Timp: 5 minute.
Complexitate: uşor
Porții: 1

Pentru a prepara aceste clătite delicioase și sănătoase, veți avea nevoie de doar două ingrediente: banane și ouă. Sunt perfecte pentru o dietă. Nu conțin făină și zahăr, iar dulceața naturală a bananelor este suficientă pentru a face aceste clătite delicioase și aromate. Pentru „aluat”, pur și simplu bateți ouăle cu bananele într-un blender. Pentru a face clătitele mai ușor de întors în timpul prăjirii și pentru a preveni destrămarea lor, folosiți o spatulă foarte subțire, faceți clătite mici și lăsați-le să se întărească până când partea de sus este fermă. Serviți ca niște clătite obișnuite, cu sosurile dulci preferate. Perfecte pentru micul dejun sau o gustare.

Ingrediente:

• 2 ouă mari
• 1 banană medie coaptă
• Ulei vegetal, după cum este necesar

Înlocuirea ingredientelor
Recipiente de măsurare utilizate

1 pahar (st.) - 250 ml.
3/4 cană (st.) - 180 ml.
2/3 cană (st.) - 160 ml.
1/2 cană (st.) - 125 ml.
1/3 cană (st.) - 80 ml.
1/4 cană (st.) - 60 ml.
1 lingură (lingură) - 15 ml.
1 linguriță (linguriță) - 5 ml.
1/5 linguriță (linguriță) - 1 ml.

Rețete cu ingrediente similare

ouă, banane

Vă recomandăm

Preparare:

Pasul 1
• Încălziți o tigaie la foc mediu și adăugați puțin ulei vegetal.
Pasul 2
• Mixează ouăle și banana într-un blender până obții o compoziție fină, timp de 30 de secunde până la un minut. Toarnă amestecul de banane în tigaia încinsă și gătește timp de 1 minut. Întoarce-le și gătește-le încă un minut. Servim imediat.

Voturi: 16