Horchata: o băutură dulce din ovăz cu scorțișoară

Complexitate: uşor
Porții: 4
Există multe rețete pentru băutura răcoritoare horchata, iar această versiune mexicană este una dintre cele mai simple. Înmuiați ovăzul și scorțișoara în apă, apoi amestecați totul. Adăugați un îndulcitor, cum ar fi zahăr sau sirop de agave, dacă doriți. Beți horchata rece.
Valoare nutrițională per porție:
Calorii 88, grăsime totală 1 G., proteine 3 G., carbohidrați 17 ani G., fibră 2 G., sodiu 10 mg, zahăr 3 G.
Calorii 88, grăsime totală 1 G., proteine 3 G., carbohidrați 17 ani G., fibră 2 G., sodiu 10 mg, zahăr 3 G.
Ingrediente:
- 1 cană de fulgi de ovăz
- 1 băț de scorțișoară (10 cm), rupt în bucăți mici
- 4 linguri de apă
- Zahăr sau nectar de agave, după cum este necesar
1 pahar (st.) - 250 ml.
3/4 cană (st.) - 180 ml.
2/3 cană (st.) - 160 ml.
1/2 cană (st.) - 125 ml.
1/3 cană (st.) - 80 ml.
1/4 cană (st.) - 60 ml.
1 lingură (lingură) - 15 ml.
1 linguriță (linguriță) - 5 ml.
1/5 linguriță (linguriță) - 1 ml.
3/4 cană (st.) - 180 ml.
2/3 cană (st.) - 160 ml.
1/2 cană (st.) - 125 ml.
1/3 cană (st.) - 80 ml.
1/4 cană (st.) - 60 ml.
1 lingură (lingură) - 15 ml.
1 linguriță (linguriță) - 5 ml.
1/5 linguriță (linguriță) - 1 ml.
Vă recomandăm
Preparare:
- Pasul 1
- Într-un ulcior mare, acoperiți ovăzul și scorțișoara cu apă și înmuiați-le timp de cel puțin 30 de minute. Pasul 2
- Mixează totul într-un blender. Strecoară și îndulcește cu zahăr sau sirop de agave după gust. Se servește rece sau cu gheață.
Voturi: 1
Categorii
reţetă / Alimentație sănătoasă / Mâncăruri bogate în fibre / Mic dejun sănătos / Conținutul caloric al meselor preparate / Blender / Mâncăruri de vară / băuturi răcoritoare / Milkshake-uri, înghețată / Food Network - rețete / Bucătăria latino-americanăColecții de rețete
Rețete similare
Băutură răcoritoare „Mica Sirenă”
Ciocolată caldă din lapte și ciocolată cu scorțișoară
Aperitiv Negroni dulce-amărui
Băutură de ciocolată cu banane
Covrigei cu zahăr și scorțișoară
Supă groasă de ovăz cu chipsuri de tortilla
Băutură carbogazoasă cu gheață
Suc de cartofi dulci și pere cu scorțișoară
Smoothie de ovăz cu piersici
Piersici la grătar cu unt și scorțișoară
Bere condimentată cu anason și scorțișoară
Băuturi și cocktailuri mexicane: 7 rețete
Horchata cu lapte de orez
Latte cu ovăz
Latte cu caramel și scorțișoară
Sos de merișoare cu scorțișoară
Unt de arahide cu scorțișoară
Radlermass (o băutură formată din 50% bere și 50%
Cartofi dulci copți cu miere și scorțișoară
Lassi de mango (băutură indiană cu iaurt)
Horchata
Băutură citrică „Labe de pisică”
Băutură cu pepene galben „Agua Fresca”
Lassi este o băutură răcoritoare pe bază de iaurt cu
Budincă de orez rapidă cu scorțișoară, cardamom și
Băutură de castraveți
Plăcintă cu ovăz cu sos cald de fructe de pădure și fulgi topiți
Băutură caldă de cidru de mere cu merișoare
Băutură daneză de Crăciun „Glögg”
Băutură de fructe „Agua Fresca”
Băutură răcoritoare din plante
Băutură de orez cu horchata
Aperitive
Gustări cu bere
Aperitive cu brânză
Sandvișuri
Gustări
Canape-uri
Aperitive asortate
Gustări cu sosuri
Aperitive cu carne
Aperitive cu pește
Aperitive cu legume
Aperitive cu ouă
Supe
Supe reci
Supe cremoase
Supe cremă
Supe cu dressinguri
Supe limpezi
Supe de legume
Supe groase, tocănițe
Supe de carne
Supe de pește
Supe cu paste și cereale
Feluri principale
Carne
Pasăre, vânat
Garnituri
Legume, ciuperci
Pește, fructe de mare
Cereale, leguminoase
Ouă, produse lactate
Paste
Caserole
Salate
