Sandvișuri cu pui la grătar și pesto

Complexitate: uşor
Porții: 4
Sandvișuri cu pui la grătar și pesto - o rețetă pas cu pas.
Valoare nutrițională per porție:
Calorii 769, grăsime totală 44 G., grăsimi saturate 10 G., proteine 50 G., carbohidrați 45 de ani G., fibră 3 G., colesterol 170 mg, sodiu 1564 mg, zahăr - G.
Calorii 769, grăsime totală 44 G., grăsimi saturate 10 G., proteine 50 G., carbohidrați 45 de ani G., fibră 3 G., colesterol 170 mg, sodiu 1564 mg, zahăr - G.
Ingrediente:
- 1 ceapă roșie mică, tăiată în semiinele subțiri
- Coajă rasă fin și suc de la 1 lămâie
- 1 linguriță de zahăr
- Sare grunjoasă și piper proaspăt măcinat
- 1 legătură mică de mărar, tocat mărunt (aproximativ 1 cană)
- 1/4 cană de nuci
- 1 cățel mic de usturoi
- 1/3 cană ulei de măsline
- 1 pui la grătar gătit (1,1 kg), fără piele, dezosat și feliat
- 2 roșii, tăiate felii
- 1/2 legătură de salată verde cu frunze, ruptă manual
- 8 felii de pâine albă de grâu, ușor prăjite
- Chipsuri, pentru servire (opțional)
1 pahar (st.) - 250 ml.
3/4 cană (st.) - 180 ml.
2/3 cană (st.) - 160 ml.
1/2 cană (st.) - 125 ml.
1/3 cană (st.) - 80 ml.
1/4 cană (st.) - 60 ml.
1 lingură (lingură) - 15 ml.
1 linguriță (linguriță) - 5 ml.
1/5 linguriță (linguriță) - 1 ml.
3/4 cană (st.) - 180 ml.
2/3 cană (st.) - 160 ml.
1/2 cană (st.) - 125 ml.
1/3 cană (st.) - 80 ml.
1/4 cană (st.) - 60 ml.
1 lingură (lingură) - 15 ml.
1 linguriță (linguriță) - 5 ml.
1/5 linguriță (linguriță) - 1 ml.
Vă recomandăm
Preparare:
- Pasul 1
- Murăturați ceapa: Într-un bol, combinați ceapa roșie, sucul de lămâie, zahărul, 1/4 cană de apă, 1/2 linguriță de sare și 1/4 linguriță de piper. Lăsați ceapa la marinat în timp ce pregătiți celelalte ingrediente. Pasul 2
- Pregătiți sosul pesto: Într-un robot de bucătărie sau blender, pasați mărarul, nucile și usturoiul. Adăugați uleiul de măsline și mixați până obțineți o compoziție omogenă. Transferați sosul pesto într-un bol mare și încorporați coaja de lămâie și 1/2 linguriță de sare și piper. Adăugați puiul în bol și amestecați-l cu sosul pesto. Pasul 3
- Pregătiți legumele: Scoateți ceapa din marinadă și stoarceți-o ușor. Stropiți roșiile cu ulei de măsline și condimentați-le cu sare și piper. Pasul 4
- Asamblați sandvișurile: așezați pe 4 felii pâine albă Adăugați deasupra frunze de salată, apoi roșii, pui, ceapă murată și feliile de pâine rămase. Serviți cu cartofi prăjiți.
Voturi: 3
Categorii
reţetă / Conținutul caloric al meselor preparate / Fast food / Sandvișuri / / Food Network - rețeteRețete similare
15 Cele mai bune rețete de sandvișuri cu pui
Pește spadă la grătar cu pesto de citrice
Morcovi copți cu sos pesto
Sandvișuri cu pui la grătar și pesto
Sandvișuri crocante cu pui
Ravioli cu pesto la grătar
Morcovi cu pesto și ricotta
Dip de iaurt cu pesto
Dovlecei prăjiți cu roșii și sos pesto
Pesto de kale cu nuci și
Sparanghel copt cu pesto și prosciutto
Piure de cartofi cu pesto
Sandviș fierbinte cu mozzarella
Rulouri cu pesto și brânză de capră
Friptură de ton la grătar cu sos pesto
Pui prăjit în tigaie cu pesto
Porumb la grătar cu pesto de coriandru
Linguine cu pesto de kale
Aperitiv cu scoici și sos pesto
Pesto fără busuioc
Mini sandvișuri cu pui Buffalo
Varză de Bruxelles coaptă cu sos de mentă
Supă vietnameză de pui tinola și papaya
Panini cu șuncă spaniolă și sos pesto
Salată de pui cu sos pesto în pita
Pizza cu creveți la grătar și sos pesto cu coriandru
Mini sandvișuri club italienești
Sandvișuri cu curcan la cuptor marinat în bere
Supă de pui la grătar și quinoa
Sandviș cu mozzarella, roșii, salată romană și
Găluște și broccoli cu sos pesto
Paella cu pui și cârnați chorizo
Aperitive
Gustări cu bere
Aperitive cu brânză
Sandvișuri
Gustări
Canape-uri
Aperitive asortate
Gustări cu sosuri
Aperitive cu carne
Aperitive cu pește
Aperitive cu legume
