Brioșe cu banane, nuci și fructe uscate


Cum să faci brioșe cu banane, nuci și fructe uscate
Meniu:Mic dejun,
Timp: 35 de minute.
Complexitate: uşor
Porții: 12


În loc să adăugați nuci tocate în aluatul de brioșe, încercați un mix de fructe și legume cumpărat din magazin, pe care îl puteți găsi la raionul de gustări. Această rețetă combină două gustări populare de la școală pentru a crea brioșe super crocante și super umede, perfecte pentru a fi servite la școală.

Valoare nutrițională per porție:
Calorii 243, grăsime totală 12 G., grăsimi saturate 2 G., proteine 6 G., carbohidrați 31 de ani G., fibră 1 G., colesterol 16 mg, sodiu 168 mg, zahăr 11 G.


Ingrediente:

  • 1 cană de făină premium
  • 0,5 lingurițe de sifon
  • 0,5 lingurițe sare grunjoasă
  • 3/4 cană de banane prea coapte și zdrobite (aproximativ 2 banane mari)
  • 1/4 cană de iaurt grecesc simplu degresat
  • 1/4 cană zahăr brun închis
  • 1/4 cană de zahăr granulat
  • 3 linguri de ulei vegetal
  • 1 linguriță extract de vanilie
  • 1 ou mare
  • 2 căni de nuci mixte și fructe uscate
Înlocuirea ingredientelor
1 pahar (st.) - 250 ml.
3/4 cană (st.) - 180 ml.
2/3 cană (st.) - 160 ml.
1/2 cană (st.) - 125 ml.
1/3 cană (st.) - 80 ml.
1/4 cană (st.) - 60 ml.
1 lingură (lingură) - 15 ml.
1 linguriță (linguriță) - 5 ml.
1/5 linguriță (linguriță) - 1 ml.

Vă recomandăm

Preparare:

    Pasul 1
  • Preîncălziți cuptorul la 175°C. Așezați forme de hârtie într-o tavă metalică pentru brioșe.
  • Pasul 2
  • Într-un bol mediu, combinați făina, bicarbonatul de sodiu și sarea. Într-un bol mai mare, combinați bananele, iaurtul, zahărul brun, zahărul granulat, uleiul, vanilia și oul până obțineți o compoziție omogenă. Adăugați amestecul de făină în amestecul de banane și amestecați ușor cu un tel până obțineți o compoziție omogenă, răzuind marginile bolului, după cum este necesar.
  • Pasul 3
  • Adăugați 1 cană din amestecul de nuci și fructe uscate. Împărțiți aluatul în mod egal în formele de brioșe. Presărați fiecare brioșă cu 1 lingură din amestecul de nuci rămas. Coaceți până se rumenește și o scobitoare introdusă în brioșă iese curată, 16-18 minute.
  • Pasul 4
  • Lăsați brioșele să se răcească 5 minute înainte de a le scoate din tavă. Serviți-le calde sau la temperatura camerei.

    Nota

    Dacă folosiți un amestec cu nuci întregi, zdrobiți-le ușor pentru a crea bucățele mici.

Voturi: 1

Foto - Rețeaua alimentarăAutorul rețetei -

Toate rețetele

Colecții de rețete



Rețete similare

Aperitive


Supe


Feluri principale


Salate


Fast food


Sosuri


Grătar, barbeque


Brutărie


Deserturi


Băuturi


Cocktailuri alcoolice


Metode de gătit


Conserve


Mâncăruri de sezon


Mâncăruri festive


Bucătăriile lumii


Categorii


Alimentație sănătoasă


Rețete simple și rapide

Navigare

Vă recomandăm să citiți

Unități de greutate a alimentelor