Sparanghel cu somon afumat

Complexitate: uşor
Porții: 6
Acest aperitiv ușor este perfect ca garnitură pentru cină sau ca un adaos plăcut la brunch și este rapid și ușor de preparat. Înfășoară fiecare felie subțire de somon afumat în fiecare felie de sparanghel copt și aranjează-o frumos pe un platou. Te așteaptă o combinație uimitoare de arome, una pe care probabil nu ai mai experimentat-o niciodată.
Valoare nutrițională per porție:
Calorii 79, grăsime totală 6 G., grăsimi saturate 1 G., proteine 6 G., carbohidrați 2 G., fibră 1 G., colesterol 5 mg, sodiu 180 mg, zahăr 1 G.
Calorii 79, grăsime totală 6 G., grăsimi saturate 1 G., proteine 6 G., carbohidrați 2 G., fibră 1 G., colesterol 5 mg, sodiu 180 mg, zahăr 1 G.
Ingrediente:
- 1 legătură de sparanghel, cu capetele tari tăiate (aproximativ 20 de fire)
- 2 linguri de ulei de măsline
- 1 lingură de frunze proaspete de rozmarin tocate
- Un vârf de cuțit de sare grunjoasă
- Un vârf de cuțit de piper negru proaspăt măcinat
- 110–170 g felii subțiri de somon afumat (1 felie per fir de sparanghel)
1 pahar (st.) - 250 ml.
3/4 cană (st.) - 180 ml.
2/3 cană (st.) - 160 ml.
1/2 cană (st.) - 125 ml.
1/3 cană (st.) - 80 ml.
1/4 cană (st.) - 60 ml.
1 lingură (lingură) - 15 ml.
1 linguriță (linguriță) - 5 ml.
1/5 linguriță (linguriță) - 1 ml.
3/4 cană (st.) - 180 ml.
2/3 cană (st.) - 160 ml.
1/2 cană (st.) - 125 ml.
1/3 cană (st.) - 80 ml.
1/4 cană (st.) - 60 ml.
1 lingură (lingură) - 15 ml.
1 linguriță (linguriță) - 5 ml.
1/5 linguriță (linguriță) - 1 ml.
Vă recomandăm
Preparare:
- Pasul 1
- Preîncălziți cuptorul la 200°C. Pasul 2
- Așezați sparanghelul pe o tavă de copt tapetată cu folie de aluminiu. Stropiți cu ulei de măsline. Condimentați cu rozmarin, sare și piper negru. Coaceți până când devine fraged și crocant la margini, aproximativ 10 minute. Scoateți din cuptor și transferați pe o altă tavă de copt pentru a se răci. Pasul 3
- După ce sparanghelul s-a răcit, înfășurați fiecare felie de somon afumat. Așezați-o pe un platou de servire și serviți-o la temperatura camerei.
Voturi: 2
Autorul rețetei - Giada De Laurentiis - bucătar, jurnalist, prezentatorCategorii
reţetă / Alimentație sănătoasă / Mâncăruri bogate în fibre / Mâncăruri cu conținut scăzut de calorii / Conținutul caloric al meselor preparate / Mâncăruri de primăvară / Aperitive / Aperitive cu pește / / Bucătăria italiană / Giada De LaurentiisRețete similare
Salată simplă de somon afumat
Gătițe de cocktail cu spanac și somon afumat
Sfeclă roșie cu somon afumat
Sos de somon afumat din Alaska
Salată niçoise cu somon afumat
Tartele din aluat filo cu somon afumat
Sos de somon afumat
Cartofi prăjiți crocanți cu somon afumat și crème fraîche
Tartine cu somon afumat și salată de ouă
Rulouri cu somon afumat acoperite cu semințe de mac și
Salată cu somon afumat și mazăre dulce
Pâine prăjită cu avocado și somon afumat
Sandviș cu somon de Ziua Păcălelilor: Dulce
Tartă cu ridichi și somon afumat
Tartine cu somon afumat și castraveți
Vol-au-vent cu somon afumat
Sparanghel copt
Sparanghel copt cu migdale
Foietaj cu somon afumat și sparanghel
Frittata cu cremă de brânză și somon afumat
Clătite cu somon afumat
Cartofi prăjiți la vafe cu somon afumat
Sparanghel cu pătrunjel ca garnitură
Omletă cu somon afumat
Ouă umplute cu somon afumat și caviar
Cheesecake cu somon afumat
Ștrudel din aluat filo cu brie și brânză afumată
Millefeuille cu somon sălbatic irlandez afumat
Canape cu somon afumat pe pâine irlandeză cu
Clătite cu noduri și somon afumat
Pizza cu somon afumat
Sandvișuri cu bagel, omletă picantă și somon afumat
Aperitive
Gustări cu bere
Aperitive cu brânză
Sandvișuri
Gustări
Canape-uri
Aperitive asortate
Gustări cu sosuri
Aperitive cu carne
Aperitive cu pește
Aperitive cu legume
Aperitive cu ouă
Supe
