuri emulsionante
Sosuri dulci
Sosuri picante
Sosuri pentru fast-food
Grătar, barbeque
Carne la grătar
Păsări de curte la grătar
Pește la grătar
Mâncăruri afumate
Legume și fructe la grătar
Produse din făină la grătar
Glazuri și sosuri pentru grătar
Brutărie
Plăcinte sărate, pizza
Pâine de casă
Clătite de cartofi, clătite
Chifle, plăcinte neîndulcite
Fursecuri și brioșe neîndulcite
Deserturi
Brioșe
Deserturi cu fructe
Fursec
Prăjituri
Gogoși, plăcinte, chifle
Bomboane și dulciuri mici
Creme, sosuri, mousse-uri, budinci
Sufleu, bezele, bezele
Jeleu
Înghețată, sorbeturi
Prăjituri
Plăcinte dulci, tarte
Clătite, chiftele, vafe, pâine prăjită
Cereale pentru micul dejun, granola, musli
Băuturi
Milkshake-uri
Smoothie-uri, granita
Băuturi pe bază de cafea și ciocolată
Băuturi din fructe, sucuri
Ceai și băuturi din plante
Băuturi calde
Cocktailuri alcoolice
Cocktailuri cu vodcă
Cocktailuri cu gin
Cocktailuri cu whisky
Cocktailuri cu vin
Cocktailuri cu brandy, coniac
Cocktailuri cu absint
Cocktailuri cu rom
Cocktailuri cu vin spumant
Cocktailuri cu tequila
Cocktailuri cu bere
Cocktailuri cu lichioruri
Cocktailuri înghețate
Metode de gătit
Friteuză cu aer
Oală sub presiune
Mâncăruri reci
Multicooker
Mâncăruri umplute
Prăjire în ulei
Baie dublă
Pan
Tavă de copt
Folie
Cuptor
Cuptor
Mixer
Blender
Mangal
Robot de bucătărie
Cuptor cu microunde
Wok
Mâncăruri murate
Alimente uscate și conservate
Mâncăruri murate
Mâncăruri poșate
Mâncăruri sărate
Mâncăruri afumate
Conserve
Mâncăruri de sezon
Mâncăruri festive
Anul Nou
Crăciun
Ziua Îndrăgostiților
8 martie
Paşti
1 mai
Halloween
Ziua de naștere
Mâncăruri de petrecere
Mâncăruri de nuntă
Cocktail party
Dineu
Ziua Mamei
Bucătăriile lumii
european
franceză
italian
Spaniolă
Greacă
Engleză
irlandez
german
Portugheză
austriac
Lustrui
Rusă
scandinav suedez
asiatic chinez japonez Thailandeză Vietnameză coreean Filipineză
arabic evreiesc turc
indian
african Marocan
american Hawaiiană Cajun canadian Tex-Mex
America Latină mexican Venezuelan Argentina brazilian
Caraibe cubanez Jamaican
scandinav suedez
asiatic chinez japonez Thailandeză Vietnameză coreean Filipineză
arabic evreiesc turc
indian
african Marocan
american Hawaiiană Cajun canadian Tex-Mex
America Latină mexican Venezuelan Argentina brazilian
Caraibe cubanez Jamaican
Categorii
Mic dejun
prânzuri
Cine
Mâncăruri pentru copii
Mâncăruri pentru utilizare viitoare
Rețete bugetare
Mâncare reconfortantă
Rețete pentru o persoană
Rețete pentru doi
Picnic
Rețete pentru curte
Mâncăruri pentru fani
Mâncăruri pentru o seară de film
Metode de gătit
Rețete Food Network
Colecții de rețete
Rețete după ingrediente
Alimentație sănătoasă
Mic dejun sănătos
prânzuri
Cine
Gustări sănătoase
Mâncăruri bogate în fibre
Mâncăruri fără gluten
Conținut scăzut de sodiu
Mâncăruri cu conținut scăzut de calorii
Mâncăruri pentru diabetici
Mese cu conținut scăzut de carbohidrați
Conținut scăzut de grăsimi
Colesterol scăzut
Conținutul caloric al meselor preparate
Mâncăruri vegetariene
Mâncăruri vegane