Salate calde
Salate de legume
Salate cu frunze
Salate de fructe
Salate cu cereale și paste făinoase
Salate cu carne
Salate cu pește
Salate cu ouă
Salate cu fasole
Salate cu pâine
Fast food
Hamburgeri
Sandvișuri
Hot dog-uri
Pizza
Sandvișuri calde
Mâncăruri cu tortilla
Mâncăruri cu lipie
Clătite
Sosuri pentru fast-food
Mâncăruri prăjite în ulei
Sosuri
Condimente
Sosuri
Sosuri
Spread-uri
Glazuri și sosuri pentru grătar
Sosuri pentru salată
Amestecuri de ulei
Sosuri emulsionante
Sosuri dulci
Sosuri picante
Sosuri pentru fast-food
Grătar, barbeque
Carne la grătar
Păsări de curte la grătar
Pește la grătar
Mâncăruri afumate
Legume și fructe la grătar
Produse din făină la grătar
Glazuri și sosuri pentru grătar
Brutărie
Plăcinte sărate, pizza
Pâine de casă
Clătite de cartofi, clătite
Chifle, plăcinte neîndulcite
Fursecuri și brioșe neîndulcite
Deserturi
Brioșe
Deserturi cu fructe
Fursec
Prăjituri
Gogoși, plăcinte, chifle
Bomboane și dulciuri mici
Creme, sosuri, mousse-uri, budinci
Sufleu, bezele, bezele
Jeleu
Înghețată, sorbeturi
Prăjituri
Plăcinte dulci, tarte
Clătite, chiftele, vafe, pâine prăjită
Cereale pentru micul dejun, granola, musli
Băuturi
Milkshake-uri
Smoothie-uri, granita
Băuturi pe bază de cafea și ciocolată
Băuturi din fructe, sucuri
Ceai și băuturi din plante
Băuturi calde
Cocktailuri alcoolice
Cocktailuri cu vodcă
Cocktailuri cu gin
Cocktailuri cu whisky
Cocktailuri cu vin
Cocktailuri cu brandy, coniac
Cocktailuri cu absint
Cocktailuri cu rom
Cocktailuri cu vin spumant
Cocktailuri cu tequila
Cocktailuri cu bere
Cocktailuri cu lichioruri
Cocktailuri înghețate
Metode de gătit
Friteuză cu aer
Oală sub presiune
Mâncăruri reci
Multicooker
Mâncăruri umplute
Prăjire în ulei
Baie dublă
Pan
Tavă de copt
Folie
Cuptor
Cuptor
Mixer
Blender
Mangal
Robot de bucătărie
Cuptor cu microunde
Wok
Mâncăruri murate
Alimente uscate și conservate
Mâncăruri murate
Mâncăruri poșate
Mâncăruri sărate
Mâncăruri afumate
Conserve
Mâncăruri de sezon
Mâncăruri festive
Anul Nou
Crăciun
Ziua Îndrăgostiților
8 martie
Paşti
1 mai
Halloween
Ziua de naștere
Mâncăruri de petrecere
Mâncăruri de nuntă
Cocktail party
Dineu
Ziua Mamei
Bucătăriile lumii
european
franceză
italian
Spaniolă
Greacă
Engleză
irlandez
german
Portugheză
austriac
Lustrui
Rusă
scandinav suedez
asiatic chinez japonez Thailandeză Vietnameză coreean Filipineză
arabic evreiesc turc
indian
african Marocan
american Hawaiiană Cajun canadian Tex-Mex
America Latină mexican Venezuelan Argentina brazilian
Caraibe cubanez Jamaican
scandinav suedez
asiatic chinez japonez Thailandeză Vietnameză coreean Filipineză
arabic evreiesc turc
indian
african Marocan
american Hawaiiană Cajun canadian Tex-Mex
America Latină mexican Venezuelan Argentina brazilian
Caraibe cubanez Jamaican
Categorii
Mic dejun
prânzuri
Cine
Mâncăruri pentru copii
Mâncăruri pentru utilizare viitoare
Rețete bugetare
Mâncare reconfortantă
Rețete pentru o persoană
Rețete pentru doi
Picnic
Rețete pentru curte
Mâncăruri pentru fani
Mâncăruri pentru o seară de film
Metode de gătit
Rețete Food Network
Colecții de rețete
Rețete după ingrediente
Alimentație sănătoasă
Mic dejun sănătos
prânzuri
Cine
Gustări sănătoase
Mâncăruri bogate în fibre
Mâncăruri fără gluten
Conținut scăzut de sodiu
Mâncăruri cu conținut scăzut de calorii
Mâncăruri pentru diabetici
Mese cu conținut scăzut de carbohidrați
Conținut scăzut de grăsimi
Colesterol scăzut
Conținutul caloric al meselor preparate
Mâncăruri vegetariene
Mâncăruri vegane



























