Desert preparat din cereale pentru micul dejun cu nuci și fructe uscate
Voturi: 1
Timp: 1 oră.
Complexitate: uşor
Porții: 24
Complexitate: uşor
Porții: 24
Valoare nutrițională per porție:
Calorii 135, grăsime totală 5 G., grăsimi saturate 2 G., proteine 2 G., carbohidrați 22 G., fibră 1 G., colesterol 6 mg, sodiu 88 mg, zahăr 12 G.
Calorii 135, grăsime totală 5 G., grăsimi saturate 2 G., proteine 2 G., carbohidrați 22 G., fibră 1 G., colesterol 6 mg, sodiu 88 mg, zahăr 12 G.
Acest desert de dimensiuni reduse nu necesită coacere. Este preparat cu cereale pentru micul dejun, nuci, fructe de pădure uscate, semințe și picături de ciocolată, iar bezele topite ajută la legarea tuturor ingredientelor în bucăți delicioase. Lasă-l să se întărească complet, apoi savurează!
Rețetele folosesc recipiente de măsurat cu următoarele volume:
1 pahar (st.) - 250 ml.
3/4 cană (st.) - 180 ml.
2/3 cană (st.) - 160 ml.
1/2 cană (st.) - 125 ml.
1/3 cană (st.) - 80 ml.
1/4 cană (st.) - 60 ml.
1 lingură (lingură) - 15 ml.
1 linguriță (linguriță) - 5 ml.
1/5 linguriță (linguriță) - 1 ml.
1 pahar (st.) - 250 ml.
3/4 cană (st.) - 180 ml.
2/3 cană (st.) - 160 ml.
1/2 cană (st.) - 125 ml.
1/3 cană (st.) - 80 ml.
1/4 cană (st.) - 60 ml.
1 lingură (lingură) - 15 ml.
1 linguriță (linguriță) - 5 ml.
1/5 linguriță (linguriță) - 1 ml.
Ingrediente pentru rețetă:
- 4 linguri de unt nesărat, plus extra pentru uns tigaia
- 1 pachet (280 g) mini bezele
- 6 căni de cereale de orez prăjite, cum ar fi Rice Chex
- 0,5 căni de migdale prăjite, sărate, tocate grosier
- 0,5 cană de stafide, merișoare sau cireșe uscate
- 1/4 cană semințe de floarea-soarelui prăjite, sărate
- 0,5 căni de bomboane de ciocolată glazurate, cum ar fi M&M's
- Echipament special1 tavă pentru 24 de mini-brioșe sau 2 tăvi pentru 12 mini-brioșe
Vă recomandăm
Rețete cu ingrediente similare: orez expandat, mic dejun uscat, bezea, stafide, cireșe uscate, dragee, migdale
Gătirea felului de mâncare conform rețetei:
- Ungeți o cană de măsurat uscată de 1/4 cană și alveolele unei forme de brioșe cu unt.
- Într-o cratiță mare, la foc mediu, topiți untul. Adăugați bezele și un praf mare de sare și gătiți, amestecând ocazional, până când bezele se topesc complet, aproximativ 5 minute. Luați de pe foc. Adăugați ovăzul, migdalele, stafidele și semințele de floarea-soarelui și amestecați cu o spatulă de cauciuc, răzuind până la fund, până când cerealele sunt complet acoperite cu bezele. Lăsați amestecul să se răcească câteva minute, apoi încorporați rapid bomboanele.
- Folosind cana de măsurat pregătită, turnați amestecul în forme cu lingura. Modelați cu grijă fiecare porție sub formă de cupolă. Lăsați să se întărească la temperatura camerei timp de aproximativ 30 de minute. Depozitați desertul la temperatura camerei într-un recipient bine închis timp de până la 3 zile..
Categorii:
Colecții de rețete
Rețete similare
