Friptură de porc cu legume rădăcinoase


Cum se prepară - Friptură de porc cu legume rădăcinoase
Timp: 2 ore și 40 de minute
Complexitate: uşor
Porții: 6


Această rețetă este chintesența bucătăriei rustice, iar un strop de bourbon este exact ceea ce le lipsește majorității fripturilor. O bucată de spată de porc este gătită la cuptor cu morcovi, păstârnac și țelină într-o cantitate mică de supă de pui și bourbon până se înmoaie. Se servește cu legume la cuptor.

Valoare nutrițională per porție:
Calorii 519, grăsime totală 27 G., grăsimi saturate 8 G., proteine 35 de ani G., carbohidrați 33 de ani G., fibră 7 G., colesterol 109 mg, sodiu 1172 mg, zahăr 10 G.


Ingrediente:

  • 1 spată de porc dezosată, cu o greutate de 1,3 kg (se curăță excesul de grăsime), la temperatura camerei
  • Făină
  • 2 linguri de ulei de măsline
  • 1/4 cană de oțet de mere
  • 5 șalote, tocate grosier
  • 4 tulpini de țelină, tocate
  • 3 morcovi mari, tocați mărunt
  • 3 păstârnaci mari, tocați mărunt
  • 8 căței de usturoi zdrobiți
  • 2 căni de supă de pui
  • Puțin bourbon
Înlocuirea ingredientelor
1 pahar (st.) - 250 ml.
3/4 cană (st.) - 180 ml.
2/3 cană (st.) - 160 ml.
1/2 cană (st.) - 125 ml.
1/3 cană (st.) - 80 ml.
1/4 cană (st.) - 60 ml.
1 lingură (lingură) - 15 ml.
1 linguriță (linguriță) - 5 ml.
1/5 linguriță (linguriță) - 1 ml.

Vă recomandăm

Preparare:

    Pasul 1
  • Preîncălziți cuptorul la 150°C. Condimentați carnea din belșug cu sare și piper, apoi presărați ușor cu făină.
  • Pasul 2
  • Puneți ceaunul la foc mediu-mare și adăugați ulei de măsline. Când uleiul este încins, adăugați carnea de porc și prăjiți-o timp de aproximativ 4 minute pe fiecare parte.
  • Pasul 3
  • Transferați carnea de porc pe un platou. Adăugați oțet, șalote, țelină, morcovi, păstârnac și usturoi în oală, apoi așezați carnea de porc peste legume. Turnați supa de pui și bourbon peste carnea de porc, acoperiți și fierbeți la foc mic în cuptor timp de 2 ore.
  • Pasul 4
  • Transferați carnea de porc pe un tocător. Puneți legumele și sosul din tigaie pe un platou mare de servire. Tăiați carnea de porc feliată, așezați carnea peste legume și serviți.

Voturi: 1

Foto - Rețeaua alimentarăAutorul rețetei -

Toate rețetele

Rețete similare

Aperitive


Supe


Feluri principale


Salate


Fast food


Sosuri


Grătar, barbeque


Brutărie


Deserturi


Băuturi


Cocktailuri alcoolice


Metode de gătit


Conserve


Mâncăruri de sezon


Mâncăruri festive


Bucătăriile lumii


Categorii


Alimentație sănătoasă


Rețete simple și rapide

Navigare

Vă recomandăm să citiți

Unități de greutate a alimentelor