Salată orientală de morcovi cu chipsuri pita

Bucătărie:Est,
Timp: 2 ore și 20 de minute Complexitate: uşor
Cantitate: 24 chipsuri de pita
Salată orientală de morcovi cu chipsuri pita - o rețetă detaliată.
Valoare nutrițională per porție:
Calorii 156, grăsime totală 8 G., grăsimi saturate 1 G., proteine 5 G., carbohidrați 16 G., fibră 3 G., sodiu 143 mg, zahăr - G.
Calorii 156, grăsime totală 8 G., grăsimi saturate 1 G., proteine 5 G., carbohidrați 16 G., fibră 3 G., sodiu 143 mg, zahăr - G.
Ingrediente:
- 4 morcovi, rași
- 1 cățel de usturoi, tocat
- 1 căpățână de ceapă albă, tăiată cubulețe
- 1/4 cană frunze de coriandru
- 1/4 linguriță de piper proaspăt măcinat
- 1 lingură de alb oțet de vin
- 2 lingurițe de coriandru măcinat
- 1/4 linguriță de boia de ardei
- Ulei vegetal pentru prăjit
- 24 de chipsuri pita și iaurt grecesc pentru servire
1 pahar (st.) - 250 ml.
3/4 cană (st.) - 180 ml.
2/3 cană (st.) - 160 ml.
1/2 cană (st.) - 125 ml.
1/3 cană (st.) - 80 ml.
1/4 cană (st.) - 60 ml.
1 lingură (lingură) - 15 ml.
1 linguriță (linguriță) - 5 ml.
1/5 linguriță (linguriță) - 1 ml.
3/4 cană (st.) - 180 ml.
2/3 cană (st.) - 160 ml.
1/2 cană (st.) - 125 ml.
1/3 cană (st.) - 80 ml.
1/4 cană (st.) - 60 ml.
1 lingură (lingură) - 15 ml.
1 linguriță (linguriță) - 5 ml.
1/5 linguriță (linguriță) - 1 ml.
Vă recomandăm
Preparare:
- Pasul 1
- Încălziți uleiul vegetal într-o cratiță și adăugați ceapa albă. Gătiți până se rumenește, aproximativ 5 minute. Pasul 2
- Amestecați morcovii cu oțet de vin alb, usturoi, coriandrul, boiaua de ardei și piperul. Adăugați ceapa prăjită. Acoperiți și dați la frigider timp de 2 ore sau mai mult. După aceea, adăugați coriandrul.
Pune salata de morcovi într-un bol și așază-o pe un platou de servire lângă chipsurile de pita unse cu iaurt.
Se servește ca aperitiv cu vinuri Cabernet.
Voturi: 1
Categorii
reţetă / Mâncăruri bogate în fibre / Conținut scăzut de sodiu / Conținutul caloric al meselor preparate / Garnituri / Salate / Salate de legume / Mâncăruri cu morcovi / Salate de morcovi / Food Network - rețete / Bucătărie arabăRețete similare
Cocktail de ghimbir și morcovi
Pita cu friptură, salată de castraveți și tahini
Pita cu vinete și curcan la grătar
Salată de morcovi cu mazăre de zăpadă
Seringă pentru morcovi
Salată de morcovi cu fistic
Dip asiatic de morcovi
Salată de morcovi cu caju
Salată de morcovi cu stafide și ananas
Salată de morcovi cruzi
Salată marocană de morcovi
Supă cremă de morcovi cu cimbru
Salată de frunze cu castraveți, roșii și cartofi prăjiți
Supă de morcovi rece
Pita cu miel și salată horiatiki
Salată de morcovi cu merișoare
Supă de morcovi cu pastă de curry
Tzimmes de morcovi într-un slow cooker
Pita cu umplutură de pui și sos de iaurt
Suc de morcovi jamaican
Pită cu umplutură de pate de rață
Pita cu amestec de condimente Za'atar
Pita umplută cu carne mediteraneană
Pita cu tabbouleh
Pita cu salată de creveți
Pita cu pui grecesc
Vită cu salată pe lavash, stil oriental
Pita cu kale și creveți
Salată de morcovi cu capere
Salată de morcovi cu nucă de cocos
Supă de morcovi și ghimbir
Pită (lavaș)
Aperitive
Gustări cu bere
Aperitive cu brânză
Sandvișuri
Gustări
Canape-uri
Aperitive asortate
Gustări cu sosuri
Aperitive cu carne
Aperitive cu pește
Aperitive cu legume
Aperitive cu ouă
Supe
Supe reci
Supe cremoase
Supe cremă
Supe cu dressinguri
Supe limpezi
Supe de legume
Supe groase, tocănițe
Supe de carne
Supe de pește
Supe cu paste și cereale
Feluri principale
Carne
Pasăre, vânat
Garnituri
Legume, ciuperci
Pește, fructe de mare
