Rețete   Aperitive   Legume   Sosuri   Ascuțit   Pentru fast-food   

Salsa de porumb prăjit și fasole cu chipsuri de porumb la cuptor


Cum se prepară - Salsa de porumb prăjit și fasole cu chipsuri de porumb coapte la cuptor
Timp: 35 de minute.
Complexitate: uşor
Porții: 10


Porumbul copt oferă acestui aperitiv o aromă estivală de care te poți bucura pe tot parcursul anului. Vara, poți găti porumb proaspăt la grătar, iar iarna, poți folosi porumb congelat sau din conservă într-o tigaie. Poți chiar folosi știuleți de porumb rămași pentru această salsa, deoarece nu sunt foarte gustoși reci a doua zi. Amestecă porumbul cu fasole din conservă, legume și condimente, asezonează cu suc de lime și mănâncă cu chipsuri crocante de porumb, pe care le poți face singur dintr-o tortilla la cuptor. Acest aperitiv este atât sățios, cât și sănătos.


Ingrediente:

  • 1 lingură de ulei de rapiță
  • 1 linguriță de pudră de chili
  • 4 știuleți de porumb, decorticați, sau 4 1/2 căni de boabe de porumb congelate sau conservate
  • 1 conservă (800 g) de roșii conservate în suc propriu, tăiate cubulețe, bine scurse
  • 1 conservă (425 g) fasole neagră, scursă și clătită
  • Jumătate de ceapă roșie medie, tăiată cubulețe
  • 1 jalapeño, fără semințe și tăiat cubulețe
  • 2 linguri de frunze de coriandru tocate
  • 2 linguri de suc de lime
  • 1 linguriță de usturoi tocat
  • 15 tortilla de porumb
Înlocuirea ingredientelor
1 pahar (st.) - 250 ml.
3/4 cană (st.) - 180 ml.
2/3 cană (st.) - 160 ml.
1/2 cană (st.) - 125 ml.
1/3 cană (st.) - 80 ml.
1/4 cană (st.) - 60 ml.
1 lingură (lingură) - 15 ml.
1 linguriță (linguriță) - 5 ml.
1/5 linguriță (linguriță) - 1 ml.

Vă recomandăm

Preparare:

    Pasul 1
  • Salsă:


    Preîncălziți un grătar sau o tigaie de grătar în aer liber la foc mediu.
  • Pasul 2
  • Într-un castron mic, combinați uleiul de canola, pudră de chili, sare și piper după gust. Ungeți porumbul cu amestecul de ulei. Așezați-l pe un grătar încins și prăjiți-l timp de 10 minute, întorcându-l frecvent. Transferați-l pe un tocător și lăsați-l să se răcească câteva minute. Când porumbul s-a răcit suficient pentru a fi manipulat, tăiați boabele de pe știulete.
  • Pasul 3
  • Într-un bol mare, combinați roșiile, fasolea, ceapa, ardeiul jalapeño, coriandrul, sucul de lime, usturoiul și porumbul copt. Condimentați cu sare și piper și amestecați bine.
  • Pasul 4
  • Chipsuri de porumb:


    Preîncălziți cuptorul la 200°C.
  • Pasul 5
  • Tăiați fiecare tortilla în 8 triunghiuri. Aranjați-le într-un singur strat pe o tavă de copt. Pulverizați-le cu spray de gătit pentru a le face crocante, presărați cu sare și coaceți-le până se rumenesc ușor și devin crocante, aproximativ 10 minute. Lăsați-le să se răcească și serviți cu salsa.

Voturi: 3

Fotografie de Sandra LeeAutorul rețetei - (Sandra Lee) - Bucătar TV, prezentator TV, scriitor culinar
Toate rețetele

Rețete similare

Aperitive


Supe


Feluri principale


Salate


Fast food


Sosuri


Grătar, barbeque


Brutărie


Deserturi


Băuturi


Cocktailuri alcoolice


Metode de gătit


Conserve


Mâncăruri de sezon


Mâncăruri festive


Bucătăriile lumii


Categorii


Alimentație sănătoasă


Rețete simple și rapide

Navigare

Vă recomandăm să citiți

Unități de greutate a alimentelor