Lassi de mango (băutură indiană cu iaurt)


Cum să faci Lassi de mango (băutură indiană cu iaurt)
Bucătărie:indian,
Timp: 10 minute.
Complexitate: uşor
Porții: 4


Lassi de mango (băutură indiană cu iaurt) - Rețetă detaliată.

Valoare nutrițională per porție:
Calorii 140, grăsime totală G., proteine 4.5 G., carbohidrați 33 de ani G.


Ingrediente:

  • 2 mango coapte și dulci
  • 1,5 căni de iaurt natural cu conținut scăzut de grăsimi
  • 2 linguri de miere
  • 2 căni de gheață (conținutul unei tăvi pentru cuburi de gheață)
Înlocuirea ingredientelor
1 pahar (st.) - 250 ml.
3/4 cană (st.) - 180 ml.
2/3 cană (st.) - 160 ml.
1/2 cană (st.) - 125 ml.
1/3 cană (st.) - 80 ml.
1/4 cană (st.) - 60 ml.
1 lingură (lingură) - 15 ml.
1 linguriță (linguriță) - 5 ml.
1/5 linguriță (linguriță) - 1 ml.

Vă recomandăm

Preparare:

    Pasul 1
  • Curățați mango-ul de coajă și tăiați-l cubulețe. Pasați-l într-un blender. Adăugați restul ingredientelor și mixați până când gheața este zdrobită și băutura devine spumoasă. Serviți în pahare înalte, adăugând mai multă gheață, dacă doriți.

Voturi: 5

Fotografie de Ellie KriegerAutorul rețetei - (Ellie Krieger) - Prezentator TV, scriitor culinar
Toate rețetele

Rețete similare

Aperitive


Supe


Feluri principale


Salate


Fast food


Sosuri


Grătar, barbeque


Brutărie


Deserturi


Băuturi


Cocktailuri alcoolice


Metode de gătit


Conserve


Mâncăruri de sezon


Mâncăruri festive


Bucătăriile lumii


Categorii


Alimentație sănătoasă


Rețete simple și rapide

Navigare

Vă recomandăm să citiți

Unități de greutate a alimentelor