Pui picant sicilian


Cum se prepară - Pui picant sicilian
Bucătărie:italian,
Timp: 40 de minute.
Complexitate: uşor
Porții: 4


Această rețetă de pui siciliană este una dintre cele care necesită un efort minim și totuși produce un preparat cu adevărat excepțional. Pulpele de pui sunt rumenite în cuptor la foc maxim pe un pat de ceapă roșie, ardei iute uscați, măsline negre și felii de portocală, până când pielea devine aurie și crocantă. Se servește cu sucul delicios de citrice din tigaie.

Valoare nutrițională per porție:
Calorii 523, grăsime totală 39 G., grăsimi saturate 9 G., proteine 32 G., carbohidrați 10 G., fibră 2 G., colesterol 151 mg, sodiu 199 mg.


Ingrediente:

  • 2 cepe roșii, feliate
  • 1/3 cană măsline negre în ulei, fără sâmburi
  • 8 - 12 ardei iuți uscați, cum ar fi cayenne sau chili arbol, rupți în jumătate
  • 6 foi de dafin
  • 1 portocală, tăiată în jumătate
  • 8 pulpe de pui cu piele și oase (aproximativ 900 g)
  • 3 linguri de ulei de măsline
Înlocuirea ingredientelor
1 pahar (st.) - 250 ml.
3/4 cană (st.) - 180 ml.
2/3 cană (st.) - 160 ml.
1/2 cană (st.) - 125 ml.
1/3 cană (st.) - 80 ml.
1/4 cană (st.) - 60 ml.
1 lingură (lingură) - 15 ml.
1 linguriță (linguriță) - 5 ml.
1/5 linguriță (linguriță) - 1 ml.

Vă recomandăm

Preparare:

    Pasul 1
  • Așezați un grătar în treimea superioară a cuptorului și preîncălziți-l la 260°C (425°F). Așezați ceapa, măslinele, ardeii iuți și foaia de dafin pe o tavă de copt cu margini. Tăiați o jumătate de portocală în felii și aranjați-le pe tava de copt.
  • Pasul 2
  • Distribuiți uniform pulpele de pui, cu pielea în sus, pe tava de copt peste celelalte ingrediente. Stropiți cu ulei de măsline și stoarceți sucul din jumătatea de portocală rămasă deasupra. Presărați cu sare.
  • Pasul 3
  • Coaceți până când puiul este gătit complet și pielea devine crocantă și aurie, 30-35 de minute. Îndepărtați foaia de dafin. Serviți puiul cu ceapă, măsline, portocale și orice suc din tigaie.

Voturi: 2

Foto - Rețeaua alimentarăAutorul rețetei -

Toate rețetele

Rețete similare

Aperitive


Supe


Feluri principale


Salate


Fast food


Sosuri


Grătar, barbeque


Brutărie


Deserturi


Băuturi


Cocktailuri alcoolice


Metode de gătit


Conserve


Mâncăruri de sezon


Mâncăruri festive


Bucătăriile lumii


Categorii


Alimentație sănătoasă


Rețete simple și rapide

Navigare

Vă recomandăm să citiți

Unități de greutate a alimentelor