Supe reci
Supe cremoase
Supe cremă
Supe cu dressinguri
Supe limpezi
Supe de legume
Supe groase, tocănițe
Supe de carne
Supe de pește
Supe cu paste și cereale
Feluri principale
Carne
Pasăre, vânat
Garnituri
Legume, ciuperci
Pește, fructe de mare
Cereale, leguminoase
Ouă, produse lactate
Paste
Caserole
Salate
Salate calde
Salate de legume
Salate cu frunze
Salate de fructe
Salate cu cereale și paste făinoase
Salate cu carne
Salate cu pește
Salate cu ouă
Salate cu fasole
Salate cu pâine
Fast food
Hamburgeri
Sandvișuri
Hot dog-uri
Pizza
Sandvișuri calde
Mâncăruri cu tortilla
Mâncăruri cu lipie
Clătite
Sosuri pentru fast-food
Mâncăruri prăjite în ulei
Sosuri
Condimente
Sosuri
Sosuri
Spread-uri
Glazuri și sosuri pentru grătar
Sosuri pentru salată
Amestecuri de ulei
Sosuri emulsionante
Sosuri dulci
Sosuri picante
Sosuri pentru fast-food
Grătar, barbeque
Carne la grătar
Păsări de curte la grătar
Pește la grătar
Mâncăruri afumate
Legume și fructe la grătar
Produse din făină la grătar
Glazuri și sosuri pentru grătar
Brutărie
Plăcinte sărate, pizza
Pâine de casă
Clătite de cartofi, clătite
Chifle, plăcinte neîndulcite
Fursecuri și brioșe neîndulcite
Deserturi
Brioșe
Deserturi cu fructe
Fursec
Prăjituri
Gogoși, plăcinte, chifle
Bomboane și dulciuri mici
Creme, sosuri, mousse-uri, budinci
Sufleu, bezele, bezele
Jeleu
Înghețată, sorbeturi
Prăjituri
Plăcinte dulci, tarte
Clătite, chiftele, vafe, pâine prăjită
Cereale pentru micul dejun, granola, musli
Băuturi
Milkshake-uri
Smoothie-uri, granita
Băuturi pe bază de cafea și ciocolată
Băuturi din fructe, sucuri
Ceai și băuturi din plante
Băuturi calde
Cocktailuri alcoolice
Cocktailuri cu vodcă
Cocktailuri cu gin
Cocktailuri cu whisky
Cocktailuri cu vin
Cocktailuri cu brandy, coniac
Cocktailuri cu absint
Cocktailuri cu rom
Cocktailuri cu vin spumant
Cocktailuri cu tequila
Cocktailuri cu bere
Cocktailuri cu lichioruri
Cocktailuri înghețate
Metode de gătit
Friteuză cu aer
Oală sub presiune
Mâncăruri reci
Multicooker
Mâncăruri umplute
Prăjire în ulei
Baie dublă
Pan
Tavă de copt
Folie
Cuptor
Cuptor
Mixer
Blender
Mangal
Robot de bucătărie
Cuptor cu microunde
Wok
Mâncăruri murate
Alimente uscate și conservate
Mâncăruri murate
Mâncăruri poșate
Mâncăruri sărate
Mâncăruri afumate
Conserve
Mâncăruri de sezon
Mâncăruri festive
Anul Nou
Crăciun
Ziua Îndrăgostiților
8 martie
Paşti
1 mai
Halloween
Ziua de naștere
Mâncăruri de petrecere
Mâncăruri de nuntă
Cocktail party
Dineu
Ziua Mamei
Bucătăriile lumii
european
franceză
italian
Spaniolă
Greacă
Engleză
irlandez
german
Portugheză
austriac
Lustrui
Rusă
scandinav suedez
asiatic chinez japonez Thailandeză Vietnameză coreean Filipineză
arabic evreiesc turc
indian
african Marocan
american Hawaiiană Cajun canadian Tex-Mex
America Latină mexican Venezuelan Argentina brazilian
Caraibe cubanez Jamaican
scandinav suedez
asiatic chinez japonez Thailandeză Vietnameză coreean Filipineză
arabic evreiesc turc
indian
african Marocan
american Hawaiiană Cajun canadian Tex-Mex
America Latină mexican Venezuelan Argentina brazilian
Caraibe cubanez Jamaican
Categorii
Mic dejun
prânzuri
Cine
Mâncăruri pentru copii
Mâncăruri pentru utilizare viitoare
Rețete bugetare
Mâncare reconfortantă
Rețete pentru o persoană
Rețete pentru doi
Picnic
Rețete pentru curte
Mâncăruri pentru fani
Mâncăruri pentru o seară de film
Metode de gătit
Rețete Food Network
Colecții de rețete
Rețete după ingrediente
Alimentație sănătoasă
Mic dejun sănătos
prânzuri
Cine
Gustări sănătoase
Mâncăruri bogate în fibre
Mâncăruri fără gluten
Conținut scăzut de sodiu
Mâncăruri cu conținut scăzut de calorii
Mâncăruri pentru diabetici
Mese cu conținut scăzut de carbohidrați
Conținut scăzut de grăsimi
Colesterol scăzut
Conținutul caloric al meselor preparate
Mâncăruri vegetariene
Mâncăruri vegane






