Boluri cu tăiței încâlciți thailandezi

Bucătărie:Thailandeză,
Timp: 30 de minute. Complexitate: uşor
Porții: 4
Pentru ca acești tăiței să arate jucăuș și complex, va trebui să feliați legumele - varză, dovlecei, morcovi - în fâșii subțiri și uniforme, la fel de subțiri ca tăițeii înșiși. Căliți toate ingredientele, asezonați cu sos asiatic de arahide și serviți presărate cu arahide tocate.
Valoare nutrițională per porție:
Calorii 419, grăsime totală 13 G., grăsimi saturate 2 G., proteine 12 G., carbohidrați 69 G., fibră 6 G., sodiu 560 mg, zahăr 11 G.
Calorii 419, grăsime totală 13 G., grăsimi saturate 2 G., proteine 12 G., carbohidrați 69 G., fibră 6 G., sodiu 560 mg, zahăr 11 G.
Ingrediente:
- 3 linguri de sos de soia ușor sărat sau sos tamari
- 2 linguri de unt de arahide cremos natural
- 2 linguri de oțet de orez
- 1 lingură de miere
- Sucul de la 1 lime
- 1 cățel de usturoi, ras
- 0,5 lingurițe ghimbir proaspăt ras
- 1 lingură de ulei de susan
- 1 cană varză roșie mărunțită
- 3 morcovi, tăiați în fâșii
- 2 dovlecei, tăiați în fâșii
- 220 g tăiței de orez uscați
- 1 ceapă verde, tocată
- 1/4 cană de arahide tocate
1 pahar (st.) - 250 ml.
3/4 cană (st.) - 180 ml.
2/3 cană (st.) - 160 ml.
1/2 cană (st.) - 125 ml.
1/3 cană (st.) - 80 ml.
1/4 cană (st.) - 60 ml.
1 lingură (lingură) - 15 ml.
1 linguriță (linguriță) - 5 ml.
1/5 linguriță (linguriță) - 1 ml.
3/4 cană (st.) - 180 ml.
2/3 cană (st.) - 160 ml.
1/2 cană (st.) - 125 ml.
1/3 cană (st.) - 80 ml.
1/4 cană (st.) - 60 ml.
1 lingură (lingură) - 15 ml.
1 linguriță (linguriță) - 5 ml.
1/5 linguriță (linguriță) - 1 ml.
varză roșie, sos de soia, oțet de orez, miere, rădăcină de ghimbir, zucchini, morcov, tăiței de orez, Arahide
Vă recomandăm
Preparare:
- Pasul 1
- Într-un bol mic, combinați sosul de soia, untul de arahide, oțetul de orez, mierea, sucul de lime, usturoiul și ghimbirul până obțineți o compoziție omogenă. Dați deoparte. Pasul 2
- Într-o cratiță mare, aduceți la fierbere 3-4 litri de apă. Pasul 3
- Între timp, încălziți uleiul de susan într-un wok mare sau o tigaie antiaderentă la foc mediu-mare. Adăugați varza roșie, morcovii și dovleceii. Gătiți, amestecând frecvent, timp de 3-4 minute. Între timp, adăugați tăițeii de orez în oala cu apă clocotită și gătiți timp de 3-4 minute. Pasul 4
- Folosind un clește, transferați cu grijă tăițeii de orez fierți direct în tigaie. Adăugați sosul și amestecați până când sunt bine combinați și acoperiți uniform. Pasul 5
- Se servește imediat, presărat cu ceapă verde tocată și alune.
Voturi: 1
Categorii
reţetă / Conținutul caloric al meselor preparate / Mâncăruri vegetariene / Wok / Feluri principale / Garnituri / Legume și ciuperci / / / / Mâncăruri cu varză / Feluri principale cu varză / Varză roșie / Food Network - rețete / Bucătăria thailandezăRețete similare
Boluri cu quinoa, friptură și legume
Cele mai bune rețete cu tăiței de orez
Supă thailandeză de pui și legume
Pui cu busuioc thailandez
Wrap-uri cu varză și friptură thailandeză
Tăiței thailandezi cu carne de porc
Boluri mediteraneene cu pui
Rulouri de pui la grătar thailandeze
Boluri de quinoa cu mango și chipotle
Bol cu tăiței thailandezi și broccoli
Curry de creveți în stil thailandez
Nachos cu vită thailandeză
Boluri cu friptură Tex-Mex
Boluri de quinoa cu dovleac plăcintar și sos tahini
Bol thailandez cu spaghete, dovleac și creveți
Tăiței de orez cu friptură de vită thailandeză
Salată de tăiței și susan
Salată asiatică cu tăiței și broccoli
Ouă umplute cu diavol thailandeze
Supă de pește thailandeză
Cârnați de pui thailandezi
Ardei grași la grătar thailandezi
Hamburger de porc thailandez
Supă thailandeză cu lapte și tofu
Banane prăjite thailandeze
Curry galben în stil thailandez cu creveți și legume
Curry galben thailandez
Midii cu curry roșu thailandez
Salată de pui thailandez cu morcovi și ghimbir
Salată caldă cu tăiței de orez
Salată de pui thailandeză
Carne de porc thailandeză cu tăiței de orez
Aperitive