Aperitive cu ouă
Supe
Supe reci
Supe cremoase
Supe cremă
Supe cu dressinguri
Supe limpezi
Supe de legume
Supe groase, tocănițe
Supe de carne
Supe de pește
Supe cu paste și cereale
Feluri principale
Carne
Pasăre, vânat
Garnituri
Legume, ciuperci
Pește, fructe de mare
Cereale, leguminoase
Ouă, produse lactate
Paste
Caserole
Salate
Salate calde
Salate de legume
Salate cu frunze
Salate de fructe
Salate cu cereale și paste făinoase
Salate cu carne
Salate cu pește
Salate cu ouă
Salate cu fasole
Salate cu pâine
Fast food
Hamburgeri
Sandvișuri
Hot dog-uri
Pizza
Sandvișuri calde
Mâncăruri cu tortilla
Mâncăruri cu lipie
Clătite
Sosuri pentru fast-food
Mâncăruri prăjite în ulei
Sosuri
Condimente
Sosuri
Sosuri
Spread-uri
Glazuri și sosuri pentru grătar
Sosuri pentru salată
Amestecuri de ulei
Sosuri emulsionante
Sosuri dulci
Sosuri picante
Sosuri pentru fast-food
Grătar, barbeque
Carne la grătar
Păsări de curte la grătar
Pește la grătar
Mâncăruri afumate
Legume și fructe la grătar
Produse din făină la grătar
Glazuri și sosuri pentru grătar
Brutărie
Plăcinte sărate, pizza
Pâine de casă
Clătite de cartofi, clătite
Chifle, plăcinte neîndulcite
Fursecuri și brioșe neîndulcite
Deserturi
Brioșe
Deserturi cu fructe
Fursec
Prăjituri
Gogoși, plăcinte, chifle
Bomboane și dulciuri mici
Creme, sosuri, mousse-uri, budinci
Sufleu, bezele, bezele
Jeleu
Înghețată, sorbeturi
Prăjituri
Plăcinte dulci, tarte
Clătite, chiftele, vafe, pâine prăjită
Cereale pentru micul dejun, granola, musli
Băuturi
Milkshake-uri
Smoothie-uri, granita
Băuturi pe bază de cafea și ciocolată
Băuturi din fructe, sucuri
Ceai și băuturi din plante
Băuturi calde
Cocktailuri alcoolice
Cocktailuri cu vodcă
Cocktailuri cu gin
Cocktailuri cu whisky
Cocktailuri cu vin
Cocktailuri cu brandy, coniac
Cocktailuri cu absint
Cocktailuri cu rom
Cocktailuri cu vin spumant
Cocktailuri cu tequila
Cocktailuri cu bere
Cocktailuri cu lichioruri
Cocktailuri înghețate
Metode de gătit
Friteuză cu aer
Oală sub presiune
Mâncăruri reci
Multicooker
Mâncăruri umplute
Prăjire în ulei
Baie dublă
Pan
Tavă de copt
Folie
Cuptor
Cuptor
Mixer
Blender
Mangal
Robot de bucătărie
Cuptor cu microunde
Wok
Mâncăruri murate
Alimente uscate și conservate
Mâncăruri murate
Mâncăruri poșate
Mâncăruri sărate
Mâncăruri afumate
Conserve
Mâncăruri de sezon
Mâncăruri festive
Anul Nou
Crăciun
Ziua Îndrăgostiților
8 martie
Paşti
1 mai
Halloween
Ziua de naștere
Mâncăruri de petrecere
Mâncăruri de nuntă
Cocktail party
Dineu
Ziua Mamei
Bucătăriile lumii
european
franceză
italian
Spaniolă
Greacă
Engleză
irlandez
german
Portugheză
austriac
Lustrui
Rusă
scandinav suedez
asiatic chinez japonez Thailandeză Vietnameză coreean Filipineză
arabic evreiesc turc
indian
african Marocan
american Hawaiiană Cajun canadian Tex-Mex
America Latină mexican Venezuelan Argentina brazilian
Caraibe cubanez Jamaican
scandinav suedez
asiatic chinez japonez Thailandeză Vietnameză coreean Filipineză
arabic evreiesc turc
indian
african Marocan
american Hawaiiană Cajun canadian Tex-Mex
America Latină mexican Venezuelan Argentina brazilian
Caraibe cubanez Jamaican
Categorii
Mic dejun
prânzuri
Cine
Mâncăruri pentru copii
Mâncăruri pentru utilizare viitoare
Rețete bugetare
Mâncare reconfortantă
Rețete pentru o persoană
Rețete pentru doi
Picnic
Rețete pentru curte
Mâncăruri pentru fani
Mâncăruri pentru o seară de film
Metode de gătit
Rețete Food Network
Colecții de rețete
Rețete după ingrediente
Alimentație sănătoasă
Mic dejun sănătos
prânzuri
Cine
Gustări sănătoase
Mâncăruri bogate în fibre
Mâncăruri fără gluten
Conținut scăzut de sodiu
Mâncăruri cu conținut scăzut de calorii
Mâncăruri pentru diabetici
Mese cu conținut scăzut de carbohidrați
Conținut scăzut de grăsimi
Colesterol scăzut
Conținutul caloric al meselor preparate
Mâncăruri vegetariene
Mâncăruri vegane






