Rețete   Salate   Legume   

Salată orientală de morcovi cu chipsuri pita


Cum se prepară - Salată orientală de morcovi cu chipsuri de pita
Bucătărie:Est,
Timp: 2 ore și 20 de minute
Complexitate: uşor
Cantitate: 24 chipsuri de pita


Salată orientală de morcovi cu chipsuri pita - o rețetă detaliată.

Valoare nutrițională per porție:
Calorii 156, grăsime totală 8 G., grăsimi saturate 1 G., proteine 5 G., carbohidrați 16 G., fibră 3 G., sodiu 143 mg, zahăr - G.


Ingrediente:

  • 4 morcovi, rași
  • 1 cățel de usturoi, tocat
  • 1 căpățână de ceapă albă, tăiată cubulețe
  • 1/4 cană frunze de coriandru
  • 1/4 linguriță de piper proaspăt măcinat
  • 1 lingură de alb oțet de vin
  • 2 lingurițe de coriandru măcinat
  • 1/4 linguriță de boia de ardei
  • Ulei vegetal pentru prăjit
  • 24 de chipsuri pita și iaurt grecesc pentru servire
Înlocuirea ingredientelor
1 pahar (st.) - 250 ml.
3/4 cană (st.) - 180 ml.
2/3 cană (st.) - 160 ml.
1/2 cană (st.) - 125 ml.
1/3 cană (st.) - 80 ml.
1/4 cană (st.) - 60 ml.
1 lingură (lingură) - 15 ml.
1 linguriță (linguriță) - 5 ml.
1/5 linguriță (linguriță) - 1 ml.

Vă recomandăm

Preparare:

    Pasul 1
  • Încălziți uleiul vegetal într-o cratiță și adăugați ceapa albă. Gătiți până se rumenește, aproximativ 5 minute.
  • Pasul 2
  • Amestecați morcovii cu oțet de vin alb, usturoi, coriandrul, boiaua de ardei și piperul. Adăugați ceapa prăjită. Acoperiți și dați la frigider timp de 2 ore sau mai mult. După aceea, adăugați coriandrul.

    Pune salata de morcovi într-un bol și așază-o pe un platou de servire lângă chipsurile de pita unse cu iaurt.

    Se servește ca aperitiv cu vinuri Cabernet.

Voturi: 1

Foto - Rețeaua alimentarăAutorul rețetei -

Toate rețetele

Rețete similare

Aperitive


Supe


Feluri principale


Salate


Fast food


Sosuri


Grătar, barbeque


Brutărie


Deserturi


Băuturi


Cocktailuri alcoolice


Metode de gătit


Conserve


Mâncăruri de sezon


Mâncăruri festive


Bucătăriile lumii


Categorii


Alimentație sănătoasă


Rețete simple și rapide

Navigare

Vă recomandăm să citiți

Unități de greutate a alimentelor