Rețete   Aperitive   Legume   Sosuri   Sosuri   

Salsa de avocado


Cum să faci salsa de avocado
Timp: 15 minute.
Complexitate: uşor
Cantitate: 140 de grame.


Acest sos proaspăt combină toate aromele guacamole-ului cu o salsa preparată cu legume mărunte. Roșiile cherry, avocado, ceapa dulce și coriandru sunt tocate mărunt și asezonate cu suc de lime. Punctul culminant al acestei salse îl reprezintă bucățile proaspete de ananas, care completează perfect legumele. Aroma este strălucitoare, răcoritoare și tropicală. Puneți salsa peste chipsurile de porumb și savurați.

Valoare nutrițională per porție:
Calorii 279, grăsime totală 22 G., grăsimi saturate 3 G., proteine 4 G., carbohidrați 23 de ani G., fibră 12 G., sodiu 17 ani mg, zahăr 6 G.


Ingrediente:

  • 2/3 cană roșii cherry tocate (10 - 12 buc.)
  • 0,5 cană de ananas tocat mărunt
  • 3 avocado medii, tăiate cubulețe
  • Jumătate de ceapă dulce tocată mărunt, cum ar fi Vidalia
  • 1/8 cană de coriandru proaspăt tocat mărunt
  • 1 lingură de suc de lime
  • 1 linguriță fulgi de ardei roșu
  • 1/4 linguriță sare de usturoi
  • Piper negru
  • Chipsuri de tortilla din porumb cu aromă de lime, pentru servire
Înlocuirea ingredientelor
1 pahar (st.) - 250 ml.
3/4 cană (st.) - 180 ml.
2/3 cană (st.) - 160 ml.
1/2 cană (st.) - 125 ml.
1/3 cană (st.) - 80 ml.
1/4 cană (st.) - 60 ml.
1 lingură (lingură) - 15 ml.
1 linguriță (linguriță) - 5 ml.
1/5 linguriță (linguriță) - 1 ml.

Vă recomandăm

Preparare:

    Pasul 1
  • Într-un bol mediu, combinați roșiile, ananasul, avocado-ul, ceapa, coriandrul, sucul de lime, ardeiul roșu și sarea de usturoi. Condimentați cu piper negru după gust.
  • Pasul 2
  • Se servește cu chipsuri de porumb cu aromă de lime.

Voturi: 1

Fotografie - Trisha YearwoodAutorul rețetei - (Trisha Yearwood) - cântăreață, scriitoare, actriță, autoare de cărți de bucate, prezentatoare TV
Toate rețetele

Rețete similare

Aperitive


Supe


Feluri principale


Salate


Fast food


Sosuri


Grătar, barbeque


Brutărie


Deserturi


Băuturi


Cocktailuri alcoolice


Metode de gătit


Conserve


Mâncăruri de sezon


Mâncăruri festive


Bucătăriile lumii


Categorii


Alimentație sănătoasă


Rețete simple și rapide

Navigare

Vă recomandăm să citiți

Unități de greutate a alimentelor