Gustări cu bere
Aperitive cu brânză
Sandvișuri
Gustări
Canape-uri
Aperitive asortate
Gustări cu sosuri
Aperitive cu carne
Aperitive cu pește
Aperitive cu legume
Aperitive cu ouă
Supe
Supe reci
Supe cremoase
Supe cremă
Supe cu dressinguri
Supe limpezi
Supe de legume
Supe groase, tocănițe
Supe de carne
Supe de pește
Supe cu paste și cereale
Feluri principale
Carne
Pasăre, vânat
Garnituri
Legume, ciuperci
Pește, fructe de mare
Cereale, leguminoase
Ouă, produse lactate
Paste
Caserole
Salate
Salate calde
Salate de legume
Salate cu frunze
Salate de fructe
Salate cu cereale și paste făinoase
Salate cu carne
Salate cu pește
Salate cu ouă
Salate cu fasole
Salate cu pâine
Fast food
Hamburgeri
Sandvișuri
Hot dog-uri
Pizza
Sandvișuri calde
Mâncăruri cu tortilla
Mâncăruri cu lipie
Clătite
Sosuri pentru fast-food
Mâncăruri prăjite în ulei
Sosuri
Condimente
Sosuri
Sosuri
Spread-uri
Glazuri și sosuri pentru grătar
Sosuri pentru salată
Amestecuri de ulei
Sosuri emulsionante
Sosuri dulci
Sosuri picante
Sosuri pentru fast-food
Grătar, barbeque
Carne la grătar
Păsări de curte la grătar
Pește la grătar
Mâncăruri afumate
Legume și fructe la grătar
Produse din făină la grătar
Glazuri și sosuri pentru grătar
Brutărie
Plăcinte sărate, pizza
Pâine de casă
Clătite de cartofi, clătite
Chifle, plăcinte neîndulcite
Fursecuri și brioșe neîndulcite
Deserturi
Brioșe
Deserturi cu fructe
Fursec
Prăjituri
Gogoși, plăcinte, chifle
Bomboane și dulciuri mici
Creme, sosuri, mousse-uri, budinci
Sufleu, bezele, bezele
Jeleu
Înghețată, sorbeturi
Prăjituri
Plăcinte dulci, tarte
Clătite, chiftele, vafe, pâine prăjită
Cereale pentru micul dejun, granola, musli
Băuturi
Milkshake-uri
Smoothie-uri, granita
Băuturi pe bază de cafea și ciocolată
Băuturi din fructe, sucuri
Ceai și băuturi din plante
Băuturi calde
Cocktailuri alcoolice
Cocktailuri cu vodcă
Cocktailuri cu gin
Cocktailuri cu whisky
Cocktailuri cu vin
Cocktailuri cu brandy, coniac
Cocktailuri cu absint
Cocktailuri cu rom
Cocktailuri cu vin spumant
Cocktailuri cu tequila
Cocktailuri cu bere
Cocktailuri cu lichioruri
Cocktailuri înghețate
Metode de gătit
Friteuză cu aer
Oală sub presiune
Mâncăruri reci
Multicooker
Mâncăruri umplute
Prăjire în ulei
Baie dublă
Pan
Tavă de copt
Folie
Cuptor
Cuptor
Mixer
Blender
Mangal
Robot de bucătărie
Cuptor cu microunde
Wok
Mâncăruri murate
Alimente uscate și conservate
Mâncăruri murate
Mâncăruri poșate
Mâncăruri sărate
Mâncăruri afumate
Conserve
Mâncăruri de sezon
Mâncăruri festive
Anul Nou
Crăciun
Ziua Îndrăgostiților
8 martie
Paşti
1 mai
Halloween
Ziua de naștere
Mâncăruri de petrecere
Mâncăruri de nuntă
Cocktail party
Dineu
Ziua Mamei
Bucătăriile lumii
european
franceză
italian
Spaniolă
Greacă
Engleză
irlandez
german
Portugheză
austriac
Lustrui
Rusă
scandinav suedez
asiatic chinez japonez Thailandeză Vietnameză coreean Filipineză
arabic evreiesc turc
indian
african Marocan
american Hawaiiană Cajun canadian Tex-Mex
America Latină mexican Venezuelan Argentina brazilian
Caraibe cubanez Jamaican
scandinav suedez
asiatic chinez japonez Thailandeză Vietnameză coreean Filipineză
arabic evreiesc turc
indian
african Marocan
american Hawaiiană Cajun canadian Tex-Mex
America Latină mexican Venezuelan Argentina brazilian
Caraibe cubanez Jamaican
Categorii
Mic dejun
prânzuri
Cine
Mâncăruri pentru copii
Mâncăruri pentru utilizare viitoare
Rețete bugetare
Mâncare reconfortantă
Rețete pentru o persoană
Rețete pentru doi
Picnic
Rețete pentru curte
Mâncăruri pentru fani
Mâncăruri pentru o seară de film
Metode de gătit
Rețete Food Network
Colecții de rețete
Rețete după ingrediente
Alimentație sănătoasă
Mic dejun sănătos
prânzuri
Cine
Gustări sănătoase
Mâncăruri bogate în fibre
Mâncăruri fără gluten
Conținut scăzut de sodiu
Mâncăruri cu conținut scăzut de calorii
Mâncăruri pentru diabetici
Mese cu conținut scăzut de carbohidrați
Conținut scăzut de grăsimi
Colesterol scăzut
Conținutul caloric al meselor preparate
Mâncăruri vegetariene
Mâncăruri vegane






