Rădăcină de țelină coaptă cu rodie


Cum se prepară - Rădăcină de țelină coaptă cu rodie
Timp: 40 de minute.
Complexitate: uşor
Porții: 4


Coacerea rădăcinii de țelină la cuptor ajută la scoaterea în evidență a dulceții sale naturale, care echilibrează aroma distinctă de țelină. Cu cât o coaceți mai mult, cu atât devine mai dulce. Presărați semințe de rodie peste rădăcina de țelină fiartă. Acestea vor adăuga o notă de acrișor și o culoare vibrantă acestei garnituri de iarnă.

Valoare nutrițională per porție:
Calorii 214, grăsime totală 11 G., grăsimi saturate 2 G., proteine 5 G., carbohidrați 27 G., fibră 6 G., sodiu 755 mg, zahăr 6 G.


Ingrediente:

  • 1 rădăcină mare de țelină (1,1 kg), curățată de coajă și tăiată cubulețe
  • 3 linguri de ulei de măsline extravirgin + extra pentru stropit
  • 1 linguriță semințe de chimen, ușor zdrobite
  • 1 cană frunze proaspete de pătrunjel
  • 1/3 cană semințe proaspete de rodie
Înlocuirea ingredientelor
1 pahar (st.) - 250 ml.
3/4 cană (st.) - 180 ml.
2/3 cană (st.) - 160 ml.
1/2 cană (st.) - 125 ml.
1/3 cană (st.) - 80 ml.
1/4 cană (st.) - 60 ml.
1 lingură (lingură) - 15 ml.
1 linguriță (linguriță) - 5 ml.
1/5 linguriță (linguriță) - 1 ml.

Vă recomandăm

Preparare:

    Pasul 1
  • Așezați un grătar cu o tavă de copt pe raftul din mijloc al cuptorului și preîncălziți cuptorul la 220°C.
  • Pasul 2
  • Într-un bol mare, combinați rădăcina de țelină, uleiul, chimenul, 1 linguriță de sare și un praf de piper negru proaspăt măcinat. Scoateți cu grijă tava de copt fierbinte din cuptor și întindeți țelina pe ea într-un strat uniform.
  • Pasul 3
  • Coaceți până când rădăcina de țelină devine aurie și foarte fragedă, aproximativ 25 de minute, amestecând ocazional. Transferați într-un bol de servire și presărați cu pătrunjel și semințe de rodie. Stropiți cu ulei de măsline și serviți.

Voturi: 1

Foto - Rețeaua alimentarăAutorul rețetei -

Toate rețetele

Rețete similare

Aperitive


Supe


Feluri principale


Salate


Fast food


Sosuri


Grătar, barbeque


Brutărie


Deserturi


Băuturi


Cocktailuri alcoolice


Metode de gătit


Conserve


Mâncăruri de sezon


Mâncăruri festive


Bucătăriile lumii


Categorii


Alimentație sănătoasă


Rețete simple și rapide

Navigare

Vă recomandăm să citiți

Unități de greutate a alimentelor