Porumb Caesar


Cum să faci salată Caesar cu porumb
Timp: 40 de minute.
Complexitate: uşor
Porții: 4


Mulți oameni cred că salata Caesar este un preparat italian, dar, de fapt, a fost inventată într-un restaurant. Cezarîn Tijuana, Mexic. Această rețetă conține porumb preparat în stil Caesar. Feliile de porumb sunt servite într-un dressing de hamsii care înlocuiește amestecul tradițional de maioneză și smântână cu suc de lime. Mulți cred că sucul de lime a fost ingredientul cheie în salata Caesar originală. În cele din urmă, salata este acoperită cu parmezan ras și ras. Este garnitura perfectă, cu o notă de istorie mexicană, pentru petrecerea ta de vară.

Valoare nutrițională per porție:
Calorii 275, grăsime totală 18 ani G., grăsimi saturate 7 G., proteine 10 G., carbohidrați 22 G., fibră 2 G., colesterol 27 mg, sodiu 390 mg, zahăr 8 G.


Ingrediente:

  • 4 spice de porumb, decojite
  • 0,5 cană de smântână
  • 4,5 lingurițe suc de lime proaspăt stors + felii de lime pentru servire
  • 2 lingurițe de sos Worcestershire
  • 3 fileuri de hamsii, tocate mărunt
  • 2 căței de usturoi, zdrobiți
  • 2 linguri de ulei de măsline sau ulei vegetal neutru
  • 60 g de parmezan
Înlocuirea ingredientelor
1 pahar (st.) - 250 ml.
3/4 cană (st.) - 180 ml.
2/3 cană (st.) - 160 ml.
1/2 cană (st.) - 125 ml.
1/3 cană (st.) - 80 ml.
1/4 cană (st.) - 60 ml.
1 lingură (lingură) - 15 ml.
1 linguriță (linguriță) - 5 ml.
1/5 linguriță (linguriță) - 1 ml.

Vă recomandăm

Preparare:

    Pasul 1
  • Umpleți o oală mare cu apă și aduceți la fierbere. Adăugați porumbul, acoperiți și gătiți până când boabele sunt fragede, aproximativ 10 minute. Scurgeți și transferați porumbul într-un bol mare pentru a se răci complet.
  • Pasul 2
  • Într-un bol mediu, combinați smântâna, sucul de lime, sosul Worcestershire, anșoa și usturoiul. Încorporați treptat untul cu un tel până se formează o emulsie groasă. Condimentați cu sare și piper după gust.
  • Pasul 3
  • Tăiați fiecare știulete de porumb în jumătate, pe lățime. Așezați bucata în poziție verticală și tăiați boabele în fâșii late.
  • Pasul 4
  • Puneți aproximativ 1/2 cană de dressing în centrul unui vas mare de servire. Întindeți-l cu o lingură într-o singură mișcare, apoi aranjați bucățile de porumb deasupra dressingului.
  • Pasul 5
  • Folosind un curățător de legume, radeți 0,5 căni de parmezan și presărați-l peste porumb. Apoi, radeți grosier parmezanul și presărați-l peste porumb. Serviți cu felii de lime și sosul rămas.

Voturi: 1

Foto - Rețeaua alimentarăAutorul rețetei -

Toate rețetele

Colecții de rețete



Rețete similare

Aperitive


Supe


Feluri principale


Salate


Fast food


Sosuri


Grătar, barbeque


Brutărie


Deserturi


Băuturi


Cocktailuri alcoolice


Metode de gătit


Conserve


Mâncăruri de sezon


Mâncăruri festive


Bucătăriile lumii


Categorii


Alimentație sănătoasă


Rețete simple și rapide

Navigare

Vă recomandăm să citiți

Unități de greutate a alimentelor