Cereale, leguminoase
Ouă, produse lactate
Paste
Caserole
Salate
Salate calde
Salate de legume
Salate cu frunze
Salate de fructe
Salate cu cereale și paste făinoase
Salate cu carne
Salate cu pește
Salate cu ouă
Salate cu fasole
Salate cu pâine
Fast food
Hamburgeri
Sandvișuri
Hot dog-uri
Pizza
Sandvișuri calde
Mâncăruri cu tortilla
Mâncăruri cu lipie
Clătite
Sosuri pentru fast-food
Mâncăruri prăjite în ulei
Sosuri
Condimente
Sosuri
Sosuri
Spread-uri
Glazuri și sosuri pentru grătar
Sosuri pentru salată
Amestecuri de ulei
Sosuri emulsionante
Sosuri dulci
Sosuri picante
Sosuri pentru fast-food
Grătar, barbeque
Carne la grătar
Păsări de curte la grătar
Pește la grătar
Mâncăruri afumate
Legume și fructe la grătar
Produse din făină la grătar
Glazuri și sosuri pentru grătar
Brutărie
Plăcinte sărate, pizza
Pâine de casă
Clătite de cartofi, clătite
Chifle, plăcinte neîndulcite
Fursecuri și brioșe neîndulcite
Deserturi
Brioșe
Deserturi cu fructe
Fursec
Prăjituri
Gogoși, plăcinte, chifle
Bomboane și dulciuri mici
Creme, sosuri, mousse-uri, budinci
Sufleu, bezele, bezele
Jeleu
Înghețată, sorbeturi
Prăjituri
Plăcinte dulci, tarte
Clătite, chiftele, vafe, pâine prăjită
Cereale pentru micul dejun, granola, musli
Băuturi
Milkshake-uri
Smoothie-uri, granita
Băuturi pe bază de cafea și ciocolată
Băuturi din fructe, sucuri
Ceai și băuturi din plante
Băuturi calde
Cocktailuri alcoolice
Cocktailuri cu vodcă
Cocktailuri cu gin
Cocktailuri cu whisky
Cocktailuri cu vin
Cocktailuri cu brandy, coniac
Cocktailuri cu absint
Cocktailuri cu rom
Cocktailuri cu vin spumant
Cocktailuri cu tequila
Cocktailuri cu bere
Cocktailuri cu lichioruri
Cocktailuri înghețate
Metode de gătit
Friteuză cu aer
Oală sub presiune
Mâncăruri reci
Multicooker
Mâncăruri umplute
Prăjire în ulei
Baie dublă
Pan
Tavă de copt
Folie
Cuptor
Cuptor
Mixer
Blender
Mangal
Robot de bucătărie
Cuptor cu microunde
Wok
Mâncăruri murate
Alimente uscate și conservate
Mâncăruri murate
Mâncăruri poșate
Mâncăruri sărate
Mâncăruri afumate
Conserve
Mâncăruri de sezon
Mâncăruri festive
Anul Nou
Crăciun
Ziua Îndrăgostiților
8 martie
Paşti
1 mai
Halloween
Ziua de naștere
Mâncăruri de petrecere
Mâncăruri de nuntă
Cocktail party
Dineu
Ziua Mamei
Bucătăriile lumii
european
franceză
italian
Spaniolă
Greacă
Engleză
irlandez
german
Portugheză
austriac
Lustrui
Rusă
scandinav suedez
asiatic chinez japonez Thailandeză Vietnameză coreean Filipineză
arabic evreiesc turc
indian
african Marocan
american Hawaiiană Cajun canadian Tex-Mex
America Latină mexican Venezuelan Argentina brazilian
Caraibe cubanez Jamaican
scandinav suedez
asiatic chinez japonez Thailandeză Vietnameză coreean Filipineză
arabic evreiesc turc
indian
african Marocan
american Hawaiiană Cajun canadian Tex-Mex
America Latină mexican Venezuelan Argentina brazilian
Caraibe cubanez Jamaican
Categorii
Mic dejun
prânzuri
Cine
Mâncăruri pentru copii
Mâncăruri pentru utilizare viitoare
Rețete bugetare
Mâncare reconfortantă
Rețete pentru o persoană
Rețete pentru doi
Picnic
Rețete pentru curte
Mâncăruri pentru fani
Mâncăruri pentru o seară de film
Metode de gătit
Rețete Food Network
Colecții de rețete
Rețete după ingrediente
Alimentație sănătoasă
Mic dejun sănătos
prânzuri
Cine
Gustări sănătoase
Mâncăruri bogate în fibre
Mâncăruri fără gluten
Conținut scăzut de sodiu
Mâncăruri cu conținut scăzut de calorii
Mâncăruri pentru diabetici
Mese cu conținut scăzut de carbohidrați
Conținut scăzut de grăsimi
Colesterol scăzut
Conținutul caloric al meselor preparate
Mâncăruri vegetariene
Mâncăruri vegane






